⑴ 牛奶配什么好吃
牛奶配鸡蛋，火腿，面包，果仁，麦片都是很美味的。在
⑵ 牛奶加什么好吃
牛奶可以加以下东西，我认为都是比较好吃的。1， 蜂蜜。蜂蜜牛奶最简单。而且还很健康。一勺就好，太多了会太甜。最好是先用微波炉热牛奶，然后再加入蜂蜜搅拌。如果直接蜂蜜加入冷牛奶加热，容易发苦。
2花生酱。比起芝士牛奶，花生酱加牛奶似乎味道更香浓，当然也是热着喝好喝。伦敦的有家叫BAO的店，里面的花生酱牛奶就挺好喝的。那家店也挺好吃的，要排队，排很久，得早点去。包也好吃，是个开了好几年的网红中餐来的。
3 方便面。特别是红烧牛肉面，香辣牛肉面这样的……这时候配牛奶喝，牛奶带点方便面汤的咸味，也很好喝。当然，最好还是不要浇到一起，分开喝就好。
4各种羊角包，葱香法棍，饼干、麦片、草莓蓝莓麦片等等、好吃的面包。然而感觉配芝士面包有点腻，一般吃芝士面包的时候就会喝咖啡了（当然里面也有奶）。
5 酸辣粉，螺蛳粉，辣条，辣牛肉干等等。喝方便面同理。牛奶配辣，解辣，还能不知不觉喝掉很多……但是不能搅合在一起。
6 牛羊肉干。在一起吃味道也是不错的。
7 薯仔泥，胡萝卜泥。倒入牛奶，加点儿黑胡椒面儿和盐。
8 肉松。猪肉松，肉松搅合在白粥里也很好喝。
9黑芝麻糊。这个比较常见吧，只不过得先热奶。
10 各种奶昔。搅拌器就够了，就是有时候容易犯懒懒得搅……香蕉火龙果草莓牛油果都不错，当然，加点冰激凌。香草味的不错。
11其实 咖喱配牛奶也不错的。。。
12马奶酒。味道还挺好的，就是有点儿太甜了。
13咖啡加牛奶：想想卡布奇诺、拿铁咖啡等，里面就加了热牛奶，还有很好看的咖啡拉花，也是离不开牛奶的！其实吃货们也可以自己做，把咖啡粉和牛奶一起冲泡，喝起来也是很不错的。
14牛奶水果捞：可以选择一些喜欢的水果，分别洗净切成小块之后，再淋上一些牛奶，这样既中和了水果的甜味，纯牛奶也不会太难喝了。或者放一些果脯也行，口感相当棒！
15牛奶配蛋糕：因为吃蛋糕容易腻，有时候还会有点干、噎人等，配上一杯牛奶就不怕了。也可以把蛋糕泡在牛奶中，这样吃起来别有一番滋味，一口咬下去满口生香……
16巧克力牛奶：有些饮料品牌推出过巧克力牛奶、巧克力豆奶等，味道都很好喝，其实这个也是可以自己做的，牛奶中加巧克力或者可可粉，做出来的成品可能比在超市买的还要美味！
17饼干泡牛奶：这个吃法已经有好多年了，还记得奥利奥饼干“扭一扭、泡一泡”的广告词，实在是太洗脑了！不过除了饼干，还有米饼、雪饼等小零食，泡牛奶吃也是超赞的！
18牛奶配吐司：一些松软香甜的面食，其实都可以配牛奶吃，比如早餐吐司、刚蒸好的馒头等，与牛奶一起吃才是完美！吐司可以抹上自己喜欢的酱，从此每天早晨就有了吃早饭的理由.
