Ⅰ 对肝脏不好的中药-保肝护肝的中药
对肝脏不好的中药-保肝护肝的中药
中医是我国传统的治疗方法，它可以对症调理身体，让身体恢复健康，不同的中药材它的疗效也是不同的，有些中药材对肝脏有益，可是也有很多中药材用不对会损害肝脏健康。下面是我为大家带来的对肝脏不好的中药及保肝护肝的中药的知识，欢迎阅读。
对肝脏不好的中药
1、川楝子
川楝子具有止痛、疏肝行气的功效，现代药理学研究表明，苦楝皮、川楝子中的苦楝素对肝脏有毒，正常使用剂量也可能会导致药物性肝炎，从而出现肝肿大、转氨酶升高和黄疸。
2、苍耳子、雷公藤
这两种药是治疗鼻炎、头痛和肾病的常用药。苍耳子所含的毒蛋白和毒甙能引起肝损害，甚至引发肝功能衰竭。雷公藤或雷公藤多甙片可致可逆性转氨酶升高及肝肿大，还可引起重型肝炎。抗癫痫药物苯妥英钠、卡马西平与苍耳子、雷公藤合用，有可能加重药物对肝脏的损害。老年患者要谨慎使用苍耳子和雷公藤。
3、何首乌
国家食品药品监督管理总局发布的《药品不良反应信息通报》中，提示口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险，超剂量、长期连续用药等可能会增加这种风险。
口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险
4、艾叶
艾叶比较常见，它有明确的肝毒性、生殖毒性及神经系统毒性，研究证实，艾叶的水提液及挥发油都含有肝毒性。挥发油中的侧柏酮已经被明确定性为有肝毒性及神经系统毒性。
5、五倍子
五倍子、石榴皮等中药含有的水解型鞣质，对肝脏有直接的毒性作用，长期使用可引起脂肪肝，甚至肝硬化。
6、黄药子
黄药子是治疗甲状腺疾病的常用中药，但其却含有薯蓣皂甙等毒性物质，使用两周后有可能引起黄疸(或无黄疸)型肝炎，也可出现腹水或肝昏迷。
7、蓖麻子
蓖麻子是非常常见的泻下药，因为蓖麻子中含有蓖麻毒蛋白，它可以轻易的损伤肝脏从而导致中毒性肝炎。
8、千里光
千里光、农吉利、天芥菜等因含有一类能引起迟发性肝毒性的生物碱，长期使用可导致肝静脉闭塞，出现黄疸和腹水。
9、望江南
望江南、马桑、广豆根等内服有强烈刺激作用，刺激胃肠道，并致肝细胞损害。
10、半夏
半夏、蒲黄、桑寄生、天花粉、山慈菇等，如长期服用可致肝功能损害。土荆皮、石菖蒲、八角茴香、花椒、蜂头茶、千里光等中草药含有黄樟醚;而青木香、淮木通、硝石等含有N硝基化合物，不但损害肝脏，还有诱发肝癌的作用。
保肝护肝的中药
1、西洋参
西洋参，味甘、微苦，性凉，功能是补气养阴、清虚火、生津止渴。用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥咽干等。肺阴不足之咳嗽喘促，胃燥津伤的咽干口渴，最适宜用之。现代研究表明，西洋参具有护肝、增强免疫力、调节胰岛素的分泌以及助消化作用。因此，肝病、肿瘤病、糖尿病、慢性胃病和肠胃虚弱患者，均可服食。
花旗参的首选吃法是用来泡水，直接泡水喝完后将花旗参也吃掉。第二就是用来熬汤。如果觉得不方便的话，可以将花旗参切成片，随身带，取两片含于口中即可。
2、党参
党参用于肝病的治疗，主要配合黄芪、白术，可治气虚血亏、脾虚湿盛。党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者，服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥，既滋补又养血。
具体服用方法因口味不同而异，如党参、茯苓、生姜，加粳米可以做成参苓粥;党参、黄芪，加粳米可以做成参芪粳米粥;煲汤的话可制成党参北杏煲猪肺等。
健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥，既滋补又养血
