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简单又好吃的休息食品

发布时间: 2022-06-08 22:39:37

⑴ 周末一个人在家,想做一些简单又好吃的食物,做什么好呢

有很多简单省事又好吃的菜品,可以炒个酸菜粉,酸酸的很开胃。或者来个茄汁虾球,虾很容易熟,炒几分钟就可以搞定。也可以做一份番茄鸡蛋炒饭,也很好吃

下面我分享一下这些菜品的制作方法,希望对您有所帮助!

【酸菜粉】

粉条洗净后放入水中泡一会,将其泡软备用。酸菜切成丝,用清水冲洗干净,然后用手挤出多余的水分。葱切葱花,生姜和大蒜切末。准备一块猪里脊,切成肉丝后放入碗中,碗中放入一些食盐和胡椒粉以及玉米淀粉,倒入料酒,搅拌均匀后腌制十多分钟


简单又好吃的番茄鸡蛋炒饭就做好了,大家可以尝试制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!

⑵ 周末休息没事干,谁能推荐点好吃的零食

吃点坚果和蜜饯还有水果,具体看你喜欢吃什么了,三只松鼠的坚果蛮好的,我吃了好几次了

⑶ 好吃的零食的有哪些

鱿鱼丝 ,乐事薯片 ,上好佳薯片,鲜虾片,芝士条 ,恰恰的五香花生米。

⑷ 有没有好吃又健康的休闲食品推荐几个

坚果类,开心果,腰果,核桃,杏仁,红枣,香辣牛肉干,鱼片,鱿鱼丝,
水果啊,好多好吃健康的食品呢

⑸ 求比较健康的零食有哪些

1 坚果
坚果是植物的精华部分,一般都含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质等营养成分,能促进人体生长发育、增强人体免疫力。花生、核桃、杏仁、松子、板栗等都是有利人体健康的零食。

2 酸奶
酸奶富含蛋白质、糖及多种维生素和矿物质成分,还添加了有益肠道健康的益生菌。以酸奶作零食,能为人体提供丰富的营养物质。且饭前喝酸奶有饱腹感,能减少正餐的进食量,还能起到节食减肥的目的。

3 苹果
苹果含有丰富的糖类、有机酸、膳食纤维、维生素及矿物质成分,是一种低热量食物,且苹果中的营养成分可溶性大,易被人体吸收。吃苹果当零食,能降低胆固醇、促消化,还有防癌抗癌的功效。

4 山楂
山楂含有多种有机酸、维生素C及山楂黄铜等营养成分。有机酸、维C有增强食欲、调节胃肠道功能的作用;山楂黄铜能降血脂、抗动脉粥样硬化;且山楂含有脂肪酶,能促进脂肪的消化,有利减肥瘦身。
5 红枣
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸及多种维生素和微量元素。红枣当零食吃,有益气补血、健脾和胃、防癌、抗过敏、降血压的功效,十分有利健康。且常吃红枣还会使面色红润,有养颜护肤的功效。