❶ 蛋包饭是哪国的料理
目前是有两种说法：
1来源于马来西亚
10-15世纪，中国人到东南亚去的时候把炒饭带过去，马来西亚和印尼再把炒饭改良成适合的口味。外面那层蛋皮叫telur dadar，类似omelette ，是薄薄的一层，类似“口袋”，将马来炒饭“装”进去，上面放些番茄酱
2起源于日本大阪
1900年，作为蛋包饭原型的一道员工餐料理在“炼瓦亭”里诞生了。但那不过是将鸡蛋、洋葱、剁肉和米饭混在一起炒成的料理，与其说是蛋包饭，其实更接近于炒饭。
而据考证，1925年北极星推出的料理则是在米饭中加入蘑菇和洋葱，做成番茄酱炒饭，再包上一层薄蛋皮制成的。现在常吃到的蛋包饭的始祖正是在这里诞生的。
❷ 蛋包饭的简介
蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食，由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮，再放上炒好的炒饭、韩式辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种材料包好制成。蛋包饭不论是在韩国，日本或台湾，都是相当受到欢迎的料理，不只是一道家庭料理，也有餐厅供应，甚至还有专卖店专卖。在中国大陆地区也有部分餐厅出售，但普遍价格偏高。
材料
鸡肉1块，洋葱1/4个，蘑菇2个，杂菜一小把，奶1勺，鸡蛋2个，番茄酱，米饭
做法
1、鸡肉，洋葱切1cm小丁，蘑菇切5mm小片，蒜切沫，青豆过水；
2、锅中加少许油，加入洋葱末翻炒，洋葱炒至发黄变色，加入鸡肉丁，鸡肉变色，加入蘑菇，加入番茄酱，翻炒均匀，加入杂菜；
3、翻炒至汤汁基本收干，加入米饭翻炒均匀，盛出备用；
4、鸡蛋两个打散，加入一勺奶。锅中加入少许油，倒入鸡蛋液，筷子快速搅动，转动锅子，摊成蛋皮
加入米饭，对折包好；
5、将蛋包饭倒扣入盘中，挤上番茄酱装饰。
❸ 谁知道南京哪里有卖台湾风味的蛋包饭
19、向阳渔港苜蓿园大街79号，紫金华联店旁，TEL：84272888、84277777；江东北路189
号，TEL：86551111、86557777。特色菜，彩丝大澳龙、蚝皇南非鲍、刺身拼盘、椒盐大王
蛇、红烧大鲍翅，好吃，就是太贵。
20、红泥大酒店 洪武路23号，TEL：86899111、86899333、86899777。
21、百姓人家有多家分店，招牌菜是老鸭煲。大桥南路店，大桥南路4号，TEL：83400010
；山西路店，中山北路103号，TEL：83242282；新大都店，常府街85号，新大都广场三、
四楼，TEL：84293822；大厂店，新华路528号，TEL：57021861；扬州店，扬州市文昌路2
69号时代广场内，TEL：0514－7939997。
22、汉町．金陵徽菜，汉中门肯德基对面，浦发银行边上，汉中路280－11号，TEL：8650
1650。黄山臭桂鱼、高淳老豆腐、六合老鹅。
23、金碧辉煌海港大酒楼 凤凰西街104号(南门) ；凤凰东街60号(清凉门大桥旁北门)，T
EL：86551888 ,86551999。上海、粤、川、湘、杭帮、淮扬菜，海鲜等。
24、重庆．菜根香虎踞北路60号，镇江路口，TEL：83534539、83534579；太平南路娃娃桥
4号，TEL：84544558、84544778。
25、赛香河畔土菜王丰富路126号，民族大厦对过，TEL：84218809。各地风味土菜。
26、绿杨春建邺路181号，TEL：84463678、84463198。龙凤鱼翅羹、金牌炸蛇碌、靓烧海
花鱼、蛋黄局花蟹、小笼糯米蒸甲鱼、时蔬扒鸭掌。
27、刘家香辣馆常府街29号，TEL：84455558；南湖旗舰店，水西门大街159号，TEL：866
