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娃娃菜怎么做好吃又简单不辣

发布时间: 2022-06-05 17:34:32

A. 炒娃娃菜怎么做好吃

炒娃娃菜怎么做好吃?

酸辣娃娃菜、干锅娃娃菜、上汤娃娃菜、蒜蓉娃娃菜都好吃。

准备工作:五花肉切薄片,茶树菇切两段,豆干切条,娃娃菜外层大块切成两块,里层小块不用切。虾米用凉水浸泡10分钟,大蒜分开蒜白,蒜青切小段。大蒜切大块,生姜片薄片。

制作方法:

1.锅内放入盐,油烧至水开,放入娃娃菜焯水1分钟取出。2.将焯好水的娃娃菜放网筛内用手轻压,沥净水份。3.锅内烧2小匙油,放入五花肉片小火煸炒。4.煸至肉片熟时,放入大蒜,生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色。5.放入虾干炒出香味,加入红油豆瓣酱炒出红油。6.加入豆干及茶树菇继续煸炒至熟。7.加入蒜白,生抽,砂糖,鸡精,芝麻油调味。8.最后加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均匀即可。9.将干锅放火上加入1大匙油,冷油放入花椒,红椒炒出香味。10.再加入炒好的娃娃菜等,加盖焖1分钟,移上干锅炉即可。

小诀窍:

1.红油豆瓣酱很咸,所以不要再加盐了,加一点生抽即可,否则会太咸。2.要娃娃菜不出水,要经焯水,沥水,及最后干锅焖1分钟这三道程序。3.炒五花肉片时,炒至熟即加入蒜片,姜片继续煸炒至五花肉转金黄色。这样蒜片和姜片的香味才会出来, 又不会把肉炒的太老。

B. 怎样做娃娃菜好吃简单

清炒娃娃菜味道鲜甜,不过为了使口感更加丰富,不同的季节还可以加上一把不同的配菜,比如这个季节蒜苗肥嫩,就加上一把蒜苗,更增香气,这样炒好的菜,连汤汁都特别下饭。

蒜苗娃娃菜
【准备食材】:

娃娃菜1个半、蒜苗2根、干辣椒3个(比较辣的)、大蒜半头

【具体做法】:

1、娃娃菜洗净,菜叶和菜茎分开,茎切条状、叶子切大块。

(如果用的是大白菜,也是同样的切法)

2、蒜苗茎叶分开切段、大蒜切末、干辣椒剪断。

3、锅里烧热油,放入大蒜、干辣椒、蒜苗头煸炒出香味。

4、倒入菜茎翻炒至变软。

5、加入菜叶子继续翻炒至叶子变软。

然后加入蒜苗叶一起翻炒均匀。

6、加入一铲生抽、适量蚝油、适量盐,一起翻炒均匀;

根据口味,加适量陈醋,炒好即可。

(不喜欢醋就不加,也很不错呀)

蒜苗炒娃娃菜完成!

口感清爽,白菜水嫩,蒜苗香,微辣微酸,真的是超级下饭啊!

C. 娃娃菜都有什么样的好吃的制作方法

娃娃菜口感鲜嫩,相比较传统大白菜来说,要更加受到大众的欢迎,娃娃菜的做法也是多种多样,比方说我们常见的蒜香娃娃菜、上汤娃娃菜,酸辣娃娃菜等等,都非常的好吃美味。

三、上汤娃娃菜

这道菜既能够作为菜,同时也能够作为汤,因为里面有大量的娃娃菜,所以减肥人士也可以放心的吃。我们先把娃娃菜的叶子对半切开,再把火腿肠和皮蛋也都切成丁,锅中倒入油,油热之后放入蒜末,炒香之后加入火腿和鸡蛋继续翻炒,在锅中倒入清水,最后加入娃娃菜。等娃娃菜煮完之后,我们就可以放一些盐和鸡精来调味了,如果喜欢鲜味的也可以放一些虾皮。整个制作过程相当简单,却是一道很美味的菜,如果想要减肥又不想委屈嘴巴的,一定要试一试。

D. 百吃不厌的娃娃菜,哪个经典做法简单又健康

白菜大批上市,超市,菜场更是随处可见。俗话说 ,“百菜不如白菜”,它不仅味道鲜美,更有着较高的营养价值。

而大白菜的”仿真微缩版—娃娃菜,别看它个头小,其营养和口感不逊于白菜。

1. 蒜蓉制作 —— 蒜蓉越多这道菜就越好吃。煸炒时可以多加一点油,多余的蒜油可以用来拌菜拌面。

E. 娃娃菜怎么做清脆好吃爽口。

娃娃菜怎么做清脆好吃爽口?

娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。

娃娃菜有点像大白菜的嫩心,口感更好些。娃娃菜的食用方法很简单,一般家里餐桌只要洗净之后,炒、煮、煲汤、配菜等等,都是可以的。

【家常蒜蓉娃娃菜】

食材用料:娃娃菜;蒜;高汤盐;油

做法步骤

将娃娃菜洗净沥干,一剖为四

蒜去皮切末

锅中放适量水,放少许盐和油,水开后放入娃娃菜焯熟

捞出娃娃菜沥干摆盘

锅中放适量油,油烧至5成热时将蒜末放入

转小火,待蒜末炸至金黄时捞出,放在娃娃菜上

锅中留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加入水淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可。

