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饿了好吃又简单的美食

发布时间: 2022-05-31 07:21:33

⑴ 有没有什么简单又好吃的美食

黄瓜炒虾仁:这是道最常见的简单易学的家庭版小炒,味道咸鲜适口,只要前期按照步骤图的小妙招去处理食材,就事半功倍,就能炒出家人都喜欢爱吃的黄瓜炒虾仁。简直就是太香了

开胃萝卜干:萝卜干含有一定数量的糖分、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成分,以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素B、铁质含量高,是高级养生食物,有“素人参”之美名,还具有降血脂、降血压、消炎、开胃、清热生津、防暑、消油腻、破气、化痰、止咳等功效。

鹅肝酱烧丝瓜:鹅肝含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和铁、锌、铜、钾、磷、钠等矿物质,有补血养目之功效。鹅肥肝是在活鹅体内培育的脂肪肝。说了这么长时间,不过是向大家推荐美食而已,用它招待好友再好不过了,喜欢的多多关注哦!

玉米薯仔烧排骨:薯仔烧排骨是独具四川地方特色的名菜美味佳肴,属于川菜系。以排骨、薯仔和玉米为主要食材,其中,薯仔是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。

炒河虾:准备河虾,准备姜,准备葱,准备生抽,准备料酒,准备白砂糖,准备盐。香葱切断,锅中放油,倒入姜片,河虾,大火翻炒至虾微红,加入生抽,料酒,白砂糖,盐,翻炒至虾壳变红,加入葱段,翻炒均匀即可使用。

青萝卜炒虾:萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。搭配虾一起吃可口又鲜美。

⑵ 你特别饿的时候最想吃什么好吃不贵的能推荐一下吗

俗话说的好,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌!记得国庆的时候,今年刚好碰上国庆中秋双节一起,跟着老公两个人一起回老姐,为了避开高速收费,所以在半夜出门,正好想着晚上车会少一些,可是理想总是美好的,夜里12点多出门一直开到早上9点多还没有出市,因为路途本来只有4个小时,也没有带零食,路上也没进的去收费站总想着一会就到了,结果一直堵车堵到半夜11点才终于到了,饿了那么久真的是头晕眼花啊,你们有没有过这种经历呢,如果你们饿上这么久,下面这些美食会最先吃哪一个呢?


8、这个是最为养胃的了,也许在饿了那么久,来上这么一碗小米粥,配上一些自家腌制的小菜,炒上一个小菜,吃起来又好吃又舒服。

⑶ 好吃简单易做的美食有哪些

1、剁辣椒炒蛋

这个菜是我觉得做起来最简单的家常菜了,用两个鸡蛋打散,倒入买好的罐装剁辣椒,搅拌一下。然后热锅放油,倒入鸡蛋液随便翻炒几下就可以出锅了。真的全程不用3分钟就做好了,鸡蛋特别的鲜嫩入味,还十分的下饭。


⑷ 饿了,炒个什么菜好吃

建议家常菜即可,以下推荐几种尝吃的家常菜,希望对你能够有所帮助:

炒菜:西红柿炒鸡蛋,苦瓜炒蛋,摊鸡蛋,韭菜炒鸡蛋,香椿炒鸡蛋,木须肉,京酱肉丝,白菜香菇炒肉,酸辣薯仔丝,薯仔炒肉片,酸辣白菜,溜三样,溜腰花,熘肝尖,炒大肠,鱼香肉丝,宫保鸡丁,烧茄子,辣椒炒肉,麻辣豆腐,家常豆腐,地三鲜,豆角炒肉,酸辣肚丝,葱头炒肉,孜然肉片,菜花炒肉,海米腐竹,水煮肉片,水煮鱼,香菜炒羊肉,蒸茄子,酸菜肺丝

