Ⅰ 宝宝肠胃不好吃什么
1、多喝小米粥
粥本来就是清热气,然后又可以通肠道的营养食品。而小米粥由于小米的芽和麦芽含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用,此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效; 每天给宝宝熬制小米粥,喝小米油,对肠胃很有好处。
2、不吃生冷食物
由于宝宝本来抵抗力就比较弱,如果使用生冷的食物,更容易造成肠胃不适。所以给宝宝吃的饭必须要热乎乎,但不烫嘴为宜,尤其是在冬天,饭菜粥类凉的特别快,要趁热给宝宝吃,否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。
3、生吃花生米
花生米有很好的养胃作用,可以平时当零食给宝宝食用,不过要注意,要掰开给宝宝食用,最好在起床或者睡前食用,更能达到养胃的效果。
4、吃饭不能太饱
宝宝吃饭的食量要有节制,不能任由宝宝一直吃,这样很容易会撑坏肠胃。对于宝宝来说,一般七分饱就可以了,需要家长自行去控制食量,避免过多。
Ⅱ 小孩胃口不好吃什么调理比较好
小米具有非常好的健脾开胃的作用,同时小米营养丰富也利于胃肠吸收,如果小孩子胃口差,食欲不好的话,可以考虑用小米制作食品给小孩吃,如小米粥、小米糕、小米蒸排骨等给小孩子吃,不仅可以滋补身体,还能让小孩开胃增进食欲。
绿豆富含钙铁磷等矿物质及多种不同的维生素,不仅可以补充营养成分,还对于胃口差食欲不振的小孩来说,绿豆还有很好养胃开胃、滋补消食的作用,因此家长可以用绿豆来煮绿豆沙,差不好的时候可以稍微放点糖,然后放凉之后让小孩吃,就能促进孩子食欲了。
苦瓜属性较寒且味苦,但其中所含苦味素及苦瓜甙成分能增进孩子的食欲,有不错健脾开胃的功效,而且吃苦瓜的方法有很多种,如用苦瓜来煲汤,或者凉拌生食,也或者用来煎蛋、炖排骨等等,都可以增进食欲,促进消化。
Ⅲ 小孩肠胃不好吃什么比较好
首先,儿童肠胃不好可以选择吃西兰花或者南瓜粥给孩子吃,可以很好的促进孩子肠胃的消化,更好的改善肠胃消化功能。
最好还是给孩子补充点益生菌,像Life-Space婴幼儿益生菌,无添加,给孩子吃的也放心。平时可以倒进孩子爱喝的果汁中。
Ⅳ 孩子脾胃不好,吃什么食物可以给孩子调理脾胃
引言:孩子脾胃不好,想要给孩子调理脾胃,那么需要给孩子吃一些促进消化的食物和清淡的食物,比如白萝卜,山药小米粥等,平时也要让孩子少吃一些零食,不要吃一些高糖分的点心或者蛋糕之类的,要定时定量的喂养,这样才能够合理的控制好食量的摄入。要给孩子吃一些健脾益气的食物,这是因为孩子身体肠胃功能是很弱的,没有办法吸收营养物质,所以一定要给孩子吃一些健脾的食物,补充微量元素,提高孩子对于食物的吸收能力,这样是能够促进肠胃功能得到恢复的。比如香菇,香菇是非常适合脾胃虚弱食欲不振的人吃。还有小米,薏米,茯苓,南瓜,西红柿,菠菜,荞麦面,大枣,苹果,香蕉等。
最后孩子如果脾胃出现问题的话,家长一定要多多注意脾胃虚弱,这是一种慢性的疾病,对于孩子的伤害是非常大的,而在调养的过程中也是需要慢慢调养,才能够让孩子更加健康。
Ⅳ 儿童的肠胃不好,应该给他吃什么好
可以试试给孩子吃下面这些东西!