【双辣炒娃娃菜】

食材用料:娃娃菜;青辣椒;红辣椒;油;盐;糖

做法步骤

娃娃菜洗净切或手撕小块,辣椒切丝

热油锅放娃娃菜炒

放辣椒丝炒

炒软身了放适量盐,糖调味翻炒均匀即可起锅。

【干锅娃娃菜】

食材用料:小棵娃娃菜2棵,五花肉200克,木耳水发50克,洋葱50克;葱、姜、蒜、酱油、辣椒、料酒、花椒、糖、盐

做法步骤

娃娃菜撕大片,五花肉切薄片。

洋葱切小片,木耳泡发后撕成小朵。

锅中放油,烧热后下入辣椒、花椒炒香,再放五花肉片小火煸炒。

炒到肉片熟时加入洋葱,煸炒片刻后烹入料酒、酱油、白糖炒匀。

下娃娃菜煸炒均匀后加入盐煸炒片刻,再加鸡精调味即可。

F. 娃娃菜的做法都有哪些哪些做法简单易学呢

小白菜味甜,价格略高于普通白菜,营养价值与大白菜相近,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,营养价值丰富。小白菜的钙含量高,几乎是白菜的2-3倍。是预防维生素d缺乏的理想蔬菜。分享四个简单好吃的宝宝菜。孩子经常长高。妈妈应该经常给孩子做这道菜。让我们分享以下实践

豆腐蘑菇蔬菜汤】


配料:豆腐1/2,婴儿菜1个,白蘑菇100克,虾皮20克,香油1汤匙,盐适量,生姜1片,白胡椒



1.准备好必要的材料,打开洋娃娃菜菜并清洗,去掉白宇蘑菇的根部,用清水清洗虾皮。虾皮富含铁、钙和磷,可用于各种菜肴和汤。新鲜可口


2.把娃娃菜切成丝,豆腐切成小块,把白玉蘑菇撕成两半,把大的撕成4瓣


3.将锅烧开,加入姜末、虾皮、豆腐煮5分钟,然后加入白宇蘑菇继续煮5分钟。时间过后,加入婴儿菜,煮至婴儿菜变软


4.加盐调味,关火,倒入芝麻油,然后加入白胡椒,搅拌均匀,胡椒的量会根据个人口味增减

G. 你知道哪些可以把娃娃菜做得好吃的烹饪技巧

所需食材:

娃娃菜1颗、辣椒3个;

烹饪步骤:

1、将娃娃菜清洗干净,尤其是注意根部泥沙,然后用刀切成小段;注意:这一步很关键,因为菜叶和菜梗炒熟程度不一样,如果一起放进去烹制口感会变差;其次如果想要一起放入,则可以切成细丝,增加了受热面积,这样菜梗和菜叶的炒熟程度差不多;

文章图片2
2、起锅,烧干水分,倒入适量食用油,油热后放入辣椒碎,煸炒出香味,如果喜欢大蒜,也可以放入适量蒜末;

文章图片3
3、紧接着放入白梗部分,大火不停煸炒,炒至菜梗边缘透明变软;注意:大火,大火,大火!要想娃娃菜口感爽脆,一定要大火烹制,加快菜梗炒熟,减少加热时间,更好的锁住水份;

文章图片4
4、菜梗大约炒至7分熟后,继续倒入菜叶,继续大火翻炒,大约翻炒30秒即可;注意:菜叶容易炒熟,而且很容易看出来,菜叶颜色变深即可;

文章图片5
5、调入适量2克食盐、1勺生抽、1勺醋,继续不停翻炒,直至调味料翻拌均匀,即可装盘出锅;注意:食盐一定要最后快出锅前时调味放入,提前放入容易让食材出水,营养口感;

H. 娃娃菜怎么做才好吃

娃娃菜清新鲜甜,有着极好的口感,怎么做都好吃,如果炒着吃的话,我还是喜欢干锅娃娃菜的做法,甜,辣,咸,鲜,香,五味俱全,并且颜值很高,诱人的菜,下饭的菜,做起来呢也不是很复杂,希望大家喜欢。


葱10克切末,姜10克拍碎切末备用,蒜lO克拍碎切碎备用。 三个干红辣椒剪成段备用。 花椒少许备用。

五花肉100克切片备用。

(2)起锅烧油,油热润锅倒出,然后倒入冷油烧热,放入五花肉煸炒,炒至出油时,加入辣椒段和花椒,葱姜蒜末,炒出香味,辣椒变色,加入5克的郫县豆瓣,10克生抽,蚝油3克搅拌均匀后加入娃娃菜,快速翻炒均匀,等到娃娃菜快要出水时,加入盐2克,糖5克调味后翻炒均匀,然后把娃娃菜盛入干锅中即可(喜欢洋葱垫锅底的可提前炒一下,铺在锅底,我个人喜欢只加娃娃菜),好吃的干锅娃娃菜就做好了,希望大家喜欢。

另一种做法 娃娃菜粉丝

准备食材:

娃娃菜,龙口粉丝,葱,姜,蒜,剁椒,植物油,盐,鸡精,生抽。

烹饪步骤:

  1. 娃娃菜清洗干净,竖刀切成小段备用,葱姜蒜,剁椒切末备用。
  2. 锅里放入清水大火烧开,把娃娃菜放进去焯一下水,用漏勺捞出沥干水分备用。
  3. 然后把粉丝放入锅中煮熟,用漏勺捞出备用。
  4. 娃娃菜摆到盘中摆成一圈,中间放入粉丝。
  5. 锅里放油,加热到六成熟,放入葱姜蒜爆香,然后加入剁椒炒香,放入生抽,盐,鸡精。
  6. 用勺子淋在娃娃菜和粉丝上面即可食用。

I. 娃娃菜炒什么好吃