① 有哪些吃起来简单且耐吃，又低热量的零食
爱吃零食又怕胖，这应该是很多女生的通病，当然我也是其中一员，零食也可以算是我们生活中的一种调味剂了，吃着可口的零食，总能带给我们愉悦的美好体验，所以我常吃这4种零食，好吃又饱腹，低卡轻热量，偶尔肚子有点小饿的时候，吃上一点，又能垫一下肚子，也不用太过于担心会长肉，现在我就将这几种，好吃又低卡轻热量的小零食分享给大家。
3.魔芋蛋糕
看着这种蛋糕，可能有人觉得蛋糕这么烫，会不会热量低？是的，这款魔芋蛋糕的热量比较低，大家都知道魔芋可以清肠，相对来说有一定的瘦身效果，所以这款蛋糕的热量和脂肪都比较低，味道特别好。轻轻咬一口魔芋蛋糕，味道是那么的软嫩，还有一股奶白色的味道。虽然它的外观没有那么好看，但是味道很好很好吃，而且不会发胖。
② 有什么低热量，好吃的零食推荐吗
所谓零食，就是能满足我们的想吃东西的欲望、能打发时间或转换心情，例如聊天或看电影电视剧时想吃零食，午睡起来人特别没劲想吃零食，心情不好的时候想吃零食等等。
但是不少的零食是高糖高脂高盐的，长期食用对健康不利。低热量又好吃的零食有以下几类：
水果。水果是最容易获取的，既美味又天然的零食，一般的水果热量含量都较低，同时能给身体补充丰富的水分、维生素和膳食纤维。每天推荐摄入量在200-350克左右。
蓝莓干：还有蓝莓干也是很多女生的最爱哦，酸酸甜甜的，很可口。即使你在减肥的话，吃些蓝莓干也OK，毕竟蓝莓干中所含的酶成分有利于体内的脂肪分解，对减肥大有裨益。
③ 喜欢吃零食但又不想发胖，有哪些低脂低卡零食值得推荐
一般情况下，蔬菜水果、无糖的苏打饼干、脱脂牛奶、以及低热量的干果等零食，适量吃通常都不容易造成长胖的情况。
水果类可以吃苹果、火龙果、草莓、圣女果等，可以在一定程度上对人体所需的维生素进行补充。
饼干类的零食，可以吃无蔗糖的苏打饼干、粗纤维的饼干、全麦面包等。奶制品类可以喝脱脂牛奶，低脂的酸奶。
蔬菜类，可以吃生菜、西兰花、紫薯、西红柿、黄瓜等，这些蔬菜含有多种维生素和大量的膳食纤维，可以在一定程度上增加饱腹感，一般适量吃不容易长胖，还可以帮助消化，促进排便的作用，对健康是有一定的好处的。
干果类可以吃葡萄干、话梅、开心果，这些零食含热量相对较低，适量吃也不容易长胖。粗粮饼干、海苔、牛肉干、葡萄干、话梅、开心果等。这类小吃热量并不高,也不必担心发胖。
④ 有什么低热量，好吃的零食推荐吗
低热量的零食有：红薯、海苔、黑巧克力、苏打饼、全麦面包等。
红薯: 红薯一种粗粮，它的营养元素是补充粗纤维，也耐饿，适合正在减肥的人吃哦。
海苔: 大宝宝小宝宝都爱吃的零食，它的营养是含碘元素，是一种低热量高纤维食物。
黑巧克力: 是奶质和糖类含量最小的种类，一种低热量的零食。
全麦面包: 含锌钾等矿物质，饿了吃一块，解馋也不长胖。
温馨提示:低热量的零食平常适当的吃一些是没有太大问题的，但是不要在饭前大量的吃零食，会导致减少主食的摄入量，导致人体的营养物质摄入不足，长期摄入不足会导致营养不良，蛋白质缺乏引起身体免疫力下降，导致疾病。
所谓零食，就是能满足我们的想吃东西的欲望、能打发时间或转换心情，例如聊天或看电影电视剧时想吃零食，午睡起来人特别没劲想吃零食，心情不好的时候想吃零食等等。