60899。香辣鱼头王、芋儿鸡、鱼羊鲜、糯米红枣。
28、上海公馆王府大街28号，TEL：84205197；长江路288号－1，TEL：84453338。上海菜
。
29、典雅阁江东路与汉中门大街叉路口，典雅居小区旁，18、29、82W到，TEL：86473877
。吃江鲜。
30、源江渔港定淮门大街19号，坐47,72,56路车，到金盛百货下。TEL：86281777。
31、巴蜀园川菜馆，碑亭巷205－1号，TEL：57714575、57716236。佛寿螺。
32、新日村旗舰店：湖北路1－1号，TEL：83240228、83240128；一店：中山北路194号，
TEL：83220486；二店：中山北路200号，TEL：83239509、83239609。
33、辣子村升州路173－1号，TEL：52242389；中山北路283号，TEL：83436188。
34、金鹰大酒楼 王府大街9号，TEL：84707995。天目湖鱼头。
35、金鹰亮丽宫王府大街体仁里2号，TEL：84701033,84701618。上海、粤、淮扬菜等。
36、金鹰喜庆楼汉府美食广场，TEL：84520088，84520066。上海、杭帮、淮扬菜。
37、夫子庙丁山美食城瞻园路5号，TEL：52207218。秦淮小吃套餐60元/人，有“四凉四热
”及十八道点心，另有高档桌菜。
38、珍宝舫大排档平江府店：平江府路135号，TEL：52300999,52266168。杭帮、淮扬菜、
海鲜、湘菜。机场店：南京禄口国际机场航管中心，52482288。
39、狮子楼 狮子桥29号，湖北路78号，TEL：83244553。
40、清真安乐园菜馆王府大街138号，TEL：84206466。每位约30－50元。
41、绿二、【西餐】
1、威雀提拉米苏餐厅上海路巷内金银街19号一楼，TEL：83231353。参考：威雀主厨披萨
29元，肉酱意大利面18元，奶酪披萨19元，德国脆皮烤猪手35元，青岛8元，百威10元，科
罗娜15元，法国蜗牛58元，香辣鸡披萨29元。特色：提拉米苏、墨西哥饼、培根薯仔沙拉、大厨PIZZA精选、牛肉千层面、海鲜周打汤、新推印度土锅鸡饭。
2、贝拉．那波里（Bella Napoli）新街口新华书店对过，意大利餐厅，中山东路75号，T
EL：84718397。三人食谱一份：肉酱面3份、吞拿鱼披萨一份、奶油蘑菇汤/其它、牛排1份、啤酒/ 鲜果汁、甜点，400元之内。蘑菇汤和薯仔汤各一份，皆为20元；洋葱吞拿鱼披萨一个，55元；炸鱿鱼一份，40元左右；卡布奇诺咖啡20元；提拉米苏（甜点）30多元；可乐10元，健怡可乐15元。口味好，就是贵哦。
3、亨利之家华侨路33号，交行对面，TEL：84701292、84717819，营业时间：11：00～22
：30。中午的商务套餐，20元/份，还配汤和饮料，烤薯皮28元，香炸芝士条22元，芝士蛋糕，12元/块，特色是亨利熏烤肋排。
4、杰克地方上海路160号，TEL：83323616；南大金银街口；王府大街35号，TEL：842064
85；狮子桥的狮王府店，湖南路2号，TEL：83260148。前两者较好，后者更像是简餐。特
色是意大利批萨、意大利面、丁骨羊排。
5、云中小雅中山南路49号，商茂世纪广场55楼的休闲餐厅，TEL：86893333。环境优美，
可以俯视金陵全貌，人均价格50－100元，很有情调！
6、云中餐与云中食品店是一家，上海路上，南秀村14号，TEL：86638798、83242009，营
业时间为晚5：30—22：00，周一不营业。
7、黑猫餐馆新街口慈悲社1号，4W车站对面，怪味楼旁，TEL：84728973。
