1. 十大最佳营养零食
给大家盘点了几种不仅有养生功效，还能辅助治病的零食。
一、葡萄干
葡萄干味道香甜，口感柔软，是老少皆爱的一种零食。食用葡萄干能补气血、促消化、保护心血管还能防癌降血压。尤其在下午三点左右，人体的葡萄糖含量大大降低，这时候吃点葡萄干，补充体力，让身体充满活力。
二、杏干
杏干味甜质软，口感独特，是一种老少皆宜的养生零食。它富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等成分。夏季食用有生津止渴、清热解毒的功效。杏干属于低钠高钾食物，吃杏干有助于维持正常血压，减少高血压风险，还有软化血管、防治动脉硬化的作用。
三、红枣
红枣有“天然维生素丸”的美誉，经常食用红枣有滋阴补阳、补气血之功效。它富含维生素A、维生素C、蛋白质、脂肪、有机酸、微量钙等。红枣中还含有抑癌物质，甚至可使癌细胞向正常细胞转换。红枣还具有保护肝脏、增强体力的作用。
四、核桃仁
核桃仁味甘性温，含较多粗蛋白、氨基酸、维生素、矿物质等，能有效补充身体所需，还具有润肠、抗衰老、强身健体、补充脑力预防癌症的功效。每日3—5个，是养生零食的好选择。
五、无花果干
无花果干味甘性凉，每天四个就可以满足人体每日四分之一的铁需求量。经常食用无花果干有清热生津、健脾开胃、解毒消肿、润肠通便等功效。
六、海苔
海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，还含有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，还具有增强记忆、增强肌体免疫力、延缓衰老、治疗贫血的功效。
七、陈皮
超市里用陈皮做的零食很多，挑选时尽量挑选腌制不太复杂，添加香料相对较少的。食用陈皮有治疗腹胀、燥湿化痰、理气化湿的功效。夏季使用陈皮还能止咳。
八、开心果
开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，它具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显着特点。它被称为“心脏保镖”，能降低血脂，降低心脏病发作危险。开心果中含有一种叫“叶黄素”的物质，不仅可以抗氧化，对保护视网膜也有好处。是老少皆宜的零食。
九、奶酪
奶酪是一种发酵的牛奶制品，就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶；就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。奶酪富含钙、蛋白质、脂肪、磷和维生素等营养成分，食用奶酪可以防治便秘和腹泻，使牙齿坚固，有助于防治龋齿。
十、葵花籽
瓜子儿是
2. 有什么零食是比较有营养价值的吗
有什么零食是比较有营养价值的？
一、红枣。
对于女孩子来说，真的是一种极好的零食，可以补血补气色，好处多多。它的味道甜甜的，肉质厚厚的皮薄薄的。红枣直接买来干吃也是可以的，只不过太干了皮不容易消化。泡水喝或者煮汤都是不错的，一些卖的加工过的红枣更好吃一些，只是甜度可能会有点高，其中也可能会有添加剂，但它比一般的零食健康多了。
三、毛豆。它可以帮助除胃热还能通淤血，它的外皮上毛茸茸的，青翠可爱。新鲜的毛豆一掐就有汁水，非常容易煮熟。口感很好香甜软糯。它比肉还有营养，但是比肉便宜的多， 它所含的铁很容易被人吸收，是很好的补铁食物。吃多了不但不好消化，还会对胃造成损害。可以适量吃一些，当然还是可以作为零食过过嘴瘾的。
自己在家就可以用它轻松的作出一款零食，把毛豆清洗干净，把它两端的豆荚一个一个剪掉，这样是为了更入味。然后烧一锅开水加入桂皮香叶，辣椒盐煮熟就可以了。饭后的休闲时刻可以零食来吃。
四、瓜子。很多坚果类的零食都挺健康的，一般来说没有经过加工的更有营养一些。
但味道不太好，不是所有人都能接受的。其实它炒制的过程中也没有添加太多不好的成分，还是可以放心吃的。它含有很多微量元素，还可以预防贫血，能促进血液循环，有利于头发生长。
3. 好吃又养生的零食有哪些呢
海苔，大豆，花生米，牛肉干，开心果，黑巧克力。这些零食非常的有营养，对身体是有好处的。
4. 营养健康的零食有哪些
对于多数人来说，比较好的零食是酸奶，它营养价值高，吃起来又方便，而且有很好的饱腹感，在室温下存放几个小时没关系，特别适合两餐之间食用，预防饥饿，也预防下一餐食欲过度旺盛。牛奶和豆浆也都可以起到这种作用。
