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韭菜和什么炒好吃家常

发布时间: 2022-05-25 12:11:56

⑴ 韭菜跟什么炒好吃

韭菜炒鱿鱼好吃,把鱿鱼焯水洗干净切成丝,锅里加油干煸,加调料炒熟加韭菜翻炒片刻出锅。韭菜炒鸡蛋也很好吃,把鸡蛋加调料打散,把韭菜切成半厘米的段,和鸡蛋搅拌在一起,锅里放油烧热,把搅拌好的鸡蛋韭菜倒入锅里,煎成饼即可出锅。

⑵ 韭菜还和什么炒最好吃呢

韭菜炒香干
材料:韭菜、香干、干辣椒丝、姜丝、花椒油、食盐、五香粉、生抽、鸡精。
做法:
1、先将材料准备齐全。
2、然后香干片开,切丝,开水下锅,焯水捞出过冷水沥干。
3、韭菜硬的部分和叶子切段分开。
4、食用油把花椒炸香,花椒老出去,放入姜丝,红辣椒丝,香干,五香粉一起煸炒。
5、随后放入生抽半汤匙,盐一茶匙炒匀,放入韭菜白部分,炒到韭菜白断生。
6、最后放入韭菜叶翻两下关火,放点鸡精提味即可。

鱿鱼炒韭菜
材料:韭菜、鱿鱼、花生油、精盐、味精。
做法:
1、先将鱿鱼和韭菜准备好。
2、然后将鱿鱼和韭菜各自清洗干净。
3、再将韭菜切好,鱿鱼切成丝。
4、之后锅里放入水烧开,放入鱿鱼丝用开水焯一下,用凉水过凉,捞出沥干。
5、随后锅里放油烧热,放入韭菜翻炒。
6、翻炒至半熟加时放入鱿鱼丝翻炒。
7、之后放入盐、少许味精翻炒,翻炒韭菜变色即可。

⑶ 韭菜搭配什么菜炒着好吃

我觉得韭菜如果搭配酱干,配上青椒炒起来很好吃的,当然韭菜鸡蛋也是最家常的一位菜也挺好吃的。

⑷ 爽口下饭的家常菜,是用韭菜和哪个东西一起炒

韭菜、豆芽买上1块钱,配上一个鸡蛋,就可以炒出一大盘了,韭菜富含粗纤维,常吃降火清热,天热吃最清爽了,开胃又下饭,韭菜又叫“壮阳草”。男人可要多吃哦。鸡蛋就不用说了,是蛋白质最好的来源,不管是长身体的孩子,还是减肥的女人,每天一个鸡蛋,对身体大有好吃。

我家平时每天都是每人一个煮鸡蛋,所以鸡蛋做菜的几率比较小,不过天天吃煮鸡蛋,孩子有点厌烦了,今天早上的煮鸡蛋就没吃呢,于是我特意煎了个鸡蛋切成蛋丝,跟韭菜一起炒,营养漂亮,小朋友吃了一大半呢。

金丝韭菜



简单快捷的一道家常菜,清爽又营养,花钱少吃得还健康,这样的家常小炒,天天吃都值得呢。

⑸ 韭菜和啥一起炒好吃

⑹ 韭菜和什么搭配比较好吃

韭菜和什么搭配比较好吃呢?其实韭菜和很多食材搭配起来都很好吃。比如鸡蛋,鱿鱼,玉米,香菇。搭配起来都很好吃。

下面我就教大家做个韭菜馅的饺子吧,用到的食材就是上边的,韭菜,鸡蛋,鱿鱼,玉米,香菇把这些食材混合到一起做成韭菜馅来包饺子非常的美味。首先把韭菜洗净切碎备用,把鸡蛋炒成小颗粒,鱿鱼切成小颗粒不要切成泥。玉米粒洗净备用,香菇洗净切碎。然后把所有原料混合均匀,加入油,盐,鸡精,姜末拌匀即可。

一盘令人垂涎欲滴的韭菜炒河虾便大功告成!

⑺ 韭菜和什么一起炒着好吃

家常菜韭菜炒鸭血的做法:
1、把鸭血切成如图的小方块,然后用水清洗干净,备用。
2、韭菜清洗干净切段,
3、青辣椒,红辣椒切丁,葱姜蒜切丝。
4、锅里放入适量的食用油,油温七成热放入姜丝和麻椒爆香。
5、然后放入切好的鸭血,接着依次放入青椒红椒,葱丝,蒜,适量的盐和糖翻炒均匀,鸭血变色出水后,加入适量的蚝油。
6、最后放入切好的韭菜和适量的鸡精,翻炒六十秒即可出锅。

