1. 南阳哪儿有自助餐
整个宛城区没自助，优乐在卧龙区，俩家；
中州路446号 61562888、建设路店1089号 61561888、
营业时间；11:00—14:00 17:30—21:30
主营火锅自助，涮菜品品种很多，锅底免费，45元/人。
理工附近；
宛城区官庄镇油田广西路中原路口油田烧烤街；
烤羊肉串摊、烤鱼摊，蔬菜、炒龙虾、炒田螺、刨冰雪花酪、涮锅、麻辣烫、牛蛙野兔、
等等小吃、比自助种类还多，人均20元。
2. 南阳好玩的地方景点推荐
一：中国西峡恐龙遗迹园（南阳市西峡县丹水镇三里庙村），真的太震撼人心了，置身于仿真恐龙园，那广袤的穹顶、阴暗的森林、变幻的光柱、一只只栩栩如生摇头摆尾的仿真恐龙，加上歇斯底里的嘶鸣声，无不让人联想到作为地球霸主。
二：七十二潭（南阳市方城县杨集镇大河口村）,春赏花，夏戏水，秋摘果，冬赏冰！植物的世界，冰川的海洋。四季泉流不息，石潭近百，形态各异，鬼斧神工，山青水碧，谷幽林密，石怪潭奇，泉涌瀑飞，天然足道！
三：老界岭旅游度假风景区（南阳市西峡县S311国道太平镇东平村）， 老界岭整个景区由群山组成，山势陡峭，沟壑纵横，峰峦迭嶂，气势磅礴。主峰鸡角尖，位于太平镇乡东北部，是西峡、栾川、嵩县三县界山，山清水秀，萌萌的阳光，很舒坦。
四：赊店古镇社旗山陕会馆（南阳市社旗县赊店镇永庆街9号），保留非常完整的清代建筑。作为当时商人的自律机构，山西和陕西的商人创立的会馆，发挥了当时极大的作用，体现了商人重视传统文化，对子女的教育，以及非常重视 义，景色格外宜人，白天和晚上的景色不同，各有千秋。
五：内乡县衙博物馆（南阳市内乡县县衙东路88号），很大的县衙博物馆，还有监牢 ，进入县衙才知道中国文化的博大精深，里面各种设施保存相当完整，局四四方方，内或曲径幽深，或阡陌直坦，内乡县衙始建于元代，后经不断修扩建，逐渐变成了规模气势宏大的官衙式建筑群。
六：花洲书院（南阳市邓州市人民中路），是一座历经千年的古书院，由北宋着名政治家、思想家、文学家范仲淹创建，是一个鸟语花香，层峦叠嶂，树木郁郁葱葱，湖水微波荡漾的旅游景点，现在的花洲书院，环境优美清静，小桥流水 ，有种江南园林的感觉，很舒心。
七：龙潭沟风景区（南阳市西峡县双龙镇化山村近208国道），这里瀑布数量多、落差大，是最新发现的我国规模最大、布局最集中的瀑布群之一，山清水秀，风景优美，空气清新怡人，融山秀、石奇、水澈、林茂、潭幽连一体，被誉为“中原一绝，人间仙境”。
八：寺山公园（南阳市西峡县仲景大道西段1038号），园内群峰争奇，鸟语花香，林木葱茏，溪流淙淙。登半山亭，可俯瞰山城美景，北线山沟那条线，顺着山谷往上，林荫密布，小溪潺潺，瞬间让你感觉远离夏季的炎热，灌河岸边,绿树茂密，环境不错，干净漂亮。
3. 推荐一下阿南阳啊自助餐或者烧烤~
校场路口有个丁一自助烧烤不错~南都宾馆二楼的自助餐厅不错
4. 南阳有什么好玩的地方
南阳市区有哪些好玩的地方如下：
1、卧龙岗文化园武侯祠。
10月4日当天，诸葛姓氏的市民凭身份证或者在上午10时前着汉服入景区的游客免费入园。2021年10月4日（农历八月廿八），是着名政治家、军事家和思想家诸葛亮仙逝日。南阳卧龙岗秋祭武侯活动已有1700多年的历史，农历八月廿八为明世宗皇帝钦定的南阳卧龙岗诸葛亮秋祭日。
这里还将有一系列原创演艺，精彩纷呈。情景剧《躬耕陇亩》还原演绎诸葛亮躬耕时的场景，展示汉代古老的风俗礼仪，并融入八卦阵元素。情景剧《三顾茅庐》令你身临其境。
2、南阳府衙。
南阳府衙开展“金秋十月·畅游府衙”文化惠民活动。10月1日至31日，惠民活动期间联合周边商户20余家，游客持南阳府衙门票可享受商家优惠；三天内持合作商家消费小票可享受南阳府衙门票半价优惠。
为传承和弘扬非物质文化遗产，南阳府衙国庆期间在多媒体大厅举办地方戏曲等“非遗文化展演”活动，让游客感受非物质文化遗产的独特魅力。
5. 河南南阳新华城市广场附近有哪些自助餐厅
附近自助餐厅没有，整个南阳自助的餐厅都不多。南阳宾馆、豫宛宾馆、国际饭店有自助餐。
新华城市广场奥斯卡影城5楼有个烤肉城不错，可以试试。
6. 南阳有什么好吃的，好玩的
好吃滴：1.医圣祠张仲景石像 在向南走100米左右 晚上有炒的鸡子怪好吃的;2、红庙路与文化路交叉处的胡糊汤、水煎包。
3、红庙路二十二中路口的羊肉汤，二十二中道里和长江路东头的牛肉汤。
4、农校后门那个三甲卤馆大家都去过吧?喜欢吃那里的鹅脖子，猪蹄，罗盖肉，鸡翅,油而不腻...
