⑴ 什么样的火龙果好吃甜
第1个小窍门：火龙果红肉的比白肉的好吃
在甜度上红肉的火龙果比白肉的要好吃，如果想吃到好吃的火龙果的话，最好选择红肉的。红肉的糖分更多，吃起来更甜。
第2个小窍门：买火龙果时要看一下火龙果的表面
如果火龙果的颜色越鲜艳，说明这火龙果越新鲜，新鲜的火龙果表面是光滑的。如果是那种有点褶皱的火龙果就不要买了，这种火龙果不新鲜了，放的时间太久，里面水分会变少。在买火龙果的时候，最好看一下火龙果的表面。
除此之外，之最好用手捏一下他，如果是软硬适中的火龙果最好吃。如果捏起来偏硬，就说明这火龙果还不够成熟，如果捏起来太软，说明火龙果里面熟的太透，也不好吃，买火龙果要买那种软硬适中的！
第3个小窍门：火龙果大点的好
买火龙果尽量选择大一点的，大的火龙果比小的肉更多，也更好吃。火龙果外面有一层厚厚的果皮，如果果子太小的话，剥开皮里面就没有多少果肉了，吃起来不过瘾。而且买大一点的火龙果价格还比较划算，因为肉多皮少！
第4个小窍门：看形状
好吃又新鲜的火龙果，不仅长得胖胖的，而且有点短，这样的火龙果是最甜最好吃的。如果你买到的火龙果，长得比较长的话，说明这种果子不够甜，不建议你购买！
第5个小窍门：
买火龙果的时候看一下它的底部。新鲜的火龙果底部切面非常干净，如果出现黑色或者是腐烂的情况，这说明这火龙果不新鲜了，千万不要买。
⑵ 红火龙果和白火龙果的功效区别
品种不同
买过火龙果的朋友都知道，光看外表是看不出区别的，只有切开才知道里面是红的还是白的。
可能很多人以为“红心”火龙果是国外引进的品种，但其实白心火龙果才是从国外引进的。因为产量高，所以市面上“白心”居多，而“红心”火龙果却是果农杂交出来的品种，并且产量少，所以比较少见。
口感不同
“白心”火龙果里面含糖量没“红心”高。喜欢吃甜的选择“红心”就对了！
热量不同
“红心”火龙果甜度通常高于“白心”火龙果，所以热量也会高一点。想减肥的朋友建议优先挑选“白心”火龙果。
营养对比
这个问题很多人关心，这两个颜色不同的火龙果营养到底哪个更高？
从价格上看，“红心”火龙果偏贵一些，“红心”火龙果里面之所以是红颜色，是因为其中甜菜红色素，这种营养物质的抗氧化能力非常强，跟维生素C的抗氧化能力相比，甜菜红色素的抗氧化能力要高出2-3倍。
而“白心”火龙果有的只是花青素，花青素同样也是一种抗氧化物质，如果大家想要吸收水果或者是蔬菜中的抗氧化物质，深色食物除了“红心”火龙果外，还有红苋菜等。
整体来说两者营养区别不大。
⑶ 购买火龙果的时候，红心的好吃还是白心的好吃
火龙果是我们生活中常见的一种水果，现在人们生活水平提高了，像火龙果、榴莲、芒果这样以前都没有见过的水果，现在也成了人们常见的水果了。
在买火龙果的时候就知道该怎样挑选了，还有就是注意买火龙果的时候注意一定要看清表面是否新鲜，火龙果的叶子颜色翠绿，非常硬挺，这就是刚摘下没多久的火龙果，这样的比较新鲜的，但是想要甜一点的就买那种叶子稍微有点软了的，这样的火龙果一般都是熟透的，特别甜。