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好吃的清蒸菜有哪些

发布时间: 2022-08-10 14:57:13

‘壹’ 哪些蒸菜比较好吃窍门

几种家常蒸菜的做法

家常蒸菜
[原料]:
1、时令青菜(可选芹菜叶,莴苣叶,地瓜叶,萝卜缨,扫树苗,还可选择老豆角,槐花等)
2、面粉
3、食用油,盐少许

[作法]:
1、将菜叶清洗干净,晾至半干
2、将菜叶放入盆中,加少许食用油,搅拌(加点油是为了防止蒸菜时菜叶粘到一起)
3、掺入适量面粉,用手充分拌匀,最好放盐
4、锅放水烧,屉中放入湿布,将拌好的菜放入屉中,开蒸
5、等菜蒸的快熟时,用筷子将蒸的菜拌开
6、再蒸一会,就可以出锅了

清汤蒸菜
【原料】:
白萝卜750克,料酒10克,精盐5克,味精3克,胡椒粉少许,干淀粉40克,素清汤750克。
【制法】:
1.白萝卜切去皮,切成7厘米长的细丝,多面手用纱布轻压,吸净水分,用细干淀粉撒在萝卜丝上,拌均匀。
2.蒸锅上火,铺好干屉布,将拌好的萝卜丝净多余的淀粉,撒在屉布上,盖好,蒸约5~6分钟,取出,立即放入冷水泡上,将有粘连的一根根分开待用。
3.炒锅上火,放入清汤,加入料酒,胡椒粉、精盐、味精和蒸好萝卜丝,烧开打净浮末,盛示即可食用。
【特点】:萝卜白如丝菜,清口软糯,味鲜适口。

‘贰’ 在冬天简单易操作、好吃的蒸菜有哪些呢

冬季天气严寒,若是能在家吃上热腾腾的饭菜是一种享受,有时间的话可以在家试试下面这三种蒸菜,做起来方便简单,而且还非常下饭。

蒜蓉粉丝蒸西蓝花

这个菜虽然是素的,但是味道甚佳,粉丝先用清水浸泡到散开,然后将西蓝花洗干净切成小块,在盘子中依次放入粉丝、西蓝花,然后将大蒜泥和色拉油混合起来,再加入蒸鱼豉油、盐,最后撒到西蓝花和粉丝上面,直接放到锅里面蒸熟,十分钟即可,配米饭或米粥都很不错。

这些就是冬季可以做的蒸菜,还有肉末蒸豆腐一类的菜品可以烹饪,更适合新手操作,只不过一定要在制作的时候用心,避免用大火,这样可能会出现糊锅的情况,新手要多加注意。

以上就是在冬季可以制作的简单蒸菜,如果你有更好的菜品做法可以在评论区发表自己的观点~

‘叁’ 清淡可口富于营养的清蒸家常菜,有哪些推荐呢该怎么制作

我们这菜能够蒸炒卤炖炸,不一样的烹调方法会出现不一样的鲜美之味,炎热的夏季来临,口味淡可口的饮食搭配更适合大家的解暑。口味淡可口富有养分的清蒸的家常小炒,有什么强烈推荐呢?

第三个,粉丝蒸扇贝,滋香气美,咸香可口。

提早将粉丝泡发,随后将海蛎子清洗干净,锅内放适当冷水,放入几块生姜片,倒进适当的米酒,将海蛎子倒入,煮数分钟,张口后捞起来冲洗干净,之后将粉丝们放入扇贝壳里,再放入一些调配好的蒜末汁,再开展走红蒸至3至四分钟,单容海蛎子就搞好了。

清蒸的的菜是十分口味淡,可口的,十分适合大家多吃,保留住了原材料的纯正,而且十分身心健康。

‘肆’ 有什么蒸菜好吃又好做怎么做

清蒸丝瓜粉丝



用料


丝瓜1根;蒜4瓣;油适量;盐适量;生抽1勺;粉丝半扎实


做法


把丝瓜清洗干净,刮去外皮,切成3厘米左右的斜刀

把蒜切碎,放入少量盐和一勺酱油,搅拌均匀。

把泡好的龙口粉丝,沥干水,放入盘中。

丝瓜摆好粉丝上面,淋上腌料。

锅中水烧开后,放入锅中蒸8分钟。

8分钟过后,揭盖放入葱,就可以开吃了。简单好吃的清蒸丝瓜粉丝就做好了。


蒜蓉蒸茄子


食材:茄子两根,大蒜适量,生抽,老干妈适量,盐,葱花少许。


做法:


