A. 炒猪耳朵怎么做好吃
青泡椒一份
卤猪耳朵一份
豆豉适量
蒜粒适量
调味料:酱油,蚝油,豆瓣酱
步骤一:
青泡椒先用洗米水浸泡五分钟,然后冼净切细备用。
步骤二:
豆豉和蒜粒切小备用。
步骤三:
热锅放油,把蒜粒,豆豉,豆瓣酱放入锅内炒香。
步骤四:
配料炒香后把猪耳倒入锅里继续炒香,这个时候倒点酱油和蚝油一起炒。
步骤五:
放青泡椒,沿着锅边加点水翻炒一下,这样可以使辣椒快速变软,更容易熟,但是一定要把水炒干,不然会影响口感,不香!
最后把水分都炒干了,感觉到菜在慢慢出油,就可以出锅了,看看是不是特别有食欲?
能吃辣的再加点小米辣或者干辣椒,不止味道更好,颜色搭配也更好看哦!
1: 因为这道菜加了豆瓣酱,酱油,蚝油等有咸味的调味了,切记不需要再加盐了,而且猪耳朵本身也已经有盐味,如果吃不了咸,建议酱油也不要放了。
2:青泡椒要炒软,要么油多,要么加水,我是建议不要太多油,加点水把辣椒炒软后,再继续炒干水份,味道是一样的,少吃油更健康哦!
3:青泡椒是属于不辣的辣椒,能吃辣的可以其他辣度更高的辣椒,搭配不同颜色更有食欲哦!
B. 猪耳朵怎么做好吃
步骤7
切好后洒上芝麻即可。
卤水猪耳的烹饪技巧
1.香料包括(桂皮 香叶 甘草 八角 草果) 2.卤好的猪耳可以沾着辣椒酱吃。
C. 猪耳朵炒什么
麻辣耳丝
材料:猪耳朵400克、香葱1棵、花椒适量、干辣椒适量、香油2小匙、精盐4小匙、味精1/2小匙
做法:
1、先将猪耳朵刮洗干净,抹上盐,腌3小时,再放入锅中,大火煮至六七成熟,捞出晾凉
2、把猪耳朵切成丝,加入盐和味精,用手拌成蓬松状,放入盘内;香葱洗净切丝;干辣椒切碎
3、把香油倒入锅内,烧至七成熟,将花椒和辣椒末倒入,用小火炸3分钟,再转用中火,待花椒炸出香味时,捞出花椒、辣椒,把香油淋在猪耳丝上,撒上葱丝即可
黄豆芽炒香肠
做法:1、黄豆芽在清水里清洗干净;香肠切片;青红椒和葱切好备用;
2、炒锅内倒入少许油烧热,放入香葱爆香,倒入香肠,加少许料酒和酱油,翻炒片刻;
3、倒入黄豆芽爆炒1分钟,加盐翻炒均匀;
4、再放入切好的青红椒翻炒片刻,关火,调入鸡精即可出锅装盘。
糖醋白菜排骨
材料:排骨 白菜 黄酒(料酒) 番茄酱 姜 陈醋 白醋 糖 淀粉 盐
做法
1、排骨洗净入沸水中焯烫出血水,捞出冲洗去浮沫,骨渣备用
2、白菜洗净用手撕碎或切成宽条。
3、姜去皮洗净切片。
4、炒锅烧热放油,放入排骨、姜、黄酒(约1汤碗)、陈醋(约2汤碗)翻炒均匀,加水至排骨高度上盖烧开,转中火烧20分钟左右,放入白菜、番茄酱(约2汤匙)继续烧10分钟左右,放适量盐、白醋(约1汤匙)、糖(约2汤匙)、淀粉勾芡收汁即可。
D. 爆炒猪耳朵的家常做法
—《辣椒炒猪耳朵》———————
【用料】
青尖椒 1个、猪耳朵 1~2个、指天椒 2个、食盐 1/2茶匙、姜 1块、蒜 2瓣、八角 1颗、花椒 1/2茶匙、桂皮 1段、香叶 1片、茴香籽 1/2茶匙、植物油 1汤匙(要是在卤店直接买成品的就不用那么复杂)
【调料】
蚝油10克、生抽10克、老抽适量(看个人颜色喜欢)盐一点点、料酒10克、糖10糖。
【做法】
1、准备好卤猪耳朵的大料:八角、桂皮、茴香、香叶、花椒等,把细小的大料放入煲汤袋中。
2、处理干净的猪耳朵凉水下锅,加入大料,放入煲汤袋、姜片、料酒、老抽和盐等,大火烧开,转为小火,煮上四十分钟。
3、卤好猪耳朵想要颜色好看的可以多加一点老抽。
4、将卤好的猪耳朵切成小条,备用(也可以在卤肉店买卤好的猪耳朵)。卤好的猪耳朵也可以做成凉拌猪耳朵哦,味道也是非常不错的。
5、准备青椒斜切成圈圈(想好看一点就加点红尖椒,不过红有点辣哦,看各人喜欢)。
6、锅内倒油,烧热,放入红辣椒丁,姜丝,蒜瓣爆香。
7、将辣椒倒入锅中,把辣椒炒至8成熟,可以适量加入少许水。
8、然后加入猪耳朵,加料酒去腥,大火爆炒一下。
9、然后下蚝油,生抽,糖、加一点点盐,翻炒均匀(想要色泽好看一点的可以适当加点老抽)。
10、大火快速翻炒出锅气,放尾油,最后盛出装盘,一道简单的辣椒炒猪耳朵就做好了,肚子都饿了,开饭开吃啦!!!
