‘壹’ 吃腻了鸡翅包饭，番茄包饭创新吃法具体要怎么做
我们来做一下番茄包饭，是一种炒饭，一种菜炒饭，如果放入鸡蛋的话就会是另一种口味，加上番茄芝士的搭配，颜值特别的高。
第五步卷起来，第六，一定要卷紧。第七，全部卷起来。第八步，小心的去掉里面。
第九步，用刀切拆沾水切成段，刀切一次要占一次水，这样才不会粘。
番茄，含有柠檬酸，苹果酸，能够促进胃液和唾液的分泌，帮助消化。有抗癌的功效，也可以使色素减退或者消失。防止细胞老化，延缓衰老，番茄的果胶可以降低血浆的胆固醇。番茄碱具有抗真菌，抗炎的作用。
‘贰’ 鸡翅包饭专用酱
没有什么特殊的的酱，可以看看平常最基本的调料就好。
食盐1/2茶匙
酱油2汤匙
葱1段
蒜2瓣
料酒2汤匙
白胡椒粉1/2茶匙
蜂蜜2汤匙
植物油2汤匙
‘叁’ 鸡翅包饭的酱料需要怎样啊
想要做的好吃就要有秘制的酱料，我上次在晨企吃的就好不错。你可以去那里看下。
‘肆’ 怎么做鸡翅包饭
鸡翅包饭源自于台湾小吃，也叫油包饭，以烧烤形式赢得了许多吃货的喜爱，今天小藜也给大家分享一道鸡翅包饭，做法稍有差异，味道还是一样美啦。
鸡翅去骨后装入炒饭再烹饪， 外面是香嫩的鸡肉，里面是金黄的炒饭。
做法：
1.鸡翅首先拆骨头（用剪刀将鸡翅最上边大骨周围的筋剪断，然后手顺着骨头下滑把肉跟骨头分离，注意别把鸡皮剪破了哈，大骨脱完还有两根小骨，用剪刀把小骨中间连着的关节剪断，然后把小骨旋转几下就能脱出来了，刚开始不容易脱骨头，熟悉就特别简单了）
2.鸡翅拆完骨头就用奥尔良粉腌制（包装袋上有说明），一般可以腌2小时，会比较入味。
3.炒饭：加入自己喜欢的配料，建议加入干香菇粒，加入米饭，盐，耗油炒好备用；
4.米饭炒好后晾凉（主要怕烫手）赛进鸡翅里边，填充9分满即可（太满烤的时候会爆裂）；
5.薯仔，红薯，紫薯切块进蒸锅蒸熟。
6.塞好米饭的鸡翅均匀摆放到烤盘上（提前铺好锡纸），在鸡翅的表面刷一层酱（用蜂蜜跟耗油调和），可以帮助锁住水份，烤箱调至230°，烤15分钟后翻面烤另一边，翻面烤10分钟即可。
6.薯仔蒸熟后加入少量盐和沙拉酱磨成泥，搓成薯仔泥（也可以加入培根等）；青瓜切片待用；
7.将鸡翅包饭，薯仔泥，红薯，紫薯，炒饭一起摆盘，如果怕不够吃，可以加入半个白煮蛋，真的是高颜值又美味又健康的一道轻食餐！
‘伍’ 鸡翅包饭刷酱的做法大全
主料
鸡翅中5个
米饭1碗
辅料
洋葱
半个
鸡蛋
1个
调料
食盐
1/2茶匙
酱油
2汤匙
葱
1段
蒜
2瓣
料酒
2汤匙
白胡椒粉
1/2茶匙
蜂蜜
2汤匙
植物油
2汤匙
鸡翅包饭的做法
1.准备一些鸡翅中，如果可以买到鸡全翅，可以用鸡全翅来做，切去翅根部分，保留翅中和翅尖，今天用翅中来做，需要给鸡翅中去骨。用刀沿着鸡翅骨头的地方画圈，再用刀锋把肉往下刮，用厨房剪刀操作会更方便
2.将所有鸡翅中的骨头都剔除掉，先放在一边备用
3.现在做炒饭，一小碗米饭，一些洋葱丁，一些蒜末，一些葱花，一颗鸡蛋
4.锅中倒一点植物油，先下入蒜末炒香，再打入一颗鸡蛋，炒散，使蛋液包裹住蒜末，再下洋葱丁炒香，然后倒入米饭，加盐、海鲜酱油、白胡椒粉，把所有材料炒匀，最后撒入葱花，炒匀后关火
