1. 豆角加什么配菜比较好吃
小的时候就经常吃豆角,做法经常是豆角加上薯仔和五花肉,放到一起来炖,炖得薯仔软烂,五花肉也炖得肥而不腻,特别好吃
大家在制作在制作豆角时一定要做熟,要是不熟就吃,会引起食物中毒的
豆角的营养也是很丰富的,它含有多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质等对人体有益的营养成分
下面我分享一下我比较喜欢的豆角的制作方法,希望对您有所帮助!
【豆干肉末炒豆角】
豆干切块,葱姜蒜切末,豆角去筋摘好后切小段,猪肉切成肉末备用
好吃下饭又简单的腊肉炒豆角就做好了,大家可以尝试制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!
2. 豆角搭配什么炒好吃呢
炒肉最好吃了!或者做焖面也特别好吃的
原料]:
猪后肘肉,薯仔,豆角
[做法]:
1.首先给肉上浆,将肘肉洗净,切二厘米见方的块,放入盆中,加入适量盐,鸡精,胡椒粉,酱油,五分之一左右的水,用手抓匀,腌制30分钟后,加入一个全蛋液,抓匀后,继续腌15分钟左右,加入适量淀粉,抓匀,然后加一点油,抓匀后,封好保鲜膜,放冰箱里冷藏
2.薯仔切滚刀块,豆角洗净去蒂,掰成小段
3.锅中入稍多油,烧热后,依次加入薯仔,豆角过油后捞出
4.锅中留底油,下处理好的肉,滑散,断生后捞出
5.另起锅,加入一点油,爆香葱姜蒜,八角,加入肉,料酒,翻炒一会后,加入足量的水,大火烧开转小火炖15分钟左右,加入薯仔和豆角,继续炖至熟
6.调入盐,醋,酱油,鸡精,香油,香菜,出锅
3. 长豆角做主食怎么好吃
食材
主料
小麦面粉
250g
五花肉
200g
长豆角
100g
辅料
油
适量
盐
适量
老抽
适量
蚝油
适量
生姜
适量
大蒜
适量
八角
1个
步骤
1.先用面条机把面条压好。
2.面放入蒸锅蒸20分钟。
3.蒸面时备好配菜。
4.五花肉切薄片,长豆角洗净切段,姜蒜切小块,准备八角一个。
5.热锅把五花肉煸炒出油。
6.五花肉炒至金黄时加入姜蒜和八角炒香。
7.加入豆角翻炒均匀。
8.加入两小碗高汤或清水。
9.调入适量老抽。
10.加入适量蚝油。
11.加入盐大火烧开小火煮2分钟。
12.把锅内的汤汁取出一半。
13.蒸好的面放在菜上,把汁均匀的淋在面上,盖好小火焖2分钟。
14.打开用筷子翻匀盖好再焖3分钟左右,锅中汤汁收干即可。
小贴士
1.做这个面一定要选用新鲜的面条,和面时加少许的盐和碱面,口感更劲道。
2.肉最好选用五花肉,加水的份量也很重要,太多水会把面煮烂,太少面又太干。
4. 薯仔炖豆角怎么做最好吃!
四季豆,小时候屋后菜园子里非常招我喜欢的一种食材,那时候油水少,总是水煮后炒一炒,最爱的方法是和薯仔一起水煮后,然后在铁锅里放点油,将薯仔煎出锅巴后和煮好的四季豆一起炒,既当菜又当主食,好吃极了。
后来大家生活水平提高了,四季豆基本都是干煸了,由于四季豆不熟透的话会有毒,所以干煸的时候没少放油,变成了油腻腻的四季豆......
如今,人人关注健康,脂肪摄入要控制,所以油水少的菜又重新让人喜欢起来。
5. 豆角和啥炖好吃
豆角是一种长条形状的豆类蔬菜,而在豆角刚成长的青年时期就应该采摘使用,因为长老的豆角口感并不像青年时期的豆角有那样爽脆的口感。而且在夏季多吃豆角的话,可以帮助人体消化和吸收达到清热解毒的作用。并且每一种制作豆角的方法都可以根据个人选择来制作,那么豆角和什么一起制作会更加好吃呢?