但是不少的零食是高糖高脂高盐的，长期食用对 健康 不利。低热量又好吃的零食有以下几类：
一、水果。水果是最容易获取的，既美味又天然的零食，一般的水果热量含量都较低，同时能给身体补充丰富的水分、维生素和膳食纤维。每天推荐摄入量在200-350克左右。
二、可以生吃的蔬菜。蔬菜不是只有正餐或煮熟后才能吃的，例如黄瓜、西红柿、甚至是地瓜、栗子、水果椒等，都可以变成可口的零食。
三、果干或蔬菜干。部分地域的人会非常抗拒吃生的蔬菜，或者觉得生的蔬菜和水果不能达到零食解馋的口感要求，那么可以考虑购买或自制水果或蔬菜干。
四、某些奶制品或豆制品热量含量也比较低，例如奶片、奶酪棒、豆干等。
五、不含糖的口香糖或饮料，例如木糖醇口香糖、柠檬水和茶等。
零食的热量没有太低的，所以减肥者都建议不吃零食，低热量，最好用水果代替，不仅对减肥有帮助，对自身 健康 也会有一定帮助的。如果非想吃零食，就选择一些小而精致的，比如巧克力，花生酥糖，既能解馋，还能及时补充身体能量。
海苔 鱼片 牛肉干 还有100黑巧克力适量而止
第一种：海苔，想吃零食又怕胖的小伙伴们，不妨试试海苔片，不仅热量低，而且还能帮你刮油去脂，助你减肥，不愧是“天然的食物减肥药”。
第二：红薯，如果你还在减肥，但是又想吃零食，那就吃点红薯吧，红薯毕竟是粗粮，不仅可以补充粗纤维，而且也容易饱腹，就不会对你的减肥之路产生阻碍。
第三种：豆干，其实豆干也适合女生在减肥的时候吃哦，而且豆子本身富含蛋白质，还能饱腹，这样就不用担心又馋又不敢吃了……
第四种：口香糖，如果你想减肥却又控制不住自己的那张贪吃的嘴，可以买一瓶无糖的口香糖来嚼嚼，这个零食相信很多女生都喜欢，既能去除口腔异味，而且吃几个也不会感觉饿，真是减肥的“好帮手”。
第五种：蓝莓干：还有蓝莓干也是很多女生的最爱哦，酸酸甜甜的，很可口。即使你在减肥的话，吃些蓝莓干也OK，毕竟蓝莓干中所含的酶成分有利于体内的脂肪分解，对减肥大有裨益。
首先放一张实物的热量参考表——
大家如果在减脂期间对食物要求比较高的话，可以参考这个热量表来搭配自己的食谱。
关于热量低的零食，平时嘴馋了或者闲暇的时候可以吃的，选择也是蛮多的，请看
1 虾干（不是油炸虾也不是小龙虾哦）
如果不想自己动手煮的话，可以买虾干当做零嘴。虾的热量低、富含蛋白质，还能提供充足的饱腹感和口感，非常适合减脂和增肌的朋友。
2 低脂豆干（不是油滋滋的豆干也不是臭豆腐哦）
豆腐热量低，而且很有饱腹感。
3 非油炸膨化的玉米片
好吃不胖，是 健康 低热量的薯片。
4 海苔
海苔这种休闲零食脂肪含量基本为零，只是含盐量比较高，不可贪吃哦，但是作为休闲食品海苔的微量元素还是对身体有益的。
5 魔芋
魔芋也是减脂佳品，热量低、天然的膳食纤维纤维助消化，只是大家在挑选魔芋零食的时候不要选过辣、过油的。
全麦纤维饼。饼干经常被推上瘦身禁食名单，饼干的来历要追溯到波斯，饼干主要以小麦粉、糖、油脂为原料烤制而成。 很多MM经不住饼干酥脆香气的诱惑。在挑选时最好避免威化饼干、曲奇饼干和夹心饼，它们的高热量极高，两片夹心饼干的热量就高达360千卡。MM们想解馋就挑选高纤维全麦饼干，全麦饼干使用全麦面粉，其中富含纤维，可以帮助肠胃蠕动，有利于消化。 在挑选高纤维饼干时要留意包装上的成分说明，纤维含量高于5g才是合格的纤维饼干。纤维饼干热每天的摄入量不要高于30g，吃饼干时多喝水，不仅可以缓解饼干的干燥上火，还可以使自己增加饱腹感哦。
