Ⅰ 娃娃菜做法
Ⅱ 高山娃娃菜的做法
用清水煮然后熟了放香油,或者鸡汤煮放点盐,很好吃的
把菜洗干净放一边,水或汤放锅里先用大火煮开,把菜放进去,菜变色了就可以吃了,放点香油,或者虾米都可以
Ⅲ 给你一颗娃娃菜,你打算做个什么菜呢
做个蒜蓉娃娃菜,先将娃娃菜一分为四洗净,然后温水泡点粉丝,准备蒜末跟小米辣,热油爆香,然后将娃娃菜和粉丝摆盘,上边浇上蒜蓉汁之后上锅蒸,蒸熟之后再淋上少许热油,味道极好。
Ⅳ 娃娃菜炖肉怎么做好吃
原料:大白菜1颗、猪肉500克、葱1根。
调料:酒1大匙、酱油2大匙、盐1/2小匙、糖1小匙。
白菜炖肉做法
1、大白菜一片片撕下,洗净切大块;猪肉切粗块,氽烫去腥后洗净;
2、所有调味料倒入锅内加水烧滚,加入肉块煮20分钟,再放入大白菜煮至肉酥菜烂,且汤汁快收干时,用少许淀粉勾芡,并撒上葱段即可。
Ⅳ 娃娃菜怎么炒好吃
素炒娃娃菜
材料
娃娃菜1个,姜丝少许,番茄一个,盐
做法
1.娃娃菜切丝,姜切丝,番茄去蒂切块待用!
2.起油锅,倒入适量的油,待油热后放入姜丝爆香后倒入娃娃菜,翻炒后,加入少许盐,稍微翻炒后,倒入切好的番茄继续翻炒片刻,待番茄出汁后即可出锅!
小诀窍
炒娃娃菜的时候,一定要加入姜丝,我发现加不加姜丝口感完全不一样!加入姜丝后味道更加鲜美!
娃娃菜知识介绍
娃娃菜是蔬菜中的佳品。高山地区栽培较多,选用日本、韩国等优质小菜型结球白菜的专用品种,在没有污染的高山环境条件下通过微型化特殊栽培,采收后剥去大量外叶,仅选其内心嫩芽。外形为长圆柱形,结球紧实,重200克左右,也有小的100克左右,外表绿白色或鲜黄色,其中鲜黄色为精品。主要来自云南,目前温州已有种植,主要在春末和冬初上市。在这之外的季节,市场的娃娃菜基本都来自云南。
娃娃菜有包装,外观也收拾得干净,走的是“精品路线”。买娃娃菜的人群,主要是一些喜欢去超市的市民,觉得买有包装的产品更放心。而从销售情况来看,娃娃菜主要消费对象也集中在超市、宾馆等场所,销量不大。
Ⅵ 娃娃菜和什么一起炒
娃娃菜250克(2或3棵)?干黑木耳一小把(约15朵)?大葱片6片? 生抽1汤匙(15ml)白糖1/4茶匙(1克) 盐1/4茶匙(1克)
做法
1)将干黑木耳放入容器中,倒入5倍的冷水,浸泡30分钟。待木耳完全泡软后去掉硬根,用手将木耳撕成一口大小的朵。
2)把娃娃菜叶子拨开,洗净后切成片。汤锅中倒入清水大火煮开后,倒入木耳焯烫2分钟后捞出备用。
3)锅中倒入油大火加热至7成热,放入大葱片爆香,倒入切好的娃娃菜,用铲子迅速翻炒,当娃娃菜叶变软后,倒入黑木耳,淋入生抽,加入白糖和盐,翻炒均匀即可。
娃娃菜,外形与白菜酷似,身型却只有白菜的1/5大,但价格可比白菜高很多倍。娃娃菜和白菜都属于十字花科的蔬菜,从成分来讲,他们的营养价值是一样的。所以,无论你吃娃娃菜,还是大白菜,它们都具有养胃生津、利尿通便、清热解毒的作用。我个人觉得,买大白菜性价比更高。
Ⅶ 高山娃娃菜怎么做好吃
很多人都吃过娃娃菜,这是一种比较常见的蔬菜,营养价值也比较高,尤其是高山娃娃菜是比较有名的,含有丰富的维生素和矿物质,对身体的健康有很好的调养作用,做法也是比较多的,比如说可以做成蒜蓉娃娃菜,娃娃菜和大蒜是比较相配的,能够提升娃娃菜的美味和口感,有刺激食欲的作用。
蒜蓉娃娃菜
材料娃娃菜400克,大蒜100克做法1.将娃娃菜一剖为四,洗净沥干,蒜头去皮切末。2.锅中放适量水和1小匙盐,水开后放入娃娃菜焯熟后捞出。3.锅中放少许油,油烧至6成热时将蒜末放入,转小火待蒜末炸至金黄时捞出。4.把炸香好的蒜末放在娃娃菜上。5.锅中留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加入湿淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可。很简单的一道菜吧,有机会试着做一次,千万别来了总是看我写的文字而忽略了我所为你们传的菜^_^。
上汤娃娃菜
材料娃娃菜4棵,肉末50-100克,皮蛋1个,香菇5-6朵,排骨汤1大碗,姜丝适量,葱花适量做法1.剁好的肉末放葱花和姜碎,加盐,极少量糖,黄酒拌匀;2.娃娃菜放开水中焯熟(水中可放点盐,滴几滴色拉油),排入盘中;3.高汤烧开,放姜丝,肉末,皮蛋粒,香菇,小火炖3--5分钟,肉末和香菇熟了即可,如果高汤是淡味的就加盐;4.熬好撒葱花,浇在娃娃菜上~~完工~~
小诀窍1.高汤用排骨汤或者鸡汤或者各种肉类熬的汤应该都可以,如果没有就用白水和鸡精调,不过口感上会差很多;2.对娃娃菜和小白菜我分不大清,觉得娃娃菜就是小白菜的娃娃阶段啊~要好看就把整颗的娃娃菜一剖四,八过那样不好洗啊,就把叶片一切二吧~蔬菜部分也可以用菠菜,豌豆苗等其他的代替
Ⅷ 高山娃娃菜的家常做法
前言
高山娃娃菜甜嫩甘美,膳食纤维含量高于大白菜和小白菜。我喜欢吃娃娃菜,娃娃菜比大白菜和小白菜好吃,我是经常做给家人吃。
材料
主料:高山娃娃菜3颗、胡萝卜1根、粉条200g;
辅料:油适量、盐适量、葱花适量、生姜适量、鸡精适量
高山娃娃菜
1
准备好食材。清洗干净。
2
把娃娃菜切好。
3
娃娃菜用水焯一下。
4
把胡萝卜切成片。
5
粉条用热水泡透。
6
锅中放油。
7
油热后放入葱花、生姜炸香。
8
放入胡萝卜片翻炒。
9
放入焯好的娃娃菜翻炒。
10
放入泡好的粉条。
11
放入盐翻炒,熟了关火,放入鸡精即可。
小贴士
这个菜要现做现吃才好吃。
Ⅸ 娃娃菜炒什么好吃