8、德保意大利西餐厅狮子桥美食街上，“南京大排档”对过，T骨牛排39元/份，套餐9元
/份，饮料+炒饭+汤。
三、【自助餐】
1、哈罗哈美食自助新街口洪武路50号，TEL：84717809，金贸大厦底层，营业时间：11：
00～14：00，17：00～21：00。中午星期一至星期五38元/位，星期六、日48元/位，晚上
均为58元/位。过生日凭身份证送蛋糕，如有学生证、教师证、老人证等打8折。200多种风
味菜式、烧烤、海鲜、冰淇淋、啤酒等。
2、古南都 58元/人。
3、状元楼 68元/人。
4、里约人巴西烤肉中山北路103号山西路军人俱乐部门内左侧，TEL：83232163；第一分店
：汉中路169号，金丝利喜来登大酒店三楼，TEL：86795777或86668888转5318、5356。第
二分店：常州市延陵西路66号，新龙大厦二楼，TEL：0519－6615988。第三分店：徐州市
中山南路80号，中山饭店，TEL：0516－5703111。特价酬宾：中餐 29元/位，晚餐 45元/
位，周一至周四，圣诞、春节期间除外。教师、学生、军人、警察、老人、医生、护士，
凭有效证件天天享受特价：中餐 32元/位，晚餐 48元/位。三十多种烤肉、近二百种中西菜肴。
5、斗牛士自助烧烤，大洋百货4楼。中午68元/位，晚上98元/位；斗牛士牛排专卖店大洋百货5楼。
柳居素菜馆 太平南路248号，TEL：84527177。
❹ 蛋包饭出自哪个国家呢蛋包饭怎么做才能让蛋包着饭
来源于马来西亚和日本，蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食。一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮，再放上炒好的炒饭、韩式辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种材料包好制成，蛋包饭不论是在韩国，日本或中国台湾，都是相当受到欢迎的料理，不只是一道家庭料理，也有餐厅供应，甚至还有专卖店专卖，在中国大陆地区也有部分餐厅出售。
胡萝卜削皮切成丁，黄瓜削皮切丁，小洋葱切丁，牛肉肠切成小丁，玉米粒忘了拍，鸡蛋去壳，其中一个鸡蛋把蛋清单独分离出来，装有鸡蛋黄的碗里加入料酒和盐打散，鸡蛋液里加入料酒，一来可以去腥，二来煎出来的鸡蛋会嫩一点，最后把昨天剩下的米饭加进去调成中火，把米饭炒开和酱汁鸡腿还有玉米黄瓜充分融合吸饱酱汁的米饭粒粒分明，装盘备用和煎鸡蛋米饭一起入口层次很丰富黄瓜和玉米的加入中和了油腻感是一款不会腻的蛋包饭。
❺ 蛋包饭是哪个地方的美食制作方法是什么
蛋包饭是日本一种比较普通而且很受欢迎的地方美食，是由鸡蛋皮包裹炒饭而制成的一道菜肴，制作方法通常就是将鸡蛋煎成比较薄的蛋皮，然后再放上炒好的炒饭，然后按照自己的口味再配一些材料包好就可以了。
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点 具体位置 特色 评价 一元路 鸡脚和筋子 烤得好吃 一元路 四川鲜鱼馆 麻婆豆腐、凉拌粉皮 蛮好吃！ 大智路 光明电影院对面汪记 涮财鱼 南京路 武汉图书馆旁边 凤爪王烧烤 南京路 洞庭街口瓦萨奇 烧鲶鱼 南京路 离二医院不远牡丹江饺子馆 锅包肉 南京路 杨子街口那块的 盒饭 牛肉粉 牛肉粉比桥口的好吃.要是怕辣就不消克。 洞庭街 中原电影院门口 烤鳝鱼、牛板筋 车站路 有个爹爹早上卖豆皮 豆皮 每早只卖几锅总有人抢不到。