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晚上吃什么好吃又简单蒜苗炒香干

发布时间: 2023-08-30 20:57:20

1. 蒜苗炒香干怎么做好吃

蒜苗炒香干是烹饪简单,营养丰富;豆腐干柔软而入味,蒜苗碧绿而清脆。那么,蒜苗炒香干怎么做好吃呢?下面大家就跟我一起去看看吧!

做法一:

食材准备

主料:蒜苔250克,豆腐干250克

辅料:柿子椒25克

调料:色拉油50克,盐4克,味精2克,酱油4克,香油5克

制作步骤

1.将蒜苗摘洗干净,切成4厘米长的.段;尖椒去蒂,去籽切丝备用;香干洗净切丝,入沸水锅内焯水,捞出沥干水分。

2.锅置旺火上,放入色拉油,烧至五成热时,下香干丝,加酱油炒匀,扒至锅的一边,再下入蒜苗段,尖椒丝炒散,加入精盐、味精炒拌入味,淋香油,出锅装盘即可。

做法二:

食材准备

蒜2瓣、小米椒3根、黄豆酱1勺、植物油3勺、酱油1勺、食盐2克、白糖2克。

制作步骤

1.准备好食材。

2.青蒜洗干净,切小段;香干切小段;蒜切段;辣椒切小粒。

3.下油锅把黄豆酱、蒜片、辣椒放进锅里爆香。

4.再加进香干一同翻炒。

5.加少许酱油调味。

6.倒进蒜苗。

7.加上少许白糖、食盐调味,翻炒至熟即可。


2. 豆腐干炒蒜苗怎么做好吃

蒜苗是大蒜青绿色的幼苗,它含有辣素。杀菌能力极强。可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。

蒜苗炒香干的做法

步骤step

1

蒜苗炒香干的烹饪技巧

技巧tips

香干配着芹菜炒也不错哦。