㈠ 豆角怎么炒才好吃
豆角炒辣椒
食材准备:豆角(四季豆)
,干辣椒,白芝麻,葱,花椒
1.今天去菜市场买了一把豆角和几根干辣椒,做一道豆角炒辣椒。
放入干辣椒和花椒,开小火把它们炒干炒香,注意温度不要太高,容易把辣椒炒糊。
4.放入葱片,翻炒几下炒出葱香味,再放入炸的四季豆,撒入一点鸡粉和食盐,快速颠锅翻炒均匀,再放入白芝麻翻炒几下,好吃的豆角炒辣椒做好了,即可装盘上桌,是不是很简单呢。
个人经验:
1.豆角两边的老筋最好摘掉,老筋比较硬,容易塞牙;
2.一定要炸熟以后再食用,以免引起食物中毒,如果你不愿意吃炸的,你可以用水焯一下;
3.辣椒和花椒是这道菜的关键,一定要充分炒干、炒香,那么豆角炒辣椒的味道就出来了。
㈡ 豆角怎么炒好吃又简单
可以做一道豆角炒肉,这是一道以四季豆角和猪肉作为主要食材炒制而成的一道家常菜。荤素搭配的菜,不但颜色漂亮,味道丰富,营养也十分全面。下面简单介绍如何制作豆角炒肉好吃又简单。
豆角炒肉的食材:豆角200克、猪肉150克、姜丝、食盐、五香粉、鸡精各少许。
豆角炒肉的做法:
1、瘦肉切丝,稍加生粉备用。
食用价值:
1、豆角又名豇豆,长豇豆、带豆,是大众常见的蔬菜之一,豆角富含蛋白质,以及少量的胡萝卜素,维生素B族,还有维生素C,是一种营养价值较高的蔬菜,豆角的干物质中蛋白质含量能达到2.7%,是很好的植物蛋白的来源。
2、瘦肉中还含有大量的维生素b1、维生素b2,可以有效的营养神经,起到缓解失眠多梦的作用。但是需要注意瘦肉的膳食纤维比较粗,对于一些脾胃虚弱的人群不建议吃的特别多。适量的吃一些瘦肉可以为人体的新陈代谢提供人体必需的氨基酸,并且可以促进铁元素的吸收,可以促进血红蛋白的生成,改善缺铁性贫血。
㈢ 豆角如何炒
炒豆角可以用南方的长豆,也可以用扁豆,其实用长豆的味道会更好,炒长豆可以放肉或是鸡蛋,但是需要提醒大家的就是豆角一定要炒熟了,否则吃了很容易中毒。
一、虾仁炒豆角
材料
豆角,虾仁,盐,姜,蒜,料酒,生抽,鸡精
做法
1.将豆角掐成5公分一段,焯水待用。
2.将煮熟的虾去壳,起油锅,爆香姜蒜,下虾仁煸炒。
3.炒出香味后,下豆角一起,加盐、生抽、料酒稍微翻炒一会儿。
4.起锅前加点鸡精调味就好了。
二、番茄炒豆角
材料
豆角1把约100克,番茄1个中等大小,鸡蛋2个,盐,白糖少许
做法
1、豆角去筋洗净后,切成丝
2、鸡蛋打散后,入锅炒至凝固盛出待用
3、锅中不用再倒油,用炒鸡蛋剩的底油即可,倒入豆角丝翻炒
4、加些水将豆角煮五分钟
5、煮豆角的时候,洗净番茄,去皮,切成块
6、豆角差不多熟时,倒入番茄块,炒匀,加少许白糖
7、倒入炒好的鸡蛋,撒盐炒匀即可出锅。
三、肉丝炒豆角
做法
做法:
1、豆角掐去两头去筋,斜切细丝,葱切末;
2、猪里脊肉切细丝,加料酒、生抽、水淀粉腌制十几分钟;
3、锅中油热后,放入腌制好的肉丝翻炒至变白,盛出备用;
4、另取一锅,油热后,放入葱末炒香,放入豆角丝炒至变软;
5、放入炒过的肉丝翻炒均匀加盐调味即可。
提示:
1、豆角一定要炒熟,否则容易食物中毒;
2、豆角炒之前也可以用水焯一下,不过如非必要,我一般都不焯,觉得味道损失不少。
说明:
东北的豆角在北京叫芸豆,在其他地方也有叫四季豆的。各地叫法不同,请勿吹毛求疵。