鸡肉酿豆角
原料:
长豆角10根,鸡胸脯4块,淀粉适量,葱花﹑番茄酱﹑盐﹑蒜瓣各适量。
做法:
1、鸡胸脯肉洗净,备用。
2、鸡胸脯肉切碎,剁成碎末。
3、肉末中加入适量盐﹑葱末和淀粉。
4、用筷子搅拌均匀。
5、豆角放开水中焯一下。
6、捞出过冷水,去掉两头,切成一样长度的。
7、豆角对折一下。
8、两端交叉在一起。
9、有两根豆角的那一头,从豆角中间空隙穿过去。
10、然后,把有两根豆角的那一头,穿过另一头的中间即可。
11、鸡肉末,用勺子放到编好的豆角的中心,压实。
12、依次把所有的豆角都做完。
13、放锅上开始蒸。
14、蒸10分钟左右即可蒸熟。
15、大蒜拍碎,剁成蒜末。
16、锅中加少量油烧热,放入蒜末和番茄酱,加适量盐翻炒。
17、加少量水,翻炒几下,番茄蒜汁就做好了。
18、用小勺把番茄蒜汁浇倒鸡肉上。
干煸豆角
原料:
长豆角1斤、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎若干、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。
做法:
1、豆角洗干净,去两头的丝,掰成6.7厘米的段。
2、锅里倒入水,加一勺盐,烧开后,放入豆角焯一下,颜色变深绿后,捞出来沥干水分待用;
3、炒菜锅里放略多的油,平时炒菜的2倍,少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后,捞出,再放入豆角依次煎好沥干油待用;
4、肉馅里放入淀粉、料酒,盐拌匀,腌20分钟待用,
5、锅里留底油,滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来;
6、锅里放油,放入麻椒,花椒小火慢慢地烧出味道后,放入干红辣椒,慢煸,放入葱、蒜、姜碎,翻炒出香味后,放入肉馅和豆角,翻炒一下,加入生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒干汁后,加入盐出锅即可。
豆角炒肉
原料:
五花肉,豆角,红辣椒,盐,酱油,白糖。
做法:
1、豆角洗净斜着切条,五花肉切小条或片,红辣椒切段。
2、热锅烧油,放入五花肉翻炒,加入适量白糖翻炒至变色。
3、先放入辣椒,再放入豆角翻炒,加入适量酱油翻炒,最后加入适量盐翻炒均匀即可。
肉沫豆角
原料:
长豆角,猪肉馅
6. 豆角和啥菜搭配炒好吃
豆角+薯仔:豆角所含有的营养物质可以让人心平气和,缓解焦虑,还可以帮助消化,消除腹满打嗝的症状。两者搭配,可防治急性肠胃炎、呕吐、腹泻等病症。
第2步豆角+鸡肉+木耳:豆角具有健脾、补肾、止泻、益气、生津。木耳可以益气、养胃润肺、凉血、止血、降脂减肥。搭配同食对高血压、糖尿病、心血管病有一定的防治作用。
豆角+玉米:玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果,适合这些患者长期日常食用。
豆角+冬瓜:有补肾消肿的作用,对于肾炎、腰痛、浮肿患者有疗效。特别适合这些患者长期日常食用。
豆角+绿豆:煮汤喝可以清热解毒、解暑热,适用于小儿夏季生痱子、小疖肿等病症。
豆角+青椒:可以缓解肌肉的疼痛,而且对癌症有一定的防治作用,还可以增加食欲,促进肠胃蠕动,帮助消化,促进脂肪的新陈代谢,有利于降脂减肥。
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豆角不能和什么一起吃
醋+豆角:豆角富含胡萝卜素,而醋酸会破坏胡萝卜素的结构,使人体无法吸收胡萝卜素,从而不利于人的生长发育和新陈代谢等,因此,豆角和醋不能搭配同食。
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豆角吃了有什么好处
健脾和胃
豆角有健脾和胃的功效,特别适合脾虚、胃虚的人食用,因为豆角可以调节他们的消化系统,帮助他们消化积食、消除腹胀。可防治急性肠胃炎、呕吐、腹泻等病症。还可以增加食欲,促进脂肪的新陈代谢,有利于降脂减肥。