3、黄芪
现代研究已证实，黄芪含有人体必需的氨基酸、糖类、淀粉酶、核黄素及铁、钙、磷等成分，还含有微量元素硒，而硒具有防癌、抗癌作用，并经临床证实有减少肝炎发病的效果。研究还表明黄芪具有护肝作用，能防止肝糖原减少，抵抗肝损害，刺激干扰素系统和调节机体免疫功能等。因此，慢性肝炎和肝硬化患者服用黄芪很有好处。
黄芪红枣茶补气补血养肝，取黄芪15克，红枣4粒，水适量，将红枣用温水泡发，洗净后去核;将红枣和黄芪用适量清水浸泡20-30分钟，水量与泡茶所用水量一致，浸泡为了药性的析出;浸泡好后开大火煮沸，然后转小火煮约20分钟即可饮用。
4、败酱草
败酱草为败酱科植物黄花败酱和白花败酱的根茎或带根全草。其味苦、性平，能清热解毒、消肿排脓、祛瘀止痛，用于痈疽、疮疡、疖肿、热毒内盛诸症。根据近年来研究，败酱草及其提取物有促进肝细胞再生、改善肝功能、防止肝细胞变性作用，因而本品成为各种肝病的治疗用药。败酱草与红藤、赤芍、莪术配伍，可以消热散瘀，治慢性盆腔炎;与薏苡仁、漏芦、虎杖配伍，可以清热解毒，治湿热痹症，具有促进干细胞再生的作用。
5、灵芝
《神农本草经》中记载，灵芝有益肝气，明代李时珍所着的《本草纲目》亦记载，“灵芝明目、补肝气、安精魂”。灵芝里面含有灵芝多糖，这种物质是保护肝功能以及清楚血毒的“功臣”，有助提升人体免疫系统功能和人体的内缺氧能力。
服用灵芝可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的`疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。
服用灵芝可保护肝脏，减轻肝损伤
6、田七
田七又叫做“三七”，《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，田七补血第一。”肝脏是造血单位，细菌、病毒的入侵会减少肝脏的工作效率，田七具有补血功效，是可以直接“抗敌”的士兵。田七苗清热解毒、养肝清脂，还活血化瘀，促进血液循环和新陈代谢，是不可多得的健康养生食材。服用田七要将田七充分捣碎，与鸡肉一起炖。田七木耳汤，有养肝护肝的功效。
7、枸杞
枸杞具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明，甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。
枸杞泡水是其中一个非常简单的吃法，现实生活中很多的上班族经常冲泡枸杞水饮用，缓解眼睛疲劳问题。每天坚持用10颗左右的枸杞放进热水中浸泡，喝水吃枸杞，就能帮助我们养肝明目、滋补肝肾、美容美白等等，小小的一颗枸杞可以为你带来无限的惊喜。
8、菟丝子
从“肝主目，肾主骨”的方面来说，菟丝子补肝肾的效果肯定是首选了。中医认为，菟丝子的种子性温，味甘，归肝、脾、肾经，具有“续绝伤、补不足、益健人”，补养肝肾、益精明目、健脾止泻、延年益寿的功效。
生活中菟丝子的使用方法有很多，可以熬粥，可以泡茶，还可以外用。与车前子、熟地黄、枸杞子配伍使用，还可以滋肾养肝明目。
;Ⅱ 养肝就是养命！推荐几种养肝中药材
中医认为，肝主藏血，对于血液循环流通有调节作用，影响机体各个器官的代谢运转，所以说肝脏受损，对于身体 健康 也会产生一定的影响，不利于 养生 。而养身最重要的就是保肝，关于保肝养肝中药材有很多，这里给大家分享几种保肝护肝的中药材。
1、黄芪
黄芪虽然说经常用于补气，但是如果是平常身体体质较差、肾气不足、肝肾偏虚弱的人群，也是可以多加使用的，也是能够有很好的养肝护肝的效果。
2、决明子