蓝莓干。蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成。蓝莓富含维生素C，可以帮助身体排出毒素，增强消化功能。营养价值远高于苹果、葡 萄、橘子等水果。此外，蓝莓含有丰富的类黄酮，可以抗氧化。蓝莓干比新鲜蓝莓更易保存，100g蓝莓干含有200卡路里，是理想的美容瘦身小零食。虽然蓝莓干的热量大于蓝莓，但蓝莓有季节性，保存时间也不长，蓝莓干作为蓝莓代替品已经风靡欧美和日本多时。
吃什么也都要适量而止吧。
自制烤红薯、煮水果玉米、水果(优先选糖分不过多，咀嚼性比较好的品种，如蓝莓、 草莓、桑葚、 樱桃、 苹果等) 无糖粗粮饼是我平时也比较喜欢的[笑哭]有时候就很想吃点咸的辣的，就有那种称斤的零食，海带啊藕啊毛豆萝卜之类的，虽然我知道热量也不低，但实在想吃，一次就会吃个一小包。这种小包装的量也不多。
1.海苔。海苔是一种低热量高纤维食物，20g干海苔的热量只有30卡路里。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，维生素B是脂肪燃烧的必需元素，而且海苔富含碘元素，在锻炼时能加速我们的热量消耗。但是海苔高钠，一次不要吃太多，解馋还是可以的。
2.全麦面包。含有丰富粗纤维以及锌、钾等矿物质。嘴馋了，来一片全麦面包，既解馋，也不太容易长胖。
3.黑巧克力。说到巧克力，不要以为都是高热量零食。黑巧克力的热量其实并不太高，是巧克力里奶质和糖类含量最少的品种，而且富含营养素。适当吃些，不但能够控制饮食，而且还可以促进消化功能，帮助减肥。
有的伙伴吗想知道那些是低热量食物，无非就是想要减肥！
首先我们要知道什么是低热量食物，低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。
它的作用
1） 降低超重或肥胖糖尿病朋友的体重，以恢复其正常的标准体重。
2） 减轻胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性。
3） 减轻胰岛B细胞负担，延缓其衰退速度。
4） 可适当增加你的食量，满足饱腹感，享受吃饱的乐趣，提高你的生活质量。
使用极低热量饮食可以让极肥胖的患者每星期减轻1到2公斤，或是12个星期中平均减少20公斤，在减重的过程中可以改善若干因肥胖所导致的疾病如糖尿病、高血压及高胆固醇血症。
但是常吃低热量食物还是会有副作用的。常使用会出现虚弱、便秘、恶心、腹泻等症状，所幸这些症状都会在数个星期内消失。使用极低热量饮食，最常见的副作用是胆结石，可能原因是快速减肥促使胆囊浓缩胆汁的能力降低。
所以建议偶尔也要吃些高热量食物！
低热量食物有
1.竹笋
2.冻豆腐
3.腌渍类蔬菜
4.绿豆芽
5.木瓜
6.菠萝
7.黄瓜
8.西红柿 9.柿子椒
10.芹菜 11.大白菜
12.茄子 13.乌贼
⑤ 你吃过最好吃的麻辣零食是什么