1、茄子洗干净,不需要去皮,切成大小合适的条状。


2、然后摆放好,放在蒸锅里蒸上15分钟,取出冷却待用。


3、大蒜切成蒜蓉,将入其他盐等调料搅拌均匀,然后淋到茄子上即可。


六,清蒸蛤蜊


食材:蛤蜊适量,蒜、食用油、酒等。


做法:


1、蛤蜊先进行吐沙和吐泥清洗下,把适量的辣椒以及大蒜炒香。


2、清洗好的蛤蜊和清酒放在蒸锅煮熟。


3、然后将炒香的干辣椒以及大蒜加入适量黄油以及生抽小火煮热,倒入蛤蜊当中即可食用。

‘伍’ 有哪些蒸菜好吃不上火

肉末蒸山药

【食材】山药、猪肉、葱、姜、老抽、生抽、蚝油、盐。

【做法}

1,猪肉洗净,剁成肉末。再准备少许姜末和葱末。

2,山药去皮洗净,切成滚刀块,放入一个深盘中。

3,热锅凉油,倒入葱姜小火炒出香味。

4,倒入肉末炒至变色,再加入半勺老抽、2勺生抽、半勺蚝油炒出酱香味。

5,把炒香的肉末浇在山药上,然后开水上锅大火蒸15分钟左右。

6,山药蒸熟出锅。趁热撒些香葱提味搭色,美味即成。

蒸排骨

【食材】排骨、姜、葱、淀粉、料酒、盐、老抽、生抽、蚝油。

【做法】

1,排骨先用清水浸泡1个小时,中间换一次清水。

2,把泡过的排骨清洗干净,沥干水分后放入大碗中。加入盐、料酒、葱、姜抓匀,静止腌制1个小时。

3,排骨腌好后,倒掉里面的水,把葱、姜挑出来。然后加入2勺淀粉,抓拌均匀,使淀粉均匀地包裹在排骨的表面。(淀粉包裹住排骨,排骨的水分不易流失,蒸出的排骨口感会更嫩)

4,把盘子放入蒸锅内,大火烧开后再蒸40分钟即可出锅。

‘陆’ 可以蒸的蔬菜都有哪些

最简单的是哪一种?

麻辣妹想了想,

蒸,毫无疑问是最简单的。

而且蒸是最健康、最天然、最原汁原味的美食烹饪手法。

为什么说蒸菜是最健康的做法?

冰糖苹果

步骤:

1、准备好材料,苹果要用盐反复搓洗干净备用。

2、苹果去皮去芯后切成切块,红枣对半切开。

3、把苹果均匀的摆在盘子上,放上枸杞,红枣,再放红枣枸杞的地方放上冰糖。

4、中火蒸八分钟左右即可食用。

上面介绍这些蒸菜的做法,

是不是超级简单呢?

工作那么忙,

生活那么累,

别让你的肠胃长期超负荷运作,

赶紧学起来,

一周来一次清肠餐,

包管肤色迷人、身材好!

‘柒’ 家常蒸菜有哪些

家常蒸菜有粉蒸肉、剁椒鱼头、四喜丸子、东坡肉、干菜扣肉、肉饼蒸蛋、隔水蒸鸡等。
1、粉蒸肉:需要将五花肉裹上米粉小火蒸制1个小时左右。在糯米粉的包裹下,五花肉油润软糯,香味浓郁。
2、剁椒鱼头:精髓在于鱼的鲜味和剁椒的鲜辣之间的融合。鱼头越大,鲜味物质越丰富,做出来的剁椒鱼头味道会更好。
3、四喜丸子:由四个色、香、味俱佳的肉丸组成,寓意人生福、禄、寿、喜四大喜事,更有阖家团圆之意。
4、东坡肉:将精选的五花肉切成约二寸许的方正肉块,经过慢火的炖煮,使其入味。好的东坡肉软糯不烂,口感肥而不腻。
5、肉饼蒸蛋:肉饼的鲜美加上鸡蛋的陪衬,是童年的味道。
6、隔水蒸鸡:选用上好的走地鸡隔水清蒸而成,鸡肉鲜嫩不腻,软烂而形不碎,香鲜而不腻口。

‘捌’ 蒸菜美食都有什么

豉汁蒸排骨

原料:猪大排400克、豆豉15克、蒜5克、姜5克、料酒1汤匙、食盐1/2茶匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙、蚝油1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、生粉1/2汤匙、植物油1汤匙

