㈠ 窝瓜花炒鸡蛋怎么做
窝瓜花炒鸡蛋蠢明虚的做法：
1.窝瓜花洗净控干。
2.鸡蛋打入碗中搅散、豆瓣酱待用。
3.取出花蕾。
4.切成段。
5.锅做热放油，然后再放入打散的鸡蛋。带燃
6.用筷子把鸡蛋搅散。
7.放上切好的窝瓜花。槐罩
8.翻炒2分钟。
9.下入豆瓣酱翻炒2分钟即可。
㈡ 炒窝瓜的做法
美味家常菜，窝瓜炒培根，做法简单，好吃又不贵
窝瓜想必大家没有听说过，在北方很多地方这样叫，不过它的别名有很多大家应该知道。比如窝瓜、南瓜、金瓜，是一种营养价值很高的蔬菜。而且它的做法有很多，煎炒蒸煮都可以用上这种蔬菜。煎南瓜饼、炒小嫩窝瓜、蒸贝贝南瓜、煮南瓜羹等，这些都是家中必不可少的美味佳肴。
给大家介绍一款窝瓜的简单吃法，做好后超级下饭，家里孩子超级爱吃。
培根炒窝瓜
食材：嫩窝瓜、培根、圆葱
制作方法
1、窝瓜、圆葱洗净，窝瓜切片、圆葱切块，装入盘中备用
2、培根改刀，放入碗中备用
3、起锅，锅中加油下入培根煸炒
4、煸炒出香味，下入葱花继续翻
5、下入切好的圆葱块，加入生抽继续翻炒
6、下入窝瓜片继续翻炒，加入盐调下味
7、翻炒2分钟后出锅
一道色香味俱全，超级下饭菜窝瓜炒培根就这样做好了。做法简单，容易上手，适合新手入手。@北京城北京事儿
建议大家在选择窝瓜时一定要选择绿色的嫩窝瓜，这样炒出来的窝瓜才够清脆爽口。
㈢ 窝瓜花怎么做菜
窝瓜就是南瓜，窝瓜花做菜的方法如下：
材料
盛开的南瓜花（多少克没称）5朵，紫菜10克，澄粉1茶匙，生粉2茶匙，鸡蛋1个，白糖10克，盐2克，番茄沙司随意
做法
1.南瓜花除去花蕊洗净切扮陵胡成碎末。
2.把鸡蛋打入南瓜花中，加泡开的紫菜、澄粉和生粉，全部拌匀成糊状（不用加水的，若嫌稠，也只能加一点点水）。
3.平底锅小汪扰火烧热，抹上一层食用油，然后像煎鸡蛋饼一样煎南瓜花饼就行了。
4.两面金黄时盛盘。厅拦
5.在切好的南瓜饼表面涂上番茄沙司。
㈣ 窝瓜的做法
窝瓜，就是南瓜的别称，其拥有大量的膳食纤维素以及果胶，是女性朋友经常用来养颜的食品。窝瓜是一种藤蔓科植物，其花、叶、嫩茎、种子几乎都可以食用，可以说是一点不浪费啊，平日里，窝瓜要么做成汤，要么做成甜品，那么到底窝瓜怎么做好吃又简单？
一、窝瓜怎么做好吃又简单
1、做法一
材料：窝瓜500g、油适量、盐适量、干辣椒适量、蒜适量、葱适量、姜适量。
做法
（1）窝瓜去皮，切成麻将块。
（2）锅里倒油爆香葱、姜、蒜、干辣椒。
（3）下窝瓜翻炒2分钟加适量盐。
（4）再加入适量的五香粉翻炒均匀。
（5）倒入适量水，盖上盖子焖熟窝瓜，中途可以掀开盖子翻炒一下，防止粘锅.