比大智老东城味道好多了 车站路 有个胖嫂面馆 热干面 听了头面条非常浑圆的粗，绝对超过蔡林记 车站路 有一家卖烧酶的 烧酶 每次都有十几个人排长队那味道还用说 车站路 王中王酒店旁边 烧鸡公 五福路 附近的 石头火锅城 自助火锅 28元/人 味碟料丰富，还可以让厨师给你弄烧烤～ 循礼门 往中山公园方向车站后 何嫂 糯米包油条 只有早上有买，排蛮长的队 兰陵路 顶好牛肉面 牛肉面 兰陵路 三狗牛肉面； 牛肉面； 兰陵路 小桃源的旁边的一家 炒面 好吃 台北路 越秀酒楼 生片财鱼火锅 台北路 电影院对面巷子里面 杜婆鸡 不过不知道还在不 台北路 光荣坊门口 烤牛蛙、烤鹌鹑 台北路口 靠近解放大道的雾都餐馆 盐煎肉、蒜泥白肉、夫妻肺片 三阳路 友谊商店隔壁 热干面 每天早上都要卖百把斤 球场街 车站附近后面晚上的夜市 鸭头 真是辣！！越辣越想吃 兰陵路38号 小桃园旁巷子,南京板鸭招牌 鸭舌头、卤水 鸭舌头只有周末才有,最大特点卤水中有一股奶香,记得要一袋卤水,回去下面加上点,爽 江汉北路 九运大厦对门 牛肉粉 六合路 鱼庄 红烧牛板筋 烧得烂 京汉大道 球场街口 烤财鱼 新世界 后头有家屋 牛杂粉 味道好 武广 武广和世贸巷子口乐天村 煎包一绝 辣酱带甜，蛮不错的 中山大道 海寿街口斜对面的金源OK旁巷内 地道的菜 才真的是好吃 武商量饭店 武商量饭店进复兴村路边 油焖大虾 前进二路 烧饼 做的做得好，别个笑称武三郎饼店!(晕倒) 前进四路 口子高头 馍馍 好吃,吃起来不像馍馍,像面包! 利济南路 地老鼠麻辣烫； 麻辣烫 大兴路 商职医院对门的老五烧烤 烧烤 头道街 正车站后有一家湖南牛肉面 牛肉手工粉不错 LA的经典～ 二七路 晚上夜市里面的荣华汤包 煎汤包 皮薄汁多 永清街 附近建设银行巷子口里拉面馆 炒拉面 不错～ 惠济路 小学旁边的烧烤店 烤薯仔、烤镆镆 惠济二路 三五酒店帝巷子内好再来麻辣烫 麻辣烫 晚上二点关门，人总是蛮多 头道街 模特学校巷口 炸饺子 每天早上排队，去晚了还没有买的 唐家墩 婆婆的脚 味道不能说蛮爽,但冒得么蛮高克喝二杯,那还是蛮爽! 北湖 附近陶然居的串串香 兔肉 北湖夜市 中间，大胡子烧烤 烤虾子 好吃！ 市局 前面陕西大厦 肉夹馍 圣地亚歌 旁边巷子里有个“三刚”酒家 蹄花蒸蛋 还不错 桥口 桥口下汉水三桥公汽车站对面 面窝 好吃 车管所 有个小炒屋的 鸭子 北京路 国民半条鱼 清蒸草鱼 复兴村 加油站对面巷子里面 鸽子汤 汉兴街 派出所旁边有个小餐馆 烧泥鳅 大味美 汉兴街 派出所旁边常青二垸 野味、火锅 吉远野味 牛魔王牛杂火锅 杨汊湖 小区三区门口早点摊子 热干面 好吃 杨叉湖 华苑小区 豆皮 也是要排队的 新华下路 晶晶屋里 鸭子煲 塔子湖 劳教所那块有个屋 烤得虾子 好吃,热天到可以克那块消夜,搞点啤酒, 汤逊湖 开车去 鱼元 农家野菜 味道一级棒~~吃完饭，买烟火放，把车停在两江大道上吹吹风，真的很爽哦！ 古田生活村 江胖子火锅； 火锅 二七路口也有一个江胖子 堤角 王什么的一个蛮大招牌 牛骨头、牛弯弯 我觉得番茄烧牛肉蛮好吃 蔡甸 在正马路转弯口子那里的一家 牛肉和骨头 黄陂去木兰山 野味店 凯威啤酒屋什么地方都有 肥牛火锅 另里面的妙菜就不用尝了 小乐川小吃城 烧烤、凉菜 武昌汉口都有分店 杨家风味牛肉面 江岸 好又多里面 台湾炒饭 不错 武昌 人民电影院对门 红豆沙、绿豆沙； 武昌首义路 首开麻辣烫； 麻辣烫； 司门口 司门口自由路夜市场进小张烤鱼 中华路 中华路自由路口 牛杂粉 紫阳路 老成都火锅 火锅 是目前我认为辣的最到位的一家 解放路 城市花园附近 烧烤 不错 中华路派出所 这条路上有一家桂林米粉 桂林米粉 真是叫做好吃，大家不妨去尝一尝。 解放路的 三府角上有一家叫胖子酒家的 虾球 红豆沙、绿豆沙 正宗 小乐川火锅 火锅 汤非常鲜美，是高汤熬成的 汉阳 不记得名字 鹅手 味道好吃,辣起来爽!但不是干辣.吃完了不上火的那种,经常冒得好的了,好的都被别个搞光了!! 青山 新沟桥附近 烤全羊 15元/斤 建设一路 泰风酒店 福寿螺 泡凤爪 青山 好吃街 鳝鱼烧青蛙 建设十一路 野味一条街 街道口 峰峰烤虾球，面对省军区大门左手１００M，两层楼，每天爆