决明子味苦，甘而性凉，《神农本草经》中被列为是上品，其可助肝气、益精水，治肝疾，久服轻身，助肝益精。具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。用决明子来泡水喝是完全可以养护我们的肝脏的，因为决明子有清肝泻火、排毒减肥的作用，经常坐在电脑前工作的上班族等人，是可以经常用决明子来泡水喝的。除此以外，决明子还有降眼压、降低血脂、血压，防治动脉硬化的作用。
3、菊花
菊花有充分的营养成分丰富,其中包括碳水化合物矿物质等,常喝菊花茶,可以降肝火，促进身体里的血液循环和代谢，加快修复受损的肝细胞。
4、金银花
金银花虽然说在中药中常用来清上焦热，特别是在感冒发热的时候也是可以使用的，而对于肝功能的话，也具有很好的清热解毒的功效，特别是肝火上炎的时候，当然，也能搭配其他东西使用，比如搭配枸杞、菊花等。
5、葛根
葛根是一种可药用可食用的中药材，具有清腻解热、祛痰止咳、降血糖的作用，能改善便秘，清除体内毒素，预防癌症；还能解酒、养胃、保肝、护肝。
葛根可以防止脂肪在肝脏堆积，促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。
葛根对女性保养也很有帮助，可以养颜抗衰、滋润肌肤，脸上长痘痘的女性可以多多食用，有月经不调的女性也可以经常食用，有很好的改善作用。
Ⅲ 养肝的中草药有哪些
养肝的中草药有哪些?肝脏的 健康 离不开日常的调理，大家可以尝试 中医 饮食调理的方法。那么养肝的中草药有哪些?以下是我为你整理的养肝的中草药有哪些，希望能帮到你。
养肝的中草药有哪些
1、养肝的中草药有黄芪
北芪又称黄芪,它具有补气养血的功效。因为很多肝病患者常出现乏力的症状,中医认为肝藏血,所以用黄芪可以提高机体免疫功能和抵抗力。黄芪对健康人既起到防止 感冒 ,又预防肝病的作用,而对慢性肝病患者则可以促进肝病的痊愈,或者减轻症状。而且黄芪对人体还有健脾的作用。
2、养肝的中草药有丹参
丹参主要成分是丹参酮,具有活血化瘀、养血安神之功效。近年来研究发现,丹参能改善肝内微循环,降低 血液 黏稠度,降低肝门静脉的压力,增加肝细胞血流量,改善肝细胞的缺氧状态,调节免疫功能,减轻肝细胞变性坏死,促进肝细胞的再生,抗肝纤维化并且使得早期形成的肝纤维溶解以及具有抗 肿瘤 的作用。
3、养肝的中草药有姜黄
姜黄素能有效地抑制肝细胞微粒体细胞色素酶和谷胱甘肽转移酶的活性,又能抑制胶原合成和肝星状细胞活性而抗肝纤维化。
4、养肝的中草药有紫草
紫草可有效地防止四氯化碳引起的大鼠血清SALT,活力加强和减少血清胆红素含量,具有抗肝细胞损伤、保肝、恢复 肝功能 的作用。
5、养肝的中草药有甘草
甘草可减轻肝细胞变性和坏死程度,降低血清转氨酶活力,提高肝细胞内的糖元和DNA含量,促进肝细胞再生,对肝炎病毒有抑制作用。
常见的养肝食物
1、菌类:含菌类多糖如香菇,含香菇多糖其中有一种菌基核糖核酸是干扰素的诱导剂,常食菌类可提高机体抗病能力。
2、鸭子:鸭子性凉有 滋阴 功效,肝炎者一般阴虚内热,所以有记载说肝炎病人不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎病人的 食疗 佳方。
3、甲鱼:滋阴 清热 软坚散结,肝炎 肝硬化 病人的膳食,鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用,但脂肪含量高,急肝不可用。不可用死鱼,会产生有毒组胺。
4、苦瓜:生食性寒用以去火熟食养肝,本人最爱苦瓜炒蛋。不可多食,性寒伤胃。
5、西红柿:含有非常多的vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎病人的日常膳食。
6、葡萄:为秋季养肝佳品,可使用葡萄干,但要记得漱口!
