1. 蓝莓搭配什么榨汁好喝
1、蓝莓雪梨汁:雪梨水分丰富,味道香甜,和蓝莓一起榨汁喝,口感非常好,营养也很丰富。
2、蓝莓苹果汁:苹果是非常常见的水果,营养也十分丰富,和蓝莓一起榨汁的时候可以少放蓝莓多放苹果,苹果容易被氧化,可以加些柠檬汁,颜色会更好。
3、蓝莓橙汁:橙子的营养也很丰富,榨出来的汁很多人都喜欢喝,蓝莓也可以和橙子一起榨汁,这二个的味道都是比较酸甜的,可以适当加些蜂蜜,味道更好。
喝蓝莓汁注意事项
1、一定要少量,不能一下子喝太多蓝莓榨汁,草酸盐吃多了会对身体造成伤害,所以不宜一下子吃太多。
2、吃吃蓝莓榨汁要是本身就腹泻的还是少吃,因为严重的会加重病情,不利于缓解身体的病症,腹泻会更加腹泻。
3、蓝莓糖分高,糖尿病人就不要吃了,吃了会加重糖尿病,加重身体负担,肾脏病人同理。
以上内容参考网络-蓝莓汁
2. 蓝莓酱可以做什么美食
一、冰镇蓝莓酱苦瓜
材料
苦瓜1根、蓝莓酱20g
做法
1.提前将原材料准备好,蓝莓酱最好自己做,将新鲜蓝莓用白糖腌制后小火熬成蓝莓酱
2.将苦瓜洗净切成薄片放入沸水中焯烫10s,迅速捞出沥干水放凉后放入冰箱冷藏15-20分钟
3.取出摆盘,铺上蓝莓酱即可(吃的时候蘸着蓝莓酱,冰凉爽口,一苦一甜)
小诀窍
厨房小贴士
1.蓝莓酱最好自己做,干净卫生,如果为了方便可以超市直接购买
2.苦瓜洗净后尽量切成薄片,越薄口感越好
3.焯烫苦瓜时间不宜太长,保持苦瓜的脆嫩
4.焯好的苦瓜也可以放入冷冻,但时间不宜过长,以免结冰影响口感
二、蓝莓酱奶酪核桃酥
材料
奶油奶酪230克,黄油110克,低筋面粉370克,细砂糖150克,蛋黄2个,蓝莓果酱、核桃碎、蛋清、泡打粉适量
1、奶油奶酪和黄油均切成小块,在室温下放软后加入细砂糖,用电动打蛋器搅打均匀。
2、在奶酪黄油混合物中分次加入蛋黄并搅拌均匀,然后筛入泡打粉和低筋面粉,用橡皮刮刀翻拌至无干粉状态后,用手将其搓揉成面团,然后分割成同等分量的小面团。
3、将分割好的面团分别用擀面杖擀成细长椭圆状(也可以根据个人喜好进行变通,自由发挥)。
4、用工具在椭圆形面饼中间压出一条痕迹,然后用羊毛刷在其表面刷上一层蛋清作黏合剂。 5、用勺子在压出的缝隙中填入蓝莓果酱。
6、在蓝莓果酱的四周均匀地撒上核桃碎(核桃用料理机处理一下,也可以用其他果酱和坚果类组合)。
7、最后放入预热180度的烤箱中层,烤25分钟左右至核桃碎微黄未焦即可。
3. 蓝莓酱与什么搭配做菜才好吃
蓝莓果酱和山药、芋头、荸荠一起搭配做菜好吃且色香味俱全,营养丰富,包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等,特别适合妇女儿童食用
4. 仲景蓝莓果酱怎么搭配才好吃
您好!
1.面包:涂上一层蓝莓果酱,在搭配一杯牛奶,满足了一上午的营养需要。
2.酸奶:自己用酸奶机做了酸奶,然后放入几勺果酱,这味道别提有多美味了,当然在加入水果就更好了。
3.烘焙:这是喜欢DIY的亲们不可缺少的好搭档,尤其是刚出炉的那股香味。
4.夏季降暑:在冰淇淋上面加上一勺果酱,既好看又好吃。
5.下午茶:一包红茶,一勺果酱,就可以轻松调制出一杯温润的水果茶,清新的果香沁人心脾,顿时驱散身心的疲惫,给办公室带来生机!
希望我的回答对您有所帮助,祝您生活愉快~
5. 蓝莓酱 吃法
蓝莓蛋糕
主料:鸡蛋500克,糖400克,低筋面粉200克,塔塔粉、柳丁油、粟粉、水、生油、泡打粉、蓝莓色油、巧克力酱、成长奶酪细丝各适量。
蓝莓盅
主料:小麦富强粉144克,小麦面粉16克 辅料:蓝莓150克,起酥油144克,鸡蛋80克,鸡蛋黄15克,奶油50克,樱桃15克
蓝莓酱新吃法-蓝莓酱鳕鱼
准备材料:鳕鱼2片、蓝莓酱、盐、鸡精、柠檬汁、沙拉酱、生鸡蛋和熟鸡蛋各一个、黄油(橄榄油)、胡椒粉、洋葱丁、黄瓜、胡萝、玉米粒。
做法:
1、先腌鳕鱼,上面撒上少许盐,鸡精,胡椒粉,最后挤上一些柠檬汁用来去腥。腌上大概10分钟即可,备用。
2、把所有蔬菜备在盘中。需要熟的用水煮一下。
3、鳕鱼粘淀粉和鸡蛋清后,在锅内放黄油开始煎,煎到两面金黄即可拿出码放在盘中,上面还可以淋上几滴柠檬。
4、在鳕鱼上面淋上蓝莓酱,作为最主要的调味品,酸甜的口味及营养最适合夏季食用!
5、最后在上面撒上少许提前准备好的蔬菜,漂亮的颜色主要起到装饰的作用,并在一边在放上一些蔬菜水果,最后用沙拉酱挤出很多漂亮的线型做为装饰点缀。