（6）出锅。
2、做法二
材料：瘦肉100g、窝瓜300g、油适量、盐适量、葱适量、蒜适量、胡椒粉适量、西红柿半个。
做法
（1）瘦肉用生抽和淀粉腌制10分钟以上。
（2）嫩嫩的小窝瓜，最喜欢这种小窝瓜，没有老窝瓜那么甜，有蔬菜的味道。（3）窝瓜洗净切片，葱切末，蒜切片。
（4）西红柿切成小块，坐锅烧油，油热后下瘦肉炒至颜色变白。
（5）加入葱、蒜炒香。加入西红柿炒匀，喜欢炒出沙的话多炒会。
（6）加入窝瓜片炒匀。
（7）加些清水盖上盖焖一会儿至窝瓜片熟。
（8）加入食盐调味，加入胡椒粉炒匀即可。
3、做法三
材料：油菜花、窝瓜
做法
（1）先用蒜爆锅，炒窝瓜，加一点水，焖一会。
（2）然后加油菜花、盐，最后撒上葱段，把窝瓜摆在盘子底下，花放在上面就行了
㈤ 窝瓜怎么炒好吃
窝瓜，其实就是南瓜，因为各地的叫法不一样，有的还叫做北瓜。窝瓜原产地为墨西哥，明代时期传入我国，在我国大部分地区都有种植。南瓜全身是宝，南瓜可以用来做菜，做馅，做粥，南瓜子是一味中药，可以杀虫。我们平时南瓜都是用来包饺子，蒸包子，其实炒南瓜也是非常好吃的。
1材料
原料：窝瓜
配料：八角，葱，盐
做法
1：部分窝瓜洗净切片(不去皮)葱切葱花
2：底锅热油放八角，再爆香葱花
3：倒入窝瓜片翻炒，炒至略软时加盐
4：分次加水，然后盖盖焖10分钟至熟
2材料
南瓜，蒜粒，清水适量，盐
做法
1.南瓜去皮切块、蒜头拍松去皮切粒。
2.下油热锅倒入蒜粒爆香，倒入南瓜翻炒至稍稍有点焦，加适量清水焖煮至南瓜糯软加盐调味即可。
3材料
南瓜，生抽，老抽，糖，醋
做法
1、南瓜切块
2、不粘锅加油烧热
3、入南瓜丁小火煎至表面微焦
4、生抽，老抽，糖，醋调成烧汁(醋只要加一点点，只是增香，不能吃出酸味来。建议只加生抽，我加了老抽，颜色深了点)
5、倒入烧汁，大火收汁，并不停翻炒，使南瓜丁均匀裹上烧汁
6、出锅时多撒些葱花，香喷喷的干烧南瓜就做好了
4材料
南瓜，大枣，鲜百合，色拉油，蜂蜜
做法
1、南瓜削皮切大块，大枣洗净，鲜百合洗净热水浸泡备用;
2、砂锅入少许色拉油，油五成热后把切好的南瓜放入锅中煸炒均匀;
3、加入大枣后淋入蜂蜜;
4、加少量水，盖盖小火焖制;
5、焖至蜂蜜及水分基本吸收，南瓜变得软糥，加入鲜百合继续焖一两分钟即可。
5材料
南瓜1块，面粉250克，酵母1小匙，茭白香菇肉酱
做法
1.先将南瓜一块微波叮熟碾成泥，两杯半面粉(约250克)混合，酵母一小勺加少许水溶解后加进面粉里，揉成光滑的面团。发酵成两倍大后，按压排气，再次揉成光滑面团。
2.分成相等大小的剂子，将一个剂子窝成碗状。
3.喝白酒的小酒杯，给酒杯底部和四周挨着面团的地方抹点油，然后将碗状面团扣在酒杯上，做好的样子。
4.放进蒸格里醒十分钟后(根据温度定)，开大火蒸上十五分钟就可以了。去掉酒杯翻过来，象不象一个个小碗。往里面装你喜欢的菜吧。这个装的是茭白香菇肉酱。
㈥ 菜窝瓜怎么炒好吃
窝瓜就是南瓜，一起来看看炒的好吃做法。
南瓜莲藕虾仁
食材：南瓜半个，莲藕1节，新鲜虾仁15个，胡萝卜半个，海鲜菇1把，西兰花少许，橄榄油5克，清水适量。
做法：
1.准备一些自己喜欢的蔬菜，南瓜含有丰富的淀粉质，也可以把它当作主食粗粮，莲藕同样含有淀余侍颂粉，削皮后浸泡一下，能去掉部分淀粉质。把这三种蔬菜切成大小块备用。
2.准备一些新鲜的虾仁，去掉虾肠虾线后，用少许料酒拌匀去腥。
3.西兰花和海鲜菇用适量清水加少许食盐浸泡洗净。
4.炒锅加热，倒入少许橄榄油，把三种淀粉含量较多的蔬菜倒入锅中翻炒一下，把三种蔬菜炒至半熟状态。
5.然后加入适量清水（盖过蔬菜为主），盖上盖子小火煮沸，把三种不容易熟的蔬菜煮熟。
6.最后加入海鲜菇和西兰花以及虾仁，大火煮沸后加少许盐调味即可。
南瓜营养价值：
1.南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到解毒作用。
2.南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜竖郑，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
3.南瓜含有丰富的谈散钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成。
4.南瓜中所含的维生素C克防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇，减少粪便中毒素对人体的危害。
㈦ 窝瓜花怎么吃法 窝瓜花好吃的做法介绍
1、首先准备材料：窝瓜花150克、面粉60克、盐迹拿1勺。
2、面粉加水、盐调成糊状，南姿高搭瓜花洗净切大块。
3、南瓜花放入面糊念御里，搅拌均匀。
4、然后再倒入平底锅小火慢煎。
5、煎到定型后翻面再煎一下即可出锅。
㈧ 清炒窝瓜的做法，清炒窝瓜怎么做好吃，清炒窝瓜
步骤
1.准备好食材
2.切好肉丝，窝瓜，材料
3.锅里倒纤歼皮入油加入花改野椒八角，倒入肉丝加酱油入味提色，翻炒
4.倒入青椒翻炒
5.倒入窝瓜翻炒
6.倒入醋，酱油，翻炒毁差
7.撒入盐翻炒，最后撒入味精翻炒
8.炒熟关火，盛盘
㈨ 清炒窝瓜的做法，清炒窝瓜怎么做好吃，清炒窝瓜
1.一半窝瓜洗净
2.切成片备用
3.葱切葱花
4.底锅热油氏扮改放八角，再爆香葱花
5.倒入窝瓜片翻炒
6.炒缺世至略软时加盐
7.分次加水，然后盖歼判盖焖10分钟至熟。