⑸ 有什么适合半夜饿了,好吃又不罪恶的食物吗

在晚餐后,如果感到肚子饿,可以选择下列食物。注意不要吃完就睡,睡前至少要留出1个小时左右让食物充分消化。香蕉:香蕉中含有丰富的复合胺和松果体素,有助于促进睡眠。此外,它还富有能使肌肉放松的镁元素。
牛奶:睡前喝杯温牛奶有助睡眠。因牛奶中包含色氨酸,它能够像催眠药那样发挥镇静的功效,而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。
蜂蜜:一次吃大量的糖具有兴奋作用,但是少量的葡萄糖能够暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉,这是一种与思维反应相关的神经传递物质。睡觉前可喝一勺蜂蜜,再喝一杯水。
燕麦:燕麦含有松果体素,有助于睡眠,因而睡觉前饿了,可以煮一小碗燕麦粥喝。
薯仔:薯仔能清除妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。睡觉前加餐不妨吃一小个蒸薯仔。
杏仁:杏仁等坚果同时含有色氨酸和松缓肌肉的镁元素,睡觉前饿了,可以吃少量的坚果,具催眠作用。全麦面包:全麦面包能够帮助人体释放一种胰岛素,这种胰岛素能够使色氨酸到达人脑并转化为复合胺。宵夜成为不少熬夜年轻人的习惯,但很多人不清楚“如何吃宵夜才健康”。如果实在需要吃宵夜,则应在进食时间及食物选择上多加注意,减少对健康的影响。

⑹ 有什么好吃又简单的美食

外卖。其实自己做是最好的,既运动了,也锻炼了做饭的技能,还有好吃的。运动让自己不变胖,技能利于生活,还得到了美食,好好学习吧

⑺ 简单又好吃的东西

平时在外面吃饭,总是又贵又难吃。想学做饭,看看网上的教程又是看着简单,做起来却很失败,就好比下面这个网友,把西红柿炒鸡蛋做成了下面这样子!

今天就为大家准备了一份简单好学的菜谱,保证能做好。
西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋是一道非常好做的菜,也是很多人第一次做的菜。而且几乎只要盐就可以做出来。

材料:西红柿,鸡蛋,盐,油
做法:
1将油倒入锅中,加热后将打散的鸡蛋放入锅里翻炒几下即可,不用翻炒太长时间,保持鸡蛋的嫩度,捞出。
2将油倒入锅中加热,加入西红柿翻炒,放入适量的盐,再放入鸡蛋。
3翻炒几分钟后出锅即可,根据个人爱好加入适量的盐。
薯仔萝卜丝
薯仔丝同样也是很多刚开始学做菜的人的首选,这道菜同样很简单。胡萝卜富含丰富的维生素,胡萝卜素。几分钟就能做好,非常适合快节奏的生活。

材料:薯仔丝,胡萝卜丝,葱姜蒜,盐,酱油
做法:
1油锅加热,倒入葱姜蒜,调料。
2翻炒后放入胡萝卜丝,翻炒。
3倒入薯仔丝,继续翻炒,倒入少量酱油。
4等薯仔丝和胡萝卜丝熟了之后出锅即可。还可以在出锅前倒入少许醋,提升口感。
腐竹炒火腿
喜欢吃肉的朋友们,也可以选择这道菜。提前把腐竹泡好,大约需要6到8小时泡腐竹。待腐竹泡成发白的样子即可。

材料:猪肉,火腿,腐竹,葱姜蒜,盐。
做法:
1油锅加热后,放入猪肉,葱姜蒜,待猪肉变成颜色发白,就代表猪肉已经熟了。
2放入腐竹,大火爆炒。若锅内有发焦的迹象。调低小火继续翻炒。
3待腐竹熟了之后,放入火腿,翻炒几下就出锅即可。
4注意火候,不要倒酱油,酱油会使得菜发黑。
蒜薹炒肉
蒜薹炒肉做法也很简单,肉菜也解馋,是一道非常实用的菜。

材料:蒜薹,肉,盐,葱姜蒜,辣椒。
做法:
1将蒜薹洗好切好,放入盆里,加入适量的盐,这样可以使蒜薹里的水分出来,使得蒜薹比较嫩。
2锅里放油,加热后,放入肉,葱姜蒜,辣椒,调料。进行爆炒。
3猪肉炒好后,倒入蒜薹。注意把握好火候,用小火炒。
4可以适当的倒入耗油。耗油提味。
5根据自己的喜好放盐,炒好后出锅即可。