7、大枣:有安五脏补血之功,鲜枣含非常多的vc,可常食。
养肝的食疗方法
1、海带黄豆鸡汤:海带洗净,浸泡30分钟至一小时,捞起沥干水分;黄豆洗净,浸泡1～2小时,将水倒掉,洗净;鸡洗净斩件,汆水捞起;将6碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料大火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。该汤清热利湿,滋养肝血,提高机体免疫力。
2、鲫鱼赤小豆汤:鲫鱼500g(用锅煎至微黄)、赤小豆100g、花生50g、大腹皮50g、大枣10枚、清水2000毫升,熬成750毫升,去渣饮汤吃鱼即可,有健脾、利水、消肿功效,多用于慢性肝炎或肝硬化 保健 。
3、黄芪红枣汤:黄芪12克,红枣10枚。黄芪、红枣加水煎,再入白糖少许,饮汤吃枣,每日一次,有补气养血、益肝的功效,可提高免疫功能。
4、丹参黄豆汤:丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。丹参洗净放砂锅中,黄豆洗净用凉水浸泡1小时,捞出倒入锅内加水适量煲汤,至黄豆烂,拣出丹参,加蜂蜜调味即可食用。
Ⅳ 盘点养肝护肝宜用的6种中草药
#养肝护肝的中草药#
肝脏被称为“将军之官”，它统率人体的免疫细胞抵御各种病毒和细菌的入侵，保护身体不受伤害。肝脏保护了身体，那么谁又来保护肝脏呢？中医认为，补五脏应以养肝护肝为先，在这方面，中草药有很大的优势。今天，就和大家盘点一下养肝护肝宜用的6种中草药。
当归 味辛、性温，具有补血活血、调经止崩、润肠通便等作用。研究表明，当归对D-氨基半乳糖所致的急性肝损害有防治作用，表现在对肝细胞膜、肝线粒体、肝细胞核等的损害及肝糖原的降低，都有非常好的保护效果。当归还能促进肝细胞合成蛋白质，提高慢性肝病的红细胞、血小板及血浆蛋白水平。
灵芝 味甘、淡，性温，又被称为仙草。能滋补强壮、扶正固本、健脾利湿、解毒保肝、化瘀通滞。灵芝实体具有保护肝脏解毒功能及防止脂肪变性的作用，并有减轻炎症及促进肝损伤恢复的功效。研究显示，灵芝在治疗各型肝炎的过程中，能起到降酶、退黄、止肝痛、改善食欲的作用。
党参 可补中益气、和胃调中，在肝病中应用非常广泛。慢性肝病常见的脾虚腹胀、便溏腹泻、呃逆呕吐、纳呆气短、四肢乏力等症都可以使用党参进行治疗调理。肝源性糖尿病患者也可经常食用。党参用于肝病的治疗，主要配合黄芪、白术，能治气虚血亏、脾肺两虚。
柴胡 味苦、辛，性微寒。能解表和里、疏肝解郁、理气调经、升提中气。研究表明，柴胡有良好的护肝降酶功效，血清丙氨酸氨基转移酶活力明显下降。研究发现，小柴胡汤对D-半乳糖胺所致的肝损伤有对抗作用，能使肝炎患者的丙氨酸氨基转移酶及天冬氨酸氨基转移酶活性下降，从而说明柴胡有抗肝损伤的作用。柴胡能影响肝细胞膜活性，对肝细胞膜有直接的保护作用。柴胡原属辛凉解表药，辨证属于肝阴亏损或肝阳上亢的患者不宜使用。
甘草 性平、味甘，归脾、胃、心、肺经。具有补中益气、祛痰止咳、缓急止痛、解毒、调和诸药等功效。甘草又被称为“国老”，在中医药中使用极为普遍，也常被用于治疗肝脏病。甘草能使肝脏的变性和坏死明显减轻，肝糖原恢复，血清丙氨酸氨基转移酶活力明显下降。肝脏解毒功能加强，使肝细胞内肝糖原蓄积增加，肝内物质代谢促进，从而加快肝脏疾病的康复。
《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一”肝脏是人体重要的血液代谢器官， 三七 对于肝脏的益处由此可见一斑！现代研究表明，三七有较好的降酶功效和利胆功能，对肝细胞的再生也有促进作用；三七总皂苷对肝脏DNA和蛋白质合成有促进作用； 另有研究认为三七还能激活体液免疫反应。对肝病治疗很有帮助！
中医药在养肝护肝上发挥着越来越大的作用，但无论是哪种中草药，在使用上都要因人而异，辩证使用，这样，才能发挥其药性，更好的保护我们的肝脏！
Ⅳ 养肝护肝最常见的中药有哪些
多吃中药其实可以达到养肝护肝的效果，但是养肝护肝的中药有哪些，你知道吗?以下是我收集整理的养肝护肝最常见的中药，希望对你有帮助。
养肝护肝最常见的中药
1、灵芝
灵芝里面含有灵芝多糖，这种物质是保护肝功能以及清楚血毒的“功臣”，有助提升人体免疫系统功能和人体的内缺氧能力。另外，这些多糖成分还能够清楚体内的自由基、抵抗辐射伤害、提升肝脏骨髓血液进行DNA、RNA蛋白的合成作用。
《神农本草经》中记载，灵芝有益肝气，明代李时珍所着的《本草纲目》亦记载，“灵芝明目、补肝气、安精魂”。灵芝性平无毒，入五脏，固本培元，扶正祛邪，在众多的中草药中，能同时起到这些作用的只有人参和灵芝。但人参的禁忌比较多，体质实热者不宜用，气候转暖时不宜用。而灵芝扶正而不助火，祛邪而不伤正，在八纲辩证治疗中，阴阳、表里、寒热、虚实皆可用之。
