Ⅰ 小孩子不消化吃什么好
消化不好孩子可以吃新鲜大白菜，小白菜，萝卜，西红柿，山药，莲子。不要吃肥甘、油腻、甜食、饮料。吃一些清炎的食物，避免吃生辛辣的食物，主食可以让孩子吃点稀饭，配点蔬菜，不要吃多。
小孩出现了消化不良的情况，首先要给孩子吃一些简单清淡，容易消化的食物，比如可以喝一些大米粥，小米粥或者是鸡蛋面条，对于减轻胃肠的负担，效果都是比较好的。
生冷的水果或肉类，最近不要给孩子吃，会加重小孩消化不良的症状，尤其是肉类，特别难消化，会加重胃肠道的负担。
Ⅱ 孩子肠胃不好吃什么饭菜
孩子肠胃不好就不要吃油腻肉类，难消化的食物。可以吃粗纤维，然后块茎类的，比如薯仔，红薯，白菜，小米馒头等食物。。
Ⅲ 宝宝消化不好吃什么食物
缓解宝宝消化不良的7种美食
1、苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
蒸苹果泥的做法：准备一个苹果，切对半，去核。入蒸笼蒸10分钟左右后出锅，用勺子将内部果肉捣烂即可食用。
2、西红柿：西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
西红柿鸡蛋汤的做法：准备2个西红柿，2个鸡蛋，少量油和盐。将1个西红柿用刀切成小丁，另一个打成西红柿汁。锅中热油放西红柿丁煸炒，炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至汤色变红。将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入，半分钟后加盐调味即可。
3、大麦及大麦芽：大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，能够有效治疗消化不良症状。
陈皮大麦饮的做法：准备大麦仁15g，陈皮30g，油和盐各适量。干净砂锅一只，放入适量清水，加入陈皮，煮沸5分钟。加入大麦仁，小火煮五分钟左右，关火，盖上盖子焖一会即可。
4、酸奶：酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，帮助宝宝促进消化。
草莓蜂蜜酸奶的做法：准备酸奶200g，草莓5个，适量蜂蜜。把草莓洗净切成小块，加上酸奶搅拌均匀。最后在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。
5、番木瓜：未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
番木瓜木瓜饮的做法：准备1个番木瓜，1个木瓜。将2种水果一同加入榨汁机，按下榨汁键榨成果汁后即可饮用。
6、白菜：白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
蒜茸白菜的做法：准备1斤白菜，蒜、酱油、盐、鸡精各适量。白菜洗净后切段，蒜头切碎待用。锅里放油，稍热后下蒜末爆香，加入白菜翻炒至熟，加入适量盐及酱油即可。
7、橘皮：橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
橘皮粥的做法：准备适量大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。将大米洗净，将银耳泡发好后切细。取半个橘子的皮，去白经，清水浸泡片刻后切成洗丝。大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。
Ⅳ 宝宝胃口不好吃什么饭 分享这些菜谱给大家
1、小米香菇粥。材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。做法：小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。功效：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