【小贴士】
1、猪耳朵要彻底的处理干净,耳道要用刀切开来刮洗干净,这样才不会有异味。
2、辣椒不要炒太熟,太熟烂了就没有口感,不好吃了。
E. 猪耳朵怎么做好吃又简单
爆炒猪耳朵好吃,做法如下:
主料:猪耳朵一个、青椒一个、花生油适量。
辅料:大蒜适量、胡椒粉适量、姜粉适量、生抽适量、老抽适量、盐2克。
1、备料。
F. 炒猪耳朵的做法
辣椒炒猪耳朵
卤熟猪耳1/2只(250克)、姜片5片、蒜片10片、青红椒各1个切丝。
调味料:生抽1又1/2大匙、料酒1大匙、特细辣椒粉1/2茶匙、砂糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙。
准备工作:卤好的猪耳切成薄片,姜,大蒜切片,青红椒切细丝。
制作方法:
锅内冷油,放入蒜片,姜片略爆后,放入猪耳翻炒。
加入料酒,生抽,砂糖,辣椒粉翻炒至均匀上色。
加入青红椒丝炒至断生即可。制作小贴士:
1.猪耳事先有卤过,有咸味的因此不需要再放盐了。
1、猪耳朵务必仔细的清洗干净哦。
2、花雕是必不可少的,加入和花雕会香很多。
3、糖有调节口感的左右,也不能缺少。
4、耳朵尽量切薄些,容易入味。
G. 猪耳朵怎么做好吃
猪耳朵可以做成爆炒猪耳朵,非常的好吃。
主料:猪耳朵一个、青椒一个、花生油适量。
辅料:大蒜适量、胡椒粉适量、姜粉适量、生抽适量、老抽适量、盐2克。
1、备料。
猪耳营养价值:
猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
猪耳很有营养,并且口感非常好,尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。
同时猪耳朵也是一种荤菜,中国各地的熟食店都很常见。
H. 猪耳朵配什么菜炒好吃
猪是经常吃的肉类,对于食客来说,猪身上浑身都是宝,哪怕是猪大肠、猪眼睛、猪舌头、猪耳朵和猪脸都可做熟食,切成细片后用来下酒十分美味,更讲究的还有猪头宴,扒猪脸,都是让人垂涎欲滴的美食。过去干完活,钻进路边小店,一碟猪耳朵,一坐就是半天。
今天跟大家分享一道炒着吃的猪耳朵美食,还有处理猪耳朵大厨秘诀,夏季配上杨梅小酒,看你会坐多久?
一、家常下酒美食《蒜苔炒猪耳朵》,好吃补铁
【食材】
猪耳朵300g、蒜苔150g、红彩椒30g、蒜米3颗、葱头2颗,姜两片、八角1瓣
料酒3g、醋1g、蚝油3g、生抽2g、盐1g、油5g
【做法】
1. 猪耳朵好不好吃,前处理非常重要,一个是猪毛,一个是腥臭味,没有处理干净难以下咽。一般市场上买的猪耳朵可以让摊主帮你烧掉毛并用锋利的刀刮一下,尽可能去掉毛和表面异物,这就是我喜欢到菜市场买菜的原因之一。然后回来用盐和白醋反复搓洗多次,再用刀边刮边洗直至表面没有异物,干净。
2. 处理干净表面之后,沿着猪内及耳洞边上的皮肉用刀割掉,猪耳屎是猪耳朵最腥臭的地方地方。
3. 然后冷水下锅,加入猪耳朵、加入去腥四大神物品姜、葱、蒜、料酒煮1分钟。
4. 这是去腥去异味的关键,而且炒着吃还能爽脆,不那么油腻。
5. 然后再切成薄片,刀工好可以斜刀切,这样每一片都比较大,均匀好看,我家的刀不是很锋利,随便切的。
6. 适量的油先爆香料头、八角、生姜、蒜米等、记得爆出香味即可。
7. 加入猪耳朵翻炒均匀,如果猪耳朵比较肥的话,可以稍微炒旧一点,逼出多余的油撂出来后,再加入料酒和醋翻炒均匀。
8. 再加入蒜苔和红彩椒翻炒均匀后,加入蚝油、生抽、盐调味翻炒至蒜苔熟出锅即可。
9. 蒜苔和红彩椒很容易熟,快速翻炒以免出现不均匀。
菜品特点:
猪耳朵有劲道弹牙的表皮,厚实软糯的脂肪,最妙的是那层爽脆的脆骨。夹一口猪耳,用牙齿感受皮肉的软糯弹脆,再用力征服充满挑战的脆骨,反复咀嚼,醇厚的肉香舌尖回荡,Q弹的口感齿唇间像是再在跳舞,补一口蔬菜清爽解腻,配上果醋果酒,人间美味。