⑶ 牛奶和什么一起吃最好
1、牛奶和粗粮搭配营养互补。牛奶不仅能与各种粮食都能发生营养互补，它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。在制作馒头、面包、包子、饺子和面条等时，用牛奶代替水来和面，味道更特别，还能补充大量钙质，延缓牛奶的吸收速度。
2、牛奶和红枣一起吃。红枣中富含各种矿物质和维生素，维C和铁比较多，而牛奶中缺乏维C，二者搭配能互补，让营养更全面。另外，对贫血，气血不旺者颇有疗效。
3、牛奶和粗纤维饼干可以一起吃。这些饼干中含有大量的粗纤维，比一般的饼干更好地促进牛奶中蛋白质和多种维生素的吸收。
4、牛奶与谷物一起吃。谷物中的蛋白质含量较低，而且赖氨酸这种重要的必需氨基酸含量不足。与牛奶搭配，能提高蛋白质的工艺，还能用丰富的赖氨酸弥补谷类中氨基酸平衡的缺陷，提高谷物的营养价值。可以用牛奶来芝麻糊、煮玉米粥、煮大米粥等。
⑷ 牛奶加什么好喝
牛奶可以加以下东西，我认为都是比较好吃的。1， 蜂蜜。蜂蜜牛奶最简单。而且还很健康。一勺就好，太多了会太甜。最好是先用微波炉热牛奶，然后再加入蜂蜜搅拌。如果直接蜂蜜加入冷牛奶加热，容易发苦。
2花生酱。比起芝士牛奶，花生酱加牛奶似乎味道更香浓，当然也是热着喝好喝。伦敦的有家叫BAO的店，里面的花生酱牛奶就挺好喝的。那家店也挺好吃的，要排队，排很久，得早点去。包也好吃，是个开了好几年的网红中餐来的。
3 方便面。特别是红烧牛肉面，香辣牛肉面这样的……这时候配牛奶喝，牛奶带点方便面汤的咸味，也很好喝。当然，最好还是不要浇到一起，分开喝就好。
4各种羊角包，葱香法棍，饼干、麦片、草莓蓝莓麦片等等、好吃的面包。然而感觉配芝士面包有点腻，一般吃芝士面包的时候就会喝咖啡了（当然里面也有奶）。
5 酸辣粉，螺蛳粉，辣条，辣牛肉干等等。喝方便面同理。牛奶配辣，解辣，还能不知不觉喝掉很多……但是不能搅合在一起。
6 牛羊肉干。在一起吃味道也是不错的。
7 薯仔泥，胡萝卜泥。倒入牛奶，加点儿黑胡椒面儿和盐。
8 肉松。猪肉松，肉松搅合在白粥里也很好喝。
9黑芝麻糊。这个比较常见吧，只不过得先热奶。
10 各种奶昔。搅拌器就够了，就是有时候容易犯懒懒得搅……香蕉火龙果草莓牛油果都不错，当然，加点冰激凌。香草味的不错。
11其实 咖喱配牛奶也不错的。。。
12马奶酒。味道还挺好的，就是有点儿太甜了。
13咖啡加牛奶：想想卡布奇诺、拿铁咖啡等，里面就加了热牛奶，还有很好看的咖啡拉花，也是离不开牛奶的！其实吃货们也可以自己做，把咖啡粉和牛奶一起冲泡，喝起来也是很不错的。
14牛奶水果捞：可以选择一些喜欢的水果，分别洗净切成小块之后，再淋上一些牛奶，这样既中和了水果的甜味，纯牛奶也不会太难喝了。或者放一些果脯也行，口感相当棒！
15牛奶配蛋糕：因为吃蛋糕容易腻，有时候还会有点干、噎人等，配上一杯牛奶就不怕了。也可以把蛋糕泡在牛奶中，这样吃起来别有一番滋味，一口咬下去满口生香……
16巧克力牛奶：有些饮料品牌推出过巧克力牛奶、巧克力豆奶等，味道都很好喝，其实这个也是可以自己做的，牛奶中加巧克力或者可可粉，做出来的成品可能比在超市买的还要美味！
17饼干泡牛奶：这个吃法已经有好多年了，还记得奥利奥饼干“扭一扭、泡一泡”的广告词，实在是太洗脑了！不过除了饼干，还有米饼、雪饼等小零食，泡牛奶吃也是超赞的！
18牛奶配吐司：一些松软香甜的面食，其实都可以配牛奶吃，比如早餐吐司、刚蒸好的馒头等，与牛奶一起吃才是完美！吐司可以抹上自己喜欢的酱，从此每天早晨就有了吃早饭的理由.
