① 心血管不好吃什么水果好有什么好推荐的
心血管不好的朋友与血压，血脂有很大的关系。想要保护心血管，降低血压降血脂，可以多吃富含类黄酮，维生素以及钾离子的水果。
比如香蕉，它里面含有丰富的钾元素，有助于促进血液循环，降血压。苹果也是一个不错的选择，苹果中含有丰富的果胶有助于降血压和血糖，维护胃肠健康还，含有大量的钾元素，可促进体内钠盐的排出。
除了日常食用的水果外，纳豆和红曲也是一个很不错的降血脂食物，纳豆中含有纳豆激酶，而红曲中含有植物洛伐他汀，这两个成分对降血脂。降血压的效果很好。如果想要更高效地降血脂，红心瓶舒百宁值得一试，它的主要成分就是纳豆红曲。
② 心脏病患者吃什么水果好
1、桔子：则前能降血压，保护让隐肾孙滑清脏，防止动脉胆固醇沉积。2、柑子3、苹果：可以改善血管硬化4、山楂：能扩张血管、降低血压、降低胆固醇。5、马蹄6、香蕉：能防止高血压引起的脑溢血和中风。7、葡萄（遗憾字数只能100字）
③ 心脏不好 1.吃什么水果好 2
苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏租轮病发病率,还可以减肥。
香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和历改肌肉功能很有好处。
樱桃,能帮助人保护心脏健康。
黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康有帮助。
紫葡萄,其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。
随着人们压力的增大，越来越多的人们出现身体不适，肢型判甚至还有的人出现心脏不好的状况，这样就会影响到健康，甚至是生命，然而水果中所含的一些营养也是心脏病人需要的，那么就需要在生活中进行补充比较的好，上面介绍的几种水果就是心脏不好的人适合吃的，但需适量吃才行。
④ 心脏不好吃什么食物适宜
【吃什么东西对心脏好】经研究表明，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。
对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。
1、水果类：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。
香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
樱桃，能帮助人保护心脏健康。
黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助
2、鹅肉和鸭肉；鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处，尤其是老人不妨适当多吃点。鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”，老人、孩子更要及时补充。
吃过肉记得喝鲜汤，最优质的汤非鸡汤莫属，特别是母鸡汤，还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其是冬春季，也就是现在喝效果更好。
3、内脏与饮食；
中医认为，人的五脏六腑各司其职，控制影响人的健康。人的记忆、思维等活动隶属五脏所主，即心藏神，脾藏意，肝藏魂，肺藏魄，肾藏志。各种神志活动都依赖脏腑精气的濡养。而人射入的特定食物又会对内脏有正面或者负面的影响。
五脏包括心，肝，脾，肺，肾。