❼ 孩子最爱的蛋包饭15种做法，蛋皮软嫩营养美味，小孩都喜欢吃
一、蛋包饭
食材
鸡蛋3个、黄金米饭1碗、香菇3个、香肠半根、彩椒适量、紫甘蓝1片、香菜1根、食用油适量、盐少许、清水1大勺、淀粉1小勺、胡椒粉少许、番茄酱少许、圣女果3个。
做法
1、准备好的食材清洗干净，将香菇、彩椒分别切丁备用。
2、香肠、紫甘蓝分别切丁备用。
3、燃气灶开火，放上九阳不粘炒锅，烧热后倒入少许食用油（油不用放太多，香肠炒制的过程中会出油）。
4、油烧热后加入香肠丁，小火慢慢翻炒， 6翻炒至香肠表面变金黄。
5、加入香菇丁一起翻炒，翻炒至香菇变色、表面变软。
6、加入黄金米饭一起翻炒（米饭入锅前先用锅铲打散，入锅后更容易受热均匀）。
7、将米饭均匀地翻炒均匀，有米饭块的要翻炒散。
8、加入彩椒丁、紫甘蓝和适量的盐一起翻炒。
9、翻炒均匀后撒上少许胡椒粉和香菜翻拌均匀。
10、炒好的米饭出锅备用。
11、鸡蛋打入干净碗中。
12、用筷子搅拌成均匀的蛋液，再倒入水淀粉搅拌均匀（水淀粉是水和淀粉混合而成的液体）。
13、用刚才炒饭的锅来摊鸡蛋皮，不粘锅炒完米饭后非常干净，不需要清洗即可直接使用。往锅里滴入几滴食用油抹均匀。
14、油热后倒入鸡蛋液，鸡蛋液从四周往中间倒，让蛋液自然流向锅的中间位置摊成蛋皮。如果出现不均匀可以端起锅的手柄转动几下。
15、待鸡蛋液表面稍凝固时，将炒好的米饭放在蛋皮一侧。
16、将另外一半蛋皮对折过来，整好形，压紧边缘，稍煎片刻定型后出锅。
17、出锅后在鸡蛋皮表面挤上番茄酱做装饰。
二、蛋包饭
食材
鸡蛋3个、火腿肠适量、胡萝卜适量、黄瓜适量、剩米饭适量、盐适量。
做法
1、所有食材准备齐全，蔬菜火腿切丁，鸡蛋打散。
2、锅中放油将蔬菜炒熟。
3、加入剩米饭炒熟，加适量盐调味即可。（可以按照自己喜欢的味道加调料）。
3、3个鸡蛋煎两个鸡蛋皮备用。
4、鸡蛋皮中放入炒饭，挤上番茄酱即可。
三、猫咪蛋包饭
食材
米饭适量、青椒半个、红椒半个、鸡蛋2个、蟹味菇适量、盐适量。
做法
1、青红椒、蟹味菇切粒，配菜和饭一起炒熟。
2、平底锅抹油，鸡蛋打散，倒入平底锅摊成蛋皮。
3、煎至蛋液凝固，翻面，在中间放上刚才炒好的饭。
4、蛋皮往中间折笼，四个边都折笼之后，翻面。这个就是猫咪的脸啦。
5、再煎一块蛋皮，切成两半，做猫的耳朵。
6、在蛋皮中间铺点饭，折笼，猫的雏形。
7、用海苔剪出猫咪的眼睛鼻子胡子，放在合适的地方。
8、用小番茄切两个三角形放在耳朵上。
四、五彩蛋包饭
食材
剩米饭一碗、鸡蛋2个、西兰花2朵、胡萝卜半个、小葱一根、火腿适量、油适量、盐适量。
做法
1、把胡萝卜、火腿、西兰花、葱花切大小差不多的小丁备用，一个鸡蛋打散。
2、热锅热油把鸡蛋液倒入锅中煎至金黄盛起。
3、锅中留余油，放胡萝卜丁煸软，再放西兰花和火腿丁炒均。
4、倒入剩米饭受热炒散，再加入煎好的鸡蛋炒均。
5、放盐和葱花提味炒均，米饭就炒好了。
6、把另一个鸡蛋加少许盐打散。
7、取平底锅抹一点油，倒入鸡蛋液待凝固时在一端放上适量米饭。
8、把另一边鸡蛋皮对折成型，依次做好放入盘中。
9、放入盘中，在上面挤上蕃茄酱即可。
五、蛋包饭
食材
剩米饭适量、鸡蛋适量、胡萝卜适量、香菇适量、黄瓜适量、盐适量。
做法
1、鸡蛋在碗中，加一点点盐打散（加盐能使蛋白懈掉，这样做出的蛋饼会比较平滑，而且不容易断）
2、炒锅先倒入一点点油，加热后用刷子刷一遍，将多余的油倒出来。
