1. 有什么比较好吃的小零食，求安利，不长痘，低卡，不贵，饱腹感，要求多，差一点也没关系，多多益善
我是吃的代餐饼，饱腹感好，也不算多贵，我晚上或者早餐吃的三代饼干一杯水就很饱了
2. 有什么零食不长痘
吃不长痘的零食，一般是指不是特别有刺激性的，比如说各种水果干或者各种小甜点等等，他们是不会长痘的。
3. 推荐点不油腻至少吃了不会长痘痘的零食
零食大都有很多热量 建议多吃水果 如苹果梨 之类水分多的水果 如果实在嘴馋的话我推荐几个：1. 卤豆腐干 美味又营养 ; 2。干果 核桃腰果之类的 这些含有大量不饱和脂肪酸 但是注意要少吃 吃多了会发胖；3 如果你爱喝可乐的话可以尝试无糖可乐 热量很低的 4.果脯类 如话梅干 这些热量也是很低的 5.还有上面推荐的地瓜干 热量也很低。 总之，零食少吃不会发胖，关键是要控制住量。
4. 吃什么食物可以避免长痘痘
大家都知道长痘痘是特别烦人的事情，每个妹纸都渴望一张干净又整洁的脸。一旦你的脸上长起了痘痘，那就很难避免皮肤上会留有痘印，到了这种时候，选择一款好用的祛痘产品是非常重要的哦~下面给大家盘点了好用的祛痘护肤品，这些产品基本上都能有效帮助洁面和控制青春痘，可以根据自己的需要进行选择哦！
碧欧泉抗痘平衡保湿露
含有双重微脂囊科技，能够深入肌肤底层，舒缓皮肤，去除皮表多余油脂，调理肌肤困扰，控制皮肤出油，还能改善肌肤粉刺痘痘，舒缓痘痘发炎等症状。
用户实测评分：9.670分
实验室效果评测：9.338分
5. 吃什么水果不长痘痘
吃什么水果不长痘痘
长痘痘的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。
多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。
多吃黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。
多吃西红柿。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。
柠檬含vc非常丰富，是很好的diy美容材料以及护肤原料。具有美白，紧肤，去色斑等很多美容功效。
葡萄不但好吃而且营养非常丰富,其独有的葡萄多酚，而帮助我们延缓衰老，同时还有保湿收敛肌肤的作用。
苹果被人们认为的是美容圣品。同时也有很高的养生价值，苹果含有非常丰富的的果酸成分，而这种物质可以是我们的毛孔通畅，而青春痘发生的重要一个原因就是毛孔堵塞，如果解决了这个问题，那么青春痘的产生就大大降低了。
6. 有哪些吃（喝）了不长痘的零食（饮料）
吃了不长痘的零食有很多，像水果糖，不油腻的糕点，蛋糕，水果，饼干，坚果，瓜子类等。饮料有各种果汁，牛奶，牛奶饮品，蔬菜饮料，核桃汁，玉米汁等等，只要是不油腻，不辛辣，吃后不上火的零食或饮料都不长痘。
7. 吃什么零食不长痘
应多吃一些蔬菜水果，补充维生素，蔬菜水果会使皮肤变好。还可以多吃一些坚果类的零食，因为坚果类的零食营养丰富，对皮肤没有刺激作用，不会导致痘痘加重。
8. 吃哪些东西脸上不会长痘痘
多吃水果，尤其是草莓，梨子和橘子，其中含有大量蛋白质，多喝牛奶。多吃蔬菜，哪种蔬菜都可以。不要吃辣的，甜的，这样会趋增痘痘的增长的。
9. 吃什么东西不长痘痘
痤疮俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。
长痘痘的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。
多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。
黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。
西红柿。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。
红枣。大枣和中益气，健脾润肤，有助于祛除黑斑。
注意事项
长痘痘的人不要吃容易上火的水果,如荔枝，柑橘等，会进一步加剧痘痘的状况。
长痘痘不能做的事
1、不要常常洗脸
现在我们生活中很多人都非常重视自身的清洁和卫生，有的人甚至一天洗脸就3次以上。其实一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
2、不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水使毛孔收缩，让原本已堵塞毛孔洞口更小。
3、千万别抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
4、千万别吸烟
对我们绝大数女人老说，长痘痘不吸烟是可以避免的，但是对男性朋友来说，就避免不了了。但是吸烟对长痘痘的皮肤危害还是很大的。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
10. 吃什么食物可以消痘痘的
长了痘痘饮食上要注意，有些食物是不能吃，吃了后会诱发或加重痘痘。也有些食物是对祛痘有帮助的，适合长痘痘肌肤吃的食物有哪些？
这些食物有助于祛除痘痘，轻度的痘痘是有帮助的，如果痘痘比较的严重，还是适当用些祛痘产品。更多护肤知识请关注我的微信公众号：WX856103