⑴ 如何做豆芽才好吃
准备好豆芽、胡萝卜、韭菜、黑木耳,起锅烧油,加入豆芽及配菜翻炒,加入调味料和蒜蓉,炒至入味即可做出好吃的豆芽,具体步骤如下:
食材:绿豆芽,胡萝卜,韭菜,黑木耳,蒜瓣,油,盐,鸡精。
1、准备“三丝”:黑木耳放水里浸透后切成丝,韭菜洗净切小段,胡萝卜去皮切成丝。
注意事项:
1、翻炒豆芽要大火快炒。
2、调味料根据个人喜好可以适量增减。
⑵ 豆芽炒粉条是一道家常菜,怎么做最好吃
红薯粉煮至八成熟,下入黄豆芽,加盐调味,翻炒均匀,稍微咕嘟一会儿,黄豆芽不像绿豆芽,得给它火上的时间才行。汁收的差不多的时候,淋几滴香油出锅豆芽摘掉根部,清洗干净。然后放入开水锅里焯水2分钟,捞起来沥干水分。(黄豆芽炒水后再炒,这样能去掉豆腥味,而且保证豆芽熟透,食用起来更安全)
经研究发现豆芽里面含有的蛋白质、碳水化合物、维生素和纤维素,既安全又减肥。绿豆芽含有多种维生素,经常食用对于维生素B2缺乏的人群有很大的辅助治疗作用,将汤匙翻炒,加入适量的色拉油,搅入猪肉,翻炒至猪肉变白。加入葱姜和蒜末,加入十三香炒。加入东谷一品新鲜酱油,紫菜蚝油和捣碎的水豆芽,炒5分钟(当你放入豆芽时,你们一般做《豆芽炒粉条》都用黄豆芽多些我就是,真的没有看到用绿豆芽炒粉条的,这是因为绿豆芽太软,而且特别不耐炒。而且黄豆芽就不一样了,那属于硬质豆芽锅里放入适量油,下入干辣椒,葱段,蒜片,7克豆瓣酱炒出香味。倒入黄豆芽和青椒丝,加入半炒勺水。加入味精5克,鸡精3克,白糖3克。
⑶ 黄豆芽怎么炒好吃又简单
炒黄豆芽是一道简单的家常菜,制作原料有黄豆芽和鲜香菇。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作炒黄豆芽。
炒黄豆芽:黄豆芽6两、鲜香菇2朵、盐1小匙。
炒黄豆芽:
1、豆芽去根须,洗净。
食用价值:
1、黄豆芽含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、糖、钙、铁、磷等多种矿物质。黄豆芽中蛋白质含量十分丰富,可以补充人体所需的氨基酸,促进人体的生长发育,强身健体、增强机体免疫力。
2、香菇是世界上着名的食用菌之一,因它含有香菇精,形成独特的菇香,所以称为香菇。香菇中含有酪氨酸、嘌呤、氧化酶等物质,能降压降脂,预防动脉粥样硬化。香菇中含有双链结构的核糖核酸,进入人体后能产生具有抗癌的作用的干扰素。
⑷ 你知道豆芽怎样做才好吃吗
豆芽在我家里一般有两种做法,一是炒肉丝,二是给其他菜做底菜用。在豆芽炒肉丝时,有一点值得注意的就是放盐的时间。因为炒豆芽放盐过早豆芽会渗出水来,影响菜品。所以都会在出锅前放盐。当豆芽作为底菜的时候更简单了,比如在重庆做麻辣鱼、水煮鱼的时候,当汤料调制好后,下豆芽直接煮熟,捞出,放在盆底,最后鱼煮好后倒在豆芽上即可。这样先煮豆芽也可以提一下汤料的鲜味。
⑸ 豆芽怎么做好吃,豆芽的吃法
食材明细
黄豆芽100克
韭菜20克
红薯粉50克
葱姜少许
生抽15克
老抽5克
糖3克
盐2克
鸡精1克
咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度
【鲁菜】乡土菜--韭菜豆芽炒粉丝的做法步骤
1
准备好所有的食材。
2
粉丝用清水泡发至软。
3
韭菜摘洗干净切段备用。
4
炒锅倒油爆香葱姜。
5
倒入黄豆芽翻炒。