2、五味子
五味子中富含多种活性成分——木脂素，此类物质可以增强GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用，能促进损伤的肝细胞的修复，增长、抑制肝细胞病变。五味子能促进肝脏的解毒、保护肝脏免受毒害，并能使因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织再生。
一般中药店销售的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子，颜色乌黑，具有调养五脏、强心镇定的功能。五味子敛肺滋肾，可与红枣、黄耆等一同入菜，做成粥品，对养肝相当有助益。
3、红枣
红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。由于红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。
最常用的方法是将红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可以避免生吃所引起的腹泻。将10—30克红枣洗净，并用小刀在其表皮划出直纹来帮助养分溢出，然后加适量的水煮1小时左右即可。也可以在粥里加入红枣，做成枣粥食用。另外，将红枣加工制作成红枣莲子汤、红枣花生汤等也是比较常见的方法。
4、百合
百合性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。百合鲜品富含黏液质及维生素，特别有益于皮肤细胞的新陈代谢，实为养颜美容之佳品。
如果用鲜百合，一定要将鳞片剥下，撕去外层薄膜，洗净后在沸水中浸泡一下，这样可以除去苦涩味。百合并不适合所有人，它性寒，比较黏腻，那些老是感觉肚子发凉、稍微吃一些凉东西就拉肚子、喜欢喝热水吃热饭的人还是少吃为好。
养肝护肝喝什么茶
1.玫瑰白芍茶
主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。
材料：白芍、玫瑰花各3克。
功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。
2.柴胡甘草茶
主要适用症状：口干舌燥、嘴破。
材料：柴胡、甘草各3克。
功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。
3.菊花薄荷茶
主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。
材料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。
4.银花栀子
主要适用症状：痘痘问题、浅眠。
材料：金银花、栀子各3克。
功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。
5.蒲公英茶
主要适用症状：肝火旺盛、心烦。
材料：蒲公英75克。
功效：蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。
6.三七花茶
主要适用症状：口干舌燥、眼睛酸涩。
材料：三七花15克，桑叶12克。
功效：三七茶具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。
中医养肝护肝小窍门
1.叩头
全身直立，两手握空拳，两手手指指端轻叩头顶部。叩头时只能腕关节活动，不能肘关节大幅度伸屈运动。叩头时，两手从前额向中向后轻叩，然后由后枕部向左右顶边缘部向前额轻叩，往复循环地轻叩。叩的次数因人而定，一般自觉疲劳就停止。
2.梳头
用木质梳子梳头，每分钟20~30次，每天1次，每次3~5分钟，以后逐渐加快。先顺着头发梳，将头发梳顺，接着逆向梳，然后再顺着梳。梳时用力要均匀适当，不要用力过猛，以防划破头皮。
3.弯腰与扩胸
两脚自然分开，两手插腰，先左右侧弯30次左右，再前俯后仰30次，然后两臂左右扩胸数次。
4.击掌
两手侧平举，手臂伸直，呈90度直角，手指伸直分开，然后用力击掌。注意要用力，使得手掌发出声来，自觉疼痛。一般20次左右为度。
5.浴手
取习惯体位，排除杂念，心静神凝，耳不旁听，目不斜视，意守丹田，两手合掌由慢到快搓热。
6.搓面
浴手时搓热的手平放在面部，两手中指分别由前额沿鼻两侧，向下至鼻两旁，反复揉搓，到面部发热为止。一般20次左右，然后闭目，用双手指尖揉按眼部及周围。
7.搓耳
耳郭上有很多穴位，用双手的食指、中指与无名指3指，前后搓擦耳郭，刺激分布在耳郭上的各个穴位。次数多少视各人情况而定，一般20次左右为度。