各种水果干也不错，比如葡萄干、干枣、桂圆干、柿饼、无花果干、苹果干等，在味道甜美的同时，还富含抗氧化成分、矿物质和膳食纤维。但水果干含糖分高达80%左右，不宜吃太多。那些香蕉干、芋头干、果蔬脆片之类的零食也有营养价值，只是多为真空油炸产品，脂肪含量在15%以上。菠萝片、红薯干、猕猴桃干之类多为果脯蜜饯产品，不属于水果干，其中外加了很多糖、盐、甜味剂、香精等，营养价值降低了很多。
各种坚果和种子，比如西瓜籽、葵花籽、南瓜籽、花生、榛子、杏仁、开心果、核桃仁等，也适合作为两餐之间的零食。它们富含维生素E、多种矿物质和膳食纤维。但它们的油脂太多，每天只宜吃一汤匙的量，否则容易增肥。
其实，还有一些容易被大家遗忘的“传统”健康零食。比如南方的五香盐水煮毛豆、茴香豆和奶油蚕豆，北方的烤红薯、煮玉米和煮花生，水乡的煮老菱角、藕片和荸荠等，它们能补充相当多的矿物质、膳食纤维和慢消化淀粉，有利于抑制食欲，控制血糖上升。
总体来说，吃零食的原则是：尽量选择天然来源的食品，饼干点心之类看不出来原料配方的高度加工食品最好远离；尽量在两餐之间和饭前吃，饱餐之后不要再吃零食，特别是晚上；如果吃零食的量比较大，应当减少正餐的数量，以避免肥胖。
5. 有营养又好吃的零食
1.葵花子，可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
2.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏 的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
3.核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含 植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。
4.大枣，预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作"活维生素C丸"。 膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。
5.奶酪固齿。奶酪是钙的"富矿"，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人 每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。
6.无花果，促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液， 增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
7.南瓜子和开心果，富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质， 适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。
8.奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。
9.巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。
10.芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。
11.葡萄干，有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。
12.薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。
13.柑桔、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤， 属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。
14.牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。
15.乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。
6. 有什么好吃健康的小零食推荐
好吃又健康的零食有海苔、酸奶、蓝莓、开心果、核桃、绿茶、花生米、葡萄干等。
1、海苔
