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酱茄子的家常做法简单又好吃

发布时间: 2022-05-30 19:33:28

① 酱茄子咋做

材料:茄子,芝麻酱,盐。大蒜,香油,味精,醋

做法:

1、首先我们将买来的茄子做简单的处理:将茄子的皮削去,切成小的长方形之后清洗干净沥干水分之后,放入一个容器中,加入少许的食盐腌制一下,可以让茄子里面的水分析出来。之后,将茄子放入蒸锅中蒸熟后取出来放凉。

2、准备适量的大蒜,将外皮去掉,先用刀背拍碎,然后再切成碎倒入碗中,加入食盐、芝麻酱以及少许凉开水搅拌成稀糊状,再加入味精、香油、米醋拌匀,就做成调味汁了。

3、将做好的调味汁均匀的浇在已经放凉了的茄子上,就可以开吃了。

功效:茄子很多人都吃过,而且作为一种家常食材,我们吃得并不少,但是要问茄子到底有哪些功效,很多人可能答不上来。首先,我们知道,茄子里面含有一种特殊的成分——维生素P,这种物质可以增强我们血管的韧性,对于防止血管出血有着不错的效用。而且经常吃茄子的人,患上高血压以及动脉硬化等疾病的几率要比从来不吃茄子的几率小很多。搭配上芝麻酱吃的话,既增加了口感,而且芝麻酱本身也具有很好的滋补五脏的作用。所以这样一道食谱很适合我们在夏季没有食欲的时候来改善改善伙食的。

② 怎么做酱茄子

说说我的做法
1:将茄子切成倚刀块,入油锅炸好待用
2:锅内放少许油用葱姜蒜爆锅,放入大酱略炒然后加清汤或水,再放盐,酱油,白糖调味。
3:将茄子放入锅内小火慢炖几分钟,使之入味。等汤汁收的差不多时加蒜沫颠两下即可出锅。
注意事项:
1:茄子不要去皮,否则过油后显得太油腻。当然不过油也可以,但是味道就差的多拉。
2:茄子一定要切成大块,否则易碎。倚刀块的切法就是一个茄子用大斜刀切成2半,茄子若太大可以切2或3刀,总之块要大。不切则难以入味。
3:汤汁不要收的太干,酱茄子的汤汁泡饭那可是一大美味哦~~
4:盐不要放太多,原因偶就不说了。
每次我做这个菜时都被洗劫一空,其受欢迎程度可想而之。

③ 酱茄子的家常做法

用料:茄子1个、油适量、黄豆酱1勺、生抽1勺、醋2勺、白糖2勺、淀粉少许、葱姜蒜适量。

1、茄子不去皮,先用淡盐水浸泡再冲洗两遍,洗后茄子直接切成长条。

2、调酱汁,碗中放一勺黄豆酱、1勺生抽、两勺醋、两勺白糖、一勺淀粉和一勺水,调匀备用。

3、锅里放油,油温八成热时,放茄子煎炸,油温越高茄子越不吸油。煎至茄子表面金黄或酥焦,捞出控油。

4、锅里留底油,放入姜末蒜末炒香,倒入茄子翻炒。

5、再倒入酱料汁,翻炒均匀入味即可出锅。

茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素及多种微量元素。茄子中因含有维生素p,能增强毛细血管弹性,降低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,除此之外茄子纤维中含有维生素c、维生素e。茄子属于寒凉性质食物,夏天食用,有助于清热解暑。

④ 酱爆茄子的简单做法步骤

茄子是生活中常见的一种蔬菜,经常吃茄子是很有好处的,比如茄子里面富含b族维生素,补充这种维生素对缓解女性的痛经很有效果,另外还可以辅助治疗慢性胃炎以及肾水肿等等,除此之外,吃茄子还具有抗衰老以及抗癌防癌等作用,今天介绍的是酱爆茄子,详细制作方法如下。

酱爆茄子的简单做法:

用料

长茄子4个
蒜3瓣
豆瓣酱1勺
葱花适量
盐1勺
做法步骤
1、茄子洗干净
2、茄子切小段
3、锅里倒入菜籽油,多一点
4、放入茄子爆炒,火一定要大
5、炒软后加盐
6、切几瓣蒜
7、把炒软的茄子推一边,加入蒜和豆瓣酱爆香
8、炒均匀
9、最后加葱花即可出锅
酱爆茄子
材料
【材料】:长茄子300克半肥瘦猪绞肉100克青红椒各一个蒜蓉15克姜蓉15克香葱碎10克
【调味料】:(没有量匙的博友注意:甜面酱和生抽都很咸,炒茄子时不要放太多盐)
炒茄子时放1/4茶匙盐甜面酱2又1/2大匙砂糖1茶匙生抽1大匙香麻油1茶匙水淀粉1大匙玉米淀粉+4大匙水
做法
1.茄子切长条,先用冷水浸泡15分钟。
2.锅内热3大匙油,放入猪绞肉转小火煸炒。
3.直至猪肉里的油脂逼出来,盛出备用。
4.放入泡过水的茄条,转小火煸炒。
5.直至茄子变软身,盛出备用。
6.锅内再放入1大匙油,冷油放入姜,蒜蓉炒香。
7.小火,放入甜面酱煸炒。
8.放入炒好的肉末及青,红椒段,砂糖1茶匙生抽1大匙。
9.放入炒软的茄条。
10.小火翻炒5分钟左右至茄子入味,倒入水淀粉。
11.最后收汁,淋上香麻油1茶匙即可。
虾酱爆茄子
材料
茄子,油,酱油,砂糖,盐,虾酱,姜,葱,蒜
做法
1.茄子洗干净切块用水泡半个小时捞起晾干水备用、姜、葱、蒜切碎。
2.茄子先下锅用油泡一下捞起,锅内留下少许油,加入1-2大茶匙虾酱和姜蒜粒炒香下茄子以及1茶匙料酒爆炒均匀。
3.加少许酱油和砂糖,半碗水翻炒均匀,改中小火,焖煮8-10分钟。
4.茄子焖软入味后,撒葱花翻炒均匀即可装盘。

⑤ 酱茄子的做法

首先将茄子去皮切成长条加入三勺或者4勺左右的精盐,这一步是为了把茄子里面的水分杀出去杀好以后,把多余的水分尽量给它转干净,然后加入清水再头洗两遍,这样事它就不香了,头好以后把多余的水分继续像视频中这样攥出去,一定要把它攥干,这样做出来茄子它才会入味好吃。

⑥ 酱茄子该怎么做

以前做过厨师,酱茄子分家常做法和饭店的做法
如果是家常的,可以把茄子去皮切成丝儿,锅放油,烧热下茄丝炒软,盛出备用。放底油,放肉末炒香,放葱花,放黄酱炒香,放茄子,添汤炒匀,放鸡粉,糖。出锅前放蒜末,出锅即成。
如果是饭店的做法,是把茄子去皮切成条,然后下七八成热的油里炸软,捞出控油,锅里放肉末炒香,葱姜爆锅放甜面酱,炒香下料酒,放酱油,鸡粉,白糖,放入炸好的茄条,勾芡出锅即成。