❶ 求推荐好吃的水果麦片
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❷ 太热不想吃饭，水果代餐怎么做
用料：草莓、火龙果、香蕉、苹果、猕猴桃做法：准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块。先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块。倒入酸奶。放入一勺蜂蜜。（可以根据个人喜好添加）.搅拌均匀。将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。这些水果富含植物化学物质、各种营养素和水分，可以提供身体所需的一些物质，但不是全部。例如，碳水化合物、蛋白质和脂肪水果很少，需要与基本食物和蔬菜一起食用以满足身体的需要。但是水果很冷，不适合长期作为基本食物，减肥也不合适。