你好，我吃过的麻辣零食很多，最好吃的就是辣条，很可口。
以后您如果再遇到类似的问题，可以按照下面的思路去解决：
1、发现问题:往往生活在世界中，时时刻刻都处在这各种各样的矛盾中，当某些矛盾放映到意识中时,个体才发现他是个问题，并要求设法去解决它。这就是发现问题的阶段。从问题的解决的阶段性看，这是第一阶段，是解决问题的前提。
2、分析问题:要解决所发现的问题，必须明确问题的性质，也就是弄清楚有哪些矛盾、哪些矛盾方面，他们之间有什么关系,以明确所要解决的问题要达到什么结果，所必须具备的条件、其间的关系和已具有哪些条件,从而找出重要的矛盾、关键矛盾之所在。
3、提出假设:在分析问题的基础上，提出解决问题的假设,即可采用的解决方案,其中包括采取什么原则和具体的途径和方法，但所有这些往往不是简单现成的，而且有多种多样的可能。但提出假设是问题解决的关键阶段，正确的假设引导问题顺利得到解决,不正确不恰当的假设则使问题的解决走弯路或导向歧途。
4、校验假设:假设只是提出n种可能解决方案,还不能保证问题必定能获得解决，所以问题解决的最后一步是对假设进行检验。不论哪种检验如果未能获得预期结果，必须重新另提出假设再进行检验，直至获得正确结果，问题才算解决。
⑥ 有哪些低热量又耐吃的零食
减肥的人群，或者是一些高血压，高血脂的人群，建议还是要选择低热量的零食，以免导致身体肥胖，加重高血压，高血脂的症状。平常比较常见的低热量零食有粗纤维饼干，水果饼干，无糖饼干，燕麦片，无糖酸奶，全麦面包等等，可以适当的在饭后吃点新鲜的水果，也是可以促进人体的新陈代谢，帮助消耗脂肪。
一、海苔
海苔 （紫菜）中含有多种维生素和矿物质，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病等症状。
八、葡萄干
葡萄制成葡萄干不需添加其他配料，固营养素被较好地保存了下来。葡萄干含有铁、钙、镁、磷等多种矿物质和A、E、B等多种维生素，且不含胆固醇，有益气补血之效，常吃还可以降低血中的胆固醇含量。而且葡萄干还补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便。
想减肥又控制不住嘴的你，这八种零食绝对能满足你，这下可以尽情吃了，不用再担心有想吃却不能吃的苦恼。
⑦ 史上最全的低卡零食测评 姑凉们有福啦~
我家里长期有低卡零食的，我是那种嘴巴闲不下来又容易胖的人，所以低卡零食是最好的选择了。
我一般都买 日本 的这种，不是说崇洋媚外哈，是正规的国产低卡零食真的太少了。你在淘宝一搜，基本都是自制的。
说实话自制零食大部分都是卖家自己倒腾出来的，没啥生产许可证的简称三无。卫生方面干不干净就不说了毕竟咱们也没那么娇气，但热量方面是不是像卖家标的那么低的卡数真的就不好说了。。。
我觉得万一卡数标的很低，但实际上并非如此，我们买回来还屁颠颠的吃的特别开心特别放肆，真的就很惨了。。。
所以日本这种有生产标准规格和检验的，热量自然也是比较实实在在大还是比较放心的。
行吧，咱们开始吧！
80卡 bouron豆乳威化饼干 3.5分
这个饼干挺红的，淘宝大部分店基本上都标着低卡，但实际上一小包80卡，怎么都算不上低啊啊啊啊。