海苔含丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，清理附着在肠道壁上的毒素垃圾，并及时排出体外。此外，海苔还有一个鲜为人知的作用，生发养发，让发根更强健，头发有光泽。
2、酸奶
酸奶具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。对于那些长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对于健康非常有益。
3、蓝莓
蓝莓有助于改善人类与其他动物中枢神经的功能，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、认识能力蜕化。
4、开心果
开心果，压力长期得不到释放，容易出现抑郁，悲观厌世情绪，常吃开心果能释放长期积压的不良情绪，放松心情。此外，常吃开心果还可以降低血液粘稠度，改善动脉硬化。
5、核桃
核桃营养丰富，含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑，治疗失眠健忘。
7. 哪几种“与众不同”的小零食，好吃营养又健康，全家人都可以吃呢
哪几种“与众不同”的小零食，好吃营养又健康，全家人都可以吃呢？
红枣夹核桃
红枣夹核桃是我首先推荐的，由于确实太好吃了，大枣非常大，里边夹一个很肥的核桃肉，大枣外边也有一点芝麻，看见就想淌口水。吃起来也的确棒，甜的、脆的、软的、香的，各种各样口味互相撞击，美味可口流连忘返。
大枣的块头非常大，因此枣肉较为结实，软香软香的，核桃仁就松脆的，香气很足，单独的小袋装便捷环境卫生，也不害怕小朋友们乱抓搞脏。并且红枣夹核桃的营养成分也很丰富，老年人多吃些有益处，可谓是一家人都可以吃得美味可口营养成分的小零食。
梨膏糖是一个个浅黄色的小三角，跟梨一样具备润嗓止咳化痰的功效，喉咙不舒服时吃上一颗，会好很多。立即吃的话清甜味浓一点，泡水喝相对性淡一点，但滋养效果更好，但是小朋友一般喜爱直接吃，多吃几片也不害怕，比吃糖果身心健康。
黑松露芝麻片
芝麻片大家都很熟悉，但黑松露就少有人知了猴，这是一种食用价值非常高的真菌类食物，挺稀少的，因此这一款黑松露芝麻片是十分适合下手的小零食，不但营养成分巨高，并且特别好吃，除开自吃，接待客人都是非常适合的。
黑松露芝麻片是通过低温烘焙进行的，里边加入了鸡蛋清和纯蜂蜜，让味道更为甘甜细致，薄薄的一片，非常容易咬掉，老人吃也根本没什么问题。它清甜味稍淡，但香气十足，终究黑芝麻粉越嚼越香，因此还会越吃越想吃，超赞的。
8. 有哪些高品质的零食是好吃又营养的
现在的一些休闲食品店很多，各种零食琳琅满目，在众多的零食中，有那些零食即好吃又健康呢？其实有很多零食是健康的，比如干果类的，像开心果，松子，腰果，榛子，核桃等等，再就是没有经过深加工类的，像地瓜干，玉米花之类的。
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工具材料：
地瓜干，薯片，山楂片，葡萄干，玉米花，葵花籽，核桃仁。
操作方法
01
地瓜干：地瓜干绝对称得上是营养又健康的零食，地瓜干是地瓜蒸熟加工成的，保持了地瓜的原有成分，具有减肥，延缓衰老的功效。
02
薯片：薯片是由薯仔切片加工而成的，加工好的薯片香脆可口，薯仔中富含淀粉，能够让人产生腹饱感，不想再吃更多的东西，所以薯片是美容，减肥佳品，绝对称得上是健康零食。
03
山楂片：山楂片具有健胃消食的作用，还可以降血脂，经常吃一些山楂做的零食，营养又健康。
04
玉米花：玉米花是玉米经过加工而成的，玉米富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，排除体内毒素，延缓衰老，是非常健康的零食。
05
葡萄干：葡萄干也是非常健康的零食，葡萄干含有丰富的维生素，可以补血补气，增强身体免疫力。
06
核桃仁：核桃仁具有补脑，健脑的作用，对于用脑过度的人，可以经常吃一些核桃。
07
葵花籽：葵花籽也是非常健康的零食，经常吃葵花籽可以提高人脑的记忆力，对抑郁症，神经衰弱的人，经常吃一些葵花子有辅助治疗的作用。
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9. 好吃的有营养零食推荐有哪些
花生，瓜子，饮料等都是我们常备的零食，没事的时候吃些零食也是一种享受，零食的 营养 虽然不能与正餐媲美，但是小零食也有着很好的 养生 功效。我给大家精心推荐好吃的零食，希望能够对您有所帮助!