1、日常生活中,缓解消化不良的有效方法是将苹果半蒸半蒸10分钟左右。
2、给孩子吃点益生菌Life-Space益倍适,也可以吃酸奶,酸奶可以缓解儿童消化不良的症状。酸奶含有丰富的乳酸,乳糖被分解,有助于肠道消化。
3、西红柿中含有大量的番茄红素,能抑制儿童体内细菌的生长,能起到消化排便的作用。
Ⅵ 四岁孩子脾胃不好吃什么调理
家长如果不注意孩子平时的饮食,就很容易会导致孩子的脾胃出现问题,脾胃不好的孩子会经常出现腹泻、腹胀、消化不良的症状,这样会影响孩子的健康,所以要及时帮助孩子调理,很多中药有健脾养胃的作用,家长可以试试用中药帮助孩子调理。
孩子的脾胃功能发育还不是很完善,如果家长平时不注意孩子的饮食,孩子的脾胃很容易出现问题,脾虚胃弱的孩子经常会出现胃寒、腹泻、消化不良等症状,调理孩子的脾胃可以试试中药,很多中药都有健脾养胃的作用,只要坚持帮助孩子调理,很快就可以让脾胃恢复健康。下面这四款调脾胃中药适合小孩食用。
1、陈皮:陈皮是很常见的中药材,同时它也是一种食材,脾胃不好的孩子可以用陈皮调理,陈皮有理气和胃、健脾燥湿、化痰止咳的作用,常用于治疗脾胃不好引起的各种疾病。平时给孩子煮食物的时候可以适当加入陈皮,陈皮既可以煮粥、煮汤食用,也可以直接泡茶饮用。平时烹饪肉类和鱼类也可以加入适量的陈皮。
2、砂仁:砂仁也就是小豆蔻,它能温脾胃、宽胸膈、降气止痛、止呕开胃、止寒泻。对于腹部胀满、腹泻、脾胃虚寒、呕吐腹泻、等病症有很好的疗效,不过砂仁的气味比较重,家长可以搭配一些肉类炖汤给孩子饮用。
3、白术:这种中药有燥湿利水、益气健脾的作用。对脾气虚弱引起的不思饮食、大便溏、疲倦少气有很好的疗效,家长平时给孩子煮粥、煮汤都可以加入一些白术,可以很好帮助孩子调理脾胃。
4、鸡内金:这种中药很适合脾胃不好的孩子食用。孩子脾胃不好很容易出现消化不良、积食、厌食等症状,这时候用鸡内金就可以有效解决这些问题,鸡内金的食用方法很多,可以直接磨成粉拌粥给孩子吃,也可以搭配山楂做成各种饼食用。
儿童的生长需要多种不同的营养物质,包括脂肪、蛋白质、维生素、微量元素、纤维素等营养物质。谷物、肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果都是孩子必需的食物。因此,父母要为孩子适当的搭配食物,使食物多样化,避免单调,这样对脾胃健康才有益。
Ⅶ 小孩肠胃不好老是不消化,吃什么最有营养还容易消化
儿童的消化不良是儿科的常见疾病。因为孩子的增长并不完整,身体的功能并不完美,而且在吃食物时很容易引起消化不良,这将导致腹痛,哭泣。对于儿童的消化不良,除了服用药物治疗外,还可以通过食物缓解症状。苹果含有大量的纤维素和有机碱,可以促进儿童的肠道蠕动。减轻日常生活中消化不良的最有效方法是蒸汽苹果,蒸汽苹果10分钟。
大麦和大麦芽在日常生活中更常见,富含维生素A,维生素B,维生素E,淀粉酶和蛋白质甲蛋白酶等等,当孩子们可以吃更多的食物时,它可以通过大麦和大麦减缓。用水,煮和喝薏米牙齿清洗大麦大麦牙齿。儿童的健康是每个家长都非常重视的问题。当孩子有消化不良时,父母必须掌握这些食物,这有助于儿童缓解消化不良的症状。对于孩子的健康,他们必须饮食,营养结构均衡,他们会在晚餐时尝试吃轻食物。