而且没有饱腹感，一包两块吃下去一点感觉都没有，严格来说不算低卡零食。
口味上还不错，微甜，有淡淡的豆乳香，不像日本其他零食都齁甜齁甜的，吃喝还行吧。
4/5卡 asahi 薯脆片 2分
这薯片有很多种味道，严格来说算是非常低卡的零食了，几乎没什么油，有很多种口味，一小包就5卡，就算一口气把一大包吃了也才20卡。
其中里边最难吃的是海苔味的，味道和卡路里成正比，很硬很糙，也没什么海苔香。吃不到属于薯片的快感，一口下去不是满足，是绝望。
马铃薯 口味的则是有一点像小时候一大包装着的盼盼薯片，很好吃而且低卡，可以说是很满足了。
160卡 Asahi玄米夹心饼干 5分
非常好吃，非常！！！这个是我非常喜欢吃的一个！！
这个饼干口味很多，基本都很好吃。每包里边其实是有两小包的，一共160卡，相对于口感和满足感来说不算太高。
它是能够吃到食物的膳食纤维和粗粮的口感，甜度接近正常零食的甜，不会很淡也不会很甜，刚刚好，吃下去有吃零食带给你的满足感和快感。
包装扁扁的一小包的，平时出门的时候挺适合放包里的，饿了拿出来吃，而且不占地儿。
saraya 0卡硬糖 3.5分
这是 日本 的是0卡路里糖，我拿出来的时候助理都惊呆了。
它有很多种口味，我买的是抹茶的。
说实话抹茶味很淡很淡，要稍微细细品一下，微甜。舌头贴在糖上会有一种清凉感，但是这个清凉感不是 薄荷 的感觉，而是那种你能够很明显感觉它在吸你嘴里的热量的那种冰凉。
咬碎的时候清凉感和甜度会更明显一些，其实还是蛮推荐给喜欢吃糖嘴巴闲不住的朋友的，没事的时候嘴里来上一颗还是挺好的，不过吃完后嘴巴里还是有点奇怪的回甘。
0卡远藤羊羹 1分
这个口味选择很多，共同点是都不好吃。一吃进去就能感受到浓浓的代糖味，能吃到羊羹绵密的口感，但是代糖味太浓了，整个口感有些化工的感觉。
吃完一口就不是太想吃了，吃完之后会感觉很不舒服……塑料感尤为明显。
20卡好侍低卡布丁 3分
它虽然低卡但却比普通的布丁还要甜一些，不过比起远藤的羊羹要舒服多了，口感很顺滑，算是接近正常布丁的口感和味道。
我不确定有没有代糖，吃起来口感像是代糖的感觉。夏天冰着吃挺舒服的，只有20卡，可以说是很低了。
和普通的布丁口感比还是差了些，但单就卡数和口感来说，可以买回来试试。
0卡 tarami果冻 5分
这个我记得我买了很多种口味，但是卖家发错了货，全部给我发了乳酸菌口味的，那我就主要描述一下这个味道吧。
它特别好吃，好吃到什么地步呢？好吃到我还没拍照它就没了……真不知道是谁先动的手。
吃起来是很酸酸甜甜的乳酸菌的感觉，很清爽的果冻口感，没有特别甜！！！！
最重要的是，0卡！强烈推荐！！
0卡 orihiro蒟蒻 5分
蒟蒻的口感特别像果冻，但是比果冻更韧更有嚼劲，味道酸甜适中，非常好吃。
每个 水果 的口味都还原的特别好，特别点名表扬一下 荔枝 和桃子，是里边最好吃的。如果没有吃过蒟蒻的宝宝可以尝试一下，肯定不会让你失望的。
26卡 asuzac魔芋干 3.5分
这个时魔芋晒干后做成各种口味的，20多卡一包，有扇贝鱿鱼酸梅牛肉等多个口味我这个是鱿鱼的。
鱿鱼的味道还原的挺好的，闻上去还真是那么回事儿。吃进嘴里还是有点微微的塑料感，但多吃几口发现还是挺像的，嚼劲十足很带感！