2、南瓜小米粥。材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。做法：南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。功效：小米暖胃，安神，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。
3、山药莲子粥。材料：山药50克左右，莲子20~30克。做法：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
4、薯仔粥。材料：薯仔100克，大米100克。做法：薯仔去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。功效：薯仔味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。
5、红豆粥。材料：大米50克，红小豆15克，红糖适量，糖桂花少许。做法：将红小豆与大米，分别淘洗干净。红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许糖桂花即可。功效：和胃滋阴，养血补血。此粥色泽红润，香甜爽口，诱人食欲，极受幼儿欢迎。红小豆，含丰富的蛋白质、赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一，对幼儿大脑发育有重要作用。
Ⅳ 宝宝消化不良吃什么好 7种食物有助于宝宝消化
大伙都了解，幼儿的肠胃系统还不是很好，若天气变化或饮食不当，都容易出现肠胃疾病，比如：消化不良等，那么， 宝宝消化不良吃什么 好呢?下面我们就来详细介绍一下： 宝宝消化不良吃什么 好，希望以下7种食物有助于宝宝消化。
宝宝消化不良吃什么 好：
1、宝宝消化不良吃什么好---山楂
据了解，山楂的去油功能是所有水果中最厉害的。此外，若肠胃不好，也可以吃山楂来助消化，但山楂不像 其他 水果那么可口，所有，最好做成小零食以便食用。
2、宝宝消化不良吃什么好---胡萝卜
在操作时，可以将它洗好剁碎煮烂，然后用纱布包好，取汁留渣，再加入白糖，调成红萝卜汁食用。因为，红萝卜汁是碱性食物，内含果胶，能促进大便成形和吸附细菌及毒素，以便排出。
3、宝宝消化不良吃什么好---大麦及大麦芽
若消化不好的话，可以多吃些大麦，因为，它里面含有丰富的维A、B、E、淀粉酶，尿囊素、脂肪和矿物质等，这样不但有助于消化，而且还能促进肠胃溃疡的愈合。
4、宝宝消化不良吃什么好---香蕉
若消化不好的话，可多吃一些香蕉，因为，它里面的纤维素，不但有利于消化，而且还能恢复人体的电解质和钾，让身体恢复健康。
5、宝宝消化不良吃什么好---酸奶
若消化不好的话，可多喝一些酸奶，因为，它不但营养富裕，而且还能将其中的乳糖调解为乳酸，并且还能抑制体内霉菌的生长，可预防菌群失调，预防便秘。
6、宝宝消化不良吃什么好---苹果
对于它，大伙都熟悉吧，它里面的鞣酸和果胶，不但有收敛的功效，而且还能吸收毒素，以便排出体外。此外，苹果中的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
7、宝宝消化不良吃什么好---西红柿
若以上方法都没用的话，则可以多吃些番茄，因为，它里面含有苹果酸、甲酸、维C，即使在加热时都不会被破坏，能增加维生素的利用率。此外，还有一种特殊成分——番茄素，有利于消化、利尿，并能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
编辑总结： 宝宝消化不良吃什么 好以及7种食物有助于宝宝消化的相关知识就介绍到这里了，其实，我国市面上，治疗消化不良的食物有很多，不同的食物，他们的效果和作用都是不同的，因此，要根据宝宝的情况认真挑选，不可马虎。