3、将锅离火，先将蛋液倒入锅中，然后端着锅子在离火10CM以上慢慢晃动，使蛋液形成一个圆，锅子离火一定的距离会延长蛋液凝固的时间，让你有时间将蛋液晃成一个圆。
4、待蛋液晃成一个较均匀的圆后，再移动锅子在火上加热，移动锅子是为了使蛋饼加热均匀，不要着急翻，待蛋饼周边慢慢翘起时，将蛋饼提起轻轻翻过来，关火就可以了。
5、做好的蛋饼取出放在平盘里备用。
6、炒锅另加少许油，加入胡萝卜，香菇丁炒香炒软。
7、后倒入米饭，加盐，翻炒，米饭炒好后，倒入黄瓜丁翻匀，关火。
8、炒好的米饭盛出在蛋饼上，包起，淋番茄酱和沙拉酱即可。
六、日式蛋包饭
食材
鸡肉100g、蘑菇2个、奶一勺、米饭适量、洋葱1/4个、杂菜适量、鸡蛋两个、番茄酱适量。
做法
1、鸡肉，洋葱切1cm小丁，蘑菇切5mm小片，蒜切沫，青豆过水。
2、锅中加少许油，加入洋葱末翻炒，洋葱炒至发黄变色，加入鸡肉丁，鸡肉变色，加入蘑菇，加入番茄酱，翻炒均匀，加入青豆。
3、翻炒至汤汁基本收干，加入米饭翻炒均匀，盛出备用。
4、鸡蛋两个打散，加入一勺奶。锅中加入少许油，倒入鸡蛋液，筷子快速搅动，转动锅子，摊成蛋皮。
5、加入米饭，对折包好，将蛋包饭倒扣入盘中，挤上番茄酱装饰。
七、蛋包饭
食材
米饭1碗、鸡蛋2个、鸡肉50g、洋葱1/4个、甜玉米粒1小把、豌豆粒1小把、香菇2朵、牛奶2大勺、盐适量、番茄酱3大勺、糖少许、香葱1根、食用油适量。
做法
1、鸡蛋加牛奶和少许盐，打散备用；
2、鸡肉切丁、番茄酱备用；
3、豌豆和玉米粒煮熟沥干水分备用；洋葱切丁、香葱切葱花、香菇水发后切丁备用；
4、热锅中入油，小火煸炒洋葱和葱花，至出香味儿；
5、下入鸡肉丁，转中火，翻炒至鸡肉全部变色；
6、加入豌豆、玉米粒和香菇丁，翻炒片刻；
7、加入米饭和番茄酱，继续翻炒2、3分钟；
8、最后加入盐糖调味，翻炒均匀，盛出备用；
9、烧热平底锅，刷上薄薄一层食用油；
10、倒入适量鸡蛋液，小火摊成圆饼，不用翻面，至表面蛋液凝固即可；
11、将蛋饼移入盘中，中间铺上适量炒饭；
12、从两边向中间卷起，翻面，浇上适量番茄酱，即可。
八、手卷蛋包饭
食材
米饭适量、鸡蛋2个、肉末适量、火腿适量、香菇适量、玉米适量、胡萝卜适量、香葱适量、食盐适量。
做法
1、准备好所有配料，全部切成小丁，另外玉米粒和胡萝卜焯水备用。
2、锅中烧热少许油，下入肉末煸香后再加入香菇末煸炒，最后下入火腿、玉米、胡萝卜翻炒均匀至熟。
3、下入米饭，调入少许盐，翻炒均匀，关火，撒入香葱末炒匀，盛入容器里。
4、把鸡蛋磕入碗中，调入少许盐，轻轻搅拌均匀过筛去掉气泡。
5、不粘锅刷上一层薄油，烧至5成热，倒入少许蛋液，转动锅，均匀的铺满锅底，小火煎熟。
6、取一块蛋皮，横向放上适量米饭。
7、两边往中间对折，用在开水里烫过的香葱叶绑起收口成一个手卷形，直接拿在手上吃也行。
九、蛋包饭
食材
鸡蛋3个、米饭一小碗、洋葱少许、胡萝卜少许、玉米粒少许、豌豆少许、火腿少许、虾仁8个、色拉油适量、料酒适量、盐适量、胡椒粉适量、番茄酱适量、水淀粉少许。
做法
1、把虾清理干净后切成小丁，加少许料酒，盐，胡椒粉腌制一会。
2、鸡蛋打散加一点点盐，加少许水淀粉。
3、准备好所有材料：将胡萝卜切小丁，与豌豆，玉米一起入开水中绰烫，火腿，洋葱切小丁，米饭盛一小碗。
4、锅中热油，先将虾仁炒熟盛出。
5、再将洋葱放入煸香，下火腿翻炒。
6、接着放入胡萝卜丁，豌豆，玉米粒翻炒，炒匀后将米饭倒入。
7、米饭炒散后加入番茄酱，少许盐调味，炒匀后盛出。
8、锅洗清加一大匙油，倒入1/2蛋液，转锅子摊成均匀厚度的蛋皮，在蛋液即将凝固时在蛋皮一侧放上炒好的米饭。
9、再将蛋皮对折，封口处按压粘牢，出锅后淋上少许番茄酱即可。
十、鸡肉蛋包饭
食材
