㈠ 一岁的宝宝每天给她吃什么好
宝宝可以多吃些红、黄、绿色的四级蔬菜、水果。不同口味和颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引的宝宝的兴趣，让宝宝的胃口大开。也可以将宝宝喜欢的蔬果，如苹果条、薯仔条、南瓜条、黄瓜条等做成手指大小的食物盛在餐具上，吸引宝宝自己动手拿来吃。
营养：蔬果面皮不同意普通的白面，它会让宝宝们摄入更多食材所带给我们的营养素。并且可爱的糖果的样子也更惹孩子们的喜爱。
自从给宝宝加辅食以后，也确实是操心了一段时间，不过慢慢的就顺手了。很多教宝宝辅食的自媒体，但是辅食弄起来还是比较麻烦的，所以很多妈妈都不愿意那样去做，比如我这个懒妈妈。来说一下我这个懒妈妈的方法。一岁至一岁半宝宝需要的食品应该少食甜味、酸辣或其他重口味食物。此时的饮食应以软糯为主，妈妈可以尝试做一些既有助于生长发育，又有利于消化的食物。
记得做过最多的就是炖蛋了吧，我们家婆婆是做饭的能手，基本上家里的饭都是她做的，这也是我给宝宝做过没几顿饭的原因之一吧。经常做的也无非就是炖蛋了，这个特别简答，连我这个做饭白痴也能做出来的父母有责任细心守护孩子的饮食健康、提供安全成长的环境、供给营养又美味的食物，但如何料理宝宝的食物可是伤透许多父母亲的脑筋，蜜桃姐姐提供三道宝宝爱吃，家长也能轻松上手的美味料理。
㈡ 宝宝吃辅食的时候，你觉得添加什么食物最好
引言；做家长的想让宝宝健康成长的话，那么宝宝的营养就必须要跟得上在饮食方面，不论是哺乳期的宝妈还是宝宝？都需要多多的注意，到了一定的月龄就要开始参加辅食了，那么宝宝刚开始添加辅食吃什么最好我们可以一起来了解一下。
三、宝宝吃哪些辅食最好
给宝宝添加辅食的话，我们可以选择蛋黄，蛋黄的话作为辅食就非常好，因为蛋黄里面含有大量的蛋白质和氨基酸，使宝宝身体发育过程中密不可少的一些营养元素，同时我们还可以给宝宝吃些肉类，比如瘦肉猪肝泥等等。瘦肉中也含有蛋白质和维生素。同时还可以给孩子吃些奶制品，奶制品的营养也是非常好的。
㈢ 1岁宝宝辅食有啥选择吗吃些什么比较好
一岁宝宝蔬菜食谱
此时的宝宝在饮食上越来越接近大人，不再像以前那样总是吃软烂的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物和种类大大增多，包括软饭、面包、面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言，新鲜而多样的蔬菜水果也是必不可少的，可以给宝宝适当吃些蔬果条，如苹果条、薯仔条、南瓜条、黄瓜条等，做成手指大小的放在宝宝的餐具上，吸引宝宝自己动手拿来吃。
但要注意，在辅食添加初期，蔬果类食物一定要泥状才好，方便宝宝消化吸收。一开始最好是蔬菜泥或水果泥，等宝宝慢慢接受后，可以给他尝试混合的蔬菜水果泥，补充膳食纤维，预防宝宝便秘。
1、胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。
2、三鲜豆腐泥 食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。豆腐泥的做法豆腐洗净，压成豆腐泥。猪肉洗净，剁成泥，备用。黄瓜洗净，切碎。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用。炒锅再放油烧热，用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。
㈣ 宝宝适合吃点什么样的水果
小孩适合吃些水果，因为吃水果有利于补充维生素，不需要单独给孩子去吃那些维生素的药片，因为小孩子比较讨厌那个东西，而且吃水果可以润肠通便，避免出现便秘的相应的情况，小孩子本身又比较喜欢吃零食，吃水果可以帮助他加强肠胃的消化功能。
吃水果也是适可而止，不要给孩子吃太多的水果，因为水果本身性凉的比较多，从中医上来说良性的物质容易引发腹泻等情况，所以主食该吃还是要吃的，平常给孩子把水果当成饭后甜点，可以他不要喜欢吃芒果，水果就一直给他吃，只要他不哭不闹就行了，水果吃太多对身体也没有好处的。
㈤ 1-2岁宝宝的辅食吃什么比较好
1岁到2岁可以吃菜肉小丸子、青菜、豌豆、炒虾仁、肉丁、鱼丁、肉糜蒸蛋、鱼片、菜花等辅食。
辅食是相对于“主食”的概念，婴儿的主食是”奶“。当幼儿满1岁，主食应以软饭、稠粥、烂面、麦糊、面包、馒头、包子、馄饨、饺子等为主。牛乳、豆浆也是幼儿重要的营养食物。每日可喝450～600ml，以保证优质蛋白和钙的摄食充足。辅食以蔬菜和肉搭配为佳，如菜肉小丸子、青菜、豌豆、炒虾仁、肉丁、鱼丁、肉糜蒸蛋、鱼片、菜花等，这些食物容易嚼碎吞咽，口味美、营养好，菜肉、鲜豆混合做成煨饭煨面也是不错的选择。还可适当搭配点心和水果。