韭菜不能和什么一起吃
韭菜含有丰富的额粗纤维,能够帮助我们肠胃的蠕动,防止便秘的产生。也是不少妈妈给宝宝做为辅食的材料。不过在吃韭菜的时候有一些需要注意的。韭菜和一些食物不能一起吃。
韭菜+牛排:不仅是牛排,总的来说,韭菜不能和牛肉一块吃,因为牛肉和韭菜是相克的食物,牛肉具有健脾胃、补气血的食物,若搭配韭菜这种性温的食材一起,容易引起食物中毒,可能引起拉肚子。
韭菜+白酒:上火胃肠不适。白酒甘辛微苦,性大热,含乙醇约60%左右,在体内由肝脏代谢。韭菜性辛温,能壮阳活血。若食生韭饮白酒,有如火上加油,久食动血,有出血性疾病患者,尤为禁忌。
韭菜+菠菜:腹泻。这两种蔬菜是流食性的食物,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻。大便干燥的时候多食比较好,所以韭菜不可与菠菜同食。

⑻ 韭菜可以和哪些菜一起炒

一、韭菜炒鸡蛋

材料:韭菜、鸡蛋、食盐、食用油。

做法:

1、先将将韭菜洗净切碎。

2、再把鸡蛋打散,加适量食盐搅拌均匀。

3、然后热油锅,把韭菜放进去翻炒。

4、半熟时放入鸡蛋,继续翻炒至熟,加适量食盐调味即可。

注意事项:韭菜炒鸡蛋具有一定温中养血、温肾暖腰膝的功效;对于肾虚腰膝酸痛、肾虚寒性哮喘、肾虚阳痿、遗精等症有良好的辅助治疗功效,对人体健康具有好处。

⑼ 韭菜配什么炒最好

一、韭菜炒鸡蛋
材料
韭菜,鸡蛋

做法
1.韭菜择净洗净后切段备用。

2.鸡蛋打入碗内放入少许盐搅拌均匀后煎熟,用炒菜铲切碎。

3.锅内放油,放入韭菜炒至变色,放入鸡蛋后,再撒入少许盐即可出锅。

小诀窍
由于菜内放了鸡蛋,所以不要再放鸡精。据说鸡蛋和鸡精是不能一起用的。

二、韭菜炒鸭血
材料
鸭血块500克,干辣椒、韭菜、盐、味精、胡椒粉、香油、花生油、料酒各适量。

做法
1、将鸭血切长方片,韭菜洗净切段,干辣椒切丝。

2、锅内添水烧开,下入鸭血片焯透捞出。

3、锅内注油,下入干辣椒丝、韭菜略炒,烹料酒,加鸭血、盐、味精炒匀,淋香油,出锅即成。

特点
嫩滑爽口。

友情提示
鸭血味成,性寒,具有补血解毒之功效。

三、韭菜炒鱿鱼
材料
主料:鱿鱼(鲜)500克
辅料:韭菜20克,辣椒(青,尖)100克,辣椒(红,尖)100克
调料:大蒜(白皮)10克,姜5克,植物油60克,酱油5克,料酒10克,盐3克

做法
1、韭菜、辣椒分别洗净;

2、把韭菜切成段;

3、辣椒切成圈圈;

4、蒜拍扁切丁;

5、姜切片;

6、切开鱿鱼抽去里面的骨头和内脏,从鱿鱼须处挤出圆圆的牙扔掉;

7、洗净鱿鱼后切成两半,在内面切交叉花纹后,再切成块;

8、加40克油进锅烧热,放入姜片、蒜丁和辣椒圈炒香;

9、将鱿鱼倒入后加10克料酒、5克酱油,炒1分钟左右捞起;

10、再倒20克油入锅烧热,洒蒜丁爆香;

11、放入韭菜翻炒1分钟后,将鱿鱼倒入再炒30秒;

12、起锅前,加3克盐翻炒一下即可装盘。

⑽ 韭菜怎么做好吃法大全

韭菜炒鸡蛋

准备食材如下:韭菜1小把,鸡蛋2个,食盐3克,鸡精3克,植物油5克

具体做法如下:韭菜1把、鸡蛋2个,将鸡蛋打散,韭菜切成5厘米左右的段备用,起油锅,炒鸡蛋,植物油可以少放一些,鸡蛋白凝在一起后,就可以起锅备用,第二次起油锅,倒入韭菜段,看韭菜段稍许有些干瘪了,就可以放入炒好的鸡蛋块,放适量的盐,适量的鸡精,可以不放,按自己的喜好来吧,翻炒几下就可以起锅了!


(10)韭菜和什么炒好吃家常扩展阅读

韭菜的作用

增进食欲

韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。

益肝健胃

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气。韭菜具保暖、健胃的功效,用于脾胃虚寒,呕吐食少,或者噎膈反胃,胸膈作痛。增进食欲,增强消化功能。

春天吃韭菜益气养血补肾肝。春天人体肝气偏旺,从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝,此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气,对肝功能也有益处。

润肠通便

韭菜含有大量维生素和粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。

散瘀活血

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。

韭菜还用于气滞血瘀所导致胸痹作痛,胃脘痛者,或者失血而有瘀血,或者跌打损伤,瘀血作痛,可以用鲜韭菜绞汁加红糖内服,或者和面粉捣成糊状,敷患部。

杀菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

护肤明目

韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

补肾温阳

韭菜用于肾阳虚之腰膝酸痛,阳痿遗精或者遗尿等证。韭菜性温,味辛,但无壮阳成份;