⑴ 牛油果营养丰富，那牛油果有哪些好吃的做法呢
牛油果的吃法有很多种，可以直接食用牛油果，不过需要将它清洗干净，然后去掉果皮和果核，避免细菌吃进肚子里，导致拉肚子，可以直接大块的吃，也可以用小刀切吃小块吃早在1974年一枚牛油果就身价不菲，售价高达1美元，这样高高在上的价格，使它无法融入普通人的生活，只是小众人的餐桌风物，甚至长达十几年，很多人并不知道该如何食用牛油果。
牛油果牛油果是一个很奇怪的东西，早几年觉得它有些油腻，不懂的它的吃法，随着自己健身知识和饮食知识的不断进步，越发发现牛油果的好吃。这样剥壳就很容易而且不破皮，牛油果切开用勺子把果肉挖出来和鸡蛋放一起，用叉子或勺子压碎，加入美乃滋（蛋黄酱），少许盐和黑胡椒粉拌匀即可。可以直接吃这个沙拉，或者涂在面包上一样好吃哦！能够拌在一起，既享受到油的感觉，同时又能够拥有水果的香味，这些吃法都是牛油果的正常吃法。牛油果肉，跟酸奶搅拌到一起，真的超级美味，赶快去试试，我身边的朋友都超级喜欢我推荐的这个吃法
⑵ 牛油果炒什么蔬菜好吃
没做过 这个是水果 不适合的吧
⑶ 牛油果炒菜怎么做好吃
⑷ 牛油果怎么做比较好吃
牛油果蒸鸡蛋
材料
牛油果1个，鸡蛋3只，盐适量，香油少许，黑鱼子酱少许
做法
1、牛油果扒皮取出果肉，切块。
2、取一大碗，打入鸡蛋，加入盐，把鸡蛋打散。
3、再加入温水，一边加水一边搅动鸡蛋均匀。
4、然后加入牛油果，上蒸锅蒸15分钟左右。
5、出锅淋上香油，摆上少许鱼子酱装饰即可。
薯片牛油果鲜虾沙拉
材料
九节大虾吃多少准备多少芒果1个牛油果1个什锦蔬菜丁适量黄瓜半只蛋黄酱适量凯撒酱适量喜欢芥末的（可略）一丢丢黑胡椒适量
做法
1
准备好要用的食材，薯片最好用乐事原味桶装的那种，形状规格比较统一规整。我在制作的过程中还是换了用乐事的，摆起来整齐好看些。
⑸ 牛油果怎么做才好吃
牛油果表皮发黑，捏上比较软时食用最佳，与苹果共同存放可加速牛油果的成熟速度。
面包最好用全麦或黑麦面包。越糙越好。相信我绝对会比白面包更有口感和层次的。用吐司机烘一下更香。
牛油果视大小和个人口味决定用一个还是半个。放到碗里碾碎，挤入几滴柠檬汁，加入孜然粉，盐，黑胡椒。可选择性加入辣椒粉/辣椒碎/洋葱粉/大蒜粉。铺在烤好的吐司上。
平底锅少许橄榄油，打入一个蛋。煎蛋嫩滑的秘诀是中小火，加几滴水制造蒸汽，然后盖锅盖慢慢焖熟。
看到蛋白凝结但蛋黄还是流动状就可以关火，小心的铲出来放在牛油果吐司上。
⑹ 牛油果配什么吃是绝配
牛油果一直被各路健身达人推崇，其果肉的脂肪含量高达30%，是香蕉的20-200倍，苹果的40-400倍，而且多为健康的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，糖粉很低，被称为“森林黄油”。
但是牛油果吃起来口感细腻油滑，但是没有什么味道，所以喜欢的人形容口感像“大自然中的蛋黄酱”，而不喜欢的人则形容牛油果吃起来像肥皂一样！
那么牛油果怎么搭配才好吃呢？经过不断的尝试，我们终于发现了一条神奇的规律，那就是：
牛油果+海洋滋味+酸味
牛油果的质地和香气和几乎一切海洋动植物都是绝配，你可以试试：
牛油果+烤鳗鱼，海苔拌饭素+柠檬汁+一碗热腾腾的米饭
这碗饭吃下去就像是在吃一碗牛油果鳗鱼散寿司。
或者你可以试试：
牛油果+三文鱼+酸奶沙拉酱
今天的主角食谱是来解救大家的早餐的！
献上两款超简单超美味的牛油果海洋风味吐司：
1. 牛油果干贝海苔吐司（我的最爱）
2. 牛油果甜辣金枪鱼吐司
牛油果一颗、鸡蛋一个、吐司一片、柠檬汁一勺、干贝酱和海苔拌饭素
吐司 1片，牛油果 1颗，柠檬汁 1勺，金枪鱼罐头（甜辣味） 适量
做法也不难
1.先煎一枚可爱的蛋~
2.锅里加入少量油，将吐司煎脆
3.牛油果切片，并抹上柠檬汁
4.抹上干贝酱（或是金枪鱼酱）
5.再把切好的牛油果片铺上
6.干贝海苔牛油果吐司：放上煎蛋，撒上海苔拌饭素，再摆拍一下就好了。
⑺ 对于牛肉油果无感，牛油果怎么吃比较好吃呢
牛油果切碎拌酸奶会比较好吃，酸奶的味道会更重一些
⑻ 牛油果的吃法做法大全
牛油果鸡蛋三明治
/ 食材 /
牛油果、意面、罗勒、柠檬、海盐
黑胡椒、橄榄油、圣女果、玉米粒
/ 步骤 /
1、将牛油果切块，和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状，依口味加入海盐和黑胡椒调味，并加入适量橄榄油；
2、做好的牛油果泥和煮熟的意面拌匀，加一些小番茄和玉米粒就完成啦。
牛油果反卷寿司
/ 食材 /
米饭、鸡蛋2个、胡萝卜、黄瓜
蟹柳4根、牛油果、紫菜
寿司醋、芥末
/ 步骤 /
1、鸡蛋打散摊成饼，蛋饼、胡萝卜、黄瓜、牛油果、蟹棒切条；
2、寿司帘上铺层保鲜膜，铺拌有寿司醋的米饭，放一张紫菜，在蔬菜条上；
3、用手指顶住卷的中部，将所有材料卷起压实，用快刀切等份。
⑼ 牛油果吃法
牛油果的一百种吃法
9. 牛油果奶酪烘蛋（生酮减脂）：牛油果切片，鸡蛋打散，放入cheddar（拌入蛋液），表面撒马苏里拉/ 帕玛森/ Feta，小火烘。
⑽ 牛油果的吃法大全
1个牛油果做成2种吃法，简单又美味，每一种都超好吃
一果两吃之牛油果
牛油果营养丰富，吃法也很多。在这给大家介绍两种简单又美味的吃法。希望大家喜欢
原料：牛油果、速溶咖啡、白砂糖
做法步骤：
第7步、吃的干净吧牛油果的籽还可以种哦
小贴士：
要是觉得咖啡有点苦，可以再加入少许白砂糖哦(-ω-`)