⑸ 牛奶和什么一起吃最好 牛奶搭配什么吃最好
1、奶和面食：牛奶不仅与各种粮食都能发生营养互补，它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。无论是制作馒头、面包、包子、饺子和面条，都可以用牛奶代替白水来和面，或者直接添加奶粉。用牛奶或奶粉来制作面食，不仅能轻轻松松地补充大量钙质，还可以延缓牛奶的吸收速度，避免了“乳糖不耐”的麻烦。
2、牛奶和早餐谷物：谷物的蛋白质含量较低，而且赖氨酸这种重要的必需氨基酸含量不足。与牛奶配合，不仅可以提高蛋白质的供应量，还可以用牛奶中极为丰富的赖氨酸弥补谷类中氨基酸平衡的缺陷，从而提高谷物的营养价值。牛奶也可以用来冲芝麻糊、冲炒面、泡爆米花、煮玉米粥、煮大米粥。
3、粗纤维饼干：这种饼干以鸡蛋和小麦粉、麸皮、燕麦经现代高科技手段加工后，既富含大量的食用粗纤维，又能够比一般的粗纤维食品更好地促进牛奶中蛋白质和多种维生素的吸收。可以一边喝牛奶，一边吃牛奶搭档，使营养吸收更充分、更均衡。
4、牛奶和红枣：红枣中富含各种矿物质和维生素，维C和铁比较多，而维C可以有效促进铁的吸收。牛奶中唯一缺乏的就是维C。所以两者搭配可以取长补短，使两者营养价值都全部体现。是很好的搭配，对贫血，气血不旺者颇有疗效。
⑹ 什么食物和牛奶搭配最好
您好！
和牛奶最好搭配的食物
牛奶+黑豆：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12
牛奶+木瓜：美容养颜
牛奶+草莓：有助于维生素B12的吸收
牛奶+蜂蜜：缓解贫血和痛经
牛奶+桃：滋养皮肤
牛奶+香蕉：提高维生素B12的吸收
⑺ 牛奶和什么一起吃最好
牛奶是公认的最具有营养的食物之一，它有着保健与医疗的价值。牛奶是完全的蛋白质的食品，有助于睡眠，适合于各类的人群。像上班族、学生、老年人、小儿等都适宜食用。不过，牛奶也不能盲目的与其它食物搭配。
牛奶和什么一起吃最好
1、牛奶和粗粮搭配营养互补。牛奶不仅能与各种粮食都能发生营养互补，它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。在制作馒头、面包、包子、饺子和面条等时，用牛奶代替水来和面，味道更特别，还能补充大量钙质，延缓牛奶的吸收速度。
2、牛奶和红枣一起吃。红枣中富含各种矿物质和维生素，维C和铁比较多，而牛奶中缺乏维C，二者搭配能互补，让营养更全面。另外，对贫血，气血不旺者颇有疗效。
3、牛奶和粗纤维饼干可以一起吃。这些饼干中含有大量的粗纤维，比一般的饼干更好地促进牛奶中蛋白质和多种维生素的吸收。
4、牛奶与谷物一起吃。谷物中的蛋白质含量较低，而且赖氨酸这种重要的必需氨基酸含量不足。与牛奶搭配，能提高蛋白质的工艺，还能用丰富的赖氨酸弥补谷类中氨基酸平衡的缺陷，提高谷物的营养价值。可以用牛奶来芝麻糊、煮玉米粥、煮大米粥等。
牛奶和什么水果一起吃
牛奶营养丰富，容易消化与吸收，食用方便，可以说是最理想的天然食品。有的人认为，牛奶不能与水果食用，会影响到营养。营养专家介绍，牛奶可以与一些水果一起吃，牛奶与什么水果一起吃?
所谓牛奶和水果不能同吃的理论，实际上是一个误区。水果中所含的有机酸会让牛奶发生沉淀，但并不会阻止人体对牛奶中营养成分的吸收。既然成年人能消化牛肉干这样的固体食物，柔软的牛奶凝块自然更不在话下。
1、只要水果蔬菜的涩味、酸味不重，牛奶可以和各种果汁、菜汁混合饮用。出现混浊并不影响营养价值。酸奶更适合与各种甜味水果块一起食用，包括鲜水果块和罐头水果块。用黄桃、猕猴桃和草莓切成块，和酸奶一起拌食，是新鲜又漂亮的健康甜点。
2、牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，加快排毒过程，有美容养颜的功效。并且，牛奶中含有丰富的蛋白质，还有很多 人体必需的脂溶性维生素，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大效果。把香蕉和牛奶一起打成汁喝还能起到缓解便秘的效果。
3、牛奶富含优质蛋白，而苹果含有各种微量元素，喝牛奶时，在吃一个苹果，可以有效的降低胆固醇。
牛奶可以与以上的几类水果一起吃，并不影响到营养效果。
牛奶不能和什么一起吃
食物与食物之间是有相克的，所以大家在饮食方面一定要注意，虽然牛奶营养价值高，但是也与一些食物是不能吃的，牛奶不能和什么一起吃?
1、牛奶不能和糖一起吃
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
2、牛奶不能和药一起吃
有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。 由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。
3、不能空腹喝牛奶
无论牛奶与哪种食物搭配着一起吃都要注意，不宜空腹喝牛奶，否则容易出现腹胀或者拉肚子的现象。