菜品营养猪耳朵=猪皮+脆骨+瘦肉,脂肪高是不争是事实,还好蛋白质含量比脂肪还高5%,虽然是满满的胶原蛋白,但是营养价值不算高,脂肪太高了。以吃各种皮来补充胶原蛋白,得不偿失,还容易胖。猪耳朵作为食物,想办法怎么搭配更加营养和美味才是重点。
5月是蒜苔大量上市时节,蒜苔含有碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、钙、磷等成分,其中含有的粗纤维,可预防便秘,此外丰富的大蒜素、大蒜新素除了去腥杀菌,解腻消食还有利防癌。
猪耳朵搭配蒜苔,能够提升营养价值,弥补猪耳朵缺乏的铁、膳食纤维和维生素。菜品脂肪和热量虽然高,不过富含铁和蛋白质,有失有得,其中铁能够满足人体一天90%需求,缺铁性贫血的人可以多吃,四高和肥胖人群悠着吃,一般人群放心吃。
1. 猪耳朵前处理清洗干净后,再焯水之前先用鼻子闻一下,有异味重复清洗直至没有异味为止。
2. 天气炎热,买猪耳朵注意新鲜,早上买较好。
I. 猪耳朵怎么炒才好吃
猪耳是非常不错的一种食物,也是很多人都爱吃的,吃起来的口感比较独特,因此让大家爱吃猪耳,那么猪耳朵炒什么比较好吃
猪耳
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猪耳朵炒什么比较好吃
1、如果喜欢吃辣的话,不妨用卤好的猪耳朵搭配辣椒,加上少量的老干妈一起爆炒,这样不仅辣味能够渗入猪耳朵里面,还因为带有老干妈的香味,让人非常下饭。
2、如果喜欢吃香的话,就不妨用猪耳朵和蒜苔爆炒,最后撒一点白芝麻,光是想象就很开胃了。
3、如果喜欢吃清淡一点的话,不妨试一下用猪耳朵炒黄瓜,黄瓜清甜的汁在烹调的过程中会出来,如果担心这样吃猪耳朵腥味会重的话,不妨在炒猪耳朵的时候加入一些白酒或料酒哦。
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猪耳朵常见怎么炒
一、尖椒猪耳朵
材料:猪耳朵1个、尖椒5个、盐适量、生姜1小块、大蒜3半、酱油适量、鸡精适量、花椒油几滴
做法:
1、准备好猪耳朵,这个是我自己卤的,安全卫生。
2、准备好线椒,洗干净,分别都切好,把蒜末和姜丝炒香。
3、放入切好的猪耳朵, 放入酱油炒匀,在锅的一边放入切好的线椒,加点盐炒好。
4、再混合在一起加几滴花椒油,一点点鸡精即可。
二、芹菜猪耳朵
材料:芹菜2颗、蒜2棵、盐适量、猪耳朵1个、蚝油适量、姜3片
做法:
1、 把芹菜蒜洗干净切段,还有姜。
2、猪耳朵洗净用开水煮过水,然后切好备用。
3、放油放姜放猪耳朵炮炒,炒有十分钟放芹菜蒜一起炒5分钟,再放蚝油盐。
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炒猪耳朵怎么做
1、整个猪耳朵清理干净(下面详细介绍怎么洗)放入锅中,加入稍多的清水,开大火煮开,直到用筷子可以轻松插透猪耳朵。
2、猪耳朵煮好之后就捞起,切成条状(很经典的形状,和常见的一样!)备用;葱切段、姜蒜切片备用。
3、起炒锅,热油后爆香葱姜蒜和花椒。
4、接着放入干辣椒爆香,会闻到辣辣的味道哦!
5、此时可放入切成条状的猪耳朵了,将猪耳朵和辣椒、姜葱蒜翻炒均匀。
6、加入酱油适量,多一些料酒、白糖适量,炒均匀就可以看到猪耳朵上色了。
7、继续翻炒直到收汁,将猪耳朵装盘,然后撒上白芝麻就OK了,看样子就食欲大增了!
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猪耳朵有什么功效与作用
1、增强免疫力
猪耳中含有丰富的蛋白质,是建造和修复身体的重要原料,人体的发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质,食用猪耳有补充营养、增强免疫力的功效。
2、补充能量
猪耳中含有脂肪,人体每天都需要消耗大量的热量来维持日常生活,而脂肪能够为机体补充能量,同事还能为维生素A、D等脂溶性维生素提供溶剂,促进其吸收。
3、促进骨骼生长
猪耳中含有钙、磷等矿物元素,能够维持骨骼的健康、促进生长发育,预防骨质疏松及发育不良。