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鱼肉煲什么菜好吃

发布时间: 2022-06-02 22:37:08

1. 鱼适合与哪些菜一起做

鱼是常见的食材,可你们知道鱼可以和那些菜搭配起来嘛,这样能烧出一盘好吃的菜。大面就为大家去分享一下。

1、豆腐:鱼和豆腐搭配起来,确实是一道美味的菜,鱼头豆腐是一道非常经典的菜。

2、面条:面条搭鱼,可以烧成剁椒鱼头,很多的饭店里剁椒鱼头都是搭配面条的,面条的味道也是非常好的。

3、酸菜:有一道经典的名菜叫做酸菜鱼,非常的美味哦,也是绝搭。

4、糖醋:不知道大家喜不喜欢吃糖醋鱼,这个在饭店里,也是出桌率非常高的。

5、面粉:面粉可以和鱼肉混合在一起,做成鱼丸,烧火锅吃,也是极美味的。

6、豆芽鸭血辣椒:把豆芽、鸭血、鱼肉混合在一起,做一道火锅,确实也是很好的想法。

2. 鱼里面适合煮什么配菜

煮鱼加啥配菜,鱼会更好吃?
1,豆皮或腐竹
啦啦啦,豆皮切成块状(事先需要泡软哟,可以不用切,直接用手撕。)
豆皮的香味和鱼不冲突,一起煮很好吃哟~
2,香菇
香菇的香味比较特别。新鲜的香菇和干香菇风味不一样,都可以尝试一下。不过新鲜的香菇,适合煮清汤鱼,汤会很鲜美。如果是煮麻辣鱼,干香菇要浓郁一点(干香菇事先需要泡软,用高压锅煮10分钟的样子)之后再和鱼一起煮。
3,金针菇
金针菇是个很神奇的东西。基本吃火锅,麻辣烫,串串,烧烤选它都不会出错。因为都很好吃啊!!!!
所以煮鱼放心大胆地加金针菇吧,好吃着咧(金针菇需要撕一下哟,不然太大一块,嘴巴包不住)
4,火腿肠
啦啦啦啦,火腿肠很香,和鱼一起煮,味道更好。这点不用怀疑。啦啦啦(煮鱼必备火腿肠,切片哟,记得买大火腿肠,不然切片都夹不起来了)
5,海带
煮鱼来点海带?这绝对是个好主意。海带不要加太多。(生的需要用高压锅加水煮30分钟,切成长条状再和鱼一起煮)
6,豆腐
豆腐煮鱼,好吃的很。豆腐最好买嫩豆腐,吃起来味道更鲜美。此外香菜,大蒜,花椒,葱,干辣椒更比必不可少的。

3. 鱼汤里面放什么菜好吃呢

我们家人都很爱吃鱼,基本上隔两天就必须要吃一顿鱼肉。鱼肉的肉质鲜嫩,鲜甜美味,蛋白质丰富,脂肪含量少,是一种非常健康的肉菜食材,多吃鱼比多吃肉强多了。尤其是小孩子,平时更要多吃鱼肉,对生长发育、智力的发育也很有好处。鱼肉的吃法也有不少,现在是秋季,秋燥天的气候比较干燥,这个季节吃鱼做成鱼汤再合适不过了,鲜香滋补的同时,还能补水润燥。很多鱼都可以用来煲汤,我们当地人也很爱喝鱼汤,大鱼头煲汤就是特别鲜美,偶尔还会搭配一起药膳食材一起煲,这样煲出来的鱼汤鲜甜美味还很滋补。

准备食材:鲫鱼2条、羽衣甘蓝适量、生姜丝少许。配料:油盐适量、胡椒粉少许。

1、鲫鱼让店家帮忙杀好洗干净待用(鲫鱼肚子里的黑膜要清洗去掉),鲫鱼洗干净掰成小段待用。

2、锅烧热,热锅凉油放入鲫鱼煎至两面金黄。

3、汤锅里加入适量清水煮开,将煎好的鲫鱼下锅,可以加入少许生姜丝去腥,大火煮至汤汁变奶白。

4. 鱼适合与哪些菜一起做

鱼肉可以和胡萝卜、香菜、豆芽、洋葱、青椒等一起食用,鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸和优质蛋白,具有促进大脑发育、提高免疫力,增强记忆力的作用。

在炖鱼的情况下,想让鱼类充分发挥出更强的口味,可以放进各种的食材作为配菜。鱼肉与白萝卜,白菜,豆腐,粉条,紫菜,酸菜,面筋,莲藕,大葱,洋葱,茄子,芹菜,香菇,番茄,金针菇等食材极为搭配。

鲶鱼烧茄子

5. 鱼和什么菜一起炖合适

鱼和什么菜一起炖合适?鱼可以和豆腐一块儿炖,非常好吃,也可以和酸菜一块儿炖也非常美味,总之鱼可以和很多菜一块儿炖,都非常的美味儿可口。而且还非常有营养价值,对身体好。

