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肉馍茄子怎么做简单好吃

发布时间: 2022-05-23 13:32:02

A. 肉末茄子怎么做好吃

主料:茄子(紫皮,长)2个、肉末50克。

辅料:植物油、豆瓣酱10克、葱5克、蒜10克、食用盐少许、水淀粉5克、生抽少许。

肉末茄子的做法


1、茄子洗净,去头尾将茄子切成三段 并将葱切蒜末备用。


B. 怎样做肉末茄子好吃

怎样做肉末茄子好吃

用料 :茄子 1个大的 肉末 适量 小米辣(红/绿) 各2根 蒜头 3瓣 淀粉 一勺 盐 一勺 葱 2根 姜 2片 生抽 1勺 老抽 半勺 陈醋 1勺 白糖 1勺

肉末茄子的做法

  • 茄子洗净去皮,切成粗细均匀的长条!泡在水里,或者封上保鲜膜,防止氧化变黑!

  • 小贴士

    1,蒸过的茄子,不再吸油,非常健康。
    2,任何茄子都可以,圆的,长的,细的,紫的,绿的…
    3,有人说,茄子的皮都是营养,去皮太浪费了,这里讲一下,不一定非要去皮的哦,只是我不爱吃皮。但是如果你两种都做一遍,你会发现,还是去了皮更好吃,有的茄子比较老,炒过之后皮都嚼不烂很难受。
    4,不爱吃醋的,醋的量可以减半
    5,蒸茄子不是为了蒸烂,是为了让茄子吸收满水份,这样就不吸油了,如果茄子已经被你蒸烂了,等会再炒更烂的不成形了。

C. 肉末茄子怎么做才好吃

肉末茄子做法


材 料

茄子3根

肉末100克

蒜 6瓣

姜 3片

酱油1勺

醋 1勺

盐、糖适量

香葱少许

做 法

(1)茄子切成条状,蒜拍碎。

(2)锅加油烧热,放茄子条炸软,捞出备用。

(3)另起一锅烧热,加油,放入肉末煸炒变色。

(4)加姜片、蒜蓉炒出香味。

(5)加炸过的茄子条,加酱油、盐、糖煸炒1分钟。

(6)加醋翻炒均匀即可出锅。

(7)最后撒上葱花。

D. 怎么做肉末茄子

对于茄子这道蔬菜相信大家都很熟悉,其营养价值也牢记在心,那不妨做上一盘肉末酱香茄子吧,味道绝对鲜美,对身体还极为有利,何乐而不为呢!

肉末酱香茄子是由茄子、猪肉或肉馅、葱、姜、蒜、豆瓣酱、白糖、甜面酱、淀粉烹饪的一道家常菜。

做法一:

1.将茄子洗好,切成段,放到屉上,蒸熟。
2.将猪肉切成末,放入盐、淀粉、料酒、酱油腌十分钟。
3.锅上火,油热放入葱、姜、蒜炝锅。
4.倒入猪肉翻炒。猪肉变色后,放入一勺豆瓣酱、一勺甜面酱炒香,放入适量的白糖。
5.倒入茄子翻炒,当茄子均匀地裹上酱料时,出锅装盘。
小帖士:
1.将茄子蒸熟再炒,省去了将茄子炸熟这一步,省了好多油,吃起来更健康。
2.豆瓣酱和甜面酱本身就很咸,所以不用再放盐。
做法二:
辅料
蒜泥适量
淀粉适量
盐适量
白糖适量
生抽适量
味精适量
香油适量
红椒适量
制作步骤
1、准备好材料,将猪肉馅加入生抽,味精,香油、盐少许调味,然后茄子洗净,用刀在茄子上面切小口,不要切断要相连。
2、将猪肉馅塞入茄子的切口部分(一点要将切口处理好),锅内放油,加入茄子两面煎软。
3、将调好的汤汁倒入锅内,加盖焖一会,将汁熬的差不多的时候放入湿淀粉糊,将汤收浓即可为止,收汁后加入青红椒丁和蒜末,加入味精,搅拌后即可出锅装盘。

E. 如何做出美味的肉末茄子

肉末茄子可以说是一道人见人爱的米饭杀手,一盘肉末茄子能让你是三碗米饭都不费劲。肉末茄子的做法也比较简单,而且做法也不是固定一种,我来分享一些肉末茄子的做法。

肉末茄子做法三

食材主料:茄子两条洗净,去蒂尾,切成长粗条,整齐摆盘备用。五花肉剁成肉末(肥瘦比例3:7最好)。配料:蒜末、指天椒粒、葱花、花椒少许。

水烧开后放入茄子,大火蒸十分钟。另起锅烧热,加入少许油,下花椒呛香,捞出不用。然后加入肉末炒香炒出猪油,接着蒜末、指天椒粒、豆瓣酱下锅爆香。开始调味:生抽、盐、鸡粉、胡椒粉,加入少许水,大火煮开,用水淀粉勾薄芡,收汁浓香。关火,将酱汁淋入茄子即可。