米饭适量、洋葱适量、鸡腿肉适量、青豆适量、鸡蛋3个、白胡椒粉适量、番茄沙司适量、牛奶适量、黄油适量、酱油适量。
做法
1、把洋葱和鸡肉切成小块（鸡肉尽量切的小一点），鸡肉和青豆分别下热水焯一下备用。
2、平底锅中放入少量油和黄油，放洋葱和鸡肉煸炒（中火），再加入豌豆、米饭炒匀。然后放入胡椒粉、少量盐、番茄沙司及酱油调味调色。出锅备用。
3、将3个鸡蛋打散，加一些牛奶（或者清水）。在锅中倒入一些油，油热后，沿锅中线先倒入少部分蛋液，当蛋液凝固成型后再将剩下的蛋液全部倒入锅中，摊匀（这样是为了包饭的时候成型不易散）。
4、鸡蛋半熟后，将炒好的鸡肉炒饭放在中间。用铲子轻轻掀开一侧的蛋皮，然后慢慢倾斜平底锅，这时你会发现锅里的炒饭就会顺着锅的弧度呈现出漂亮的形状了，把蛋皮包上去。同样的方法操作另一边。成型后，扣在盘子中即可。
5、吃的时候淋上番茄酱即可。
十一、三文鱼茄汁蛋包饭
食材
三文鱼80g、米饭300g、鸡蛋2个、西红柿80g、亨氏番茄酱30g、盐4g、黑胡椒粉2g、橄榄油适量、花生油30ml。
做法
1、三文鱼肉切小块加黑胡椒粉和橄榄油拌匀腌制10分钟。
2、西红柿洗净切小块。
3、热锅下油，放入腌制好的三文鱼块翻炒至八成熟盛出备用。
4、另起锅下油打入一枚鸡蛋炒散，加入米饭，翻炒至米饭颗粒均匀。
5、再加入三文鱼块和西红柿翻炒均匀。
6、加入番茄酱和盐，翻炒30秒成盘备用。
7、再将一个鸡蛋打散成蛋液。
8、煎锅中加适量花生油，均匀的倒入蛋液，摊平。
9、待蛋液表面基本凝结后再蛋皮的一半放入炒饭。
10、将蛋皮的另一半合上再小火煎一会盛入盘中。
11、在蛋包饭的表面挤上一些番茄酱即可。
十二、美味营养蛋包饭
食材
鸡蛋110g、米饭400g、洋葱50g、午餐肉100g、黄瓜100g、油适量、盐适量、胡椒粉适量、水淀粉适量。
做法
1、鸡蛋打散成液，加入适量水淀粉搅拌均匀。
2、午餐肉、黄瓜、洋葱切丁。
3、锅中倒入适量油烧热，放入黄瓜丁和洋葱丁，炒出香味。
4、加入午餐肉丁，加入盐和胡椒粉调味。
5、倒入米饭，加入适量番茄酱，继续翻炒片刻即可出锅。
6、另起锅倒入油烧热，倒入搅拌好的蛋液，摊成饼状。
7、蛋液快凝固时，在一侧放入适量炒好的饭。
8、对折，压好边缘，出锅淋上番茄酱即可。
十三、日式蛋包饭
食材
鸡蛋2个、玉米淀粉1小勺、米饭1小碗、色拉油适量、白胡椒粉适量、洋葱适量、彩椒适量、鲜虾适量、番茄沙司适量、盐适量。
做法
1、鲜虾去虾线，切成小段备用。洋葱、彩椒切小块备用。
2、锅内放少量油，下鲜虾段，放白胡椒粉，翻炒至熟，盛出备用。
2、下洋葱碎，翻炒至熟，盛出备用。
3、下彩椒碎，翻炒至熟，盛出备用。
4、下米饭，翻炒至米粒打散后，加入鲜虾段、洋葱碎和彩椒碎翻炒几下，再加入番茄沙司和一小抹盐翻炒至熟。
5、玉米淀粉加少量水搅匀后加入打散的鸡蛋液中。
6、平底锅放少量油，油热后倒入上述鸡蛋液，摊成一个鸡蛋饼。
7、待蛋饼表面的蛋液即将凝固时，将米饭码在蛋饼的一侧。
8、将另一侧的蛋饼轻轻提起来盖在对侧的蛋饼上，用筷子将边缘处压实。
9、出锅后码盘，表面挤上番茄沙司，盘边码几块时令水果即可。
十四、咖喱蛋包饭
食材
鸡蛋2个、米饭适量、青豆适量、胡萝卜适量、玉米适量、咖喱粉适量。
做法
1、鸡蛋加少许盐打匀，热锅小火摊好蛋皮备用；
2、青豆玉米胡萝卜焯水后和饭一起炒匀；
3、加少许咖喱粉炒匀，装盘挤上番茄酱即可。
十五、茄汁蛋包饭
食材
胡萝卜适量、玉米粒适量、青豆适量、虾仁适量、香菇适量、鸡蛋适量、米饭适量、油适量、番茄沙司适量、盐适量、料酒适量、淀粉适量。
做法
1、胡萝卜切丁，青豆、玉米粒备用；
2、虾仁用少许料酒、淀粉抓匀备用；
3、香菇用水泡发，切丁备用；
4、胡萝卜、青豆、玉米粒焯水（一定要先焯水，否则吃起来会很硬）；