1、猪肋排斩小块,冲洗至无血水后用清水浸泡15分钟左右,捞出沥干水分

2、干豆豉剁碎,姜蒜切末放进小碗里,加料酒、盐、生抽、蚝油、白糖和胡椒粉调匀做成豆豉汁

3、把调好的豆豉汁倒进排骨里,拌匀,淋1汤匙食用油拌匀

4、加生粉拌匀,入开水锅,大火蒸15分钟左右至排骨熟烂即可

蒜蓉粉丝蒸扇贝

原料:扇贝4个、粉丝半把、小葱适量、姜适量、蒜1瓣、料酒适量、酱油适量、色拉油适量、食盐适量、鸡精2克

1、扇贝清洗干净,粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用;姜切细切,1瓣蒜切成蒜末,葱切葱花;锅中放少许油烧热后转小火放入1/2蒜末爆香

2、将爆香的蒜末与另一半生蒜末调入少许盐,鸡精混匀备用;洗干净的扇贝用刀剖出,将粉丝剪成小段,然后铺在贝壳里,均匀的撒一点点儿细盐

3、将剖出的扇贝肉放在粉丝上,每只均匀的倒入少许黄酒,铺上调好的蒜蓉

4、再摆上几根姜丝,入开水锅中大火蒸5分钟取出,拣掉姜丝,逐个洒上少许葱花,浇点酱油,另取一锅油烧至冒烟,再均匀的浇在葱花上激发香味即可

蒸淋茄子

1.将茄子切条放到蒸锅中蒸熟,将大蒜切末,葱切碎,青椒红椒切碎备用

2. 将花生油烧开,浇到盛红辣椒干的碗中,自制的辣椒油。

3.碗中倒入生抽、米醋、香油、鸡精、少许盐和糖以及花椒油调汁。

4.倒入晾好的辣椒油,将切末的材料倒入酱汁碗中搅拌均匀,淋到蒸好的茄子上即可。

香菇蒸鳕鱼

原料:鳕鱼1块、干香菇2朵、小葱2根、姜3片、料酒1小勺、蒸鱼豉油1大勺

1、香菇泡发洗净切成片;小葱切段,姜切丝

2、葱姜摆放蒸盘上,再将洗净的鳕鱼块摆放上葱姜上

3、将香菇放在鳕鱼上,调入料酒和蒸鱼豉油

4、轻轻晃动盘子,让调汁均匀铺撒在食材上

5、蒸锅烧热水,放入鳕鱼隔水蒸10分钟,出锅撒上葱花即可。

粽香糯米排骨

原料:糯米200克、猪小排300克、细香葱2根、五香粉1/2茶匙、酱油1/2汤匙、蚝油1/2汤匙、料酒1汤匙、植物油1/2汤匙、食盐1/2茶匙

1、买小肋排,让店家剁好,回家清洗干净,沥干水分,放盐、植物油、五香粉、葱、姜、酱油、蚝油和料酒腌制半天

2、糯米提前泡上,笼中铺上苇叶

3、每一块排骨都在糯米里裹一下

4、摆放在笼中,大火蒸制,水开后转中火蒸40分钟,出锅放香葱即可

凉拌蒸茄子

原料:茄子(紫皮)、3根小葱、适量香油、适量酱油、适量食盐、适量白糖、

1、茄子去蒂洗净入蒸锅,隔水蒸10分钟左右。(茄子整条蒸可以防止吸收多余的水份,筷子能轻易戳穿即表示蒸熟了。)

2、蒸好的茄子放凉,撕成长条,在盘子里摆好

3、加入葱花,香油,凉拌酱油,盐和糖拌匀。(红色是枸杞,装饰用的。吃辣可以换成红辣椒)

开屏武昌鱼

原料:武昌鱼1条、红尖椒2个、芝麻油20克、小葱20克、蒜泥10克、姜10克、白胡椒适量、料酒15克、食盐1小勺、醋30克、鸡精半小勺、蒸鱼豉油20克

1、武昌鱼清理干净,中段用刀切成片(可切断也可不切断,不切断的刀法注意是从背上切开,鱼肚的部分相连,个人认为切断更好造型也更便于腌渍)

2、将切好的鱼皮置于一大碗中,加入姜片、盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、醋拌匀腌渍5-10分钟