1至2岁幼儿的食物应注意主辅食合理，荤素搭配、干湿配合、粗细粮交替、食物多样，避免食品单调，造成孩子挑食、偏食。
1至2岁幼儿的辅食添加除了上面提到的食物种类及做法等，还要特别注意喂养的频次，一日三餐，可以有2至3次奶，不要喂养过频，影响食欲。
㈥ 婴儿辅食吃什么比较好
一般婴儿都会在六个月以后，逐渐开始吃辅食。不过很多家长没有经验，不知道给婴儿吃什么辅食好，也不知道婴儿能吃些什么，因此在平时给婴儿吃东西的时候，可能比较茫然，不知怎么选才对婴儿好。那么，婴儿辅食吃什么好？
首先，婴儿吃辅食的时候，家长可以先给婴儿做一些淀粉类的食物吃，比如米粉、粥类。在婴儿慢慢大一些之后，可以给婴儿增加一些蔬菜吃，可以将蔬菜放到粥里面，婴儿能够更好消化。之后婴儿可以慢慢吃一些水果。等到婴儿消化能力进一步有所提升，就可以吃一些肉类食物。
其次，给婴儿做辅食的时候，要注意婴儿的不同生长时期，进行辅食的调整，比如断奶时候、长牙时候，婴儿的辅食都需要有针对性的调整。婴儿辅食的选择原则，一般是以清淡、好消化、有营养为主。因此刚开始婴儿吃辅食的时候，一般都是一些流质的食物，或者半流质的，慢慢开始吃一些固体食物。
另外，家长要注意，一般三岁以前，婴儿都需要吃奶，奶和辅食都要添加，才能让婴儿的营养更好。婴儿的辅食里面，也尽量不要放调料，比如盐等，这个时候的婴儿，在味觉方面还没有发育的很好，如果吃了带有味道的调料，容易产生依赖，对身体不好。
㈦ 宝宝5个月怎么安排辅食吃些什么比较好
首先要说一下辅食的用量问题，由于宝宝刚刚5个月大，因此在开始的时候，辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加，不要一下子给孩子吃太多。主要提供流质及泥糊状食品，使孩子能够适应辅食。依次提供米粉，蔬菜泥后，再开始给孩子喂一些果泥。如果一开始就给孩子为水果，那么孩子可能会出现一些不良反应，如腹泻，哭闹不安等。
米粥：用小米熬成粥，一定要熬的烂一些。然后，等到粥的温度适中以后，可以给孩子吃一些米粥。因为米粥中含有人体所需要的各种基础营养，而且对于孩子的胃肠没有刺激作用。所以在刚开始的时候给孩子吃，可以让孩子慢慢适应辅食。当然，要注意不要太热或者太凉，和奶水的温度差不多即可。
水果：大部分水果都含有水分，葡萄糖，维生素，氨基酸，不饱和脂肪酸。所以多吃水果，不管是对于孩子的免疫力还是肠道功能都是有帮助的。但是水果应该以温性水果为主，比如说苹果，香蕉等。而酸味重的水果，如橙子、柠檬、猕猴桃，这个时候不要给孩子吃。
以上就是针对于“5个月的宝宝吃什么辅食好”的介绍。当宝宝成长到5个月的时候，身体各个器官已经逐渐成熟，可以接受更多品种的食物。而一直依靠母乳或者奶粉，肯定也无法为孩子提供充足的能量，所以给孩子吃辅食很有必要，这样才能够帮助孩子身体更好的成长。
㈧ 婴儿吃什么东西好
我们通常所说的婴儿指的是0-1岁的小儿，辅食添加要根据孩子胃肠功能，以及孩子年龄的特点，逐步缓慢添加，通常我们辅食添加从四个月开始就可以，首先添加的是汁类、汤类的，也就是说类似水这一类的辅食，那么由水过渡到泥，比如说由果汁过渡到果泥，由肉汁而过渡到肉泥，由水变成泥，然后由泥再变成沫，比如说变成油菜汁变成菜泥变成菜沫，这样的过程，一般是从四个月、六个月、八个月，然后缓慢添加到一岁，就可以吃成块的食物，这个添加食物的过程，要根据孩子胃肠的情况缓慢逐渐添加，一样一样添加，每添加一样辅食都要进行观察。
我们一定要让孩子在一周岁之内，所有的食物让他吃个遍，就几乎我们日常常吃的食物，那么过程都是一样，比如说我们今天要添加菠菜，那么要从菠菜汁开始，由菠菜汁缓慢过渡到六七个月的时候变成菠菜泥，然后到八九月的时候变成菠菜沫，然后到一岁左右的时候，可以吃成根的菠菜，就是这样，任何一种食物都是缓慢逐渐添加就好了。
㈨ 一岁宝宝可以吃哪些食物
一岁宝宝食谱大全及简单做法。
饮食要求
一岁宝宝正是出牙期，宝宝消化能力进步，对食物适应性也提高了，爸妈可以为宝宝制作一些烂饭、馒头、碎菜和水果等食物，丰富食物种类，但注意食物不能太硬，而且要容易消化的。在烹调时要注意口味比成人的口味稍淡一些，重油或很甜、很咸的食物不适合1岁的宝宝，并且要避开刺激性较强的调味料，以免宝宝对其他食品产生厌恶感。
一岁宝宝食谱
牛奶大米饭
材料：大米400克，牛奶400毫升。
做法：
将大米淘洗干净，放入焖罐里，加入牛奶（可根据情况适量加水以补充牛奶的不足），用文火慢慢焖熟即可。 营养功效：本品优质蛋白质、碳水化合物、钙的含量丰富，对婴儿发育十分有益。
鸡汤青菜小馄饨
材料：鸡肉末、青菜、鸡汤各少许，馄饨皮10张。
