Ⅰ 红芸豆怎么做好吃，红芸豆的吃法
主料
黑米
80克
糯米
100克
红豆
20克
绿豆
20克
花生
20克
红枣
8个
红芸豆
15克
孔雀豆
15克
鹰嘴豆
20克
燕麦片
30克
辅料
百合
5克
步骤
7.软糯香甜的八宝粥就好了
小贴士
豆子一定要提前泡一下，煮的时候可以省时间，而且也会更软烂
Ⅱ 红色的芸豆怎么做好吃
酸汤红芸豆
用料
酸腌菜100g
酸萝卜200g
红芸豆250g
宣威火腿100g
干辣椒3个
油2汤
盐适量（火腿比较咸，煮好以后尝尝，咸味不够在放盐，够了可以不放。）
步骤①：红芸豆洗干净，泡24小时，锅里加水煮到软烂。 有压力锅会比较快。我用砂锅煮的，小火煮了大概3--4小时。水的比例大家可以随意点，喜欢稠的少放水，喜欢喝汤多放水，煮的过程也可以加水。
步骤②：火腿，酸萝卜 ，切丁切片都可以！ 酸菜准备好。
步骤③：锅里放油，油热加干辣椒炒香。
步骤④：干辣椒扒拉到一边，把火腿丁里的肥的挑出来，放进去煸炒出油，这个火腿油超级香( ⁼̴̀ .̫ ⁼̴́ )✧ 木有火腿可以跳过这一步。
步骤⑤：放酸菜炒香
步骤⑥：接着放酸萝卜
步骤⑦：倒入红豆和煮红豆的汤
步骤⑧：加入火腿瘦的部分。
步骤⑨：搅拌均匀，盖上锅盖，大火煮开，转中小火咕嘟咕嘟15分钟。
步骤⑩：乘一点出来尝尝盐味，我加了火腿，火腿本身很咸，所以我没有放盐。 没加火腿的亲们，按自己的口味放盐就可以。
步骤11：出锅啦！
小贴士
1.宣威火腿某宝有买，酸菜也可以买到。
2.酸萝卜和 酸菜 只放一种也是可以的。
3.最好是用酸萝卜，虽然做起来比较麻烦，但是自己做的泡菜比较酸，比酸菜味道足。
夏天吃自己做的泡菜真的很爽口很开胃。
而且做一次以后可以一直泡各种好吃的蔬菜！◕‿◕
贪吃鬼表示，虽然麻烦一点，但是美食有一种治愈自己的力量！
4.宣威火腿 和金华火腿都可以 不放也没问题的，不需要特意买！
Ⅲ 红芸豆怎么做好吃法大全
大枣豆角菠萝蜜银耳莲子羹
1、准备好若羌枣。
2、红芸豆用冷水彻底泡开。
3、泡开的红莲子自来水清洗。
4、菠萝蜜切成片。
5、发制白木耳除掉底端淡黄色的根，掰成小朵。
6、先把菠萝蜜放进汤煲中。
7、再放进白木耳。
8、随后放进红莲子。
9、把红芸豆也装进去。
10、再放进若羌枣。
11、老冰糖也都放进来。
12、汤煲中添加一定量的水。
13、把汤煲放进火炉上大火烧开2分钟，去掉白沫子。
14、盖上文火烧煮1.5-2钟头。
薯仔炖红芸豆
马铃薯刮皮，红芸豆清洗，择去筋儿。 姜蒜切条，薯仔切片用小水泡上，红芸豆扒开，肉切成片。提前准备好了。 炒菜锅加点油，油烧后放进姜蒜进行爆香，放进小肉煸炒。 小肉掉色后放进红芸豆，煸炒三分钟。 添加生抽，再次煸炒。 添加水，要未过豆角。 盖上盖子炖大概五分钟。 添加薯仔块，盐少量，尝一尝咸度。然后炖。 再炖五分钟，待料汁快收干，就大获全胜啦~起锅，盛盘，撒上点香莱装点
Ⅳ 康保县的地方特产
麻油
亚麻籽油（麻油）中所含α—亚麻酸，具有降低血脂、降低高血压、抑制血栓性疾病、预防心肌梗塞和脑梗塞、保护视力、增强智力等功效。
蘑菇
生长于草原，也叫口蘑。蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利；蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。
