❶ 排骨炒什么配菜好
排骨炒芥兰就很好吃
食材准备：
排骨 一条,芥兰 500克,辣椒 一根,香葱 几根,生姜 一块,沙茶酱 适量,蚝油 适量,生抽 适量,料酒 适量,味精 适量,,生粉 适量,盐 适量,油适量
做法步骤：
把所有配料和排骨搅拌均匀，腌制半小时 芥兰洗净后切段 香葱、辣椒、生姜切丝 把火烧开后，芥兰焯水，待油沸后把排骨煎至金黄 最后把芥兰、姜丝、辣椒丝、香葱混在一起再炒即可。
芥兰营养价值：
1.芥蓝菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。
2.芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。
3.芥蓝中另一种独特的苦味成分，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。
4.它还含有大量膳食纤维，能防止便秘。降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。
排骨营养价值：
1．排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2．猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
3. 吃排骨能够补充身体的营养，还能够提到滋阴润燥，补肾益血，通便止渴的作用。排骨汤的营养价值非常的丰富，里面含有蛋白质，脂肪以及骨胶原，骨黏蛋白和维生素，钙铁磷等营养的成分，平时可以适当的喝点排骨汤，有利于身体的生长发育，对孩子的骨骼非常好。
❷ 排骨怎么炒才好吃
排骨好吃的炒法：
主料：排骨500克、青辣椒三个。
辅料：油一勺、盐一撮、姜丝一撮。
步骤：
1、排骨切段，辣椒和生姜切丝备用。
❸ 排骨怎么炒好吃做好吃
可以做一道家喻户晓的红烧排骨。红烧排骨是一道常见菜肴，以猪排骨为主要食材制作而成。此菜味道香咸，排骨酥烂，色泽金红。男女老少皆可食用。下面简单介绍如何制作红烧排骨才好吃。
红烧排骨的食材：排骨1斤，干辣椒20个，花椒30粒，姜一块，蒜6瓣，大葱1根，盐 、味精、糖各适量。
红烧排骨的做法：
1、先将排骨氽一下，捞起。
食用价值：
1、排骨中含有蛋白质，脂肪，维生素，骨胶原，骨粘蛋白，以及磷，酸，钙等微量元素等营养成分，可以满足人体所需。又有滋阴壮阳，益精补血的功效。
2、排骨中所含有的磷，酸，钙，骨胶原，骨粘蛋白，有促进幼儿的骨骼发育，预防老年人骨质疏松的功效。排骨还有铁元素，有改善缺铁性贫血的功效。排骨还有补中益气的功效，适合肾虚体弱，产后血虚，便秘的患者食用。
❹ 排骨烧什么菜好吃
用料：排骨1根、白萝卜一根、糖少许、盐少许、耗油少许、蒜两瓣、姜2片、葱一小把。
1、洗干净的排骨沥干水，加入以上调味料，腌制2小时左右。
❺ 红烧排骨配什么菜好吃 烧排骨搭配什么菜
1、烧排骨可以搭配薯仔。
2、准备材料：排骨500克，薯仔块200克，姜片3片，蒜片适量，大葱段适量，料酒2勺，生抽2勺，老抽1勺，八角2个，桂皮适量，白糖2勺
3、将买来的排骨块洗净后备用。
4、热锅倒油，放入排骨和白糖翻炒至排骨变色后盛出。
5、锅中加入葱、姜、蒜、八角和桂皮爆香，倒入排骨、料酒、生抽、老抽翻炒均匀。6、加入没过排骨的开水，盖上锅盖转中小火慢炖20分钟。
7、20分钟后加入薯仔块和盐盖上锅盖继续炖20分钟即可。
8、出锅前撒上葱花即可装盘食用。
❻ 排骨炒什么菜好吃
鼓椒炒排骨，红绿椒炒排骨，生炒排骨，青椒炒排骨，嫩玉米炒排骨，臭豆腐炒排骨，金蒜生炒排骨，青红椒生炒排骨，豉椒排骨炒面，排骨肉汁炒米饭，都是不错的