A. 羊肉炒什么菜好吃
炒胡萝卜好吃。
羊肉炒胡萝卜:
准备用料:羊肉350g、油适量、盐适量、葱适量、蒜适量、香菜适量、孜然粉适量、香菜适量、白芝麻适量、胡萝卜150g。
1、羊肉切成片;
B. 羊肉炒什么菜最好吃
羊肉炒酸菜的好吃做法:
主要食材:羊肉,酸菜
1、羊肉买回家后用清水浸泡一会,滤去血水,冷水下锅,放料酒、八角、桂皮、香叶等香料,水烧开后,再煮三四分钟,捞出羊肉,在流动的温水中冲去浮沫;
2、焯好水的羊肉放入电饭煲,加足量清水,焖煮两小时以上,至汤汁收了一半,呈奶白色;捞出羊肉,沥干汤汁;
3、蒜瓣、生姜分别拍碎,剁小块;干红椒掰成小段,去掉里面的小籽;瓶装酸菜一小碗;炖煮羊肉的羊肉汤一小碗;
4、坐锅热油,爆香蒜末、姜末、干红辣椒,下入羊肉,翻炒片刻,中途加盐提味,淋一点羊肉汤润锅;下入酸菜,翻炒均匀,再加一点羊肉汤,浇一点生抽、老抽,炒至汤汁基本收干,加一点白糖提鲜,即可起锅装盘。
酸菜炒羊肉的做法小提示:
1、羊肉先焖炖,一是羊肉软烂,炒起来口感好;二是留用羊肉汤;
2、炒的羊肉,味道偏咸一点好吃;干红辣椒可以换成红米辣或泡椒;
3、加一点原汁原味的羊肉汤煨煮,将瓶装酸菜的酸辣味渗进羊肉,这道菜偏辣;
营养价值
1.羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。
2.羊肉与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。
3.羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后,羊肉便不会再有膻味。
羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。
C. 羊肉炒什么菜最好吃
羊肉炒芹菜最好吃:
主料:芹菜300克、羊肉300克、青红辣椒2个。
辅料:植物油适量、盐适量、生抽适量、姜适量、味精1克、花椒粉1克。
步骤:
1、把芹菜洗净去掉叶子,切段,青红辣椒洗净切段,姜切末。
D. 羊肉和啥菜一起炒好吃
葱爆羊肉
小贴士
1、这个菜炒制的时候要全程大火,这样才能爆出香味;
2、如果你买的是羊肉片,腌制的时间可以适当缩短,调料也可以适量减少;
3、羊肉在第一遍炒完的时候会出汤,一定要把汤汁控干;
4、锅一定要烧热了再放油,这样羊肉不容易粘锅;
5、因为羊肉之前已经腌制过了,所以炒的时候不用再加盐,要是口味重的也可以加一点,这个完全看个人口味,我是觉得够了就没再加盐。
E. 炒羊肉放什么菜更好吃
羊肉搭配洋葱、芹菜、青椒、青蒜等,炒出来比较好吃。现在生活水平提高了,人们在选择肉食的时候,也会挑选一些价格较高的,比如说羊肉、牛肉之类的。可是自己之前没做过,不知道怎么制作比较好吃。羊肉常见的做法是炒制、炖汤、做包子,我们可以根据自己的喜好,来选择制作的方法。
芹菜里含有大量的膳食纤维,可以促进肠蠕动,有利于身体排毒。而且芹菜相对来说是利口的,吃下去会感觉很清爽。配合羊肉一起炒,吃起来不会特别油腻。其他做法是以羊肉为主,这道菜是以芹菜为主,可以考虑多放芹菜少放肉,吃起来味道会更香。
F. 羊肉和什么菜炒最好吃
没有说明最好吃,还是要根据个人口味进行搭配,适合自己喜欢的口味才是最好的。比如常见的做法是洋葱炒羊肉、孜然羊肉、青椒炒羊肉、韭菜炒羊肉等等。
羊肉搭配什么最营养?