8.搓颈
两手的食指、中指与无名指伸直靠拢，用力搓擦颈后部的风池(枕骨下方两侧凹陷处)、风府穴(颈部后发际正中直上1寸)，力量由轻到重、直到发热，20次左右。
9.缩唇呼吸
直立，两手插腰，腹式呼吸，先吸气，停顿片刻，然后缩唇，不要用力，慢慢呼气，直到吐完为止，再深深吸一口气，反复数次至十余次。缩唇呼吸能够改善机体通气状态、锻炼呼吸肌。
10.散步
Ⅵ 对肝脏不好的中药-保肝护肝的中药
对肝脏不好的中药
1、川楝子
川楝子具有止痛、疏肝行气的功效，现代药理学研究表明，苦楝皮、川楝子中的苦楝素对肝脏有毒，正常使用剂量也可能会导致药物性肝炎，从而出现肝肿大、转氨酶升高和黄疸。
2、苍耳子、雷公藤
这两种药是治疗鼻炎、头痛和肾病的常用药。苍耳子所含的毒蛋白和毒甙能引起肝损害，甚至引发肝功能衰竭。雷公藤或雷公藤多甙片可致可逆性转氨酶升高及肝肿大，还可引起重型肝炎。抗癫痫药物苯妥英钠、卡马西平与苍耳子、雷公藤合用，有可能加重药物对肝脏的损害。老年患者要谨慎使用苍耳子和雷公藤。
3、何首乌
国家食品药品监督管理总局发布的《药品不良反应信息通报》中，提示口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险，超剂量、长期连续用药等可能会增加这种风险。
口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险
4、艾叶
艾叶比较常见，它有明确的肝毒性、生殖毒性及神经系统毒性，研究证实，艾叶的水提液及挥发油都含有肝毒性。挥发油中的侧柏酮已经被明确定性为有肝毒性及神经系统毒性。
5、五倍子
五倍子、石榴皮等中药含有的水解型鞣质，对肝脏有直接的毒性作用，长期使用可引起脂肪肝，甚至肝硬化。
6、黄药子
黄药子是治疗甲状腺疾病的常用中药，但其却含有薯蓣皂甙等毒性物质，使用两周后有可能引起黄疸(或无黄疸)型肝炎，也可出现腹水或肝昏迷。
7、蓖麻子
蓖麻子是非常常见的泻下药，因为蓖麻子中含有蓖麻毒蛋白，它可以轻易的损伤肝脏从而导致中毒性肝炎。
8、千里光
千里光、农吉利、天芥菜等因含有一类能引起迟发性肝毒性的生物碱，长期使用可导致肝静脉闭塞，出现黄疸和腹水。
9、望江南
望江南、马桑、广豆根等内服有强烈刺激作用，刺激胃肠道，并致肝细胞损害。
10、半夏
半夏、蒲黄、桑寄生、天花粉、山慈菇等，如长期服用可致肝功能损害。土荆皮、石菖蒲、八角茴香、花椒、蜂头茶、千里光等中草药含有黄樟醚;而青木香、淮木通、硝石等含有N硝基化合物，不但损害肝脏，还有诱发肝癌的作用。
Ⅶ 哪些中草药可以养肝护肝
有一些中草药是可以起到养肝作用的，下面是我为大家带来了三种可以养肝的中草药，想要养肝的你可以用这些中草药来泡水喝。
哪些中草药可以养肝护肝
1.决明子
决明子是一款中草药材，也有其他的几个名字，叫做草决明、狗屎豆、马蹄子、千里光等，决明子味苦，甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。用决明子来泡水喝是完全可以养护我们的肝脏的，因为决明子有清肝泻火、排毒减肥的作用，经常坐在电脑前工作的上班族等人，是可以经常用决明子来泡水喝的。
除此之外，凡是由于肝火上冲所导致的眼睛微光多累、青盲内障、头晕头痛等，都是可以通过决明子来解决的，经常饮用决明子泡的`水，可以耳聪目明，身体轻健。决明子虽然不是补益之品，但是在古医书《神农本草经》当中却被列为是上品，其可助肝气、益精水，治肝疾，久服轻身，助肝益精。
而且经过现代的医学研究证明，决明子当中含有大黄酸、大黄酚、决明子素、橙黄决明素等，对于我们的视觉神经系统有着非常强大的保护作用，还能降低眼压。除此之外，决明子还是中老年人的保健佳品，降低血压、血脂，还可以防治动脉硬化，效果是非常不错的。
2.姜黄
姜黄是一种纯天然的解酒护肝的中草药，而且姜黄最主要的作用就是对肝脏好，尤其是宿醉，对于肝脏的伤害很大，而姜黄最主要的作用，就是减轻宿醉给我们的肝脏带来的负担。姜黄拥有一种非常复杂而又非常浓郁的木香气，同时还会带着少许花香、柑橘香以及姜的味道，姜黄尝起来是有一点点苦味的。
姜黄通常被认为是安全的，但是姜黄也是有副作用的，包括会引起脱水、胃灼热、恶心等，这些影响都是非常大的，并且姜黄还能稀释血液。所以我们在生活中应该限制姜黄的摄入量，并且在服用姜黄之前谨遵医嘱。
3.冬虫夏草
冬虫夏草是无论我们在生活中还是在电视上都能听到的一种中草药，而且也是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分是特别高的。冬虫夏草的营养成份甚至是高于人参了，而且冬虫夏草还能入药，既可以食用，又是味道上乘的美味佳肴，具有非常高的营养价值。冬虫夏草可以增强我们身体的免疫力，滋补肺肾，而且对于肺癌、肝癌都有很明显的抑制作用，在临床上对于肺虚久咳、气喘等疾病都有很好的疗效。