5、永安路向北有家小四川饭店的酸菜鱼与回锅肉,夏天的凉面。
6、人民路老体育场上坡的辣不怕里面的3蒸(薯仔,大豆,条子肉)。
7、人民路体育场上坡的豆腐油茶。
8、人民路南航五哥烩面旁边有家浆面条。
9、人民路与建设路交叉路口的果园的锅餮！
10、人民路农科所楼下，津鱼头火锅的鱼头不错！
11、人民北路金岁月一分利特价菜,麻辣鸡10元,鲈鱼10元,海鲜汤5元,很多人只要特价菜还打包。
12、人民北路南航那里有个特香包的休闲小站 里边最新推出了地道的重庆菜！菜量多啊，
而且味道绝对一流。特色菜有一兔三吃、泉水兔、泉水鸡。
13、人民北路在口腔医院边上有家“鱼米乡”很不错，尤其是他们的米很香！
它还有两家分店，一家在文化路和八一路那个十字路口，一家在人民路和七一路那个丁字路口附近，
七一路口快到玉阳桥的鱼米乡，鱼做的不错。
14、新华东路金汉丰错对面旋转楼梯旁那家小店的芝麻叶绿豆面做的不错,
还有羊蹄味道也是相当不错的.
15、新华东路王府饭点对面有一条道里面有几个很小的店，
也没名字，我只记的原来有一家好像叫夜游神。那几家店东西都很便宜，而且还挺好吃。
我一般去最大的那一家，黄闷鸡做的不错。那的菜特点是油都比较大，吃起来很香。很适合下米饭。
16、新华路与解放路口的油茶。
17、新华路自来水楼下麻辣鱼头。
18、天桥一带 红都名品购物后边的小吃一条街，有个巴蜀人家，那的酸菜鱼，水煮鱼，油泼黄瓜，烧
汁茄子，夫妻肺片等。
19、八一路,与人民路交叉口的小天俯里的日本豆腐
20、北京大道,宾河大道的卤羊排
21、北京大道桥南头的白土岗辣子鸡。
22、二机厂十字口北的凤凰饺子,他的卤肝也不错，凉粉调的不错，没吃过比那儿更棒的凉粉拉；
23、武后路与车站南路交叉口或七一路与车站南路交叉口都在繁钡难蛉馓拦�锏某睹嬗胙蛉?br>
24、车站南路临近卧龙医院路东的隆中牛肉汤锅里的拉面与炒拉条还有牛肉汤
25、天山路和仲景路交*口的金运快餐,"瓦块鱼"真是美味是我吃过的最好吃的鱼啦!
还有"烩羊肉"味道也非常鲜
26、医圣祠那里那个桥东头往南走,那片居民区里有个很隐蔽的饭馆,
有一道素菜超级好吃叫迷踪茄衣
27、河南兴隆路口南边的都一处刀削面；
28、河南海关对面的虹丽(或者是丽虹)卤羊脚和一道牛肉炖黄豆也是很好吃的哦
29、在滨河路育阳桥头向西一点.信阳饭店,清蒸甲鱼海带排骨汤萝卜炖羊肉
30、老桥头的黄闷兔和水煮鱼,就是在白河桥头往西300米路北，没注意名字，是红色的房子，
服务员厨师都是四川的
31、三中对面“源盛苑” 杨记拉面、羊肉串。
32、西关浴池的辣扯面、腐竹。
33、高新路东头的"壤东卤兔腿",推荐必点菜品:卤兔头,沙锅鱼,大葱卷饼.
34、高新路全富湘菜馆的红烧肉
35、锦绣苑的蒸红萝卜丝、六味烩麦鱼、冬瓜蹄筋。
36、中州路上坡麻辣盘鳝、酸菜鱼.