心脏是人体生命活动的主宰。心脏主阳气，主血脉，主心智。素食可以防止心血管疾病。黄豆和豆制品如豆腐有利于心脏健康。鱼类（脂肪酸）。鱼类最好与含抗氧化剂的食物同吃（大蒜等）。适量饮用红酒有利于心脏。注意，只是红酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。动物心脏也有滋补心脏的作用。可以适量食用鸡心，猪心等。预防心脏疾病，早餐尽量多摄取热量，晚餐则尽量少碰油腻食物。晚餐尽量清淡，摄取热量不要超过全天的30%。油炸食品有害心脏。含大量饱和脂肪的食物不利于心脏：牛油，动物食品，全脂奶等。含不饱和脂肪的花生酱，花生油，花生果，橄榄油等对心脏有好处。希望对你能有所帮助，祝你天天快乐！
⑤ 患有心脑血管疾病的老人适宜吃什么水果
老年人应该多吃绿色的一些蔬菜和水果。适合心脑血管病人吃的包括龙眼，香蕉，橘子，草莓，胡萝卜，纯拆苹果等等。 这些新做卜枣鲜的水果和蔬菜，可以补充每天所需的维生素和微量元素，同时能保持大便的通畅，减少心脑血管疾病发生的几率。另外，除了进食水果和蔬菜，应该减少盐类脂肪的摄入，控弊汪制胆固醇，不吃动物内脏。最后需要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡。定期复查。
⑥ 心脏不好的人应多吃什么水果
1.各种谷类，尤其是粗粮。如：含麸面粉做的面包、褐色糙米、燕麦片、爆玉米花等。这些全谷类食物含有大量的纤维素，同样能降低低密度胆固醇，防止血管硬化。 2.豆类制品。如：豆浆、豆腐、豆腐干、鲜豆或干豆等。豆类中含有大量有益于心脏健康的植物蛋白、脂类和纤维。 以豆制品来替代肉类，可以减少摄入体内的饱和脂肪酸，帮助减少体内的低密度胆固醇，防止血管硬化，保持心脏健康。 3.蔬菜。如：绿花椰菜、花菜、球芽甘蓝、卷心菜、芹菜等有叶蔬菜;菠菜、莴苣、红薯、南瓜、西葫芦、胡萝卜、红辣椒、黄辣椒、绿辣椒等亮色蔬菜。有叶蔬菜提供大量的纤维、维生素和微量元素，可以帮助降低血液中低密度胆固醇（所谓的坏胆固醇），防止心脑血管硬化。 亮色蔬菜中不仅富含微量元素、维生素和纤维，而且含有抗氧化的生物素，可以帮助降低血脂，防止血管硬化，防止细胞组织老化，从而维持机体健康，减少患心血管疾病的危险。 4.新鲜水果。如：苹果、桃子、葡萄、杏子、酱果、草莓、西红柿等。水果中同样富含微量元素、维生素、纤维和抗氧化生物素，可以帮助预防心血管疾病。 5.菌藻类。如：香菇、木耳、海带、紫菜等。菌藻类食物含多种微量元素、维生素、纤维和抗氧化生物素，可以帮助降低血脂，防止血管硬化，防止细胞组织老化，抗癌。 6.茶叶。如绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶等。但要注意适量，浓度不可太高；茶叶及其主要成分如茶多酚、茶色素等，均可抑制平滑肌细胞增加、防止血液变浓变粘、降低血小板粘附率及提高纤溶作用。此外，还发现有减少实验动物血管内壁脂质斑块、减少血栓形成、减少血管脆性等作用。茶多酚还能改善微血管之渗透性，增加心肌及血管壁之弹性及抗病力；茶中咖啡因与茶碱则可直接兴奋心脏，并可扩张冠状动脉以改善血供不足。 7.低脂肪或不含脂肪的乳制品。如：低脂或无脂牛奶、低脂奶酪、酸奶等，奶制品中含有可以抑制人体肝脏合成胆固醇的物质。另外，奶制品中含有丰富的钙和乳清酸，这两种物质均可以降低食物中胆固醇的吸收。通过这两种作用，降低体内胆固醇，从而达到减缓冠心病发展的目的。奶制品含钙量高，而且吸收好，钙对心肌还有保护作用。 8.鱼类。包括多数河鱼和海鱼。海产鱼脂中，含有一种独特作用的必需脂肪酸——N-3脂酸。研究表明：N-3脂酸具有影响人体脂质代谢的作用。N-3脂酸可使血中三酰甘油和总胆固醇降低，高密度脂蛋白稍增高，肝脏合成极低密度脂蛋白减少，故能积极防止动脉硬化和冠心病的发生。N-3脂酸还有抑制血管炎性反应的作用，从而延缓动脉硬化的形成。另外N-3脂酸还可抑制血小板的释放、聚集。由此可见，N-3脂酸对预防动脉硬化和冠心病的作用十分明显。科学家把发现N-3脂酸具有预防冠心病的作用，称为近年冠心病研究中的三大进展之一。每星期至少吃两次深海鱼类，对心血管健康有益。 9.植物油。包括豆油、玉米油、香油、花生油、橄榄油。 