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红烧肉煮什么好吃又营养

发布时间: 2022-12-14 20:08:28

Ⅰ 适合红烧肉的配菜

红烧肉是什么呢?红烧肉又称为东坡肉,在我国已经有比较悠久的历史了。红烧肉的主要制作食材便是我们常会食用到的五花肉,肥瘦相间,十分美味。不过红烧肉在食用之后也会给人一种油腻的感觉,如果在此时在搭配一些蔬菜,想必会更加完美。

红烧肉和什么蔬菜最搭

红烧肉和油麦菜菜、薯仔、冬瓜以及生菜等蔬菜比较搭。我们都知道红烧肉的脂肪含量是比较高的,食用过多容易会让人有腹胀的感觉,所以如果将红烧肉与油麦菜、生菜以及薯仔等吸油的食物搭配在一起是非常完美的,这样一来不仅有效的解决了红烧肉的油腻感,同时它在一定程度上也为人体添加了植物素,也就是我们常说的“荤素搭配”。

红烧肉放什么配菜

红烧肉的搭配方法有很多,像我们生活中常见的梅干菜、干豆角以及芋头都是非常不错的,如果是加入梅干菜的话可以制作成梅菜扣肉,不仅味道非常好,十分拌饭,同时这类干菜也能够在一定程度上的吸收一些油脂。

虽然红烧肉好吃,而且它的营养含量也很高,但大家在平时也一定要控制好量,以免食用过多导致肥胖等不良症状。而且红烧肉属于中医的"膏粱厚味",容易上火,如果吃得过于频繁,容易造成内热。这一点大家也还是要了解清楚的。

红烧肉的烹饪技巧

1、用量合适:在制作红烧肉的时候,一定要掌握量。每次烹饪的用量必须是不多不少地合适,炖出的东西才够香。因为少了一定不好吃,而一次烧太多了,香味也会出不来。而且肉的形状也有要求,最好是切得不大不小、不薄不厚、而且还要整齐划一为最好,这样在很大程度上的让它有效入味。

2、彻底煸炒:彻底煸炒是制作红烧肉的关键,在煸肉的时候一定要少放油,最好是能够将肉中的油炒出,是红烧肉不油腻。

3、充分上色:影响红烧肉色泽最关键的就在于它的上色过程。传统的做法是用少许水把糖熬得棕红,然后放入肉上色,这种方法可取,同时还可以适当加入一些老抽,充分翻炒,使其上色均匀。

4、水量加足:在红烧肉充分上色之后最关键的步骤就是烹煮。在这个过程中要加入一些水或是高汤,而且最好是一次性加足。先是大火炖熟,然后转小火炖至收汁。

红烧肉和很多蔬菜都是非常搭的,所以大家在制作红烧肉的时候也可以准备一盘清脆的蔬菜,这种荤素搭配的吃法也是最健康的。在这里还要强调一点的就是红烧肉好吃,但不宜食用过多。

Ⅱ 红烧肉可以炖哪些菜怎样做才能保证红烧肉好吃呢

红烧肉里适合炖薯仔、芸豆、茄子、豆角、豆腐、洋葱、圆白菜、螺丝椒、海带、粉条、腐竹、干笋、地瓜、胡萝卜、香干、面筋卷、板栗、鲜竹笋、荔浦芋、南瓜、鹌鹑蛋等,具体可根据个人喜好以及时令季节做出调整。

Ⅲ 红烧肉炖什么菜最好吃

红烧肉炖许多种蔬菜都好吃,只要你知道怎么做法,尝试各种口味都有的是不是爽歪歪。

Ⅳ 红烧肉的搭配菜

蓝辋霸柳
05-16
红烧肉每个人都有自己独特的做法,红烧肉色泽鲜艳,滑嫩多汁,口感细腻,咸中带甜,颜色红润时刻诱惑着人们肠胃。

红烧肉有多种做法,类似的还有东坡肉,湘菜中的毛氏红烧肉,方块肉, 基本上都可以称为红烧肉,只有个别差异。

制作方法有的直接用五花肉进行烧制,不添加任何配菜,有的加入薯仔进行红烧,口感更佳,除了薯仔以外还有很多种蔬菜,可以和红烧肉进行搭配。

常见的有:
红薯,莴笋,茨菇,芋头,胡萝卜,油豆腐,豆腐节,腐竹等多种素菜都可以进行搭配。

我喜欢的是油豆腐,茨茹,芋头和腐竹。

这几种蔬菜和红烧肉在一起进行烹饪味道特别鲜美,烹饪中红烧肉的油脂充分的融入到蔬菜中,两者相结合味道更鲜美,汤汁充分被豆制品吸收,味道产生微妙变化,让红烧肉口感很佳。
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Ⅳ 红烧肉炖什么好吃又简单

红烧肉炖笋子或者干豆角都好好吃。单做红烧肉也是非常好吃的。

红烧肉

红烧肉洗净后,水分晾干切块,准备老冰糖,生抽,八角。小葱,干豆角或者干笋先泡好洗净。

油热后,倒入红烧肉,先油煎一下,两面上色,这个是关键,入味很香。然后放老冰糖,来回翻几下,放生抽,盐,八角,加水炖一会儿。然后放干豆角或者干笋,多炖一会,最后记得大火收汁就行,撒小葱出锅