F. 肉末茄子家常简单做法

食材:茄子2条、肉末150克、蒜瓣10枚左右、小葱、料酒、生抽、蚝油、豆瓣酱、白糖、白胡椒粉。
做法:
1、(取白瓷勺)肉末里加入2勺料酒、1勺生抽、半勺白胡椒粉,搅匀腌制10分钟。
2、茄子切成条状,加入2勺盐抓匀杀一下水,大概3分钟后,茄子的水分开始渗出,再把茄子里的水分挤干(这样茄子在炒的时候不容易吸油)。漂洗一下茄子,把盐洗掉一些,以免太咸,再挤干。
3、锅里倒适量底油,开大火,倒入腌制好的肉末,炒至颜色变白。
4、锅中再稍微加适量底油,继续大火,倒入葱末、蒜末爆香,微微焦黄时加入茄条和肉末,翻炒均匀。
5、加入一勺豆瓣酱、2勺生抽、1勺白糖、1勺蚝油炒匀。(豆瓣酱油一定咸度,所以我们这里就不加盐,口重的朋友酌情加适量盐)。
6、出锅前,再撒适量葱绿,起锅装盘。

G. 美味下饭的肉沫茄子,有哪些简单易学的做法

美味下饭的肉沫茄子,有哪些简单易学的做法?今天就和大家分享一下“肉末茄子”的上菜做法,是以茄子和猪肉为主要食材,简单烹饪而成,属于地道的家常菜。它是一种营养丰富、易于使用、美味营养的膳食。下面详细分享一下我们的做法。让我们向我们最喜欢的朋友学习。

技术要点:


1.切好的茄子要裹上一层干淀粉,一是防止吸油,二是让炸好的茄子内部酥软;


2.炒茄子前先滑锅,避免粘锅。

H. 肉沫茄子怎么做呢

肉末茄子虽然是家常菜,鲜香味美非常下饭受到很多人喜爱,一般餐馆都有肉末茄子,点餐的人也不少。菜品端上来的容器不同,做法也不同,有的放在锡纸烤盘内,有的放在石盘上,有的就是瓷盘;茄子的形状也有不同,有的是长条茄子,有的是圆茄子,做法应该大同小异, 在家做肉末茄子其实很容易操作,经典好吃。我们来一起看看按照茄子品种的不同,怎么做好吃。

第五步炒制肉末:

再次热锅冷油,下入姜末炒香,然后下入肉末炒匀炒出肉香味。

第六步上色调味:炒至肉末变白炒出肉香以后,下入1大勺的豆瓣酱,翻炒均匀至上色入味。

第七步下入茄子:炒匀出酱香以后,下入之前炒过的茄子一同翻炒均匀。

第八步下勾芡汁:将茄子炒匀以后,倒入之前调配的勾芡汁勾芡一下,继续翻拌一会儿。

第九步收汁装盘:煮至汤汁较少且茄子发软断生以后,下入之前切好的葱花蒜末炒香即可出锅。

I. 肉末茄子怎么做好吃

茄子那好处还真多,不光便宜营养价值还高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,而且使用方法多样,可蒸、可煮、可炒、可炸,简直是营养又廉价的代表物,常年活跃于我们的餐桌之上。下面介绍两种做法,这样做的肉末茄子都非常好吃,希望对你有所帮助。
准备食材:茄子适量
辅料
瘦肉适量
配料
油适量
葱适量
花椒适量
蒜适量
姜适量
盐适量
生抽适量
酷克蒜香烧烤酱适量
1.先把茄子洗净备好。
2.茄子切块用盐腌一下,肉剁成末,姜蒜切末,葱切成葱花。
3.茄子挤掉水份备用。4.炒锅下正常量的油,下茄子炒软。5.盛出备用。6.重新下油,放花椒小火爆出香味,捞出不要。7.下姜蒜末爆香,放肉末炒至变色。8.放蒜香烧烤酱和生抽。9.炒匀放茄子。
10.撒上葱花,炒匀即可出锅。
第一步:处理茄子

准备两个紫茄子,把蒂切掉,再切成大小均匀的滚刀块,这里注意一点,茄子不去皮,能够阻止油脂浸入。

切好以后加入陈醋5克,食盐3克抓拌均匀腌制15分钟,这一步主要是为了杀出茄子中的黑水防止变黑,同事醋也能防止茄子发黑。

第二步:准备辅料

准备五花肉一小块,先切成薄片,再剁成肉末。生姜一块、拍散后切成姜末,大蒜几粒、拍散后切成蒜末,红泡椒两根、切成圈,放在同一个盆中。再准备线椒几根,斜刀切成小段,甜椒半个,切成菱形片备用。

第三步:清洗茄子

15分钟以后,在茄子中加入适量清水,把上面的盐分冲洗干净,攥干水分备用。

第四步: 准备烹饪

锅内烧油,充分滑锅以后,倒出热油,加入凉油,热锅凉油炒肉末时不会粘锅。倒入切好的肉末,快速把肉末炒散炒香,放入准备好的小料,炒出料香味。

加入豆瓣酱5克,把豆瓣酱炒散、炒出红油,从锅边淋入一勺清水,大火烧开后开始调味

加入鸡粉1克,胡椒粉1克,白糖少许提鲜生抽10克,搅拌均匀倒入准备好的茄子,开小火焖2分钟,2分钟以后,茄子已经吸收料汁入味。