Ⅷ 对肝最好的中草药 推荐这四种
1、枸杞
枸杞达到明目滋补肝脏作用，因为枸杞里面含有非常丰富的维生素c，维生素b1，维生素a，还含有非常丰富的胡萝卜素。可以让白细胞活性变得更强，还可以让肝细胞新生速度变得更快。如果有慢性肝炎问题，视神经萎缩问题或者其他眼部方面的问题，都可以通过枸杞子进行治疗。
2、当归
当归可以达到养肝补血作用，女性使用一些当归还能够调理月经止痛。中医认为，当归可以进入肝脏，脾脏以及心脏，所以补血活血的效果相当不错，可以调理心肝血虚问题，还能够调理月经不调问题。可以把当归用水煎煮以后服用，也可以在煲汤的时候加入适量当归。
3、决明子
决明子的主要作用就是降低血压，还能够清肝明目，决明子是草本植物干燥以后的种子，有明目效果。如果出现大便干燥，眼睛发红，肝火旺盛问题，就可以把决明子和其它花茶搭配在一起喝，能起到排毒作用。
4、桑叶
桑叶是可以达到明目平肝清肺作用的，当出现肝阴不足或者风热感冒问题就可以使用桑叶泡茶喝。需要把桑叶先放到一个茶包里面，用开水冲泡，大概闷煮一分钟左右就可以把水倒掉。然后，再进行冲泡，再闷煮十分钟，每天可以喝上一两杯代茶来喝就不错。
Ⅸ 肝胃不好吃啥中药
说到吃什么中药养胃养肝，相信很多人都不知道有哪些。中药不能乱吃，一定要对症才能服用。具体吃什么中药养胃养肝呢?下面我给大家介绍。
吃什么中药养胃
常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。
1、白术
白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症，为常用的中药材。市场上有用菊三七的根冒充白术，使用时要注意鉴别。
2、山药
吃山药可健脾益胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。选山药也有讲究，一般应选外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点、没有腐烂的山药。
3、黄精
黄精具有健脾益气的功效，也适合脾胃虚弱的人群服用，如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用，如果是伴有口干食少、饮食无味、舌红无苔等胃阴虚的人群，则可以将黄精与石斛、麦冬、山药等调配药膳食用。
4、莲子
莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。
5、大枣
许多中医药书籍中都有关于红枣保健作用的记载：补虚益气，养血安神，健脾和胃，是脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。
6、甘草
在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛，痛疽疮疡，胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能减退，大便溏薄，乏力发热以及咳嗽、心悸等。
7、沙参
沙参味甘、微苦，性微寒。归肺、胃经。有养阴润肺、益胃生津之功，适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症，及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等。
8、黄芪
黄芪，又名绵芪，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。具有健脾补气、升阳举陷、固表止汗、利水消肿、生津养血、托毒排脓、敛疮生肌之功效。适用于肝损伤、肝炎及胃溃疡、胃炎等人群。
9、茯苓
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。
10、芡实
芡实又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作用它与莲子的功效相似，只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子，芡实还有助止泻。由于芡实较硬，应该长时间熬煮，也可打成粉放入粥中。
吃什么中药养肝
五味子：对肝损害引起的SGPT升高均有降低作用。也能使肝炎患者的高SGPT降低，还可减轻中毒性肝损伤的物质代谢障碍，具有轻度升高肝糖元、减轻肝细胞变性、减轻中毒致病因子对肝细胞线粒体和溶酶体的破坏、促进肝细胞内蛋白质合成的作用。
甘草：甘草可减轻肝细胞变性和坏死，降低血清转氨酶活力，提高肝细胞内的糖元和DNA含量，促进肝细胞再生，对肝炎病毒有抑制作用。