五色杂粮
作为膳食宝塔的塔基，黑米、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆、小米、荞麦米等五色杂粮，是最好的基础食物，富含膳食纤维、B族维生素和矿物质。黑色益胃，白色益肺，黄色益脾，红色益心，青色益肝。
燕麦片、莜麦方便面
均属燕麦制品。燕麦又名雀麦、野麦、莜麦，它的营养价值很高。营养学者发现，燕麦片汤是产妇、婴幼儿、慢性疾病患者的食疗食养佳品；燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。
薯仔面
薯仔，也叫马玲薯、山药。薯仔面含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包“。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。
Ⅳ 红芸豆的新型项目
在河北省张家口市康保县，红芸豆也已逐渐成为一个内连千家万户、外通国际市场的创汇富民产业。
近几年，康保县把红芸豆生产作为一项新型的富民特色产业大力培育，采取“基地+农户+市场”、“公司+农户+服务”等方式，推行红芸豆的标准化种植，引进培育了英国红、紫园兰、红奶花、白奶花、熊猫豆等，全县红芸豆良种覆盖率达100%。为尽快打入国际市场，该县在保证红芸豆品质的基础上，投资2亿多元，建起了一个占地面积达500亩的杂粮杂豆市场，搭建起国际市场与农户之间的桥梁。目前，市场已容纳200余固定商户，杂粮杂豆年交易量达到30万吨。依托杂粮杂豆市场，入场商户薛飞兴创建的河北飞龙粮油公司成功与世界上经营该产品最大的新加坡莱宝公司签订了长年的红芸豆出口合同，建立起稳固的供销关系，使全县优质“绿坝”牌红芸豆成为东南亚一带的“名牌”。一到收购旺季，活跃在市场的大小购销商达2万余人。
目前，该县红芸豆产业已初步形成了海外市场拉动国内市场，国内市场连接本地市场，本地市场牵手千家万户的产加销一体化的发展格局。今年，全县红芸豆种植面积达到30万亩，预计年产4万多吨红芸豆，全县种植红芸豆的户数达到10万户，种植大户年均收入超过1万元。
红芸豆学名红菜豆，蝶形花科菜豆属。根据芸豆种皮的颜色可分为红芸豆，白芸豆，花芸豆等。山西省为我国红芸豆主产省，山西岢岚、五寨、静乐、代县、繁峙为红芸豆的主产区。岢岚县为全国红芸豆出口基地。
每百克红芸豆含蛋白质 23.1克，脂肪1.3克，碳水化合物56.9克，钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。从营养成分看，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7倍多，铁为4倍，B族维生素也高与鸡肉。
红芸豆做为粮豆配合开发新营养主食品种的原料，深受国内外消费者的青睐。
Ⅵ 岢岚县有什么土特产
1.岢岚柏籽羊肉
羊肉是人们常食的一种肉类，羊肉汤，烤全羊都很出名。这里我要介绍的是这岢岚县的柏籽羊，这是羊的一类品种，主要产于这岢岚山区，将羊放如到天然的柏树林中让其自由觅食柏树的叶子和籽，这也是它名字的由来。这种羊肉质细腻，炖出来的汤汁营养丰富，香味儿浓郁，特别好吃，具有驱寒，理气，安神等作用呢，在市场上深受消费者的青睐。