我看评论里说扇贝味儿最好吃，准备去买一包吃吃。平时看电视的时候来这么一两包，可还行。
52卡 narisup低卡饼干 3.5分
这个饼干一包52卡，里面一共三块，不是太懂它哪里来的勇气给自己打上低卡的标签。
抹茶味的有一点疏松的绵密感，和麦子烤出来的那种香香的感觉，口感和饱腹感还可以，唯一遗憾的是卡路里稍微有些高。
巧克力味的巧克力味能比较明显的感受出来，在咀嚼期间我还咬到了粗粮的口感，其实这个饼干还蛮 健康 的。
口感上其实和抹茶味一样，是比较疏松的绵密感，但抹茶的口感更绵密一些，巧克力味还能咬到粗粮。
56卡 narisup夹心蛋糕 5分
好吃好吃好好吃，近期的最爱之一！
这个饼干外面是很绵密扎实的巧克力蛋糕口感，有些韧韧黏黏的，里面有蔓越莓酱，蔓越莓酱是有一点韧性的那种。
巧克力和蔓越莓一直都是 甜品 中最经典的搭配，最难得的是它这个甜度掌握得刚刚好，没有过甜，吃完一根整个人还是很舒服的！
因为质地很扎实并且甜度也是够的，所以饱腹感也是够够的！！
5卡朝日黑糖饼干 4分
这饼干很扎实很硬的口感，没有普通饼干那么蓬松酥脆那种咔嚓咔嚓的感觉。
味道是淡淡的黑糖味，一开始吃会眉头一紧觉得饼干怎么是这种口感啊，但多吃几块其实也就适应了。
如果有嘴巴闲不住的宝宝推荐看剧看剧的时候捧一包，无卡安全不发胖！
33卡朝日重置体重布朗尼 5分
这个布朗尼的口感已经算是无限接近正常布朗尼了，巧克力味很浓郁，质地上比布朗尼稍微硬一些。没有正常布朗尼绵密的口感，但它的口感也算是比较实的了，和正常布朗尼略差那么一点。
就它的卡路里而言，十几卡能做成这样，已经是非常非常非常优秀了。
一条3个，一整条吃下去还挺有饱腹感的。吃完后唇齿间还有巧克力的感觉，也是我近期的最爱了！！
125卡 pokka sapporo奶油蘑菇脆饼汤 4.5分
这个汤建议按照包装上的虚线冲，将水倒到刚刚好的水位，冲出来的汤就会格外浓稠。味道很接近餐厅里的意式浓汤，非常鲜美还有奶香，能吃到奶酪的感觉，口感非常顺滑。
汤底是蘑菇汤，底下还有酥酥脆脆的小饼干，没错，泡开之后还是酥脆的！！！
唯一需要提一下的是这个汤吃完肯定是会有点腻，不过仔细想想，毕竟腻也是一种抑制食欲的方法。
推荐给平时喜欢喝意式浓汤的小可爱们，真的非常好喝。
每个口味热量不一样日清低卡方便粉丝总体4分
韩国 酱肉味
这碗粉丝的口味很重很适合我们重口味的人，还有点味增汤的感觉。
粉丝还挺多的，口感也不错，里面还有葱花 芝麻 和一些 蔬菜 ，一共是93卡，因为粉丝还蛮多的所以吃下去是有较强饱腹感的。
PS：这个在低卡零食中口感算很好了的，还有一丢丢零星的肉末。很推荐！
香辣担担粉丝
泡开后不会特别软趴趴的，反而比较有嚼劲。
芝麻 味比较浓重，汤底做得也很好，配合粉丝吃起来口感很赞，比普通方便面要好吃一些，普通方便面吃完之后会有一些想吐或者腻，这个不会。
不过这个口味的热量偏高113卡，不做的这么好吃确实就太说不过去了。
80卡 asahi 豆乳烩饭 4.5分
不知道是不是 翻译 的问题，其实这个严格来说是粥不是烩饭，可是和粥的口感比起来，两者之间又相差甚远。
粥的口感是很润滑软糯的，这个更像是把米炸得脆香香然后泡开之后的感觉。一包有80卡，一大包里有两种口味。