抑制免疫反应的中药：这类中药用于免疫反应异常的慢性肝病，主要有甘草、黄芩、当归、山楂、牡丹皮、麻黄、桃仁、红花、坤草、白花蛇舌草、大青叶、鸡血藤、泽兰、丹参、三七等。
促胆汁分泌、降低血清胆红素的中药：肝病的发展过程中，常常出现各种原因诱发黄疸，这类中药主要有清热利湿、疏肝理气之功效，如茵陈、青蒿、柴胡、栀子、蒲公英、黄芩、黄柏、赤芍、大黄、大青叶、金钱草、姜黄、郁金、泽兰、龙胆草等。
Ⅹ 肝脏排毒吃什么中药
肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质.所以我们更要注重肝脏的排毒，那么吃什么中药促进肝脏排毒呢，不妨和我一起来了解下肝脏排毒吃什么中药，欢迎大家的阅读!
促使肝脏排毒的中药
1、五味子茶
五味子是养肝护肝的中药,现代研究发现五味子中的五味子乙素对降低转氨酶作用明显,可减少肝细胞变性、线粒体及溶酶体的破坏,从而减轻肝细胞的损伤,增强肝的排毒功能。取五味子(中药店有售)10 克,加水500 毫升,武火煮沸后改用文火煎煮20 分钟,取汁代茶饮,连饮2周。
2、枸杞
除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。
3、六味地黄丸
由熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成的六味地黄丸,六味药相互配合,补中有泻、寓泻于补,相辅相成,是通补开合之剂、滋补肝肾之方。用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸湿热、盗汗遗精、消渴等症。
4、红枣
红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品,也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的 方法 。由于红枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。此外,红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外,一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低,而红枣富含氨基酸,它们有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的。
5、百合
百合性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。百合鲜品富含黏液质及维生素,特别有益于皮肤细胞的新陈代谢,实为养颜美容之佳品。
如果用鲜百合,一定要将鳞片剥下,撕去外层薄膜,洗净后在沸水中浸泡一下,这样可以除去苦涩味。百合并不适合所有人,它性寒,比较黏腻,那些老是感觉肚子发凉、稍微吃一些凉东西就拉肚子、喜欢喝热水吃热饭的人还是少吃为好。
6、姜黄
姜黄素能有效地抑制肝细胞微粒体细胞色素酶和谷胱甘肽转移酶的活性,又能抑制胶原合成和肝星状细胞活性而抗肝纤维化。
7、甘草
可减轻肝细胞变性和坏死程度,降低血清转氨酶活力,提高肝细胞内的糖元和DNA含量,促进肝细胞再生,对肝炎病毒有抑制作用。
8、黄芪
有抗氧化及稳定肝细胞膜作用,能促进胆红素代谢,减少肝细胞坏死,促进肝细胞再生。临床用黄芪治疗黄疸型肝炎取得了较满意的效果。
肝脏排毒的日常保健
1、保持正常体重
体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少,肝脏的脂肪也会减少。理想减重方式是均衡饮食加上规律运动。
2、均衡饮食
肝脏负责把吃进的食物,转换成身体能量来源。对肝脏来说,把非碳水化合物转化成能量,比把碳水化合物转化成能量更吃力。
3、注意饮食卫生
不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到 A型 肝炎病毒感染。
4、注意睡眠时间
成年人正常的睡眠时间应该为8小时,正常的应该是从23点左右开始上床睡觉,到了凌晨1-3点钟是进入深睡眠状态,这个时辰是养肝血的最佳时间。
5、不盲目用药
吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药,避免自行服用 其它 药物,因为服用多种药物容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物能力。
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