㈣ 大豆角怎么做好吃
㈤ 豆角怎么炒的才好吃又好
【美极长豆角】
第一步:食材
准备一把洗干净的长豆角,切掉两头、再切成长段,放入清水中,加入一勺食盐浸泡一下,用淡盐水浸泡、豆角会更加青翠,还能有效去除农药残留。
豆角这样炒、连吃三天都不腻,好吃开胃又下饭,做法超简单
五花肉一块,先切成厚片,再切成宽条。大蒜拍扁,大葱斜刀切成马蹄片,小米椒斜刀切成段,全部放在一起备用。
豆角这样炒、连吃三天都不腻,好吃开胃又下饭,做法超简单
第二步:焯水
锅内烧水,把豆角放入锅中,大约煮2分钟把豆角煮熟,豆角表皮会返青以后倒出来沥干水分备用。
豆角这样炒、连吃三天都不腻,好吃开胃又下饭,做法超简单
第三步:烹炒
锅内烧油,充分滑锅后倒出热油,加少许凉油,热锅凉油炒五花肉时不容易粘锅。把五花肉倒入锅中煸炒,炒出里面的油脂,猪油炒出来以后,菜的味道更香。
豆角这样炒、连吃三天都不腻,好吃开胃又下饭,做法超简单
然后倒入葱蒜和小米椒,开小火爆香,从锅边淋入一点料酒去腥快速翻几下,再加入适量的清水,倒入长豆角,加入老抽3克提色,蚝油5克增鲜,生抽5克,食盐2克,鸡粉2克,十三香1克,把调料炒散炒化,盖上锅盖焖煮3分钟。3分钟以后,开大火收一下汤汁,勾入一点水淀粉,让调料更好的吸附在食材上面,等汤汁浓郁粘稠时,淋上一点芝麻香油,就可以出锅装盘。
㈥ 豆角如何炒好吃又简单
1、干煸豆角
豆角可以做成的菜肴是有很多的,如果可以把它做成干煸豆角的话,相信你一定会喜欢它的口味,因为做好的干煸豆角非常的清爽,而且非常的营养,对于增强我们的食欲也非常奏效,干煸豆角做法非常简单,只要把豆角洗净,然后放入锅中加入植物油进行爆炒,再放入少量的辣椒,直到炒熟炒香即可,干煸豆角,看起来色泽非常的艳丽,吃起来味道相当脆口,非常值得品尝。
2、豆角炒鸡蛋
把豆角跟鸡蛋一起炒也是非常值得推荐的一道风味菜肴,做法就是这样的,首先把豆角清洗干净,然后把它切成段备用,将鸡蛋打入碗中搅拌均匀。在锅中放入一些植物油,把锅烧热,然后先把鸡蛋倒进去炒,等鸡蛋炒一会结成块了,然后再把处理干净的豆角放进去,一起进行翻炒,直到把豆角炒熟,炒香,就可以装到盘子里面享用了。
3、豆角烧薯仔
豆角还可以跟薯仔一起烹调,把豆角烧薯仔的话,是非常值得品尝的一道美食,这道美食的做法是有一定讲究的,首先要把准备好的豆角和薯仔全部清洗干净,然后跟烧其他的菜肴一样,先在锅里面放入植物油,锅烧热以后先把豆角放进去翻炒,翻炒片刻后先把它存起来,然后再把薯仔放进去烧,薯仔烧熟了,再把豆角再次放进去,再放入适量的水,盖上锅盖焖5分钟以后即可出锅享用。
㈦ 如何炒豆角会好看又美味
蔬菜是我们餐桌上必不可少的食物,到夏天的时候蔬菜生长就非常的茂盛,而日常生活当中这些蔬菜都是我们经常吃的家常菜作为家常菜,很多人都觉得奇怪,为什么同样是炒青菜炒豆角,而别人吵起来的颜色又好看又美味,自己炒出来。总是没有那种感觉,不是发黄就是炒得很烂,吃起来也不好吃,让人感觉很不舒服。
豆角是夏季的时令蔬菜之一,它的营养非常的丰富,含有维生素以及各种微量元素经常食用,对人体的健康有着很大的好处。但是豆角一定要炒熟才能食用,如果不炒熟的话,豆角会容易引起中毒反应。