Ⅵ 宝宝消化不良吃什么食物好
宝宝经常都会因为饮食原因导致消化不良，但如果宝宝有消化不良的情况同样可以通过饮食来调整。如果宝宝消化不良，家长可以多弄一些比较容易消化和有促进肠胃蠕动的食物给宝宝吃。那究竟 宝宝消化不良吃什么食物好 ？
宝宝消化不良吃什么食物好
1、大麦及大麦芽。大麦中含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。妈妈可以给宝宝大麦茶煮水喝，因为大麦中的尿囊素有促进胃肠道溃疡的愈合的功效。目前市场上有大麦茶卖，妈妈只需要买回来直接加水煮开就可以饮用了。端午节快来了，给宝宝吃粽子的时候也可以同时给宝宝喝一杯大麦茶，有效预防宝宝消化不良。
2、酸奶。酸奶中的乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止宝宝便秘。日常中，妈妈可以注意给宝宝喝酸奶，补充宝宝身体发育所需的营养。
3、苹果。苹果中所含有的营养物质丰富，非常适合宝宝食用，日常中可以多给宝宝吃苹果，促进宝宝的肠胃的消化，增加宝宝营养的吸收。
4、西红柿。西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有独特的番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
宝宝消化不良食疗
1、胡萝卜汤。功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品）等，被称为“平民人参（人参食品）”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
2、粟米山药粥。功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。
3、小米香菇粥。功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
精彩推荐：
新生儿大便次数
新生儿黄疸正常值
宝宝晚上哭闹怎么办
宝宝咳嗽怎么办
宝宝感冒流鼻涕怎么办
Ⅶ 儿童消化不良吃什么食物好
儿童消化不良吃什么食物好
儿童消化不良吃什么食物好？有不少儿童容易患上消化不良症状，这是因为儿童的身体发育不成熟，肠胃蠕动功能差，吃了难消化的食物就会消化不良。下面就讲讲儿童消化不良吃什么食物好。
儿童消化不良吃什么食物好1
一、消化不良吃什么
1、胡萝卜
胡萝卜里面所含有的胡萝卜素，可以润肠通便，很好的改善儿童消化不良的情况。最好是煮熟后给孩子吃，更容易消化，或者直接榨成汁，促进孩子的大便成形，解决便秘问题。
2、西红柿
西红柿中含有丰富的苹果酸，甲酸和维C，对于胃肠不舒服的患者来说，可以很好的调理肠胃。事实证明，多吃西红柿有利于胃部的消化，还能够抑制细菌和真菌的生长，对宝宝的肠胃健康有益。
3、山楂
山楂开胃，我们都知道，其次山楂还是助消化的好食物，没事吃几粒山楂，可以改善胃肠不舒服的情况。
4、苹果
苹果里面所含的营养元素很多，除了大家熟悉的，多吃苹果对身体好。此外它还能刺激肠胃的蠕动，加速排便，对于儿童消化不良来说有很好的治疗效果。
5、香蕉
多吃香蕉可以排便，疏通胃肠，而且香蕉里面所含的纤维素，也有利于消化，对儿童的消化不良症状起到很好的改善效果。
6、酸奶
酸奶中含有大量的益生菌和乳酸，如果感觉自己的胃肠不舒服，消化不好，可以多喝一些酸奶，同样能够助排便。
二、儿童消化不良如何调理
1、陈皮萝卜粥
材料：陈皮、白萝卜、粳米、红糖。方法：把陈皮洗净泡，白萝卜去皮切片，粳米也洗净，然后把它们一起放进锅里面加水煮粥，煮至米汤浓稠加入红糖食用。这款粥有消食下气、健脾胃的作用。
2、白术陈皮猪肚汤
