❶ 韭菜可以炒什么
九菜炒鲜贝做法步骤
这是一道家常菜，制作原料主要有九菜、鲜贝、调料、色拉油、食盐、干辣椒。
1将九菜洗净沥干水份切成段
2新鲜的鲜贝用水洗将沥干水备用
3锅内倒油后放入干红椒爆香
4倒入洗净的鲜贝翻炒
5鲜贝炒至八成熟后倒入九菜快炒
6九菜炒熟后加少许食盐调味出锅即可
小贴士
1、洗九菜时尽量沥干外表水份，九菜含水量比较大所以炒的过程不用加水。
2、因为九菜和葱同属一科，炒这道菜不用放葱。
3、九菜易熟所以炒的时候和大火快炒，炒的时间不用太长，否则口感易老（难嚼）。
4、贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失，贝类中的泥肠不宜食用，所以这道菜避免画蛇添足除了盐外其他什么调料都没放。
贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
鲜贝功效与作用：
1.健脑。
鲜贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。
2.健脾和胃
鲜贝适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。
3.养颜护肤
鲜贝含有丰富的维生素e，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。
4.抑癌抗瘤
鲜贝具有效预防癌症，降低癌变的发生率。
九菜营养价值：
1. 补肾温阳：
性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；
2. 益肝健胃：
含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；
3. 行气理血：
它的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于胸痛等症；
❷ 韭菜可以和什么一起炒
一、可以做韭菜炒鸡蛋，具体做法和用料：韭菜400g、鸡蛋2个、盐3g、料酒5ml、生抽5ml、糖3g。
二、韭菜炒鸡蛋的具体做法：
1、韭菜洗净后切段，鸡蛋在碗内打散后倒入料酒，搅拌均匀。
2、锅热后注入油，倒入蛋液用筷子滑炒至散后盛出备用。
3、锅内重新注入油，7成热时倒入韭菜大火翻炒，调入盐、糖、生抽，大火翻炒20秒后倒入鸡蛋，翻炒5秒即可。
三、烹饪技巧
1、炒鸡蛋时倒入料酒会去腥，热锅凉油超出的鸡蛋软香。
2、用糖代替鸡精和味精更提味。
❸ 韭菜都可以炒什么
韭菜可以炒虾仁、炒鸡蛋、炒肉丝、炒腊肠、炒豆芽，下面是韭菜炒虾仁的具体做法：
准备材料：韭菜100克，虾仁200克，盐少许，蒜末 适量，姜末适量，尖椒适量，洋葱末适量
1、准备好所有材料，韭菜洗净切小段备用。
❹ 韭菜和什么菜炒炒好吃
1.韭菜炒蛋
主料：韭菜4两（约160克），大鸡蛋3只调料：生油3汤匙，生粉2茶匙，清水1汤匙，鸡粉1/4茶匙，麻油1茶匙，胡椒粉少许。
做法：1.韭菜洗净切小段；2.生粉用水拌匀制成生粉水，待用；3.将调料、韭菜、生粉水一起拌匀；4.在大碗内搅散鸡蛋；5.炒锅烧热，放入三汤匙生油，待油热后，倒入韭菜、蛋液，快炒至凝固，即可装盘食用。
❺ 韭菜都可以炒什么
韭菜炒鸡蛋、豆芽干、豆腐干、胡萝卜、粉丝、虾、肉丝等。都很好吃。韭菜可以和鸡蛋搭配，做韭菜炒鸡蛋。韭菜可以搭配豆腐干，做韭菜炒豆腐干。可以做粉条肉丝，韭菜炒肉丝。炒韭菜不宜炒太久，以免影响韭菜的质地和口感。韭菜的烹饪方式多种多样，可以炒，可以塞等等。
炒韭菜的注意事项
一般来说，炒韭菜的时候，要多注意调味。一般来说，要加酱油，但不要加太多酱油。酱油加多了，韭菜的颜色会变暗或变黑，不好看。或者我们可以直接用食用盐代替酱油，这样韭菜的翠绿色会更好看。这是我个人的建议。
韭菜最好不要用太大的火炒，也就是最多只能用中火炒。大火的话很容易把韭菜炒糊烧焦，所以一般都是小火，然后如果还有可以加酱油。酱油是最后加的，加的太早颜色就不好看了。
❻ 韭菜和什么炒最好吃
最好吃最普遍的就是三鲜饺子。
春天新鲜鲜嫩的韭菜红根的最好。
加上鸡蛋虾仁。
首先把韭菜摘洗干净，晾干水分切碎以后拌上香油，这样水分味道营养啊不容易跑调，吃起来鲜嫩，味道鲜美。
❼ 韭菜搭配什么菜炒着好吃
我觉得韭菜如果搭配酱干，配上青椒炒起来很好吃的，当然韭菜鸡蛋也是最家常的一位菜也挺好吃的。
❽ 韭黄搭配炒什么好吃呢
韭黄营养丰富，可以与很多种食材搭配制作出美味的菜肴，做法很多种，但都不算困难，大家多动手尝试制作几次就可以熟练掌握
下面我分享一下我制作韭黄的方法，希望对大家有所帮助！
韭黄炒香干
韭黄摘好后清洗干净切段，香干洗净后切段，葱切葱花，大蒜切片，干辣椒掰断备用
起锅烧油，油热后放入葱花、大蒜片、干辣椒段煸炒出香味，炒出香味后放入香干，倒入生抽以及食盐翻炒片刻，放入韭黄段，转大火翻炒，翻炒至韭黄变软变塌后倒入蚝油以及味精，翻炒均匀后关火盛出摆盘即可
好吃的韭黄炒香干就做好了
韭黄炒蛋
韭黄清洗干净后切段备用
取一碗，打入几个鸡蛋，放入五香粉、胡椒粉，将其搅散
锅中倒油，油热后倒入搅散的鸡蛋液，煎至鸡蛋定型后盛出
锅留底油，转大火，放入切好的韭黄段，放入食盐，翻炒至韭黄段变软变塌后，放入鸡蛋，转小火翻炒至食材熟透后，放入鸡精，翻炒均匀后关火盛出摆盘即可
好吃又简单的韭黄炒鸡蛋就做好了，特别省时，大家快动手制作吧
❾ 韭菜可以配什么菜炒
韭菜可以搭配鸡炒，营养丰富，味道好，先将鸡蛋打成蛋液，入锅打成蛋皮切块，将韭菜下锅爆炒出香味变色时，加入鸡蛋，食盐，热水(少许)，水开后出锅即可。