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干鱼炒什么好吃

发布时间: 2022-06-02 17:59:40

‘壹’ 干鱼块怎么炒好吃窍门

干鱼块的做法步骤:

准备好2根青红辣椒切成丝,再切一点姜蒜末备用。

锅里倒入食用油,下入晒好的鱼小火慢煎,要勤翻动避免粘锅,煎到干鱼块两面金黄即可控油捞出备用。

锅内留底油下入姜蒜末炒香,再下入豆豉和青红辣椒炒至断生。

青红椒炒至断生后淋入料酒,生抽,继续翻炒均匀入味就可以出锅了。

这样做出来的鱼香辣爽口,吃着非常有嚼劲,越吃越香超级下饭。

鱼的营养价值非常高,它是低热量低脂肪高蛋白食物。它富含人体必需的维生素A、维生素E、钙、镁、磷、锰、硒、锌、铁、钾等多种微量元素。它具有促进骨骼发育、预防贫血、增强智力、提高免疫力、保护心脏肌能、保护视力、预防老年痴呆、增强男人生殖系统功能、保护女性肌肤健美、祛斑祛痘之功效。

‘贰’ 干鱼怎么炒好吃

主料:鱼肉500克
辅料:柿子椒半个
调料:色拉油适量、食盐适量、姜10片、料酒适量、细香葱2根、朝天椒1个、豆豉适量、胡椒粉适量
做法:
1、我们将鱼块洗干净了,切成块,然后就是在里面放入胡椒粉、料酒、姜片、盐,抓均匀了,然后就是再放入一些油,再抓一次,腌制半个小时就可以了。
2、然后再将其他的小配料都准备好了。
3、在锅里面倒入适量的油,用姜片擦抹一次,擦我们煎鱼的位置就可以了。
4、将鱼都放入,先用中火定型了,然后用小火慢煎,一般来说这个时候是需要15分钟左右才能够煎到金黄。时间到了关火,然后就是再煎另一面。
5、将鱼煎好之后,就先装起来,在锅里面留一些油,将所有的材料都放入,炒香了,然后就鱼放入锅里面,加入半碗水,用大火烧开了,就可以了。
技巧:
1、将鱼块腌制时间长一些,这样才是会更好入味。
2、我们尽可能是不要加面粉煎,因为如果用面粉裹住了,就不会使得配料进入身体鱼肉里面。
3、大家在煎鱼的时候要不要经常的进行翻动,因为鱼肉的纤维组织是比较的细嫩的,经常翻动的话,就会容易散的。
4、我们在煎鱼的时候用小火就可以了,保证鱼的完整性。
5、我们用铁锅煎出来的鱼是要比平常普通锅好很多的,我们在炒香的时候是要加入少量的水,这样是可以让香气更好的进入身体鱼肉里面,可以很好的帮助去腥,如果水多了就是会被煮软了,就是会使得口感变差

‘叁’ 干鱼相当美味的一种食物,干鱼有哪些好吃的做法

鱼有提高身体免疫力,健脑益智,有助于身体的吸收,鱼有蛋白质,鱼有维生素B2,维生素B12,维生素A,铁,钙,磷等,鱼营养丰富,吃鱼有利于身体的健康发展。留小量余油,加热,五花肉丁入锅炒出油,加蒜末煸炒,加咸鱼块翻炒出香味,再将炸好的茄子入锅,加入适量水和两勺生抽,大火烧开,转小火焖煮,汤汁浓稠时撒上香葱碎即可。鱼干的吃法大多以蒸为主,加小许糖和姜调味,是最方便又好吃的方法,也可以用来焗饭,用它来焗饭时,通常会加入腊肉、排骨等材料,这样更和味。

盘子一个,小干鱼刷油,刷均匀,放微波炉高火6分钟,拿出来,小心烫。刚刚好,酥酥的特好吃。刷的油慢慢滋进鱼肉里面,香。晒干的鱼叫腊鱼,腊鱼的做法很多,就看你喜欢怎么吃了!?我大多数都是这样做的,腊鱼切成段,切些姜丝,锅里烧热后放油,放入姜丝爆香,接着放入腊鱼干稍微煎一下,就可以起锅装盘。

‘肆’ 买的小干鱼怎么做好吃

鱼是对我们身体健康非常有好处的食物,那么,经常吃鱼的话能够补充身体的营养价值,但是,有时候小鱼干也是营养非常丰富的,并且小鱼干的味道独特,因此受到了不少人的欢迎,那么,鱼干怎么做好吃,下面我们就一起来了解一下吧!

高血压病人、高温条件下工作人士忌食。

总结:干鱼是我们生活中比较常见的一种食材,那么,由于它是被晒干之后的鱼,因此口感比较独特,很多人都喜爱,上文的内容已经详细的介绍了鱼干的做法,以及小鱼干的好处和吃鱼干的禁忌,希望您在平时的生活中能够多加注意哦!

‘伍’ 干鱼是一种相当美味食物,你都知道干鱼有哪些做法吗

鱼是对我们身体健康非常有好处的食物,那么,经常吃鱼的话能够补充身体的营养价值,

一、风味小鱼干

操作2、起油锅炒香姜片、蒜末、豆豉粒后放入咸鱼粒翻炒,下料酒;把茄子加入后,放少许盐、糖、生抽、五香粉调味,爆炒一二分钟至各材料均匀,换入沙煲后加入一小杯高汤或水,焖煮五分钟后,勾芡收汁,下几滴麻油,加点葱花或蒜段即可

‘陆’ 小干鱼怎么炒比较好吃

这要看自己喜欢什么口味了,麻辣酸甜都可以的

‘柒’ 晒干的鱼怎么做好吃又简单的方法

很多地方都有晒鱼干的习俗,甚至吃鱼干更有食欲。那么,晒干的鱼怎么做好吃?什么鱼晒鱼干好吃?