材料：猪肚、陈皮、砂仁、白术、生姜。方法：猪肚洗净焯水捞出，其余材料也洗干净放进猪肚里面，然后放进汤锅里煮2个小时食用。有健脾开胃、助消化的作用。
3、萝卜火腿汤
食材：火腿、白萝卜、葱、生姜、油、盐。方法：白萝卜洗净切大块，火腿洗净用水泡30分钟切成片。生姜和葱分别切丝。锅中放入油、葱、姜丝炒香，加入火腿片和水煮开后放入萝卜煮至软烂，加盐调味食用。
4、豆腐菜汤
食材：冻豆腐、白菜心、青红甜椒、黄瓜汁，盐。方法：白菜心、青红甜椒洗净切丝。豆腐洗净切块，加入盐、黄瓜汁拌匀。在锅中加水煮沸后倒入以上的材料，煮沸10分钟加盐食用。有促进肠蠕动，帮助消化，促进排便等功效。
5、橘皮粥
食材：橘皮、大米。方法：把两种材料洗净加水煮粥食用。有健脾、理气、消食之功效。
6、薏苡仁萝卜粥
食材：胡萝卜、薏苡仁、山药。方法：把胡萝卜、薏苡仁、山药一起煮粥食用，可以健脾祛湿助消化。
三、怎么预防儿童消化不良
1、定时进食
大部分的孩子都不会过多的重视自己的进食时间，而不规律的进食时间正是影响孩子身体健康的主要原因之一，所以大家在生活中最好可以重视孩子的进食时间，让孩子养成良好的饮食习惯，通过科学饮食习惯帮助孩子摆脱伤害。
2、不要暴饮暴食
当孩子遇到自己喜欢的食物的时候就会不停的进食，而这一种饮食习惯对于人体是没有好处 ，也会因此导致身体出现不适，诱发消化不良等问题，所以在生活中最好可以控制好孩子的进食量，不要暴饮暴食。
3、控制孩子的饮食类型
在生活中很多人都喜欢进食一下辛辣刺激的食物，而这些食物是不适合小儿进食的，如果过量的进食会影响到孩子的消化能力，使得孩子出现消化不良。
4、多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果中含有大量的膳食纤维，而这些食物可以帮助人们调节消化功能，使得孩子的消化功能得到调节，继而达到远离小儿消化不良的目的。
四、儿童消化不良怎么办好
当儿童出现消化不良症状时，除了要吃药，也应该让孩子多吃一些比较清淡的食物，同时也要多给孩子喝水，和多吃一些有利于消化的水果，像苹果就非常不错，治疗消化不良是有很大好处的。 可以让儿童口服一些酸奶以及益生菌类的食物，这有利于帮助肠道消化，对缓解病症是有好处的。
儿童消化不良吃什么食物好2
一、儿童消化不良怎么调理
如果小孩经常消化不良，与家长给予小儿的喂养以及小儿的脾胃功能相关，具体调理方式如下：
1、在饮食上一定要注意口服容易消化的食物。
可以多喝粥，吃面食，可以少吃米饭，尤其是硬米饭，容易消化的饮食对胃肠不会造成刺激，避免口服油腻、辛辣、刺激的食物，造成消化不良的次数越多就越不好。
2、可以通过药物进行调理。
消化不良主要表现为恶心、呕吐、腹胀或腹泻等，大多数都是因小儿脾胃功能不合所引起，可以口服醒脾养儿颗粒，这是针对小儿也容易出现腹泻的情况。如果小儿食欲不好，容易腹胀，可以口服醒脾开胃颗粒，或者小儿缺乏食欲，经常出现呕吐等情况，可以口服健胃消食口服液或者山白消食合剂等，同时可以配合口服乳酸菌素颗粒、妈咪爱或者益生菌等药物，调整小儿的肠道菌群，也有利于消化不良的好转。也可以通过中医穴位推拿、按摩的方式进行调理，有利于小儿消化不良的发生率减少，有利于小儿胃肠功能的恢复。
二、儿童消化不良吃什么好
小儿消化不良的食物疗法主要是吃大麦以及大麦芽之类的。再就是酸奶、苹果、西红柿、橘皮、白菜。因为大麦以及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，大麦中的尿囊素可以促进胃肠道溃疡的`愈合。酸奶除了含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝牛奶容易腹泻的人，可改为喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可以预防使用抗菌类的药物所导致的菌群失调。苹果既能止泻又能通便，其中含有有机碱等物质具有收敛的作用，所含的果胶可以吸附毒素。苹果中又含有纤维素，可以刺激肠道的蠕动，加速排便。另一种就是西红柿，含有丰富的有机酸和苹果酸、柠檬酸，可以保护维生素C，使之在家烹饪过程中不容易破坏，增加维生素的利用率。
