‘壹’ 在家早餐做什么简单又好吃
1、不用和面、手不沾面的早餐鸡蛋饼
【制作食材】：面粉、清水、鸡蛋、葱花、食盐
【所需工具】：刮板、电饼铛 / 平底锅
【制作时间】：≤30分钟
这个早餐鸡蛋葱花饼特别的简单，几乎是零失败的，基本上属于一看就会的那种。面粉和水的比例几乎在1:1左右，把面粉和水搅拌均匀，最好借助蛋抽来搅拌，这样不容易有颗粒，搅拌好的状态就是勺子舀起来往下倒的时候面糊呈流水线的状态就可以了。取适量的面糊放在电饼铛里借助刮板平铺均匀，烙到定型后刷一层鸡蛋葱花的蛋液，熟透了就可以出锅了。大概一分钟一张，30分钟完成一家人的早餐妥妥的。
2、不用和面也可以做的韭菜馅饼
【制作食材】：饺子皮、鸡蛋、韭菜、食盐、香油
【所需工具】：蒸锅、叉子
【制作时间】：≤30分钟
早晨没有时间和面，提前一天买好饺子皮，一二十张就够了，把韭菜切碎，加上鸡蛋碎、盐、油调一下味道，然后把饺子皮擀薄，上面平铺上韭菜馅，卷起来，用叉子把收口处按压紧实，最后锅内上气之后蒸8分钟就可以了，这个特别的简单，对于新手来说可能擀饺子皮有点难度，但是这个是越擀越快，操作记账就会特别熟练。
3、手不沾面蔬菜饼
【制作食材】：面粉、水、西葫、胡萝卜、鸡蛋
【所需工具】：刮板、电饼铛 / 平底锅
【制作时间】：≤30分钟
这个做法和第一个非常相似，区别就在于这里和面糊的时候添加了已经擦成细丝的西葫和胡萝卜，面糊在添加一个鸡蛋可以更有营养，简单的加一些食盐和五香粉作为一个简单的调味就可以了，方法大有相同，但是我觉得味道却是更胜一筹的。
4、超快做发面葱花饼
【制作食材】：面粉、水、葱花、鸡蛋
【所需工具】：电饼铛 / 平底锅
【制作时间】：≤30分钟（按照第二天的时间计算）
这个对于面食新手来说可能稍微有一些困难，因为涉及到发酵，这款发面葱花饼是不需要揉面的，需要提前一晚开始把面糊和好之后，第二天早晨起来直接做，不用二次饧发，排完气之后把葱花和鸡蛋放进去，然后搅匀，这时候可以取适量的面糊放进锅里烙成发面饼了，柔软蓬松超级好吃。
‘贰’ 每天早餐都吃什么，有哪些美食推荐
早餐想要吃的好，首先推荐给大家的就是三明治和果汁了。三明治大家都知道，里面的配菜可以根据自己的喜好去搭配。像是培根、里脊肉、西红柿、煎蛋、生菜等都可以。面包本身就是主食，加上这些丰富的配菜就更加有营养了。再来上一杯鲜榨的橙汁之类的搭配食用，我想很多人都是拒绝不了这种美味的。所以最先推荐的就是三明治配果汁的早餐了。不喜欢三明治的也可以换成各种口味的面包也行。
综上所述，三明治、水果麦片和豆腐脑都是不错的早餐选择。这几种早餐可以换着吃，就不会腻了。还有很多好吃的早餐也可以选择，像是手抓饼、鸡蛋饼和煎饼果子都不错。
‘叁’ 早饭很重要，可以推荐些好吃的早餐食谱吗
早餐吃什么好？早上有什么可以快速做好的早餐食品吗？
你也需要合理的搭配。蛋白质或者是新鲜的蔬果也不可或缺，如水煮鸡蛋，还有圣女果、葡萄、香蕉、青瓜等水果，是新鲜的蔬果，它们含有人体所需要的维生素、膳食纤维以及其他的营养成分。
另外就是你需要一杯营养丰富的饮品。牛奶是好东西，但不喜欢喝牛奶的，其实也有别的选择，比如养生豆浆。
‘肆’ 小吃早餐有哪些
韭菜盒子、虾饺、各类包子、胡辣汤、咸或甜的豆腐脑、煎饼、各类粥、肠粉、蒸饺煎饺、各类粉面
‘伍’ 早餐吃什么、怎样搭配才好吃
早餐要丰富，可以吃包子，饼，粥，豆浆，还可以搭配一些小菜，又营养又丰富。
‘陆’ 油条是很常见的早餐，油条可以与哪些美食搭配