补肾止带
对于那些白带增多的女性和肾虚遗精的男性来说,豆角是不错的食疗食材,可以帮助他们改善这些症状,更快调理好他们的身体。
使人头脑宁静
豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,这些物质可以使人心情平和,可以有效缓解焦虑等症状,适用于现在工作压力的年轻人和步入更年期的中老年人日常食用。
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豆角怎么做好吃家常菜
薯仔炖豆角
做法:猪后臀尖肉切块,焯水;豆角撕去老筋去头尾,薯仔去皮切滚刀块,葱切段、姜切片。锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒,放入薯仔、豆角翻炒均匀。加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮约三十分钟即可。
功效:豆角所含有的营养物质可以让人心平气和,缓解焦虑,碳水化合物、膳食纤维素还可以帮助消化,消除腹满打嗝的症状。两者搭配,可防治急性肠胃炎、呕吐、腹泻等病症,并且还适用于那些便秘患者,它可以宽肠通便。
干煸豆角
做法:将豆角去筋,洗净,滤干水分;葱、姜切成末,将炒锅放在火上
7. 豆角有什么其他吃法
豆角香菇茄子胡萝卜(
排骨里面可以炖豆角,放香菇,茄子,胡萝卜,一起顿很有营养并且好吃,而且我们可以和主食一起做非常的方便,下面一起来看看排骨豆角贴饼子的做法。
排骨豆角香菇茄子胡萝卜(焖饼做法)
【原料】:排骨、豆角、香菇、茄子、胡萝卜、面粉、清水、食用油、生抽酱油、葱姜料酒 、八角、蚝油;
【食谱制作过程】:
步骤1、排骨洗净,配菜也清洗干净,胡萝卜去皮切成粗一点的长条,豆角去两头掰成小段,香菇切成小块,茄子切成小段,玉米也要剁成小块备用;
步骤2:炒锅上火烧热,放少许食用油,放两粒八角煎一煎,再把排骨段放到锅里,翻炒变色;
步骤3:排骨变色后,往锅里倒入生抽酱油和葱姜料酒 ,可以多放一点,生抽酱油如果颜色不够重,还可以加一点老抽酱油帮助增色,再倒入一点蚝油提鲜增味;
步骤4:往锅里倒入热水,一定要是热水,量可以多一点,没住排骨,大火烧开后,会有些浮沫在水面上,用勺子轻轻撇出去,盖上锅盖,转中小火炖煮30分钟左右;
排骨没有提前焯水,可能浮沫会多一些,耐心地撇去就可以去除杂质,葱姜料酒也能帮助去腥提味,撇完浮沫后的肉汤也会更香,炖出来的排骨和菜同样也会更好吃。
步骤5:炖煮排骨的时候,可以用来揉面,取150g面粉,加80g清水揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置15分钟以上;
步骤6:排骨经过30分钟的炖煮 ,肉香味已经可以闻到了,锅里的水量也少了许多。
步骤7:把切好的香菇和豆角放到排骨锅里;
步骤8:再把胡萝卜条也放到锅里,翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮5分钟左右;
步骤9:把静置好的面团取出揉面,搓长,擀成长条形;
步骤10:再把擀好的面团切成小段备用,宽度可以自行掌握;
步骤11:那边锅里的排骨和豆角等食材炖的差不多了,再把茄子放到锅里翻炒均匀;因为茄子下锅很容易熟烂,所以应该最后放;
步骤12:茄子和锅里的食材翻炒均匀以后,锅里还有些余汤,大概是菜量的二分之一处,此时把切好的面饼贴在锅边,摆在食材的上面也可以。如果锅里的汤水不够,可以添加一些热水,一定要是热水,翻炒均匀后再把面饼贴上去;
步骤13:盖上锅盖,中火焖10分钟左右即可,如果饼擀得薄,很快就可以把饼焖熟,如果擀得厚,则要延长一些时间。
8. 豆角和什么菜搭配好吃
豆角是一种长条形状的豆类蔬菜,而在豆角刚成长的青年时期就应该采摘使用,因为长老的豆角口感并不像青年时期的豆角有那样爽脆的口感。而且在夏季多吃豆角的话,可以帮助人体消化和吸收达到清热解毒的作用。并且每一种制作豆角的方法都可以根据个人选择来制作,那么豆角和什么一起制作会更加好吃呢?
