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黄色菌怎么做才好吃有哪些禁忌

发布时间: 2023-03-02 02:25:01

A. 黄菇怎么做好吃

食材明细
干黄菇75g
芦花鸡1只
香菜适量
葱15g
姜20g
美极鲜5ml
酱油15ml
白砂糖10g
八角2粒
五香粉3g
白酒5ml
清水750ml
盐5g
花生油20ml
咸鲜口味
炖工艺
一小时耗时
高级难度
黄菇炖鸡的做法步骤

1
黄菇洗净泡软。

2
整鸡斩块备用。

3
热锅下油,放入鸡块,翻炒至鸡肉出油。

4
加入葱段和姜片,白酒继续翻炒,炒出香味。

5
再加入白砂糖,炒出香味。

6
再加入酱油和美极鲜,翻炒一分钟。

7
加入清水,八角,五香粉,盐,炒匀。

8
盖盖大火烧开转小火炖20分钟。

9
再加入泡好的黄菇炒匀。

10
盖盖再炖30分钟,出锅前撒少许香菜段关火即可

B. 云南黄磨菌怎么做好吃

尖椒炒小黄蘑

原料:小黄蘑一斤、尖椒两个、胡萝卜半个、五花肉2两、黄豆酱2勺、海鲜酱油2勺、盐若干、水淀粉若干

1、小黄蘑一朵一朵摘下来 洗干净 大的就撕成2半或3半;

2、准备好材料,肉切片,辣椒切细条,胡萝卜切花,切花比较好看;

3、水开后把洗干净的蘑菇和胡萝卜下去焯熟,3分钟左右;

4、调个料汁,因为蘑菇的香味太浓郁,所以先加两勺黄豆酱来减少点它的香气,再加两勺海鲜酱油,盐,一点点糖来提鲜,再来点水淀粉。

5、先把肉片炒香,热锅凉油,不然肉片会粘锅底,最好是熟油,要是豆油的话,生油炒菜会有生豆油味;

6、炒完肉片爆香葱蒜,然后把材料都倒里面爆炒1分钟,加料汁再炒两下,香喷喷的小黄蘑出锅喽。

C. 鸡蛋黄蘑菇怎么吃好吃

蘑菇是生活中非常受欢迎的一种食材,因为蘑菇的营养价值极高,能够补充大部分身体所需,而且蘑菇的味道非常可口,吃起来别有一番风味,对于人们的饮食生活来说是不可缺少的一种食材,而蘑菇的种类非常多,其中,鸡蛋黄蘑菇是比较常见的一种种类,那么,鸡蛋黄蘑菇能吃吗?

蛋黄菇为担子菌亚门,层菌纲,伞菌科。生长在鄂东各地,其子实体群生或丛生,伞盖有大有小,初呈扁球形,后平展,表面不粘,白色、灰色、黄色、褐色均有。伞柄圆柱形,与伞盖同色,菌褶初为淡红色,后变紫褐色。菌肉厚而紧密。

药用价值

1、提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;
2、镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡;
3、止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;
4、通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利;
5、蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。
食用功效
蛋黄菇味甘、性凉,归胃、大肠经;有益神开胃,化痰理气,补脾益气之功效;主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。其中的维生素D含量非常丰富,有利于骨骼健康,蘑菇里的营养有助心脏健康,并能提高免疫力。每餐蘑菇的热量大概只有20大卡,比吃年糕之类的热量少多了。

D. 金针菇怎么炒好吃

炒金针菇怎么做

爆炒金针菇的制作方法不算难,首先要准备好金针菇,肉末,辣椒,黑胡椒,盐以及生抽。首先要做的就是把金针菇整个都清洗干净,洗好了就能放到盘子中,清洗好之后需要切成一厘米的段。把切好的金针菇放在一边备用,然后把猪肉剁成肉末,之后就可以把辣椒全部都切碎。在锅中需要倒入油加热,然后把之前切碎的肉末全部都倒入锅中,等到我们把肉炒成金黄色的时候,这时候就可以把辣椒倒进去,翻炒几下之后就可以把火开大,然后把金针菇也倒进去,大火翻炒就可以了。

本身金针菇就是很容易熟的食材,所以说在爆炒的时候不能时间太久,一般来说翻炒几下就可以把盐巴放进去,炒到金针菇缩水的时候就可以放生抽,然后继续炒几下就可以了。之后我们放入黑胡椒继续翻炒,就可以盛出吃了。

金针菇可以和什么一起吃

吃金针菇的时候需要搭配好,首先推荐搭配的就是豆腐,金针菇和豆腐一起吃,能够起到益智强体的效果,而且对三高人群很有好处,可以帮助我们很好的解决常见的血管问题,特别是对于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化等问题都有效果。

金针菇和猪肉一起吃也是不错的选择,能够有补益肠胃的功效存在,是很适用给身体虚弱的人吃。

金针菇和鸡肉一起吃也不错,可以起到很不错的补血益气效果,对解决肠胃不适的情况是有好处的。

金针菇的吃法

金针菇作为一种美味的菌类食物,吃法上还是非常多的,首先推荐吃的吃法就是凉拌黄瓜金针菇,需要我们准备好金针菇、胡萝卜、黄瓜、陈醋、生抽、鸡精,我们把金针菇、胡萝卜、黄瓜全部洗净,然后切去金针菇的头部,之后我们再把胡萝卜和黄瓜一起切成丝。在小碗中要加入适量的陈醋,还要加入生抽、麻油以及鸡精一起调味,搅拌均匀就制作成了酱汁可以用了。这时候烧开水,放盐之后在锅中要依次的倒入胡萝卜和金针菇,等到煮开了就要及时捞出来。之后需要我们把黄瓜丝、金针菇和胡萝卜一起放入酱汁进行搅拌,这样就可以吃了。

金针菇炒鸡蛋也是不错的金针菇吃法,需要准备好金针菇、鸡蛋、大葱、橄榄油、鸡精、大蒜以及酱油。我们把金针菇稍微的切去一些老根,洗净之后就可以沥干水,然后需要对半切一下。之后我们把鸡蛋打散,在其中加点盐就可以搅拌均匀。之后把油锅烧热,在其中倒入蛋液之后,使用小火慢慢的煎炸,蛋液出现凝固情况时就要给鸡蛋翻身,然后继续煎15秒,弄碎鸡蛋盛出备用。在锅中需要下入葱花和蒜泥一起爆香,倒入金针菇之后翻炒几下,再倒入鸡蛋,炒到金针菇变软的时候,加点酱油和盐一起炒匀。之后我们加点葱花起锅就可以吃了。

金针菇的营养价值

金针菇的营养价值还是很丰富的,首先金针菇的锌含量是比较高的,而且其还有多种我们人体所需要的氨基酸成分存在,尤其是赖氨酸和精氨酸的含量特别丰富。这些成分对我们大脑健康有好处,可以起到增强智力的效果,

在金针菇中,其中还蕴含着一种物质,是可以帮助增强机体对于癌细胞抗御能力的成分。同时因为金针菇中是含有我们人体所必需的各种氨基酸。所以说我们经常吃就可以帮助降胆固醇、预防肝脏疾病等问问题的产生,还可以有防病健身作用存在。