Ⅵ 红烧肉加什么菜一起烧好吃

薯仔红烧肉、虎皮蛋红烧肉、山楂红烧肉、金蒜红烧肉、芋头红烧肉、冬笋红烧肉、板栗红烧肉、百叶结红烧肉都很好吃。
红烧肉和油麦菜、薯仔、冬瓜以及生菜等蔬菜比较搭,我们都知道红烧肉的脂肪含量是比较高的,食用过多容易会让人有腹胀的感觉,所以如果将红烧肉与油麦菜、生菜以及薯仔等吸油的食物搭配在一起是非常完美的,这样一来不仅有效的解决了红烧肉的油腻感,同时它在一定程度上也为人体添加了植物素,也就是我们常说的荤素搭配。
红烧肉的搭配方法有很多,像我们生活中常见的梅干菜、干豆角以及芋头都是非常不错的,如果是加入梅干菜的话可以制作成梅菜扣肉,不仅味道非常好,十分拌饭,同时这类干菜也能够在一定程度上的吸收一些油脂。

Ⅶ 红烧肉里加什么配菜,吃起来会特别好吃

加入两罐啤酒及水,没过锅中的材料,不用盖锅盖,大火煮开,放入需要的配菜转小火炖煮1小时;要说红烧肉里面加什么样的配菜,这道菜是各有各的做法,可以在里面加薯仔、板栗、鸡蛋、豆泡、青菜等,因为红烧肉这道菜。味道浓郁,美味可口,在添加配菜的时候,像鸡蛋、薯仔红烧肉主要以五花肉为主料,在加入其他食材,不仅自身味道会丰富,不油腻,而且整道菜吃起来也不会单调,特别下饭。

加点鲍鱼,燕窝,鱼翅,最好给都佛跳墙的配料都加进去,吃起来不只是惊为天人,人神共愤都有可能红烧肉里面加一些金银花,吃了之后有难以言喻的滋味,回味无穷。做法如下五花肉一斤姜六片,八角七颗,金银花适量,草果一个去仔,冰糖适量,生抽适量,料酒一汤勺,味精少许,红烧肉里加干豆角香菜,红烧肉加干笋片香菜,这两种都是非常好的,入口筋道,还留有红烧肉的肉香,吃起来别有一番风味。

Ⅷ 红烧肉里面炖什么好吃

生活当中相信大家都有吃过红烧肉,也都知道红烧肉软软糯糯的,可以和很多的食材搭配在一起,比较常见的就是和薯仔,豆角,还有豆腐,这几种搭配都是比较好的,而且非常经济实惠,还有益于身体的吸收,加上这些食材来炖红烧肉,会把红烧肉做得更加酥烂,更加入口即化一些。

推荐和薯仔,豆角,豆腐,附详细的做法:

主料

猪肉(350克)薯仔(3个)猪肉(350克)
调料
葱(15克)姜(10克)蒜(5瓣)花生油(30毫升)盐(2克)料酒(15毫升)老抽(10毫升)生抽(15毫升)白糖(20克)醋(5毫升)八角(1枚)胡椒粉(2克)味精(2克)
炒锅
1把猪肉洗净,切成小块。葱、姜、蒜切碎。
2锅里放油,放入葱、姜、蒜、八角煸炒出香味。放入肉块翻炒2分钟。
3放入料酒、老抽、生抽、白糖、胡椒粉、醋翻炒均匀。
4添加足量水大火烧开,小火炖40分钟。
5薯仔洗净去皮,切小块放入锅中。
6用大火烧开,小火再炖20分钟。
7放入盐、味精调味即可。
8出锅装盘,即可享用。
红烧肉炖豆角
红烧肉炖豆角可以选用的豆角根据自己的口味而定,喜欢口感面的就用油豆角,喜欢豆多的可以选用黄金钓,喜欢豆少的就可以像我一样用架豆王,这种豆角炖出来依然滑脆有嚼头,而且没有豆容易入味。
食材
主料猪五花肉300g辅料架豆王700g酱油10g白糖10g大料2个油50ml盐5g
步骤
1.将豆角去两头去筋,分成两三段。
2.将五花肉切成小块,焯去血沫后捞出。锅中加入糖和酱油化开,加入焯好的肉和姜片大料炒出糖色。
3.加入适量清水将肉炖半至收汁后盛出备用。
4.干净的锅中倒入植物油将豆角下入煸炒片刻。
5.倒入红烧肉,加清水炖半小时左右。
6.出锅前加入盐炒匀即可。

Ⅸ 红烧肉烧什么配菜好吃

红烧肉最佳配菜:

1、竹笋:竹笋和红烧肉非常搭配,这样做出来的红烧肉有竹笋的鲜味,又有五花肉的香味。

2、四季豆:四季豆又叫菜豆、芸扁豆、四月豆等,为一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆,在四川及一些华中地区叫做四季豆,是餐桌上的常见蔬菜之一。

做红烧肉技巧:

1、凉水下锅放入五花肉可以将血水煮出并去腥味(香料辅助去腥),用凉水煮出的五花肉口感不会发柴。

2、五花肉必须放凉才切块,这样炒糖色的时候不容易溅油。

3、炒好的五花肉放入水炖煮时要用开水,这时放入开水肉不会收缩,煮出的五花肉口感才不会发柴。

4、炖煮的火候一定要掌握好,煮开后,调中火炖煮15分钟,再调小火炖煮45分钟左右。

5、盐在烹饪的过程中加入会让红烧肉不容易软烂,所以必在炖煮好后再加。

Ⅹ 红烧肉炖什么

红烧肉炖山药好吃有营养
主料:五花肉适量 山药 一根
调料:色拉油少许 食盐4克 葱5克 姜5克 八角1个 料酒5克 老抽适量 白糖适量

制作方法
1.五花肉放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥

2.五花肉用开水焯一下,去除脏东西,捞出备用
3.铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火煸炒,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感
4.倒入老抽,放入葱姜片和大料煸炒上色,加入温热的水,大火烧开转小火炖
5.炖到肉用筷子一下就穿透时,加入适量的糖(冰糖最好)、盐、然后把山药放进去
6.再烧15分钟,汤汁收干,山药也软烂了,就可以出锅