3、将鱼尾弃之不用,鱼头朝上摆在盘中,鱼片在盘中摆成扇形,做成孔雀开屏的造型,再在表面撒上姜蒜末,放入已上汽的蒸锅,蒸8-10分钟左右

4、小红尖椒斜切成圈,小葱切末,将蒸好的鱼取出,倒掉蒸出来的水分,尾部装饰上红椒圈,撒上葱末,最后淋上蒸鱼豉油和麻油即可

肉末蒸豆腐

1.将榨菜切成碎,豆腐切小块,排入蒸碗中,撒上榨菜碎;

2.锅里倒油热起来,放入葱姜爆香,倒入肉泥,迅速划散,倒入生抽翻炒几分钟加盐即可;

3.把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上,上锅蒸,水开后蒸10分钟;

4.取出 撒香葱,搭配香菜更好哦~

蒜酥蒸南瓜

原料:南瓜300克、红椒1大勺、蒜2大勺、葱1大勺、姜1小勺、高汤1小勺、生抽2大勺、香油1小勺、水2大勺

1、南瓜去皮去瓤洗净,切成厚约0.3厘米的片,码入盘中

2、炒锅烧热倒植物油,油温4成热放入蒜蓉,用小火将蒜蓉炸至金黄色后,倒入葱姜末和红椒末炒出香味

3、倒入生抽酱油、高汤、香油和水煮滚,关火

4、将熬好的蒜酥汁浇在南瓜片上

5、入蒸锅,开锅后蒸6-7分钟,出锅后撒上香葱末即可

蒜蓉粉丝蒸大虾

1、把虾子洗干净,挑开虾线。

2、生抽1.5匙、陈醋1匙、香油半匙、水1匙、糖半匙、盐适量,调成酱汁;粉丝泡发,葱姜蒜切末备用。

3、粉丝沥铺在大碗里,再铺虾。

4、锅热油,倒葱姜蒜末炒香,然后均匀地倒在虾上。

5、倒酱汁,蒸锅水开后蒸8-9分钟即可。

豆豉酱蒸鸡腿

1.鸡腿洗净后切一刀方便入味。(或者用牙签戳小孔),洋葱切丝、葱姜蒜切碎。

2.洋葱丝、葱姜蒜加入鸡腿中,再加生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、豆豉酱、糖、少许盐。拌匀。

3.装入保鲜袋中,放冰箱冷藏腌制过夜。

4.放入蒸锅中,水开后,中火蒸约20分钟左右即可。

‘玖’ 简单好吃的40种蒸菜

1.吃蒸菜营养又健康:“蒸菜”是对食材营养破坏度最低的烹饪方法,避免高温热油和过多的调料,最大程度保留食材原有的蛋白质和纤维素,锁住了食材中的各种微量元素,保持了菜肴的原汁原味,带出食物天然朴素的新鲜味道。好消化,养胃,不上火,好身体吃出来。

2.吃蒸菜方便快捷: 很多“蒸菜”不需要花很长的烹饪时间,一些好熟的菜十到十五分钟即可蒸熟,比如茄子、蛋类、鸡肉等。像鱼肉,猪肉,根茎类的蔬菜就没那么好蒸透了,可能花上更长的烹饪时间。如果是时间比较匆忙,可以把蔬菜切成小块或者切片,蒸十五分钟即可享用。“蒸”菜还有个好处是可以同时蒸出主食和菜,这对时间比较宝贵的上班族很重要。

3.吃蒸菜环保: 从环保角度讲,“蒸菜”是一种环保的烹饪方式,蒸为无油烹调,没有油烟,既环保又健康,还能保持厨房清洁。真是一举多得啊~

蒸扣肉
我爱厨房

豆角蒸菜
lin悠然

粉蒸排骨
吾爱烘焙

剁椒鱼头
雨夕之家

蒜蓉蒸虾
妖妖5557

蒜蓉粉丝蒸扇贝

‘拾’ 蒸菜有哪些

蒸蛋、粉蒸排骨、梅菜扣肉、蒸南瓜、清蒸鱼等。蒸蛋的做法:鸡蛋打入碗里,加入盐、料酒、鸡精增加鲜味。用筷子把鸡蛋打散,加入鸡蛋液1倍量的温水,继续搅拌均匀。鸡蛋液过细筛,盖上保鲜膜,用牙签扎几个眼。把鸡蛋液放到蒸锅上,大火烧开后继续蒸10分钟即可关火。

蒸蛋的做法:

1、把鸡蛋打入碗里,加入盐、料酒、鸡精增加鲜味。