5.把刚才去骨的鸡翅中拿过来，在每个翅中里填充进炒饭，不宜填的过满，以免一会加热的时候饭会跑出来。再调一碗酱汁，需要2汤匙海鲜酱油、2汤匙料酒、2汤匙蜂蜜、2汤匙清水、少许的白胡椒粉
6.把填满炒饭的翅中依次下入锅中，煎到表皮焦黄
7.这时倒入酱汁，小火慢慢炖煮，直到酱汁收干
‘陆’ 如何才能做出好吃的鸡翅包饭
鸡翅包饭这两年可谓是非常流行的网红食品，大家在逛街的时候应该经常能够在街边看到售卖鸡翅包饭的，但是外面卖的鸡翅包饭虽然好吃，价格也是比较贵的，所以还是自己买一些鸡翅用来制作鸡翅包饭更加的实惠一些，那么究竟如何在家里面才能做出好吃的鸡翅包饭呢？
等到把饭炒熟了之后，那么鸡翅腌制的也应该差不多了，将腌制好的鸡翅放入到烤箱当中180度预热，烤制15分钟到20分钟左右。烤制的时间主要还是要看烤箱的功率大小，如果功率大的话烤的时间可能就会短一点，功率小的话烤的时间就会久一点。
将烤好的鸡翅拿出来，趁热将炒好的饭塞进鸡翅当中。
可能如果室内的温度比较低的话，这个时候炒好的饭都已经凉了，那么这个时候就可以将塞好饭的鸡翅重新放入到烤箱当中，180度的温度烤制两分钟左右，将里面的饭加热一下，这样好吃的鸡翅包饭就做好了。
‘柒’ 简易版的鸡翅包饭怎么做呢
说做就做，正好家里有一包鸡翅中，取出剔骨腌制，说起这腌制，很多种专门的鸡翅腌料都可以使用，什么奥尔良口味的，蜜汁口味的等等，不过多妈这次用的是自制酱汁，也是从网上学来的，试过一次做鸡腿饭，味道挺好的，就保留下来了，是把几种调味料混合在一起，再加热熬煮而成，一起分享给大家，有兴趣的小伙伴可以试一试，详细的鸡翅包饭做法就请往下看吧。
15、烤箱200度预热，把鸡翅放到中层，200度烘烤25分钟左右；
16、取一个小碗，放一勺蜂蜜加两勺清水，搅拌均匀，鸡翅烤到15分钟时，取出刷一层蜂蜜水，再放回去继续烤10分钟，如果颜色不够可以延长烘烤时间，如果颜色过深，可提前取出，或加盖锡纸挡一下；
去掉牙签，把鸡翅包饭装盘上桌，看着这圆鼓鼓的小样子，是不是觉得很诱人呢？我看着盘子里的翅包饭，闻着香味，口水都要流下来了，不过我还是忍着把照片拍完了才吃的。
【有话说】：
▲制作鸡翅包饭的鸡翅可以选择翅中，也可以选用整翅，表皮完整即可，脱骨的时候用厨房剪刀会方便一些；
▲鸡翅一定要提前腌制，腌的时间最好久一点，时间越长越入味，也更好吃。至于腌料，超市里都有现成的，可以自行选择，也可以像我这样，自己调配料汁煮过以后放凉使用。
▲鸡翅包饭里的炒饭，食材可以自行搭配，色彩丰富更营养好吃，我这里用的是米饭制作炒饭，外面卖的很多用的是糯米饭，更香糯，就是把糯米提前焖熟成饭，再和喜欢的食材一起翻炒均匀，塞到鸡翅里即可；
▲把炒好的米饭塞到鸡翅里，一定不要塞太满，太满了容易撑皮鸡翅的皮，烘烤时会爆开，外形就不好看了，用牙签固定好两端，如果用我的方法，一头留有脆骨，只用固定一端就可以了；
▲烤鸡翅包饭时，由于烤箱存在温差，请根据自家烤箱进行调整，想要鸡翅颜色漂亮，定要刷一层蜂蜜水，这样色泽才会诱人；
▲烤制鸡翅包饭时，最后几分钟一定要在旁边看着点，注意观察鸡翅的颜色变化，及时调整。