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钾低胃不好吃哪些食物和药比较好

发布时间: 2022-12-12 13:16:26

① 慢性胃炎低钾吃什么食物最好

结合你的描述,限制摄入含钾高的食物、药物及盐的代替物。含钾高的食物包括鸡精、牛肉精及香蕉、柳丁、杨桃等水果及果汁。此外,青菜在食用前先用水烫过,也会让钾流失。

② 钾低吃什么食物好

钾是人体许多关键功能所必需的物质,如体内液体和电解质平衡,维持牙齿和骨骼健康以及控制神经系统等。缺钾会导致烦躁,疲劳,高血压,虚弱和心悸,因此选择富含钾的食物是非常重要的。下面我们就来看看钾低吃什么食物好。

钾低吃什么食物好

1.紫菜

3.香蕉

香蕉中的主要营养物质就是糖分、钾、维生素B6,所以日常多吃香蕉不仅可以帮助体内补充必要的钾元素,还能帮助疏通肠胃,对于排便,保护肠胃健康很有帮助。

5.豆腐

豆腐皮也是钾元素含量比较高的食物,每一百克当中含有钾元素高达877毫克。除了钾元素,它当中还有许多氨基酸和蛋白质,儿童吃豆腐皮可以提高免疫力,并且可以促进身体发育。

6.橙子

橙子也是钾的极好来源。橙子还含有维生素A,叶酸,硫胺素和抗氧化剂,其高抗氧化成分也可以抵抗自由基,增强免疫力,让身体保持健康。

7.甜菜

甜菜不仅含有钾,还含有丰富的膳食纤维,锰和叶酸。甜菜更是抗氧化剂的丰富来源,可抵抗自由基损伤,提高免疫力和整体健康。

③ 血钾低吃什么补充的最快

血钾低可以吃:葡萄干、榴莲、木瓜、香蕉、桂圆

1、葡萄干:钾、铁、铬含量高:每100克葡萄干含钾量995mg。葡萄干中营养丰富,含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、铁等,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少。

葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氢基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是治疗妇科病的食疗佳品。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。

2、榴莲:每100克榴莲中含钾量约261毫克,榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体,属滋补有益的水果。榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。

从中医角度来看,榴莲性热而滞,因此低血钾者虽然可吃榴莲补钾,但不可一次吃得太多,不然容易导致身体燥热,其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食

3、木瓜:每100克木瓜中含钾量约260毫克,木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钾、钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,补血钾,降血压。

4、香蕉:每100克香蕉中含钾量约208毫克。香蕉是被公认的含钾最丰富的食物之一,而且香蕉分布非常广泛,容易咀嚼,很容易消化,味道甜美,深受人们的喜爱。一个中等大小的香蕉可提供约300毫克的钾,此外脂肪和钠的含量很低,最适合希望腿部更苗条的人食用。

5、桂圆。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;然而,桂圆在水果中属于热量较高的食物,碳水化合物含量和钾含量也很高,维生素C含量与橙子相当。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康;桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。