做法：
将青菜剁成末。与鸡肉末搅拌做馅，包入馄饨皮中。
待鸡汤煮沸后将10个小馄饨放入煮熟即可。 营养功效：将青菜、鸡肉末做成小馄饨，不仅保证了婴儿所需的营养，又照顾到婴儿对口味的需求。
大米红豆软饭
材料：红豆10克，大米30克。
做法：
红豆泡1个小时后，与大米一并放入锅内。
锅内加入比平时煮饭多一半的水，大火煮开后，改用小火熬制米汤收尽、红豆酥软时即可。 营养功效：红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，常给宝宝吃可以补血利尿。
肉末青菜
材料：肉末2大匙，青菜2大匙，糖、酱油、植物油少许。
做法：
将肉末放入锅内，加少量水，用微火煮熟后加入少许酱油、糖。
另起锅放植物油，将肉末倒入，翻炒片刻，再倒入青菜末一起炒，炒熟即可。 营养功效：绿色蔬菜含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种微量元素和纤维素，与动物蛋白混合，提供给宝宝身体发育的众多的营养。
西红柿豆腐汤
材料：西红柿1个，豆腐1块。植物油、食盐、料酒、姜末适量。
做法：
将西红柿用开水烫一下，去皮，切成丁。
豆腐用开水烫一下，切成丁。
将油放入锅内，下入姜末稍炸一下，加入汤，西红柿、豆腐、食盐、料酒搅匀，开后撇去浮沫，用水淀粉勾芡即可。
营养功效：西红柿有生津止渴、补充维生素C的作用。豆腐含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素，且易于消化。本菜鲜香质软，适宜婴儿食用。
豆腐太阳花
材料：豆腐100克，鹌鹑蛋1个，胡萝卜泥20克，葱末、盐各少许，高汤适量。
做法：
用勺子在豆腐上挖出一小坑，把鹌鹑蛋打入小坑中。
将胡萝卜泥围在豆腐旁，入锅蒸。大概10分钟左右，即蒸熟。
炒锅内放油，油热后爆入葱末，加一点高汤煮成浓汁后加盐调味，淋到蒸好的豆腐上即可。
营养功效：豆腐本身富含植物蛋白，清淡宜口，适合婴儿食用，加了鹌鹑蛋和胡萝卜，色香味俱全，营养更加全面，小朋友爱吃。
一岁宝宝进食时间表
主要食物：粥、面食（面条、包子、饺子、馄饨等）、软饭。 辅助食物：配方奶、白开水、鱼肝油、水果汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、磨牙食品、水果、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心等。 餐次：配方奶2次，辅食3次。
上午 6：00配方奶200毫升； 8:00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片； 10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块； 12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐30～60克，温开水/水果汁/菜汁/100～120毫升。
下午 14:00喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个； 16:00喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升； 18:00喂面条/面片一小碗/小饺子3～5个/小馄饨5～7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升。
夜间 20:00喂馒头/蛋糕/面包一小块，磨牙食品若干，温开水/水果汁/菜汁100～120毫升； 22:00喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升； 备注：鱼肝油每天1次，每次400μ。
㈩ 调理宝宝脾胃，给宝宝吃什么比较好
调理小儿脾胃要多吃清淡的食物，让胃肠道慢慢恢复到正常状态。多吃燕麦、玉米，增加绿色蔬菜和水果的比例，多喝粥、汤，减少精制的米、面、糖、点心的摄入。尤其要多喝白开水，可以加快胃肠道的新陈代谢，胃肠道尽快恢复到正常状态。调整失衡的消化功能，多吃水果是相当有效果的，橙汁、木瓜可以很好地调整消化机能。绿色的蔬菜含有膳食纤维，可以补充肠道中的微量元素，促进肠道中食物的排出。
绿色蔬菜中所含的植物激素可以增加酶的形成，并吸附和排斥进入人体的致癌物质。经常食用绿色蔬菜有抗癌作用。绿色蔬菜还可以促进血液循环，增强肝脏的解毒机制。绿色蔬菜含有多种维生素C和E。这些维生素对心脏病有一定的预防作用。蔬菜还含有胡萝卜素和其他微量元素，对保护心脏也有一定作用。