6. 鱼汤里面放什么菜好吃

鱼和豆腐炖汤好,鱼鲜豆腐嫩,汤白如牛奶,营养又美味。

鱼肉肥美,特别是腹部味道佳,营养丰富,温中益气,利尿,有暖胃,润泽皮肤的功效。鱼肉含有不饱和脂肪酸,降低胆固醇,对心脑血管的防治有一定作用,豆腐富含蛋白质,大豆卵磷脂,钙和磷铁等,两者搭配,借助鱼体内的维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。适合中老年人和青年食用。女性的话,可以选择和鲫鱼搭配,起到养颜的作用。

7. 炖鱼配什么菜好吃营养

用鱼和豆腐搭档,不仅可以发挥二者的优势,而且可以起到营养素的相互协同的作用。

1、从营养角度讲,鱼属于动物性食物,拥有含量较高的优质蛋白和很低的脂肪含量,豆腐也是所有食物中蛋白质含量高的食物之一,并且也是属于优质蛋白,二者结合可算是门当户对。

2、虽然豆腐中的蛋白质也属于优质蛋白,但相比下却缺乏蛋氨酸,而蛋氨酸在鱼中含量却十分丰富,因此可以提高豆腐蛋白质的质量,起到蛋白质互补的作用。

3、豆制品中含有的铁吸收率很低,不过当同动物性食物鱼搭配时,可极大地提高其利用率。

4、豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。豆制品中的植物胆固醇也可以降低鱼所含胆固醇的吸收。

鱼头豆腐汤

食材:鲜鲢鱼头、豆腐、水发冬笋、米酒、醋、姜2片,葱、,白糖、胡椒粉、香菜、油、高汤或水

做法:

1、鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,用厨房纸巾蘸去水分。

2、将豆腐切成厚片,笋、姜洗净切片。

3、大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼头块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后加入汤(或清水),大火烧开。

4、水开后放醋、米酒,煮沸后放入豆腐、葱段、姜片和笋片,盖锅焖炖20分钟。

5、当汤烧至奶白色后调入盐和糖,撇入白胡椒粉和香菜段即可。

炖豆腐鱼

材料:草鱼或鲤鱼,五花肉(一小块),北豆腐。

调料:姜、蒜、花椒、大料、干辣椒、料酒、老抽、生抽、冰糖、盐

做法:

1、鱼收拾干净,去除腥线,控干水分剁成段;

2、豆腐切成块,用热水焯一下去除豆腥味,也可以让豆腐不易碎;

3、准备葱姜蒜、花椒大料和干辣椒;五花肉洗净切薄片;

4、锅入油,小火,下入葱姜蒜、花椒大料和干辣椒,出香味后转中火下入五花肉片翻炒;

5、肉变色后倒入鱼,将鱼煎一下,但不要用力翻动;

6、调入料酒、适量老抽、生抽、冰糖和盐,然后倒入热水,没过鱼;

7、水开后下入豆腐,转中小火炖至汁稠。

鱼香嫩豆腐

材料:猪肉馅、豆腐、蒜、姜、葱、泡椒

调料:生抽、老抽、细盐、香醋、白糖、鸡精、豆瓣酱。

做法:

1、锅内热油,放入猪肉馅小火煸炒。

2、至猪肉出油脂时,放入姜、蒜、葱花、泡椒炒香。

3、注入清水或高汤半杯。

4、加入所有调味料,及切块豆腐。

5、中火煮开后,转小火煮至汤汁快收干时,加入水淀粉。

6、至汤汁浓稠时洒上葱花即可。

8. 炖鱼放什么配菜好吃

1、炖鱼加豆腐营养互补

从营养角度讲,鱼属于动物性食物,拥有含量较高的优质蛋白和很低的脂肪含量,豆腐也是所有食物中蛋白质含量高的食物之一,并且也是属于优质蛋白,二者结合可算是门当户对。

虽然豆腐中的蛋白质也属于优质蛋白,但相比下却缺乏蛋氨酸,而蛋氨酸在鱼中含量却十分丰富,因此可以提高豆腐蛋白质的质量,起到蛋白质互补的作用。豆制品中含有的铁吸收率很低,不过当同动物性食物鱼搭配时,可极大地提高其利用率。

2、炖鱼加丝瓜清热解毒

丝瓜味道鲜美,不仅是深受人们喜爱的蔬菜,也有很好的药用保健功效,还有美容护肤的作用。中医认为丝瓜性凉,味甘,有清热化痰,凉血解毒的功效。此外常吃丝瓜还有美容、调理月经异常的作用。

3、炖鱼加酸菜鲜嫩爽口

四川民间,初冬用青菜腌渍酸菜,大坛贮存,随用随取,可食至来年夏天。多以酸菜合鸡、鸭、鱼、肉做汤菜。酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻,还能能增进食欲、帮助消化、还可以促进人体对铁元素的吸收。同时白菜变酸,其所含营养成分不易损失。



(8)鱼肉煲什么菜好吃扩展阅读:

酸菜鱼是四川有名的特色菜,它鲜嫩爽口、开胃健脾、醒酒提神、汤美适口、以草鱼为主料。配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。酸菜鱼和水煮鱼一样,都是最有味的吃鱼法。

丝瓜鲫鱼汤不仅味道鲜美,而且有益气健脾、清热解毒、通调乳汁的功效,夏季常喝此汤对身体有很好的调理作用。丝瓜鲫鱼汤还可以作为乳腺肿块患者的辅助调理食疗方,同时它还有催乳的功效,是产后女性调理身体的佳品。