晒干的鱼怎么做好吃

可以将晒干的小鱼作为韩国拌饭来吃,也可以爆炒小鱼干,很美味的喔。

处理干净后,用油略炸一下。到鱼微微发黄时加入切好的青椒,在按照喜欢的口味放入调料就行。

微波辣拌小鱼干

原料:小鱼干、水果萝卜、韩国辣椒酱、白芝麻糖、芝麻油

做法: 用微波炉做辣拌小鱼干非常简单,做好后用来配粥和拌饭都不错。

1、小鱼干洗净晾干,然后取一个微波炉可用的平盘,把小鱼干平铺在盘上,注意一定不要重叠,否则容易糊。

2、盘子不用加盖,直接放进微波炉中,用中火转两分钟,取出略微搅拌一下,把中间的换到四周,再把四周的换到中间,总之给小鱼干挪个位置,以便加热均匀。

3、把盘子再次放进微波炉,还是不加盖,用中火一分钟至香酥。

4、水果萝卜洗净后切细丝和小鱼干一起加韩国辣椒酱、糖、麻油拌匀即可。

5、最后洒上些炒熟的白芝麻,没有也可不加。#p#副标题#e#

什么鱼晒鱼干好吃

鳗鱼和大黄鱼啊,因为富含脂肪,晒干了以后会有鲜鱼所没有的香味。这两种鱼是最适合晒干的,晒干后倒一点黄酒清蒸很香的。我每年都要我婆婆晒好多鳗鱼,切成丝和粉丝或年糕一起炒或烧起来吃很香很香的。我婆婆都是把鱼一劈两半,如果天气晴好,就直接晒干,如果天气不太好,就抹上些盐慢慢晒。我比较喜欢没有盐的。

原料:取鱼中段,洗干净(最好是大青鱼,肉厚而肥),从中间劈成两半,一次最好腌制五六瓣

配料:盐、料酒、姜、大料

器皿:最好是陶瓷的(5升左右)

制作方法:

1.把洗干净的鱼段放入干净的容器中,用盐(平时做菜的5倍)、料酒(可多放些)、姜末、大料(少许)把鱼身擦匀。

2.压实,鱼段上面可压些重物,腌制四五天。

3.挂在阴凉通风的地方,风干;

4、如果阳光充,风干差不多的时候,在阳光下晾晒,有几天就可以食用了。

PS:海鱼也可以用同样的方法,甚至可以去鱼市买那些刚死不久的鱼来腌制,效果没有什么不同,价格却相对要低廉的多。

经常吃鱼干有什么坏处偶尔少量食用,还不致发生危害,但如果经常大量地吃鱼干,或是加工鱼干的原料不新鲜,就很可能导致亚硝胺摄入过量。

‘捌’ 怎么样炒干鱼好吃

干鱼先用水浸泡一天,目的一:泡掉多余的咸味,目的二:浸泡后的干鱼泡软后便于切块,而且便于清洗,因为,干鱼经风吹日晒后外表灰尘较多。下一步烧鱼:在热锅里放入葱、姜、八角、花椒炸锅,炸出香味后,放入鱼块翻炒,约3分钟左右,加入糖、料酒、少量红烧酱油,随后放入鱼块三分之一量的花生米加水用大火烧开,(花生米事先用水浸泡约1小时左右)然后,用小火再慢煮,不仅鱼的味道美,而且,花生米的味道也很好吃,如果喜欢吃辣,还可以在炸锅时放入辣椒。

‘玖’ 小干鱼除了和辣椒炒,还能和什么一起炒

还能和芹菜一起炒,买点西芹和小干鱼一起炒,也是一道美味。

‘拾’ 干鱼怎么炒才好吃

实际上,干鱼要想干的美味,是和别的咸货类食物一样需要提早泡开的,由于那样做不仅可以将干鱼表层的盐层清理干净,并且还能够除去盐味,让制做出去的干鱼更为的美味可口、美味。下边我们就实际的看来一下美味的干鱼的做法吧!

一、食物清单

干鱼一条,食用油适当,米酒少量,姜适当,韭菜苔适当,水适当

二、做法

1、先将干鱼放到冷水中泡开2小时后,将其清洗捞起来,控干水份。

2、将控干水份的干鱼切割成一小块预留。

3、将生姜切成片预留。

4、将韭菜苔的大蒜和蒜叶分离切割成小段预留。

5、向炒菜锅中倒进适当的食用油后,放进刚切完的干油炸小鱼煎煮。

6、将干油炸小鱼的一面煎至发黄后翻出另一面再次煎煮。

7、油炸小鱼都煎好后再向锅内倒进小量的米酒。

8、将切完的生姜片放进锅中煸炒两下后,再将青大蒜放进锅内,并倒进适当冷水一同烧造。

9、锅煮沸后添加适量韭菜苔叶煸炒。

10、火灾收汤,料汁收湿就可以。

小提示

1、干鱼尽管历经两个小时泡开和清理,可是它依然是有盐味的,因而在烹制的全过程中是可以不加盐的。

2、假如要想干鱼的口味非常美味可口,那么在烹制时最好是将其先煎至发黄后再放进冷水煮。