各种 健康 零食营养
1、甜杏仁 美白 去皱 、润肤 养颜 、防癌、补钙、抗衰老，润肺平喘
杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质，能预防 疾病 和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。
2、花生能防 皮肤病
花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性 皮炎 等多种疾病。
3、葵瓜子可以养颜
葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成 色斑 。
4、奶酪固齿
奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。
5、无花果促进 血液 循环
无花果中含有一种类似阿司匹林的 化学 物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使 大脑 供血量充分。
6、南瓜子和开心果容光焕发
富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。
7、奶糖含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润。
8、乳饮料美白养颜
乳饮料含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和 微量元素 ，是富有营养的饮料之一。
9、巧克力使人心情愉悦及 美容
巧克力能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质，使人心情愉悦，缓解压力。
10、芝麻糊有乌发、润发、养血之功
对症吃可防治白发、 脱发 ，令人头发乌亮秀美。
11、核桃补脑
核桃可补脑，养肾固精。另外，核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含 植物 蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。
12、大枣补血补气，缓解疲劳
枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。常食用大枣可补血补气，还可缓解 春节 期间的疲劳。
13、葡萄干益气补血悦颜
葡萄含有多种对人体有益的物质，但食用葡萄干时要注意卫生。
14、薄荷糖能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽
15、柑桔、橙子、苹果等水果可以美白养颜
水果富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有 健身 美容作用。
零食作用
1、减压的“良药”
办公室一族寻求各种方式来宣泄自己的压力，殊不知，不起眼的零食也能成为人们减压的“良药”。
朱小姐，某IT公司职员，每当工作期间心情烦闷，为某个问题绞尽脑汁的时候，除了从座位上站起来走走、冲一杯咖啡外，还会准备一些零食来吃。朱小姐说，每次在这种情况下享受到一款美味的零食会大大缓解她的情绪与压力，例如最近办公室里非常流行的“黄飞红”麻辣花生，味道诱人暂且不说，其恰到火候的麻辣口感让人酣畅淋漓，似乎工作的压力、郁闷的情绪伴随着味蕾的刺激而得到释放。
大部分男性认为零食是女性的 爱好 ，男人减压更多的是通过抽烟。可是在采访中一些女性表示，虽然关注零食的大部分是女性，然而给男同事零食时一般不会遭到男同事的拒绝，不过也只是浅尝辄止。这一点提醒办公室里的男性朋友们，不妨准备一些可口、健康的零食，在思绪混乱想抽烟的时候吃一些零食，以降低抽烟的频率。
2、联络感情的“桥梁”
公司下午茶时间是上司与下属、同事与同事之间交流的黄金时间，除了常规的咖啡、奶茶之外，分享各自喜爱的零食也成为增进同事之间感情的巧妙方法。
从事 电脑 编程的金小姐说，每 天下 午3点至3点半是公司里最轻松、最热闹的时间，公司每天会提供 蛋糕 或者水果供职员享用，而大家也会拿出自己准备的零食一块分享，就很 自然 地聊起各自的喜好，尤其是对于新进员工或者平时不熟悉的同事，可以大大缩短彼此陌生的距离。而且大家也都认为这是公司的一项人性化的管理，既可以让员工有短暂的放松时间，也可以团结员工关系。金小姐笑着说，她的好朋友常常羡慕她的公司有如此“光明正大”的“零食时间”，因为有的公司是禁止员工在办公室吃零食的。
解馋不发胖的15种零食
1.黑巧克力
在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使 血糖 经2～3小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。
2.巧克力杏仁奶
据营养学家说：“巧克力杏仁奶比牛奶含有更多钙元素，并且只含有2克碳水化合物，这是一种你无须感觉罪恶的巧克力饮品。其中还可以加入一些肉桂提味，肉桂还有抑制食欲的作用。”
3.黄瓜或凉薯片
由于水含量很高，黄瓜和凉薯片是口感非常新鲜的零食。这两种食物还可以减轻水肿。詹姆斯建议用海盐或者辣椒碎进行调味，对于凉薯片可以用柠檬汁或者肉桂来提升它的甜味。
4.冻干苹果
这是最近很受欢迎的零食，原因在于这种零食可以补充镁元素，对减压很有帮助。詹姆斯表示，这种零食方便携带，如果被困机场，相比那些在售卖的看起来干巴巴又被很多人摸过的苹果，这种冻干苹果不失为更好的选择。
5.康普茶
如果只想喝甜味嗞嗞冒泡的汽水，也一定要忍住，就算是低糖汽水也不行。根据营养学家建议，改喝康普茶吧。这种饮品已经不只是在家为孩子准备的了，而在任何一个商店都可以买到。发酵工艺给你提供了更多有益菌，可以提升你的肠胃 消化 功能。
6.圣女果
圣女果不会撒得到处都是，方便携带还不会留有任何气味。你可以像吃糖果一样一颗一颗地吃，却不会摄入一点点糖份。吃圣女果所消耗的热量比你吃到的还要多。而且你还可以获得维生素C、锌元素、番茄红素和其他抗氧化剂，保持皮肤水嫩有光泽。
7.花生
花生中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。习惯于久坐的白领，不妨准备点花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患 心血管 疾病的可能性会高出很多，而常吃花生核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。
8.豆腐干
豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质、脂肪和碳水化合物，哪一样都不缺，哪一样又都不过多。据测定，每100克的豆腐干含有336千卡的热量，含731毫克的钙，而脂肪含量不足16克，多吃也不会发胖。
9.牛肉干或酱牛肉
酱牛肉或牛肉干富含蛋白质，有一些血红素铁，同时，锌、硒和各种B族维生素含量也比较高，能补脾胃、强筋骨兼补益气血。相比小包装酱牛肉，牛肉干含水分和盐分更少些。另外，酱牛肉的营养价值大致相当于相同重量牛肉干的1/2，钠的含量却高一倍。
10.橄榄
橄榄能够止咳祛痰、生津止渴。橄榄中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化，所以，橄榄适合餐间或餐后吃，而不适合饥肠辘辘时吃。橄榄还能带来清新口气，尤其是办公室零 食谱 中不可或缺的品种!