食用油中的脂肪酸可分为饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸二种，饱和脂肪酸就好比是固态的脂肪酸，而不饱和脂肪酸就好比是流动的脂肪酸，饱和脂肪酸吃多了会使胆固醇升高，对心血管危害较大，所以许多营养专家都建议消费者选择不饱和脂肪酸比较高的食用油，而且绝对马虎不得。在市场上常见的食用油中，许多是含有有益健康的“不饱和脂肪酸”的。其中，含量高而且比例较佳的首推橄榄油，而葵花籽油、芥花油也能够名列前茅！但也有研究显示：菜籽油中含有40%的芥酸、心脏病人食后会使血管壁增厚，心脏脂肪堆积，加重病情。因此，我们还是建议以《中国居民膳食指南》 为指导，适量为宜，今年年底前，北京市政府将向居民家庭免费发放一个限量油壶，初步计划规格为530毫升，油量够一个三口之家吃一周，以此帮助居民控制每日的“食油量”。 10.少量巧克力。 巧克力中的黄酮类物质具有抗氧化作用，可延长体内其它重要抗氧化剂，如维生素E，维生素C的作用时间，还可降低血小板活性，从而防止血液凝结，因此巧克力对心血管疾病具有预防作用。同时，可可脂作为巧克力的重要组成部分，也可以达到预防心血管疾病的作用，其中所含的饱和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和软脂酸。硬脂酸对胆固醇具有中性作用（不升高也不降低），而软脂酸可以轻度降低胆固醇浓度，所以巧克力中的饱和脂肪酸对血液中的胆固醇水平没有影响，从而不会升高血液中的胆固醇浓度。由于巧克力含有多种对人体有益的物质，尤其是对心血管系统有潜在易初，所以它应高成为人们健康膳食的一部分。但巧克力是高热量食物，还是以少量为宜。
⑦ 患有心脑血管疾病的老人适宜吃什么水果
1、柿子： 柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。
2、杏： 食用杏仁对心脏有保护作用。 西瓜： 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
3、木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
4、猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食神举纯用，可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心答段绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
5、草莓： 富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。
6、柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。
(7)老人心脏不好吃什么水果好扩展阅读：
怎样预防心脑血管疾病：
1、生活有规律
张弛有度，劳逸结合，保障充足的睡眠及休息时间，懂得生活，学会放松，切忌人生年轻时用身体换名利，老来再拿钱买健康。
2、冬季更应做好心脑血管疾病的预防
冬季天寒，天气变幻无常，是心脑血管疾病易发时间，应当注意保暖，夏季燥热，气压低，湿度大，汗如雨下，切忌受游咐风，勿要贪凉，冷食亦当适度。
3、心理健康
学会自控，精神饱满，情绪乐观，稳定，不为生活的不快或追求的贪婪而左右，喜怒不形于色，切忌思想情绪的大起大落。情绪激动是心脑血管疾病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
4、健康饮食
注意食物多样性均衡性，多食五谷杂粮，多食新鲜水果蔬菜，多食三黑（木耳、黑豆、黑米），多食醋，有条件的要多吃些野菜，少食油炸食品，少食猪牛羊肉，少食盐和蔗糖，少食动物内脏和海鲜，并多用山茶油、橄榄油（高油酸菜籽油）等。
山茶油中单不饱和脂肪酸含量最高可达85%以上，维生素E比橄榄油多2倍，能有效降低人体内多余的胆固醇，使垃圾毒素不能沉淀在血管壁，而强抗氧化剂维生素E又可以保持血管弹性，常年吃山茶油可以大大降低得心脑血管病的风险。