早晨一般油条是配粥，或者辣汤，我说的粥不是那种八宝粥，是一种白粥，喝起来有些糊味，比豆腐脑稀一点！在我看来，其实辣汤和油条是最配的，因为辣汤是咸的，放点醋很美味哟豆腐脑是得票最高的选择。这也就是说，网友们认为的油条最佳搭配并不是油条传统吃法的搭档豆浆，而是豆腐脑。不少网友表示，将油条泡进豆腐脑中，简直就是人间美味，再加上腐乳韭菜花辣椒油，可以说是最完美的早餐。
还可以把油条放在饼子里面加上一些配菜和辣酱一起包起来，做成卷饼食用。还有粢饭团里面也有放油条。大部分北方人都是油条、豆浆、豆腐脑我们的早餐都是面条啊 粥 鸡蛋或者是疙瘩汤，都是一些清淡的食物，早晨不能吃得太油腻一般都是豆浆油条，粥配咸鸭蛋或者小拌菜，也有豆腐脑油条火勺，还有小笼包粥等等，我有时候大早晨还吃碗拉面。我原先在成都上学的时候早晨除了以上的几个之外，他们还嗦粉，吃面条，油茶之类的。
‘柒’ 早餐怎么搭配，比较营养呢
一顿合格的营养早餐，必须有主食、蛋白质、蔬果，如果能再来点坚果，外加烹饪方式健康，那就能达到完美早餐的高度了。
4.早餐若有坚果就更好了，核桃、花生、杏仁、松子，一小把就好，千万别吃多了。
最后，千叮咛万嘱咐，一定不要吃或少吃煎炸油腻食物，就简简单单的蒸熟煮熟就可以了。营养餐，一般也是减肥餐，真的没大家想象的那么难哟。
‘捌’ 健康美食分享（尤其是早餐吃什么）
你好，分享几款个人认为比较好吃健康又快手的美食，厨艺小白也可以轻松上手的那种～
烤什锦蔬菜食：我是把冰箱里可用的蔬菜都拿出来吃掉，以防浪费，你们可以选你们喜欢的～
西兰花、大头菇、胡萝卜、圣女果、玉米、薯仔……全部洗干净切块，加入少量油、黑胡椒、盐、拌匀，然后放入烤箱，选择烤箱模式180度烤大概25分钟就可以了。自己做的三明治也是不错的，吐司加入一些自己喜欢的食材，再加上芝士，太香啦～我每次的三明治夹心都不一样，看看自己想吃什么就放什么，当早餐吃的次数比较多；还有自制酸奶，自制果干等等，这些都是用家里的海氏K5空气烤箱做的，我很喜欢这个，因为有空炸、发酵、果干、烧烤、烘焙等等多种功能，做东西比较方便。而且还是搪瓷内胆清洁省事，可以定时调温，一目了然，是高 清LED屏显示，分上下管温度控制，很容易操作，厨房小白也能轻松上手，烤出的蔬菜会保留原味，非常健康～配上一碗绿豆百合薄荷汤就很营养美味了，对了做法就是把绿豆最好提前泡一下，先将绿豆和百合放入电饭煲中炖35分钟，最后将薄荷和冰糖放入锅中就可以了~~
‘玖’ 早餐如何搭配更营养更美食
早餐如何搭配更营养更美食？早餐要有主食、水果、肉蛋类、豆奶类等。谷薯类，即主食。馒头、面包、麦片、面条、豆包等都适合做早餐的主食。
肉、鱼、蛋等动物性食物；奶和豆及其制品；蔬菜和水果。如果早餐中包括了这4大类食物，即达到了营养充足；如果只包括了其中3类，则早餐的营养比较充足；如果只包括了其中2类或2类以下，则早餐的营养不够。
蛋、奶、豆类任选其二，食物中蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体各种蛋白质的合成与组织更新因此，早餐中最好要有奶类、蛋类、豆类中的两种，它们不仅能提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。吃少量坚果，坚果中富含钾、钙、镁、铁、锌等矿物质，还有极其丰富的维生素E，能够降低慢性病的危险。此外，坚果中的不饱和脂肪酸有利于心脏健康。