先说说番茄味，番茄味的就比较酸，吃起来还蛮好吃的，能吃到一丁点的 鸡肉 和里面
的大片 蔬菜 ，总体来说口感很好，可是番茄真的是太开胃了，越吃越想吃……
另一个味道是蘑菇味的：
粥是挺鲜的，能够吃到一些蘑菇，口挺顺滑的，米的味道和我刚刚形容的一样。
泡开的感觉，谈不上润，但是是大多数人可以接受的口感，有一些嚼劲。
一袋里两个口味这个设计挺好的，不容易吃腻。同样是80卡的粥，说实话，番茄确实是挺好吃的，可作为一个减肥的低卡食品，做的这么开胃，真的好吗？
72卡 POKKA SAPPORO浓汤 2分
玉米奶酪浓汤
冲泡的时候泡成浓汤有些咸，多加了水之后又变成了纯液体，和浓汤不沾边，里面有玉米奶油的味道，但是比较人工，除了一些零星的真空的玉米粒，其实也没什么了。虽然60多卡热量还挺低的，可喝完一点感觉都没有。
南瓜 奶酪浓汤
南瓜 比玉米好一些，稍微有一些碎的面包屑，稍微浓稠了一些，但是离好的味道还有一些远。
薯仔奶酪浓汤
薯仔奶油味挺重的，里面有很酥脆的小薯仔块，汤底是有淡淡的薯仔味和奶油味，有些咸。
喝到后来都不是太想写了，真的没啥好写的，这三个口味的浓汤其实和好喝基本不太沾边。
120卡味之素低卡奶油牛肝菌意面 3.5分
这个 奶油汤 底做得挺好的非常顺滑奶油味浓郁的同时参杂着黑椒味，它的意面泡出来的有的是比较 QQ 的弹牙有的就没处理好，脆脆的感觉。
菌菇口感很好，有韧性，面的话做得稍微差了一些。
总体来说挺好喝的，而且因为是 奶油汤 底，所以很管饱。120卡，不亏。
49卡 AGF Blendy浓缩速溶冰可可 4分
他这个是浓缩的可可液体不是粉状的，所以冲泡时可以直接用冷水或者冰水冲泡。
初入口时是很一言难尽的味道，很清爽，没有正常可可那种非常甜非常浓郁的感觉。
喝完后嘴巴也没有残留的甜味，相对正常可可来说比较清淡，很像正常可可兑了三四杯水的感觉。如果很喜欢喝冲泡出来的巧克力又为微热量苦恼的话，我觉得它还蛮合适的。可可好喝但热量很高大家都知道，这个就49卡，很值了。
100卡大冢奶酪培根意面酱 5分
这个真的很尴尬，我和我助理一开始都以为这是意面，兴冲冲跑去热了之后倒出来一滩酱汁，我们俩都懵了。
不过讲道理，这酱汁挺好吃的，大家都知道意面的精髓在酱汁，当然意面的热量也在酱汁。这个作为意面的酱汁来说 ，口味很好，能吃到浓郁的奶油和黑胡椒的味，还有一点培根香，口感可以说是极好了。
而且只有100卡，如果你喜欢吃意面请一定不要错过了。
吃完收工，需要赞的鼓励！！！！！！
⑧ 推荐12种超低卡零食
梅子是一种碱性食物，不仅可以作为解馋的零食，而且热量高达33大卡/100克，是低热量零食的首选。而且有助于保持体内血液值酸碱平衡。肝火旺的人要多吃酸梅，既能降肝火，又能帮助脾胃消化，养肝。此外，还具有抗衰老、生津止渴、中和酸性代谢产物的作用。胡萝卜是一种集价值和营养于一身的零食。每100克仅含35千卡热量，营养丰富均衡。也可以很饱，脆脆的，有吃零食的快感，但是没有后顾之忧。是减脂健身人群的好零食，热量低。脆甜的口感也让它受到越来越多家庭的喜爱。酸奶是一种酸甜的乳饮料，由鲜牛奶发酵而成。富含乳酸菌和钙，有助于分解脂肪，避免体内毒素堆积。适当吃酸奶补钙，也可以预防骨质疏松。酸奶每100克仅含72千卡热量，是十大流行低热量零食之一。如果下午不饿，但又很想吃点零食，不妨来一杯酸奶解饿。