2.岢岚红芸豆
芸豆是非常好吃的一种食物，在很多地方都有这种食物的种植。那这里我要介绍的是这岢岚的红芸豆，它是这里的一款知名特产，颗粒饱满，色泽纯正，肉质细腻，煮熟后口感软绵，特别好吃，而且还营养丰富，其药用价值也非常好，是非常好吃的一款保健美食。
3.岢岚捏面鱼
捏面鱼是一种用面粉捏出来的鱼，待蒸熟好放凉再给其上色，通过这艺术的加工让其漂亮精致，栩栩如生，而且还有非常好的一种寓意呢。是赠送亲戚朋友的不二之选，也可用来当做外出的干粮，携带方便，还可以当做是工艺品收藏呢。
4.岢岚五加皮
五加皮常用来泡酒，是泡酒的珍贵药材之一。在这岢岚县也有这样的五加皮，而且它还是这里的知名特产呢。其药用价值也非常高，微苦，主要有消肿，祛风，祛湿等效果呢，是非常好的一种珍贵药材和调料。
Ⅶ 红芸豆怎么做好吃
红芸豆的做法有很多种，我们先了解一下什么是红芸豆，红芸豆属于山西的特产，红芸豆颗粒非常大，红芸豆的颜色比较鲜艳，红芸豆不但有食用的作用，而且还可以用于药用，红芸豆的营养价值非常高，有延年益寿的功效。所以我们可以在养生食疗中多关注红芸豆。
红芸豆最特殊的药用效果是可以治疗和缓解关节痛，这是因为红芸豆里面含有了花色苷和皂苷，这两样物质有利于降低关节局部的炎症组织的含量，起到可抗炎的作用，所以能消炎缓解疼痛。
红芸豆是山西特产，颗粒硕大、色泽鲜艳，兼有营养药用价值，营养健康，延年益寿。历来是国际贸易市场上的畅销货。
关节痛给不少老年患者带来行动、生活上的不便。没走几步，疼的就走不动了，不禁让人大为苦恼。如何有效缓解关节疼痛呢?专家建议，生活中经常食用红芸豆粥。
红花芸豆中富含花色苷和皂苷，可降低关节局部炎性组织的含量，有明显的抗炎作用，对关节炎患者可起到消炎、缓解疼痛的功效。因此建议关节痛患者常食红花芸豆粥来治疗。
取红花芸豆50克用温水浸泡3-5小时，与100克大米一起煮粥食用，每日1剂。若长期坚持食用，则效果更好。
冰糖红芸豆薏米粥做法
1.把薏米仁用清水完全泡发。
2.红芸豆也要完全泡发。
3.薏米仁、红芸豆放入高压锅内。
4.再放入冰糖。
5.加入足量的水。
6.高压锅加盖，放到炉子上大火烧开上汽后转小火煮15分钟即可。
上文我们介绍了什么是红芸豆，红芸豆是山西的特产，我们可以食用红芸豆，也可以用红芸豆作为药用，红芸豆的功效在于能够缓解我们的关节痛，起到了消炎抗炎的作用，上文还介绍了红芸豆的多种做法，希望对大家有帮助。
Ⅷ 谁知道河北康保县，重要的是介绍一下
以科学发展观为统领，紧紧抓住"建设沿海经济社会发展强省"重大机遇，围绕我市"五业兴坝"经济发展总要求，立足资源优势、产业基础、发展潜力，着力培强风电、煤炭、非煤矿产、畜牧加工、特色农产品加工、生态旅游六大产业。
风电产业：康保县是全国风能资源最好的地区之一，目前已经编制了《2005－2020年河北康保风电场工程规划》，与河北建投、国家开发投资公司、山东鲁能、武汉凯迪、瑞士MFC商业银行集团、新疆金风集团等6家公司签订了325万千瓦的开发协议，计划总投资300多亿元人民币。建起测风塔29座，其中23座测风塔测风已满一年。2006年，省建投投资3亿元、3万千瓦一期风电项目当年建设、当年发电、当年收益。2007年，河北建投还将投资1.5亿元，完成2万千瓦一期技改增容工程。河北建投公司投资4亿元、5万千瓦二期工程和国投公司投资8亿元、10万千瓦一期工程可望年内开工。"十一五"末，装机容量达到50万千瓦，完成增加值26250万元。