鸡肉酿豆角
原料:
长豆角10根,鸡胸脯4块,淀粉适量,葱花﹑番茄酱﹑盐﹑蒜瓣各适量。
做法:
1、鸡胸脯肉洗净,备用。
2、鸡胸脯肉切碎,剁成碎末。
3、肉末中加入适量盐﹑葱末和淀粉。
4、用筷子搅拌均匀。
5、豆角放开水中焯一下。
6、捞出过冷水,去掉两头,切成一样长度的。
7、豆角对折一下。
8、两端交叉在一起。
9、有两根豆角的那一头,从豆角中间空隙穿过去。
10、然后,把有两根豆角的那一头,穿过另一头的中间即可。
11、鸡肉末,用勺子放到编好的豆角的中心,压实。
12、依次把所有的豆角都做完。
13、放锅上开始蒸。
14、蒸10分钟左右即可蒸熟。
15、大蒜拍碎,剁成蒜末。
16、锅中加少量油烧热,放入蒜末和番茄酱,加适量盐翻炒。
17、加少量水,翻炒几下,番茄蒜汁就做好了。
18、用小勺把番茄蒜汁浇倒鸡肉上。
干煸豆角
原料:
长豆角1斤、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎若干、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。
做法:
1、豆角洗干净,去两头的丝,掰成6.7厘米的段。
2、锅里倒入水,加一勺盐,烧开后,放入豆角焯一下,颜色变深绿后,捞出来沥干水分待用;
3、炒菜锅里放略多的油,平时炒菜的2倍,少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后,捞出,再放入豆角依次煎好沥干油待用;
4、肉馅里放入淀粉、料酒,盐拌匀,腌20分钟待用,
5、锅里留底油,滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来;
6、锅里放油,放入麻椒,花椒小火慢慢地烧出味道后,放入干红辣椒,慢煸,放入葱、蒜、姜碎,翻炒出香味后,放入肉馅和豆角,翻炒一下,加入生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒干汁后,加入盐出锅即可。
豆角炒肉
原料:
五花肉,豆角,红辣椒,盐,酱油,白糖。
做法:
1、豆角洗净斜着切条,五花肉切小条或片,红辣椒切段。
2、热锅烧油,放入五花肉翻炒,加入适量白糖翻炒至变色。
3、先放入辣椒,再放入豆角翻炒,加入适量酱油翻炒,最后加入适量盐翻炒均匀即可。
肉沫豆角
原料:
长豆角,猪肉馅
9. 豆角常这样吃,上锅一蒸,酸辣开胃,家人百吃不厌
蒸菜口味清淡,不油腻,吃起来凉爽可口,做起来简单方便 。
蒸菜一般选用根茎类的蔬菜,蒸出来的口感好。像豆角,薯仔,南瓜,茄子等等。在我童年记忆里,豆角就是用来炒肉丝的。
将鸡蛋和豆角搅拌均匀,加入一把面粉大约15克,一把玉米面粉。继续搅拌均匀,最后加入适量玉米油防止粘连。
将搅拌好的菜装盘上蒸锅,大火蒸十五分钟,即可出锅。