37、在卫校往西上坡，半坡处有个复顺餐馆，那里的川菜很够味。特别是云豆猪蹄。
38、防爆口宛棉宾馆的东坡肉
39、天山路工农路万正十字口东加油站对面某饭店红烧狮子头等河北沧州菜。
40、东苑小区西北角，白云宾馆对面有家喜湘逢酒楼，东北大拉皮和南瓜鱼等味道都不错！
41、商城南门对面的碧海酒店的炒刀削面，但是菜价很贵，大家还是吃面好了。
42、广场南街开封灌汤包子的茄汁炒米也不错，但它最好吃的是孜然炒面。
43、广场南街丁记米线旁边那家店的红油凉拌面很过瘾，喜欢吃辣的朋友可以去试试。
44、梅溪路北边的路口有一家很小的小吃店，特色是一种叫麻辣烫的粉带汤。
其实味道很简单，就是酸辣。
45、育阳桥西边宾河路上的丁香大骨头，吃起来很解馋。
量还是很足的，一般肯一块骨头就差不多了 ：）
46、白河桥头的白记烤全羊，羊脑，羊排不错！
47、老体育场上坡走到头 那家炝锅扯面好吃 很鲜 旁边的烧鸡天天卖光 去晚了吃不着！！
48、老体育场上坡的拉条也是一绝，斤拽的很，味道也好的很，让你吃了还想吃！
49、烟厂门口对门的桥头其有家连聚扯面，面一般汤好喝的很，而且是大肉的，
可以让不吃洋肉的过过隐，还有毛肚也是一 绝，不过就是3两肚子他能掺上半斤辣椒，
还有拆骨肉和自己做的鸭蹄味都不错！
50、证券市场门口的南洋老扯面馆也是最正宗的一家
，扯面以香辣味足为特色，（不过是羊肉的）炒菜以烧腐竹，烧羊肉最拿手，味道没的说，
上了面给你盛的汤也是一绝是羊肉面汤，能养胃的！
51、专医院北一点，一个新疆拉面炒面吃着不错！
52、七一路 金爵酒楼对面有一家买酸汤饺子的，汤是那种烩出来的汤，很好吃。
还有买一些卤味，鸭脖味道也不错。就是东西普遍很贵，酸汤饺一斤14，鸭脖一个4块。
53、九中旁边梅溪快餐店煎饺不错，拆骨肉汤也不错.
54、工农路北段，春天大药房第八分店对面的手抓饼怪好吃
55、工业路北头哩狗肉火锅也好吃
56、三里桥的蜀正苑火锅
好玩滴：南阳 桐柏县 不错噢！有水帘洞 太白岭 淮河之源。。。 都很不错的 青山绿水 现在搞不好还能到山上弄点野果子哩！红通通的油桃 娇滴滴的樱桃。。 至于路线嘛 在火车站对面的等车 15分钟一辆 票价30左右 要搞下价 不然会被宰的。
7. 南阳市海鲜自助餐哪家最好
南阳市海鲜自助餐厅有很多，相对来讲差距不大，可以根据自己的实际情况选择，可以都去尝试一下！
8. 我想问问南阳有哪些好玩的地方
1、南阳武侯祠
票价：60元(学生半价)开放时间：8:00-18:00最佳游玩季节：四季位置：南阳市卧龙区卧龙路在南阳好玩的地方中很多朋友都在问南阳武侯祠到底好不好玩，答案当然是好玩，它作为全国重点的文物保护单位，其建筑风格给非常的雄伟，目前它也成为了南阳最知名的是人文地标性景点。
2、西峡龙潭沟
票价：60元开放时间：:00-17:30最佳游玩季节：春秋季位置：西峡县城北非常生态的风景区，景色相当的壮观，在后续的开发中线路都规划得十分不错，所以在交通上十分的方便，整个景区如果不赶时间建议徒步为最佳，这样才能更真切更深入的感受到大自然的气息。
3、南阳府衙
票价：25元开放时间：08:00~18:00最佳游玩季节：位置：南阳市民主街南阳具有着元明清三代的官署，其承载的历史文化是多么的浓厚，其中很多的文物不仅距今有上百年的历史，而且在价值上也非常的高，它附近也有不少的特色小吃，在味道上都是能吃到忘我的。
4、南阳汉画馆
票价：免费开放时间：全天最佳游玩季节：四季位置：卧龙区汉画街3这个点在09年才对外开放并同时被评为是我国一级博物馆，博物馆住建筑的风格为是仿汉形式的，而且其中也有很多的藏品，供九个展厅的内容也非常的丰富，所以是有着极高的游玩价值!
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9. 河南南阳自助餐哪里好吃又实惠
新华城市广场楼上我吃过。39一位。很不错的