三、儿童消化不良肚子疼
如果确定是由于消化不良造成的儿童肚子疼，可以给孩子吃一些助消化的药物，比如可以吃健胃消食片、小儿消食片等，并且适量的吃一些山楂，也有助消化的作用。如果有消化不良造成的腹泻，可以适当的给孩子服用一些止泻的药物。平时给孩子饮食一定要做到少吃多餐，避免暴饮暴食。
四、儿童消化不良口臭怎么办
如果发现了孩子有消化不良，还有口臭的现象，这种情况都是因为消化不好所引起的，因为孩子小，所以胃肠功能比较弱，就会很容易出现这种情况。日常一定让孩子多喝温开水，要保持大便通畅，还有让孩子多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，尽量不要吃一些油腻、刺激，还有不消化的食物，有空的时候可以多揉揉孩子的肚子，给孩子吃点益生菌来调节一下肠道的菌群，要是严重的话，也可以给孩子服用一些药物，来促进消化。
Ⅷ 宝宝肠胃不好吃什么
宝宝肠胃不好可以用宝儿康口服液每日两次口服，根据体重定服用量，同时联合用钙铁锌口服液一次一支，一天两次。小儿健胃保健贴贴中脘穴和神阙穴，每日一次，6一8小时贴敷，一周时间痊愈。
我回答就很简单了
具体为什么，这是我和众妈妈以及医生的结果
就是大米熬粥，取其表层上的汤汁 最养胃
而且不刺激胃，消化也快，
对胃肠感冒和厌食的小朋友很有效果
宝宝吃什么食物对肠胃好： 梨
润肺化痰健胃 在春天，吃梨是不错的选择，又能健胃，又能润肺，对于感冒咳嗽和便秘都有不小的帮助。
更重要的是，吃梨竟然还能缓解压力，让人情绪也变好起来，对清燥热，化痰也有很好的益处。梨的吃法更是多元，可以生吃，可以榨汁，还可以冰糖煮梨，当然，还可以煮成梨膏，孩子平时喝水加上一点梨膏也是不错的做法。但梨性寒，所以，不宜多吃，特别是身体不太好的孩子，最好不要生吃，尽量蒸了或者煮了吃。另外，孩子出期间也请不要吃梨，吃了螃蟹也不要马上吃梨，睡前不能吃太多哦！
宝宝吃什么食物对肠胃好： 莲藕
健胃消食 莲藕尽量不要给孩子生吃，毕竟生吃是性寒的，虽然可以清热和凉血，但一般用治疗病症。通常的吃法的话，可以打成泥蒸熟给孩子当辅食，也可以炒肉丝，当然，莲藕和海带以及排骨都可以煲个靓汤给孩子喝。莲藕中富含大量的膳食纤维，对于孩子便秘有帮助，莲藕中还有一种特殊的物质叫鞣质，可以调动起孩子的胃口，健胃还能消食。
宝宝吃什么食物对肠胃好：香蕉
消除疲劳润肠通便 香蕉是老人孩子不可多得的黄色食材，香蕉的作用最早在欧洲就有人说香蕉吃了能够快乐无比。因为香蕉富含多种微量元素和维生素等，不但有消除疲劳的功效，还有一个神奇的“开心激素”让大家吃了之后消除忧伤和压力，促进食欲，帮助消化。
宝宝吃什么食物对肠胃好：山药
长肌肉滋补健脾胃 山药在有些地方是主食一样的存在，是非常便宜的滋补品，虽然长相一般，可能有些孩子会觉得山药有点丑。可是山药却富含多种维生素和营养成分，可以提高孩子免疫力，还能让孩子长肌肉，对美容养颜也有一定作用。
宝宝肠胃不好抵抗力就会下降，患病的几率也会增高，所以家长可不要小看了宝宝肠胃的调理问题哦，宝宝肠胃不好吃什么调理？以下是我整理的专为肠胃不好的宝宝准备的食谱哦，宝妈们可以通过以下的食物来调理宝宝的肠胃，为宝宝增强抵抗力。
选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可)，剁成肉沫，加调味品上锅蒸烂，研成细沫即可。
把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去，用勺子研成泥状，再加调料即可。
将新鲜的西红柿洗净，用热水烫后剥去皮，然后切碎，再用清洁的双层纱布把西红柿包好剂出汁，或用水果挤压器压出汁，用开水将西红柿汁稀释一倍，加少许糖喂用。草莓汁和葡萄汁也可用同样方法制作。