煤炭产业：目前，境内有河北金能张家口矿业集团康保矿业有限公司、安康煤矿、永安煤矿三家煤炭企业，年原煤生产能力达到72万吨。2007年，河北金能集团规划投资3.35亿元综合开发忠义煤田，建设年生产原煤60万吨的中型煤矿，并配套建设30万吨洗煤厂、2.4万千瓦坑口矸石电场两个项目。"十一五"末，全县原煤产量预计可达到150万吨以上、精煤30万吨、发电1.7亿度。
非煤矿产业：建成总投资1.5亿元的石材工业园区，引进了辽宁大铭、天津腾宇等8家企业，主要加工中国粉红麻花岗岩等石材产品，年加工能力26万平方米；2007年底，入驻企业可达13家，年开采加工能力可达5万立方米，加工各类板材100万平方米。力争"十一五"末，园区累计投资达到5亿元，形成年加工各类板材500万平方米、各类异型材5000立方米的规模，建成北方最具竞争力的石材加工集散基地。同时，引进了碧溪集团金矿采选、金川铅锌矿探采、宏远萤石浮选等一批加工项目，非煤矿产的开采加工具备了一定的基础规模。畜牧加工业：依托丰富的生态和畜牧资源优势，大力发展畜牧加工业。组建了"野茫茫"肉类加工集团，引进了全市规模最大的河北金阳光饲草加工企业，年可产牛羊肉1.2万吨、鲜奶5万吨、饲草50万吨。并积极与伊利集团、集宁华清肉食品公司、河北宝誉鑫有限公司等20多家客商洽谈畜牧加工项目，力争"十一五"末，全县肉食品、饲草、乳制品加工量分别达到2万吨、60万吨、20万吨，打造百万头（只）畜牧加工基地。特色农产品加工业：大力实施特色品牌战略，以康保杂粮杂豆市场，佳维、宏业脱水蔬菜公司，塞北口蘑公司，绿宝燕麦公司等龙头企业为带动，发展特色农产品深加工，进一步拉长蔬菜、杂粮、口蘑等特色产业增值链条。年生产以人参萝卜、薯仔等为主的成品菜144万公斤，消化原料1500多万公斤；开发出了口蘑辣酱、口蘑食醋、口蘑酱油等系列营养品，成功申请了河北省唯一食用菌绿色食品认证；杂粮杂豆实现交易量30万吨，其中出口6.2万吨,红芸豆出口量占全国的四分之三, 晋升为省级标准化市场和市级十大亿元市场,带动全县种植杂粮30万亩,农民增收2300万元。生态旅游业：利用生态旅游资源相对丰富的优势，把生态旅游业作为一个新型产业来培育，坚持资源开发与保护环境并重，深入挖掘全县历史文化、草原文化、地域文化特色，大力发展旅游业。引进了英国IBC公司投资5000万元的刘二沟生态景区综合开发项目，实施了南天门景区通路、绿化、普慈寺重建等基础工程，生态旅游业开始起步发展。2007年按照"发展自然生态为主体的异质化园林和农业风情化服务，打造京北张康草原生态旅游西线品牌"的开发定位，以卧龙图为主景点，推进卧龙图、刘二沟、南天门三个景点的开发。综合包装草原民俗、采摘狩猎等项目，建设卧龙图-新民堡"生态观光长廊"，建立张北、沽源旅游延伸线。
Ⅸ 用几句话介绍一下康保县的景物和特产
南天门门内飞出一条瀑布，皎如银练，碧如玉龙，呈一弧形抛物线，由上而下，落入一潭碧水之中，哗哗作响，声震峡谷。
康巴诺尔湖是康保旅游胜地之一，当地人也叫小南海，占地三千多亩，水深三四米，清澈见底。
特色农作物主要有：燕麦、红芸豆、大豆、蚕豆、豌豆、薯仔、胡麻、谷子、荞麦等。