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简单又好吃的晚餐

发布时间: 2022-01-18 17:19:51

❶ 做什么晚饭简单又好吃

【肉末蕃茄杏鲍菇汤】

用料: 芦笋、姜末、蒜末、红椒丝、生抽、芝麻油、白糖、油、盐

做法:

1.芦笋根部去老皮 切去老梗 洗净切长段 放入沸水中煮熟 捞出沥干水份摆盘备用。

2.生抽、白糖、盐和稍许清水倒入锅中煮开 浇在芦笋上

3.姜末、蒜末撒在芦笋上 食用油和芝麻油在锅内烧至七成热后淋在姜蒜末上 最后撒上红椒丝即可。

❷ 好吃而又简单的晚餐

食谱一:意式杂蔬牛肉

材料:牛肉250克,胡萝卜、芹菜、洋葱、蒜各适量,米饭。

调料:意式综合香草(超市有售)、黑胡椒、盐、番茄酱、糖各适量。

做法:1.肉切成大块,用高压锅压20分钟取出放凉切粒 ;胡萝卜、芹菜、洋葱切粒,蒜切碎,圆白菜撕成小块。2. 炒锅内放油,五成热时,放入洋葱与蒜,煸出香味。3.加入番茄酱,炒出红油。4.依次加入胡萝卜、芹菜、圆白菜炒匀。5.加入牛肉粒,放入综合香草、黑胡椒、盐、糖调味。6.倒入适量的煮牛肉的汤。7.大火烧开后,改中小火烧 10 分钟。8.盛出,浇在热米饭上即成。



食谱二:椒香鲑鱼饭

材料:鲑鱼150克,蘑菇100克,圆白菜、青椒适量,米饭、香葱各适量。

调味料:盐、黑胡椒碎、白葡萄酒各适量。

做法:1. 锅内做开水,将鲑鱼放入,调入白葡萄酒,将鱼煮熟,放凉后撕成小块。2. 蘑菇撕碎,圆白菜、青椒切碎。3. 锅内热油,放入蘑菇炒干,放入圆白菜、青椒炒断生。4. 放入米饭炒匀。5. 放入鲑鱼,放盐、黑胡椒碎炒拌均匀。6. 放入香葱碎,炒拌均匀即成。


食谱三:红薯鸡腿干果饭材料:红薯1个,鸡腿2个,洋葱1/4个,米适量,核桃仁适量,葱、姜适量。调料:排骨酱,生抽、绍酒。做法:1.米淘洗干净后,放入电饭锅中,加稍少于正常煮饭的水量备用。2.鸡腿洗净,去骨,改刀成1.5厘米见方的小块,用绍酒、排骨酱、葱、姜抓匀,腌30 分钟。3.红薯去皮,切成跟鸡腿肉同等大小备用,洋葱切小粒。4.将鸡腿肉与红薯、洋葱都放入电饭锅中,与米拌匀,盖上盖,接通电源。5.等电饭锅从“煮饭”档跳到“保温”档时,再焖10分钟即可盛出。6.吃时撒上碾碎的核桃仁。



食谱四:葱油菜饭

材料:大米、上海青、培根、红葱头(若没有可以用普通洋葱代替 )。

调料:盐适量。

做法:1.大米洗净,放入电饭锅按正常方法煮熟。2.上海青洗净切丝,培根切粗丝,炒锅内放一点点油,先下培根,炒得稍稍吐油时,放入青菜,调入盐,等青菜刚一变色即可盛起备用。3. 从电饭锅“煮饭”档跳起转向“保温”档时,加入炒好的青菜与培根,拌匀,再盖上锅盖,焖10分钟即可。4.炒锅内放油(可多一些),以中小火将切成丝的红葱头煸至酥香。5.吃时,在饭里加入适量葱油和葱酥拌匀即可。


❸ 晚餐怎么做好吃简单又便宜

晚餐好吃简单又便宜的做法
【彩椒山药炒鸡蛋
食材:山药130克,鸡蛋2个,彩椒1个,尖椒半个(或青椒),葱花少许,盐,植物油
做法:
1 山药去皮切片泡水后捞出备用;尖椒和彩椒洗净切块;鸡蛋打散(给山药削皮把手套上方便袋可以防止沾在皮肤上发痒,如果已经发痒的处理办法是在发痒的地方抹点白醋)
2 油温4成热,下入鸡蛋液,煎至两面金黄铲出备用
3 放少许植物油,爆香葱花,下山药片,加少许清水,炒至山药发干不黏, 放入彩椒椒和尖椒,加盐调个味,翻炒均匀
4 倒入摊好的鸡蛋,翻炒几下即可出锅
【肉丝炒拉皮】
食材:猪里脊肉60克,东北拉皮1小袋,旱黄瓜1小根,红彩椒少许(不辣的),生抽1勺、葱姜末少许、淀粉大半勺,黄豆酱油1勺,植物油,盐
做法:
1 里脊肉切丝;拉皮泡水,用手把长的扯成小段,捞入盘里备用,黄瓜切丝,红彩椒切丝,少许就可以,配个色提个味,肉丝加生抽、葱姜末、淀粉拌匀腌拌码味(肉丝提前腌拌码味,更嫩)
2 锅内加植物油烧到温热,放入肉丝翻炒,肉丝颜色变白,加酱油翻炒提色
3 倒入拉皮,大火翻炒至上色, 倒入黄瓜丝、彩椒大火炒匀
4 黄瓜刚要一打蔫,马上放入盐提味,淋入1勺清水,开大火润一下,关火出锅
【大葱炒鸡蛋】
食材:大葱1根,鸡蛋3个,盐适量,植物油适量
做法:
1 大葱滚刀切粗丝, 鸡蛋打散
2 锅内加植物油烧热摊鸡蛋, 鸡蛋变黄定型后夹入大碗中夹成小块
3 利用锅内的余油小火炒葱丝, 葱丝微蔫倒入鸡蛋块(炒葱丝一定要小火,这样葱才不糊,完全激出葱香,成品味道才更浓郁)
4 加入盐,中火翻炒均匀即可关火出锅
【蒜苔鸡蛋炒肉丝】
食材:猪里脊肉1块,蒜苔1小把,鸡蛋2个,葱姜末,生抽酱油、料酒、白糖、淀粉,盐
做法:
1 里脊切肉丝,放入碗里,加葱姜末、生抽酱油、料酒、白糖、淀粉拌匀腌3分钟,鸡蛋打散;蒜苔掰掉小尾巴,洗净切段
2 锅里加植物油烧热,倒入蛋液摊成鸡蛋块盛出备用
3 利用锅内的余油,滑炒肉丝,颜色变白加黄豆酱油提色
4 开大火,温度上来后倒入蒜苔,翻炒两分钟左右、蒜苔颜色变深加入盐提味, 倒入鸡蛋翻炒均匀即可出锅(这道菜,鸡蛋的加入是好吃的关键,虽然只一个,确实非常好吃。)