将水果洗净云皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥，即可食用。苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固，又很嫩最适度，蒸时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。
小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。如青菜粥可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。
把豆腐放在热水中煮，控去水后，再放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮，煮好撒上一些调料或已煮好的青菜叶末，即可食用。
将收拾好的鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。鱼松的作法是将鱼蒸熟，去皮去骨后放入锅中，小火边烘边炒至鱼肉香脆，加适量酒、盐、糖和酱油等调味品，即得鱼松。
将山药和薏米用食物料理机粉碎，然后与大米同煮成粥。脾胃虚弱的孩子可连续吃1个月。
宝宝肠胃不好会导致食欲降低，没胃口吃饭，所以除了以上的食物外，还可以增加些可促进宝宝食欲的食物，宝宝有胃口吃饭，身体才会更 健康 。
谢谢邀请！！
在这个世界上，我们的父母对孩子的爱是无法用言语表达的。有些父母将这种爱解释为给予孩子更多的物质需求，试图满足他们的任何需求，并默默地购买他们想要的任何东西。
田田的爸妈就是这样的父母，两人平时工作都比较忙，很少能够有时间陪孩子玩，觉得有点愧疚孩子，因而爱孩子的方式只能通过物质来表达，平时只要田田喜欢的，不管它是便宜还是贵，不管是玩具还是零食，只要是田田喜欢的，田田爸妈都尽可能地满足他。
田田的父母每隔一段时间都要外出一次，因为田田的爷爷奶奶身体不太好，所以无法过来帮忙照顾，田田的爸爸和妈妈就直接给田田钱，让田田自己出去买吃的。
可是田田才8岁，那有什么自控力，想买什么就买什么，天天买零食吃，上周田田妈妈回来的时候，田田突然说肚子痛，疼的在地上打滚非常严重，田田妈带着孩子立马去了医院，经过检查才发现孩子不是肠胃病，是因为脾胃太虚弱。
这3种早餐，孩子常吃，脾胃问题多，劝告：家长停手，别再喂了！
1、方便面等速食产品
众所周知，大多数素食者，比如方便面，都是在高温下膨化油炸而缺乏营养的，而我们的肠胃又不容易消化，总会积聚在脾胃里，导致食物堆积。
2、油炸食品
一般来说，很多人早餐喜欢吃一杯豆浆油条，但是油炸食品会给孩子的功能发育增加负担，长期下去，还会导致他们的体质越来越差。
3、隔夜饭
许多家长，为了方便和不浪费食物，把一些剩菜放在冰箱里，然后第二天给他们的孩子热一下。然而，隔夜饭中有大量的细菌，儿童的脾胃功能没有充分发育，容易损伤脾胃，导致不能充分吸收食物中的营养物质。
怎么调理脾胃？1、营养均衡
宝宝的身体正处于生长发育的关键时期，作为父母一定要多多留意孩子的饮食，营养均衡，不要惯坏宝宝挑食的坏习惯，以免营养不良，影响脾胃的免疫机制。平时可给孩子吃点含有的沙棘、山药、山楂等成分的食物，可促进消化，健脾健胃，消除肠胃气胀，改善便秘。适用于反复积食、脾虚、腹胀的3岁以上的宝宝。
2、饮食规律
为宝宝养成规律的饮食习惯也很重要，要严格控制每顿饭的食量，避免暴饮暴食和饥饿的情况。日常给孩子吃东西，要注意少量多餐的原则，按时按点进食，慢慢的宝宝脾胃好了，也能健 健康 康地长大！
3、增加运动
宝宝整天被关在家里，没有太多活动，消化系统自然不好，父母平时可以多带宝宝进行一些户外运动，使是简单的散步或跑步也能保持宝宝的 健康 并有助于消化。当宝宝身体 健康 时，脾胃会逐渐好转。