5、适当进行体育锻炼可预防心脑血管疾病的发生
心脑血管疾病患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
6、定期做体检
尤其要注意血脂、血压、血糖、胆固醇、纤原、红细胞聚集等及心电图变化情况，若有问题，要在专业医师指导下或药疗，或食疗，进行调整。体检是为了早发现、早预防、早治疗。
⑧ 心脏病老人吃什么水果好
心脏病病人一般饮食方面要低盐 水果可以多吃贺激含数拍竖维生素C丰富薯大的，粗纤维的都不错，同时仍需口服相关药物控制原发病。
⑨ 心脏病人吃什么水果好 心脏病人吃什么营养品
通常我们大家对心脏病都是有一定的了解的，都知道患有心脏病是要非常注意自己的饮食的，而通常水果是我们大家都很喜欢吃的，那么心脏病人吃什么水果好？心脏病人吃什么营养品？
心脏病人吃什么水果好
大多数水果其实吃过之后对心脏都有好处。心脏病人可以选择吃具有保护心脏作用的水果，如苹果、菠萝、橘子、樱桃、猕猴桃、香蕉、柚子等，有些含钾孙帆量特别高的对心脏很有好处，因为心脏工作时的电活动就是要用在电解质中的钾离子上，而在电活动中，钾离子就会被传导到心脏中，起到传导作用。苹果中含有磷钾铁，以及果胶，有机酸等。能够起到降低胆固醇，改善呼吸系统及肺功能。另外还有果糖，且不易升高血糖，对心脏较有好处。。患有心脏疾病的患者在日常饮食方面，要以清淡饮食为主，少吃油腻性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。在日常的生活里要禁烟禁酒，保持良好的心态。
心脏病人吃什么营养品
心脏病的患者是不建议吃营养品的，心脏病，比如冠心病，或者是心律失常很有可能是由于营养过剩导致的，血管出现了斑块所猛枯引起的，所以是不建议吃任何的营养品的。心脏病的患者一定要注意饮食的调理，可以吃一些蛋白质以及维生素含量高的食物，包括奶制品、豆制品、新鲜的水果和蔬菜，还可以吃一些粗纤维的蔬菜，不但能够补充纤维素，还能够起到润肠通便的作用，心脏病的患者要避免吃高脂肪、高蛋白的食物，一定要避免饮酒吸烟，否则是容易导致症状加重的。如果是常见先天性心脏病如：房间隔缺损、室间隔缺损、先天性动脉导管未闭等等疾病，则饮食可不必有大的禁忌，正常饮食。若是扩心、肥心、心衰等疾病的患者，则需控制饮食、低盐低脂饮食、控制水的摄入量。一般的营养保健品都是可以适当服用的。
心脏病人吃什么食物好
心脏病人的饮食要遵循低盐，低脂、低糖，高纤维素，维生素饮食的要求。 心脏病的患者要尽量食用一些富含粗纤维以及维生素的食物，如青菜和低糖水果等。此外，也要补充适当的蛋白和不饱和脂肪酸。低盐是指每天钠盐的摄入量不要超过六克，相当于一矿泉水瓶盖的量为宜。低脂是指低动物脂肪，动物内脏等。因为这些食物中都含有很多饱和脂肪酸，对心脏病患者健康不利。低糖是指低蔗糖和低葡萄糖，含淀粉多的主食类也要尽量少食用。由于心脏病是一种很严重的疾病，甚至会对生命造成威胁，所以患者在日常上也要特枝凯洞别的注意，尽量不要做剧烈的运动，也不要吃刺激的食物，按时到医院去检查。同时也要注意遵医嘱正确的服用药物治疗。
心脏病的前兆有什么特征
1、耳鸣。根据过往心脏病病例显示，像高血压心脏病、动脉硬化引起的心脏病、冠心病等都不同程度出现耳鸣症状。专家表示，45周岁以上的中年人如果连续或频繁耳鸣时间长达1周，就应该及时去医院检查。
2、打鼾。有研究人员表示，睡眠时打鼾其实是心脏还处于工作状态，这是心脏病的警报信号。如果一个人有长期打鼾的症状，那就要多加留意，因为这比不打鼾的人更容易得心脏病和中风等心血管方面的疾病。
3、肩痛。很多中老年人都会肩周炎，却不知肩痛也可能是心脏病的征兆。其实有不少心脏病的患者也有肩痛的症状，特别是左肩或左手臂常出现阵发性的酸痛，这是与血液流动和神经走向有关。据统计，约有65%的冠心病患者有肩痛的症状，如果中老年人发生肩痛，要特别注意。