6
加入老抽和生抽,糖翻炒均匀。
7
再加少许清水烧制片刻至豆芽变软。
8
把泡好的豆芽放入翻炒均匀。
9
粉丝变透明加入韭菜翻炒。
10
加入鸡精。
11
再淋入香油。
12
翻炒均匀即好。
⑹ 粉条炒豆芽怎么炒好吃
粉条炒豆芽也叫做炒合菜,是一道简单易学而且下饭的家常菜,下面我来详细讲解一下做法。
1准备配料
粉条温水浸泡半小时备用,豆芽菜也叫绿豆芽清洗干净控干水分,韭菜洗净切成段,里脊肉切成肉丝,切点料头葱花姜末备用。
3做法重点
这是一道很注重火候的菜,不易炒老容易出水,韭菜一定要最后放,放入后简单翻炒几下就可以,不然就会炒过火,影响口感。
⑺ 豆芽炒粉条怎么炒才好吃
首先准备相应的食材,将食材清洗干净后,放入锅中翻炒,再放入合适的调料翻炒均匀后就可以了,这样做出来的豆芽炒粉条特别好吃,特别有营养,做法还比较简单。
⑻ 豆芽炖粉条怎么做好吃
黄豆芽炖粉条的材料
平时制作黄豆芽炖粉条时,需要准备红薯粉条一百五址克,黄豆芽两百克,青蒜适量,干辣椒两个,生抽与老抽和五香粉以及鸡精与食用盐等调味料各适量准备一些。
黄豆芽炖粉条的做法步骤
1、把准备好的黄豆芽用清水洗净,去掉水分备用。把粉条用温水浸泡,泡制时间应该在一到两小时之间。把青椒和辣椒全部切成小块备用。
2、把炒锅加热放入适量的食用油,加热以后把把辣椒入锅炒出香气,然后放入五香粉,炒匀以后把黄豆芽入锅炒制。
3、翻炒几下以后加入老抽和生抽以及鸡精与食用盐,然后再加入适量的清水,最后把泡好的粉条放入锅中,一起炖制。
4、等锅中的汤汁变得粘稠以后把切好的青蒜入锅,再次炒匀,然后直接取出装盘,美味诱人的黄豆芽炖粉条也就做好可以食用了。
黄豆芽的挑选方法
最简单的就用“一看二闻”的办法,看黄豆芽的颜色是否尤其的雪白滑嫩,再闻一闻有没有不好闻的气味附着。特别雪白滑嫩和有不好闻气味的黄豆芽,保险起见,不要购买。
顶芽大,须根长而自然,茎体瘦小;根部呈白色或淡褐色、头部显淡黄色,色泽鲜艳。芽身挺直,长短合适,芽脚不软,组织结构脆嫩,无烂根、烂尖现象者为佳。
如果茎和根须处如果呈暗茶色,并且比较软榻,那么说明豆芽发制前的黄豆不新鲜。这种黄豆芽也不要购买。
⑼ 豆芽怎么好吃简单的方法
豆芽怎么做最好吃?
我觉得要看是什么豆芽,绿豆芽更水嫩,清炒,配菜,烫火锅,味道都不错。黄豆芽需要多煮一下,比较有名的菜有黄豆芽炒粉条,黄豆芽炖肉,黄豆芽焖排骨,味道都很棒哒。
现在天气热,大家口味比较淡,那么这里豆妈就分享两款口感清淡的豆芽吃法吧。
黄豆芽炒粉条——很下饭的一道菜,里面的粉条好吃极了
【做法】:
1、粉条提前泡软,捞出后,切成两段。
2、黄豆芽洗净,准备好干辣椒、大蒜、生姜丝、葱丝。
3、热锅烧油,倒入干辣椒、生姜丝、大蒜、葱丝炒香。
4、倒入黄豆芽翻炒均匀;加入一铲生抽,少许老抽、1小搓白糖(约1g)一起翻炒均匀,点少许清水,炒至豆芽变软。
5、加入粉条一起翻炒,加适量清水,炒至粉条变软。
6、加适量盐,炒至粉条熟透即可。
清炒绿豆芽——口感清脆爽口,特别适合夏天
【做法】:
1、绿豆芽洗净,并准备适量的香葱切好。
2、锅里烧热油,倒入绿豆芽大火快炒至软。
3、倒入香葱一起翻炒均匀。
4、加适量的生抽、盐调味,炒好即可。
绿豆芽除了单炒外,还可以加入黄瓜鸡蛋一起炒,或者用芹菜来炒豆芽,一样爽口。而且芹菜、豆芽都是低脂,高纤维蔬菜,减肥也可以吃呢。