1、羊肉搭配豆腐和萝卜
豆腐、萝卜不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜同做菜,则能发挥萝卜性凉,可消积滞、化痰热的作用。
2、羊肉搭配不去皮的生姜
调料搭配有讲究做羊肉的时候,最好放点不去皮的生姜,因为姜皮辛凉,有散火除热、止痛祛风湿的作用,与羊肉同食还能去掉膻味。烹调羊肉时要少用辣椒、胡椒、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品。做羊肉时还并可以放点莲子心,有清心泻火的作用。
G. 炒羊肉配什么菜最好
小炒羊肉所需材料
主要食材羊肉、香菜、洋葱、辣椒粉、孜然、盐、味精
小炒羊肉的做法
1羊肉切片,香菜洗净切段,洋葱切丝垫入锅底烧热。
2将羊肉入油锅滑散后捞出。
3再放入辣椒、自然炒香,加羊肉、香菜炒匀,调入盐、味精,盛出装在有洋葱的锅中即可。
小炒羊肉的功效与作用
温补脾胃用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。温补肝肾用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。祛湿散寒羊肉具有很好的养血功能,寒冷季节多吃可有效祛除体内湿气,缓解手脚冰冷症状。寒冷的冬季吃些羊肉可以有驱寒养胃的作用,而且还可以促进食欲的哦,对于提高人体的免疫力有很好的效果,同时也可以提高体质,大家平时的时候可以经常吃。
H. 羊肉和什么菜一起炒好吃又营养
羊肉是一个好食材,很多人都喜欢用羊肉来炖汤喝,那么用羊肉来炒菜,羊肉和什么一起炒好吃呢?下面一起来看看吧!
1
洋葱
材料:羊肉750克、葱头1个、姜适量、蒜适量、醋一勺、生抽一勺半、蚝油半勺、料酒一勺半、白糖适量、盐一勺(小)、孜然适量
做法:
1、葱头切好,洗净,大小形状可以按自己喜好;
2、蒜和姜切好,备用,不必太多;
3、调制配料,加入醋,生抽,蚝油,料酒,盐,白糖,用量按配料要求(羊肉葱头较多可以按比例增加配料,不要太多就好);
4、大火热锅,热油,倒入姜和蒜,再倒入葱头翻炒;
5、加入羊肉,快速翻炒,直到羊肉部分变色;
6、倒入事先调配好的配料,翻炒至羊肉完全变色;
7、出锅,装盘即可。
小贴士:
羊肉比较快熟,整个过程大约15分钟左右,配料中醋不要加太多。
2
青椒
材料:青椒3个、羊肉200克、生抽、盐、糖
做法:
1、羊肉切薄片备用;
2、青椒洗净,切三角块备用;
3、炒锅烧热放食用油,烧至七成热,放入葱姜、五香粉爆香,倒入青椒翻炒,加入适量生抽,糖,盐,继续翻炒;
4、待青椒稍变软,倒入羊肉翻炒,羊肉变色就可停火,味精调味,出锅即可。
3
山药
材料:羊腿肉200克、山药一根、香芹2根、大葱1段、姜3克、蒜5-6瓣、小米红椒2个、植物油2大勺、料酒1大勺、生抽1大勺、老抽半小勺、盐、白胡椒粉少量、香油1小勺
做法:
1、将羊肉切成片;
2、香芹切段,葱姜蒜切片,红椒切圈;
3、将山药去皮切厚点的片,入开水锅中焯个10秒钟捞出备用;
4、锅入油加热,下入羊肉片炒断生后立刻盛出;
5、此时锅内会残留一些羊肉的血水,需要倒掉并把锅洗净;
6、净锅再入油,炒香葱姜蒜;
7、下入羊肉片、香芹段、红椒圈炒片刻;
8、再加入料酒和山药;
9、快速加入其它调味料大火炒匀,最后淋入香油即可。
I. 羊肉炒什么菜
野葱炒羊肉
材料
主料:羊肉(瘦)400克,
辅料:野葱150克,
调料:料酒5克,盐2克,味精1克,酱油5克,姜5克
做法
1.将野葱去杂洗净切段;羊肉洗净切丝放碗内,加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会儿。
2.锅烧热,倒入羊肉煸炒,炒至肉熟,加入野葱炒至入味,出锅即成。