毁掉孩子脾胃的“元兇”，不是吃撑而是3个习惯，家长及时改正
很多人都听过孩子不能娇生惯养这类的话，可是从 健康 角度出发，养孩子，还真的“娇生惯养”，尤其是在照顾孩子身体的时候，特别是保护孩子脾胃方面要更加注意才行。
家长一个不小心，孩子的身体就可能出问题，让家长十分头痛，如果孩子脾胃变得虚弱，消化能力就会变差，对于营养的吸收能力就会不断下降，长期以往，孩子的抵抗力也会慢慢变差。
一、毁掉孩子脾胃的“元兇”，不是吃撑，是这3个习惯
1、强迫孩子吃饭
很多家长担心孩子吃的少就容易长不高，所以就喜欢拼命给孩子喂饭，巴不得孩子吃的越多越好，其实强行喂饭容易导致孩子脾虚积食，这样子更不利于孩子的 健康 发育。
2、喜欢喂汤泡饭
孩子刚刚接触辅食的时候，脾胃脆弱，而且咀嚼能力比较差，所以很多选择汤泡饭给孩子吃，认为既有营养，才能促进孩子消化。可是，汤泡饭容易稀释胃酸，降低消化的能力，而且容易导致孩子腹胀，加重消化负担。
3、晚上加餐
家长老是觉得孩子不够吃，就喜欢在孩子吃完饭之后再给孩子加点餐，其实这种做法不利于孩子养成定时定量的习惯，而且吃多了容易消化不良，导致脾胃虚弱。
二、孩子积食脾虚会有以下表现：
1、口气严重，睡觉爱流口水，而且睡着的时候眼睛闭不上；
2、头发干枯发黄没有光泽，而且摸起来毛躁，容易竖起来；
3、脸色容易发黄，老是动不动就喊累，体型偏瘦；
4、动一下就容易出汗，夜里还会盗汗和磨牙；
5、情绪反复无常，比较容易急躁，或者比较胆小内向；
6、皮肤容易长湿疹等皮肤问题；
7、感冒咳嗽反复不好，体质差。
如果你家孩子占有两条或者以上，就说明孩子已经脾虚了，家长们要及时帮助孩子调理才行，不然任由发展只会危害孩子身体 健康 。
三、想要孩子脾胃棒，日常坚持做3件事：
1、定时清理积食
很多家长都知道通过饮食调理来加速孩子体内积食的排出，是的，只要定期清理孩子体内的积食，就能减少孩子生病的机会。有一个经典有效的健脾消食小金方——【猴菇蛋白锌】分享给家长们，里面是柠檬、山药、猴头菇按照比例混合而成的，可以促进消化，强健孩子的脾胃，调整孩子的脾胃消化吸收功能，药食同源的也很安全放心。
觉得麻烦的也可以直接找成品，就叫【猴菇蛋白锌】，里面还有特意添加了生物蛋白锌，可以补充孩子体内的锌元素，提高身体的抵抗力，同时加强孩子对营养的消化吸收能力，减少生病的机会。
2、合理膳食
想要预防孩子积食脾虚，平时的饮食也要格外注意， 每餐不要吃的那么饱，而且还要避免给孩子吃油炸油腻的食物，应该选择一下容易消化的食物给孩子吃，让孩子细嚼慢咽，才有助于营养的充分吸收。
3、按摩调理
平时多给孩子按摩足三里穴，可以促进小孩的吸收和消化，可以改善孩子面黄肌瘦的情况。
总之，关乎孩子 健康 的问题都不会是小问题，家长们都要格外注意，及时帮助孩子调理好脾胃问题，才可以促进孩子 健康 成长！
肠胃不好的宝宝，建议宝妈试试我家宝宝喝的美素佳儿奶粉挺不错的，这个奶粉在今年的美国营养学大会得到权威认证可以有效帮助宝宝软化便便，减少便秘，宝宝吃了便便正常，不上火不便秘，可以更好的呵护宝宝的肠胃 健康 ，非常适合给宝宝喝，很多宝妈试过都推荐这个牌子哦！
1，宝宝肠胃不好，可以吃点小儿健胃消食片，也可以吃些山楂糕。可以缓解肠胃不适。
2，定时定量给宝宝水和食物，防止过饱过饥。3，给宝宝安摸腹部，提高胃肠功能。
宝宝肠胃不好最重要的是靠养。合理的饮食适当的运动来养。也有很多的食用小偏方。比如用山楂和苹果一起煮。喝汤。吃水果。对宝宝肠胃非常好。也可以用山药切碎做粥。另外小米汤冷下后的上边一层皮。是最最养胃的佳品。多喝水适当的晒太阳。祝福每个宝宝都 健康 快乐成长
有条件的话，最好的办法就是让宝宝喝骆驼奶。没有喝鲜骆驼奶条件的话，就喝骆驼奶粉。
因为我的家乡就是驼乡--阿拉善右旗，我从小就是喝骆驼奶长大的，现在五十多了，胃不疼、血压不高、血脂不高、血糖也不高，吃麻麻香。
