① 炒粉丝的做法
1 把粉丝用热水浸泡,直到柔软,捞出备用。
2 牛肉切成长短3cm左右的肉丝,然后用佐料拌好待用。
3 香菇也用热水浸泡,泡开之后除去根部,切成丝状,然后用酱油等佐料拌好待用。
4 木耳也事先用水泡好,除去根部,用手撕成小块儿。
5 黄瓜和胡萝卜切成5cm长短的丝状,用盐水少泡一下,然后除去其中水分。
6 泡软的粉丝除去水分,用砂糖、酱油和香油拌一下,然后用食用油炒熟。如果不喜欢炒出来的,觉得太油腻,
还可以把粉丝直接用水煮熟,然后再和其他的佐料在一起轻轻小炒一下,或者干脆就和其他的材料拌一下也可以。
7 把准备好的牛肉、香菇、黄瓜、胡萝卜等用食用油小炒一下,牛肉和香菇一定要炒熟,其他的蔬菜只需要小炒一下即可。
8 把所有的材料都放在一起,然后再倒入事先准备好的酱油、蒜泥、葱末、生姜末、炒芝麻、干红辣椒丝,
然后带上一次性塑胶手套,轻轻搅拌,最后撒上一些香油拌一下增添香味儿。都做好了之后,把黄白煎鸡蛋饼丝儿放在上面。
② 怎样炒粉丝好吃又简单
炒粉丝
原料:粉丝,黄瓜,大葱,辣椒,虾仁
调料:辣椒酱,盐,鸡粉,油
做法:
1、煮粉丝:粉丝放锅里用沸水煮到七成熟(约1-2分钟)。捞起,浸入凉水中置2分钟捞起,沥干水分,放入大碗中。
2、粉丝调味:用辣椒酱,盐,鸡粉拌匀。
3、炒粉丝:黄瓜,大葱,辣椒切成丝。锅里放入油,放入黄瓜,大葱,辣椒,虾仁翻炒1分钟,加入调好味道的粉丝炒匀即可。
营养价值:
1、粉丝具有很好的附味性,将它和其他的食材搭配在一起稍煮的时候,可以吸收汤汁内鲜美的味道,再加上粉丝本身吃起来就柔润嫩滑,所以口感非常不错。粉丝里面主要含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸、钙、镁、铁、钾、磷等矿物质元素。
2、粉丝中含有蛋白质、磷脂等,这些具有兴奋神经、增进食欲的作用,可以为机体提供日常所必需的营养。
3、粉丝中含有一种球蛋白和多糖,能够促进动物性胆固醇在肝脏内分解为胆酸,加快胆汁中胆盐的分泌并且降低小肠对胆固醇的吸收。
4、粉丝内还含有丰富的胰蛋白抑制剂,可以起到保护肝脏、减少蛋白分解的作用,从而可以有效保护我们的肾脏。
③ 炒米粉用什么调料最香
炒米粉用色拉油,五香粉,香葱,生姜,大蒜,香醋,料酒,生抽,老抽,胡椒粉,食盐,搭配一起炒最香,而且味道好,非常好吃。
④ 怎么炒粉丝好吃又简单 好吃又简单的炒粉丝做法介绍
1、材料:粉丝200克、鸡蛋1个、葱5根、花生油30克、生抽6克。
2、把葱摘洗干净,切成小段,放碗里待用。
3、锅清洗干净,煮半锅开水,把粉丝清洗一下,然后放进锅里煮。(水满过粉丝就可以了)。
4、煮开后大约再煮上1分钟,期间要用筷子搅拌一下,使粉丝容易散开。
5、把煮好的粉丝倒到漏空的篮子里,沥去水。然后在水龙头下移动着冲一下冷水过凉,这样粉丝不会黏到一起,更好炒一点。过好凉水后放一边沥干水份。
6、炒锅清洗干净,烧干,放入花生油,烧至七八成热时打入鸡蛋。快速地把鸡蛋用锅铲铲开。然后放入粉丝。
7、在粉丝上淋上生抽。快速地把粉丝和生抽搅拌均匀。再炒上一分钟左右,让粉丝充分吸收生抽入味。接着放入葱段。再快速地把所有食材搅拌均匀。约炒10秒钟。装盘,好吃又简单的粉丝炒好了。
⑤ 炒粉丝怎么炒好吃又简单
炒粉丝最主要的口感是要干松,想要炒的恰到好处,除了火候,还有水分多少的拿捏都至关重要!与之搭配的可荤可素,不过,我个人认为,最好吃的还是与海米搭配,物美价廉,接下来和大家分享一下我的做法:
1.粉丝泡软,海米用水浸泡,蒜切蒜蓉备用
2.粉丝取出沥干水分,加入少许黄豆酱油拌匀,海米捞出切碎
3.锅内放油,热锅凉油,放入蒜蓉,煸炒出香味,下入海米碎,烹黄酒,下入拌好的粉丝,翻炒均匀,加三汤匙泡海米的水,调入蚝油,炒均匀,收汁,淋几滴香油,挑松,盛盘,撒小香葱即可用酱油提前拌粉丝的方法,可以很好的上色,出品比较漂亮。如果喜欢肉末的话,可以先煸香肉末,爱吃辣口的,可以用郫县豆瓣酱一起烹制。炒粉丝时加的水千万不要多,粉丝透明即可出锅,口感干松,海鲜味道浓郁。