⑨ 香辣小零食哪些好吃
我想，但凡是香辣的小零食，应该都挺好吃的。素食的海带呀，素食毛肚呀，还有一些辣条呀，都是香辣的，都是非常好吃的，那其它的一些荤菜类的。那就更不用说了。什么香辣鸡爪鸭爪鸭脖。简直不要太好吃哦。个人比较钟意小零食的那种辣子鸡。川味儿的。哇塞，简直是太好吃了。
⑩ 爱吃零食又怕胖，建议尝尝这4款“低卡零食”，好吃解馋又便宜
好吃的零食，总是能在不经意间带给味蕾愉悦感，不开心的时候，用美味零食来安慰，嘴巴满足了，坏情绪也在不知不觉中不见了 ，不得不说 美食 真的很治愈！
开心的时候，美味零食更是对自己最实在的嘉奖，锦上添花！难怪很多人都说： 有零食陪伴的日子，幸福感都好像能提升好几倍！
很多小伙伴爱吃零食又怕胖，心里很委屈，建 议尝尝下面这4款“低卡零食”，好吃解馋又便宜，轻热量，对管理体重也有好处。
一、魔芋蛋糕
魔芋是一种非常神奇的食材，富含膳食纤维等，堪称是大自然给人们的馈赠，魔芋粉、魔芋面、魔芋豆腐等都好吃， 坊间有“要想瘦，吃魔芋”之说。
这款魔芋蛋糕的主要食材是就是采用魔芋粉制作 ，0添加面粉 ，而是搭配蛋白质含量大于80%的蛋白粉制作 ，0添加蔗糖，吃起来口感细腻，入口顺滑，吃上两小块魔芋蛋糕就很有饱腹感，低卡好吃又营养。
熬夜加班时，不想点外卖，直接撕开独立包装的魔芋蛋糕，小口细品， 每吃一口都是一种享受，晚餐吃也不怕胖，心里美滋滋。
二、玉米糊粗粮饼干
如今人们生活水平提高了，精米、白面经常吃，平时搭配吃一些粗粮是好选择，均衡膳食，饱腹感强，就如这款玉米糊粗粮饼干。
采用优质玉米研磨成的玉米粉，经过新工艺轻烘焙而成， 0添加蔗糖， 富含膳食纤维、多种维生素等，直接吃就酥香脆，还可以把几块玉米糊饼干，加入开水/牛奶冲泡，转眼间变成了细腻的玉米糊， 牙口不好的老人也能吃，营养又 健康 。
粗粮玉米糊饼干，作为日常代餐零食很适合家里经常囤， 低卡轻热量，对糖友也非常友好，若不差钱多囤些，一家老少都爱吃。
三、四川特色豆腐干
有人说：瞧瞧人家南方小姑娘，明明是好像也没少吃，可还是娇小可爱， 可能人家经常吃的是好吃不怕胖的零食，就如这款四川特色的好巴食豆腐干~
采用优质大豆制作，辅以优质长江上游水源，传统工艺而成，吃上一口，口感Q弹，软糯又很有嚼劲，有滋有味特别好吃！
晚上下了班，窝在沙发上煲剧放松一下，撕开独立小包装的豆腐干，轻轻一挤， 送入嘴里，好吃又解馋，手不沾油，吃起来轻松又优雅~
而且富含优质蛋白质、0胆固醇，低卡轻热量，好吃不怕胖，越吃越开心~
四、小鸡收腹荞麦方便面
有着减肥达人之称的闺蜜推荐的这款荞麦方便面，采用荞麦粉、全麦粉制作，非油炸，比普通方便面更营养。
不论是早上起晚了，还是晚上下了班回到家太累了，随时拿出一包小鸡收腹荞麦方便面，开水中煮上3分钟左右就熟透， 口感Q弹筋道，很有嚼劲，好吃又饱腹，而且添加了魔芋粉制作，对清洁肠道也有好处。
小鸡收腹联名举铁先生研制的荞麦方便面，低卡轻热量，吃上一小包就很有饱腹感，营养又 健康 ， 晚餐吃也不怕胖，价格还特别亲民，遇见囤一箱，对管理体重有好处。