5、锅中放入少许油，将虾仁炒至变色后盛出；
6、炒香菇丁，加入焯过水的胡萝卜、青豆、玉米粒；
7、加入虾仁，翻炒均匀，加入热米饭，翻炒均匀；
8、加入适量盐，加入番茄沙司，翻炒均匀；
9、鸡蛋打散，摊成蛋皮，将适量炒好的饭放在蛋皮上，合上蛋皮；
10、盛入碗中，淋入适量番茄沙司，完成。
❽ 既好吃又好看的蛋包饭，没几个会做
超正宗日式蛋包饭
小贴士
1.蛋包饭内容也可以自己发挥~~
2.摊蛋皮火要小，因为新手来说比较容易糊锅~~
❾ 自制美味蛋包饭的做法步骤图，怎么做好吃
用料
鸡肉 1块
洋葱 1/4个
蘑菇 4个
蒜 1瓣
青豆 一小把
奶油/奶 1勺
鸡蛋 2个
白葡萄酒 1勺
牛肉汤块 1块
香叶 1片
番茄酱（自制番茄糊+市售番茄酱） 全用番茄糊或番茄酱也可，根据口味调整
米饭
超正宗日式蛋包饭的做法
鸡肉切1cm小丁超正宗日式蛋包饭的做法 步骤1
洋葱切1cm小丁超正宗日式蛋包饭的做法 步骤2
蘑菇切5mm小片超正宗日式蛋包饭的做法 步骤3
蒜切沫超正宗日式蛋包饭的做法 步骤4
牛肉汤块切片【没有就不放，或者后面放一点高汤】超正宗日式蛋包饭的做法 步骤5
青豆过水超正宗日式蛋包饭的做法 步骤6
鸡蛋两个打散，加入一勺淡奶油或者奶超正宗日式蛋包饭的做法 步骤7
锅中加少许油，倒入蒜末超正宗日式蛋包饭的做法 步骤8
加入洋葱末翻炒超正宗日式蛋包饭的做法 步骤9
洋葱炒至发黄变色，加入鸡肉丁超正宗日式蛋包饭的做法 步骤10
鸡肉变色，加入蘑菇超正宗日式蛋包饭的做法 步骤11
加入一勺白葡萄酒【没有就不加，减些风味】超正宗日式蛋包饭的做法 步骤12
加入番茄酱【原方用了自制番茄糊+番茄酱】超正宗日式蛋包饭的做法 步骤13
加入牛肉汤块和一片香叶超正宗日式蛋包饭的做法 步骤14
翻炒均匀，加入青豆超正宗日式蛋包饭的做法 步骤15
翻炒至汤汁基本收干【提前炒番茄酱，让材料更入味，炒过的番茄酱也更美味！】超正宗日式蛋包饭的做法 步骤16
加入米饭翻炒均匀超正宗日式蛋包饭的做法 步骤17
盛出备用超正宗日式蛋包饭的做法 步骤18
锅中加入少许油，倒入鸡蛋液超正宗日式蛋包饭的做法 步骤19
筷子快速搅动超正宗日式蛋包饭的做法 步骤20
转动锅子，摊成蛋皮【注意小火】超正宗日式蛋包饭的做法 步骤21
加入米饭超正宗日式蛋包饭的做法 步骤22
蛋皮两边向中间包起【这样的包法比起对折法可以包入更多的饭】超正宗日式蛋包饭的做法 步骤23
将蛋包饭推到锅边，盘子准备！超正宗日式蛋包饭的做法 步骤24
将蛋包饭倒扣入盘中超正宗日式蛋包饭的做法 步骤25
用厨房用纸整形超正宗日式蛋包饭的做法 步骤26
番茄酱装饰，随意加配菜超正宗日式蛋包饭的做法 步骤27
小贴士
1.蛋包饭内容也可以自己发挥~~
2.摊蛋皮火要小，因为新手来说比较容易糊锅~~
3.步骤用了视频中的截图~成品图是自己做的~
❿ 奶油蘑菇蛋包饭怎么做
用料
鸡蛋
3个
鸡腿肉
2个
椰浆
小罐
黑胡椒粉
若干
白胡椒粉
若干
面粉
若干
薯仔
两个
白蘑菇
四个
洋葱
一个
牛奶
看着加
清水
看着加
黄油
若干
煮熟的饭
若干
奶油蘑菇鸡蛋包饭的做法
薯仔，洋葱切小块，蘑菇切片，鸡腿肉切块后加若干淀粉和一个鸡蛋，搅拌均匀后放置一旁腌制
热锅化黄油，将薯仔块，洋葱块，蘑菇片依次入锅加盐翻炒后加一下少白胡椒粉和黑胡椒粉持续翻炒
薯仔炒变色后加入牛奶，刚好淹没菜的高度，再加入清水一小碗，椰浆一罐。此时锅内液体应比才要高出一倍。滑入鸡块
锅内沸腾后撒入一把面粉，持续搅动，一直重复这个步骤直至锅内液体变粘稠转小火。中间可再加点盐和白胡椒粉调味
在锅内转小火慢煮后,用碗盛饭，压紧后扣入空盘
俩个蛋打散，放入平底锅内摊成蛋饼，将蛋饼铺在米饭上，调整成形