11.海苔
海苔有咸香的口感，热量很低还营养丰富，包括镁钙等微量元素。此外，海苔还可以增强代谢，其丰富的碘含量可以帮助提高甲状腺的功能。外表一点点的橄榄油使得海苔酥脆的口感可以满足你想吃薯片的愿望，且不会发胖。
12.绿茶
茶叶中的咖啡因不但能帮助提神，其中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有抗辐射的作用。对于和电脑“朝夕相处”的白领来说，辐射是个让人忧心的“副产物”。
13.燕麦片
麦片能提供来自复合碳水化合物的能量，还能带来可溶性或不可溶性膳食纤维，能平衡一日营养结构。因工作导致心情不振时，不防泡一包燕麦片。它纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，帮人体源源不断地获得能量，并使人体血糖水平一直维持在较高水平，从而防止 头晕 、 记忆力 减退、工作效率降低等。
14.鲜果奶昔
如果你不想吃可口的小点心，那么来杯自制的鲜果奶昔吧。做一大杯美味的鲜果奶昔，其实很简单，只需要准备大豆蛋白粉、低脂酸奶、冷冻浆果和少许蜂蜜。其中大豆蛋白粉可以提供人体所需的蛋白质，冷冻浆果则提供了纤维素。而少量蜂蜜，会增加奶昔的口感。
15.毛豆
毛豆不单单是啤酒的下酒菜，其营养价值也不容忽视。毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，而且其中多以“不饱和脂肪酸”为主。它能提供人体必需的亚油酸和亚麻酸，改善脂肪代谢，有效的降低人体中甘油三酯和胆固醇的含量。毛豆既能煮熟即食，又可晾凉后食用。口味比较淡的朋友则可以选择原味毛豆。
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一、七度方益颜糕
虽然我们回绝成长，但小孩式的辣皮薯条慢慢不再是他们的零食优选。从追求完美“爽”到以“养”为方向的变化情况下，越来越多滋补养生特色美食进到我们的日常生活。亦在诸多类型中，我最经常吃的便是七度方益颜糕。
它用多种多样鲜红色谷类做为原材料，选择每一种食物时都由人力逐层把控，由来纯天然有确保。专职人员用心揉制，熟度把握精确，除纯植物萃取的麦芽糖醇外，七度方益颜糕并没有无任何不必要加上。因此吃起来软糯有嚼劲头，糖度都是恰如其分。
除此之外，七度方益颜糕的外面一层淡淡的红心火龙果粉，又为点心增加一份酸甜可口。精美的玫红，长相诱惑。既可以用来做一个美味可口的在下午小甜点，还可以做为夜里的刷剧爱人，无论怎么吃都超适合。
四、鸭脖
吃客的零食箱里貌似都少不几种肉制品，日常生活自然也需要有时候开了荤来调料一下。多种多样的肉类食品特色美食中，鸭脖可谓是经久不衰的新款。好朋友聚在一起闲谈看电视剧时嚼上一些，氛围一瞬间美好下去。
鸭脖选材用心，肉鸡个大肉质地鲜嫩。在匠心独运配置的卤水中滚翻之后的鸭脖，颜色洪亮、酱色诱惑。嚼起来肉质地圆润紧致，鲜嫩多汁。卤料逐层进味，越嚼越有劲儿。