要想让自己的宝宝永远 健康 成长，我的建议是，要从小就让孩子喝骆驼奶。
有关骆驼奶的功能，可以在网上查看了解。
Ⅸ 宝宝消化不良吃什么食物
宝宝肠胃不舒服的时候最好给吃一些清淡的比较好，可以给做一些稀粥，面条之类的，那些高脂肪高蛋白的最好少吃，这样会加重宝宝的肠胃负担的； 另外多喝白开水防止宝宝脱水了，注意保暖好。
Ⅹ 小儿消化不良吃什么好
小儿消化不良吃什么好
儿童消化不良属于儿科的常见疾病，由于儿童生长发育尚未完全，肠胃系统还在发育过程中，很容易引起消化不良，对于儿童消化不良，其实我们可以通过食物缓解。本文的内容是小儿消化不良吃什么好，欢迎大家阅读收藏。
小儿消化不良吃什么好1
1、苹果
苹果中含有大量的纤维素和有机碱，具有通便的作用可以促进儿童肠道蠕动，在日常生活中缓解消化不良最有效的方法就是蒸苹果，将苹果对半切开蒸10分钟左右。
2、酸奶
酸奶可以缓解儿童消化不良的症状，酸奶中富含大量的乳酸，可以将乳糖进行分解，有助于肠道消化。
3、西红柿
西红柿是最常见的食物，西红柿中含有大量的有机酸和维生素，即使在高温作用下，体内的营养成分也不容易被破坏。另外西红柿中含有大量的.番茄素，能够抑制儿童体内细菌滋生，还能够起到助消化通便的作用。
4、白菜
白菜作为一种常食用的蔬菜，其中含有大量的粗纤维，儿童多食用白菜能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解症状。在制作白菜时，既可以炒白菜，也可以开水煮白菜。
5、橘子皮
缓解儿童消化不良，还可以服用橘子皮，由于橘子皮中含有大量的挥发油，能够帮助胃液进行分泌胃液消化，过多有助于体内食物的消化。对于不习惯服用橘子皮的儿童，家长可以做橘皮粥帮助儿童消化。
6、番木瓜
番木瓜中含有大量营养成分和蛋白酶类，当儿童摄入食物较多时，蛋白酶能够将脂肪分解成脂肪酸，促进肠胃蠕动，帮助儿童消化，还可以将番木瓜榨成汁饮用。
7、大麦及大麦芽
大麦和大麦芽在日常生活中都比较常见，富含大量的维生素A、维生素B、维生素E以及淀粉酶和蛋白质分解酶等物质，当儿童食用较多食物引起消化不良时，就可以通过大麦和大麦芽缓解。将大麦大麦牙用清水洗净，煮熟即可饮用。
儿童的健康是每个家长都十分重视的问题，到儿童出现消化不良时家长必须要掌握这些食物，有助于儿童缓解消化不良的症状。为了儿童的身体健康，一定要饮食搭配合理，营养结构均衡，在晚餐时尽量吃清淡食物。
小儿消化不良吃什么好2
小孩消化不良吃什么食物好？
1、酸奶
酸奶是纯牛奶经过有益菌发酵而成的。酸奶中不仅蛋白质和钙的含量丰富，而且还有活性有益菌和酶等活性物质，而且它低热量，能预防体内的菌群紊乱，调节食欲，对小孩儿挑食，厌食的毛病能有一定的改善。另外，酸奶有通便作用，对小孩的便秘有良好的缓解效果。
2、西红柿
西红柿是我们生活中很常见的蔬菜。它的营养价值也是公认的。西红柿在蔬菜中的维生素C含量是比较高的；此外，西红柿中的番茄红素有利于脾胃的消化吸收，并刺激胃液的分泌，有利于肠胃的消化，并且番茄素有抑菌作用，有益于身体健康。
3、小米山药粥
小米和山药搭配熬粥是对身体十分有益的。小米具有补气安神，滋阴壮阳的功效。小米粥常常被用来作为术后患者，如产妇等这一类人群的营养粥。中医认为，山药健脾养胃，增强人体免疫力，是一种药食同源的食材。因此当食欲不振，消化不良时，可以熬一些小米山药粥，有调理肠胃的作用。
4、小米香菇粥
小米是补气养胃的良药。特别是对虚弱人群有很好的食补作用。香菇富含硒和矿物质，有消食化积的功效。当小孩出现积食，食欲不振的症状时，可以熬小米香菇粥来喝，食补效果很好。
从本文介绍中我们可以看出，小孩如果因为吃多了导致厌食，消化不良等症，可以多吃些酸奶，西红柿，小米和山药。其中酸奶和西红柿酸酸甜甜的，有开胃作用，特别是酸奶中的活性物质，能促进消化，帮助吸收。小孩也爱喝。小米和山药有健脾补气的作用，经常食用对胃很有好处。