① 早餐吃油条搭配豆浆，你觉得健康吗
豆浆油条，是非常传统的中式早餐。豆浆也是蛋白质蛮丰富的，另外还有大豆异黄酮等等，对我们身体还是很好的，但是很多人喜欢加糖，这就不太好了，额外摄入添加糖对身体实在没啥好处。至于油条，油炸食品的通病啊，热量高，而且外面那些油也不一定用了多少遍，其中会产生些有害的物质，对身体也不好；另外油条一般都是会加明矾的，其中铝也是有限量的，偶尔吃一吃还可以，天天当早餐真的是要不得呀。
永远是咱老百姓的最爱。不过就饮食健康来说，油炸食品是高热量食物，含有大量的反式脂肪酸，高温油炸的食品容易含致癌物质，所以，油条最好不要经常吃，隔段时间解个馋就可以了。油条是油炸食品，但是在补充体力这一块的话，比较经得住饿，同重量质量的油条面包，油条可能更经得住饿一些。但是面包的话也分好多种，都是五谷制成的，但是有适合减肥的人吃的全麦面包。
② 豆浆一定要配油条，还有什么搭配
豆浆油条是我们中国人老的传统早餐，也是很多上班族的喜爱。油条的干脆搭配豆浆的醇厚浓香是清晨早餐的最佳搭配。但是，有专家指出，早餐食用豆浆加油条是很大的错误，虽然能补充了一个早上的能量，但是却为身体留下了很大的潜在危害。
油条是油炸性的高油脂食物，在制作的过程中，高温已经使它失去了营养价值，还会带来致癌物质。高油脂的油条再配上中油脂的豆浆，让身体的油脂摄入量超过标准，油脂在身体的残留容易导致肥胖。
所以，建议喜食者可以偶尔食用，不可长期不换品种，搭配上可以选择馒头、花卷，蔬菜类汉堡等，减少油脂摄入。
③ 早餐豆浆配什么最营养
豆浆搭配馒头、面包等非油炸性的淀粉类食物是最佳的。豆浆含有丰富的蛋白质，蛋白质在淀粉的作用下，可以与胃液充分的发生酶解的作用，使人体更容易吸收到这些营养。而且没有经过油炸的淀粉类食物，脂肪含量最低，适合在早餐食用。
豆浆搭配馒头、面包、花卷等非油炸性的淀粉类食物当早餐最佳。另外早餐最好少吃豆浆加油条，因为在油条高温油炸的过程中，它的营养素会被破坏导致产生致癌物质，油条的油脂、热量都偏高，豆浆也属于中脂性食物，不建议经常食用豆浆配油条。
打豆浆的豆子最好提前泡一下，大豆的外层有不能被人体消化吸收的厚纤维，不利于人体吸收大豆蛋白，事先浸泡大豆，有利于人体对大豆营养的消化、吸收，而且大豆含有微量的黄曲霉素，也就是豆腥味的来源，充分的浸泡可以降低这种物质的含量，使打出来的豆浆口感更好。
早上的时候喝一些豆浆，对女性的身体来说是比较好的，并且豆浆里面的营养成分是比较丰富的，所以适合在早上的时候服用，豆浆与饼组合，豆浆与油条组合，吃红薯粥就不建议再喝豆浆了，因为胃容量有限，会影响进食其他食物，引起营养素缺乏。要注意饮食多样化。
④ 油条搭配什么吃最好
咸甜之争的新战场——油条究竟蘸什么才最好吃呢
南北差异，咸甜之争，从未停歇。从粽子，汤圆到番茄炒蛋，红烧肉，都能够吵得热火朝天，有理有据不相上下，好像看了一场精彩的辩论赛。本来以为今年也依旧老生常谈，没想到，周围的朋友居然还开辟了新的领域——油条究竟该蘸什么酱，才是最好吃的呢？
为了探寻不同的口味，我们准备了多种酱料，诚邀大家一起来选出自己心中最适合油条的搭配！
首先是甜派代表——豆浆，这几乎是接受程度最高的搭配，这两样也是许多人早餐中的常客，林俊杰有首歌唱得好“豆浆离不开油条~”，可见其重要程度。
但是，有一部分人，完全不能接受“油条居然是甜的”这件事，油条当然要搭配咸口的酱料，比如酱油。当然，更好的吃法是把油条泡在麻辣烫里，吸饱了汤汁的油条被泡得软乎乎，一口下去大满足。
为了探寻更多的口味，开发更多的吃法，我们准备了多种不同的酱料进行试吃，包括蜂蜜柚子酱，辣酱，还有特意从别的地方带来的秘制酱。
最后的结论：都不难吃，但最好吃的都有自己的偏好。爱吃甜的人还是偏爱豆浆，爱吃咸的人就会更喜欢辣酱和秘制酱（酱油由于太咸，并没有得到它该有的夸奖）。虽然品尝了许多酱料，但本质依然还是咸甜两派在互扯头花，并且谁也不能说服谁，那就为大家鼓鼓掌吧
⑤ 油条豆浆配甚么菜好吃
⑥ 油条是很常见的早餐，油条可以与哪些美食搭配
早晨一般油条是配粥，或者辣汤，我说的粥不是那种八宝粥，是一种白粥，喝起来有些糊味，比豆腐脑稀一点！在我看来，其实辣汤和油条是最配的，因为辣汤是咸的，放点醋很美味哟豆腐脑是得票最高的选择。这也就是说，网友们认为的油条最佳搭配并不是油条传统吃法的搭档豆浆，而是豆腐脑。不少网友表示，将油条泡进豆腐脑中，简直就是人间美味，再加上腐乳韭菜花辣椒油，可以说是最完美的早餐。
还可以把油条放在饼子里面加上一些配菜和辣酱一起包起来，做成卷饼食用。还有粢饭团里面也有放油条。大部分北方人都是油条、豆浆、豆腐脑我们的早餐都是面条啊 粥 鸡蛋或者是疙瘩汤，都是一些清淡的食物，早晨不能吃得太油腻一般都是豆浆油条，粥配咸鸭蛋或者小拌菜，也有豆腐脑油条火勺，还有小笼包粥等等，我有时候大早晨还吃碗拉面。我原先在成都上学的时候早晨除了以上的几个之外，他们还嗦粉，吃面条，油茶之类的。