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手撕圆生菜怎么做好吃又简单

发布时间: 2023-08-14 13:20:17

Ⅰ 圆生菜怎样做好吃

炒圆生菜

6

放白糖,辣椒油拌匀即可。

  • 7

    成品图。

  • Ⅱ 圆生菜怎么做着吃

    圆生菜的做法有很多种,比较出名的做法就是炝生菜了,炝是一种特殊的厨艺,当然圆生菜作为食材的做法非常多,我们可以用圆生菜来做汤,也可以用圆生菜来炒肉和凉拌,圆生菜也可以做成寿司等。圆生菜我们也叫做是球生菜,这个名字我们就能想到外形。

    圆生菜的营养价值很高,圆生菜里面含有丰富的维生素,这些维生素都适合人体的吸收,圆生菜可以用于食疗,常吃圆生菜有养肝和养胃的功效呢。
    白灼生菜
    材料
    球生菜(西生菜)、葱、姜丝、生抽、料酒、醋、白糖、盐。
    做法
    1、球生菜一颗,注意要选择那种叶片包的紧密的;把根部抠掉;
    2、在火上,热水里焯水,正面反面各烫一会儿;注意水中要加点盐,保证娇嫩的色泽,还要避免时间太久~~可以用勺子把热水不断的浇到菜上,保证两面受热均匀;烫好后,放在盘中表面上切几刀以便于进味儿;再把事先准备好的葱姜丝摆在菜上(葱姜丝切好后浸在冷水中片刻,可以去掉辛辣味)
    3、准备调料汁:生抽、料酒、醋、白糖。注意醋和糖的量要少些,否则会抢味道,生抽适量,用它来挑这道菜的咸淡;在锅中放少许色拉油烧热后把准备好的调料汁放进锅里烧开,浇到菜上,就可以了。
    炝生菜
    材料
    主料
    生菜200克
    辅料
    葱花5克生抽3毫升
    酱油2毫升醋2毫升
    盐1克鸡精0.5克
    红尖椒1个橄榄油少许
    做法
    1.将红尖椒切成末备用
    2.热锅冷油,待油微微烧热,下红尖椒稍微煸炒,然后和红尖椒油一起留着备用
    3.将生菜洗净,沥干表面的水分
    4.把生抽,酱油,醋,盐,鸡精,红尖椒油混合的调料拌匀,淋在生菜上,再加一点点油
    备注:用橄榄油凉拌,营养又健康
    上文我们介绍了什么是圆生菜,我们知道圆生菜也叫做是球生菜,我们可以用圆生菜来做出很多经典菜来,例如可以做成炝生菜,白灼生菜等,可见圆生菜使用范围之广,上文也介绍了几道圆生菜做成的菜肴,我们可以学下下后自己在家自制。

    Ⅲ 生菜球怎么做好吃

    1.材料:生菜一颗,蒜适量,红辣椒适量,葱适量,姜适量,盐少量。