当前位置:首页 » 特色小吃 » 什么美食简单好吃又适合小孩的
扩展阅读
岗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
薯仔不炒丝怎么做好吃 2023-08-31 22:03:59

什么美食简单好吃又适合小孩的

发布时间: 2022-11-19 00:51:03

A. 哪几道家常菜,孩子超爱吃,美味简单,学会了不用愁给孩子做什么了呢

腊肉炒花菜

食物:香肠腊肉、花椰菜、白胡椒粉、蒜、红尖椒、蒜苗做法:1.将花椰菜清理干净,然后将花椰菜割开切成块预留2.将蒜切碎,蒜黄切斜,青椒切斜,香肠腊肉切成小块用清水过一下3.锅中放进凉水煮沸,把花椰菜放在里面焯一下水,掉色倒出来冷水预留4.锅中放些油热,把香肠腊肉放入煸一煸5.然后把蒜放入炒出香味,放进花椰菜迅速炒6.然后把蒜黄、青椒放入炒加一点生抽酱油、白胡椒粉迅速炒好摆盘。

红烧鹌鹑蛋

食物:鸡蛋400克,姜三片,葱一段,辣椒干一颗,老冰糖五颗,盐适量,生抽酱油一茶匙,八角一颗。作法:1.把鹌鹑蛋煮熟削皮。葱弄成葱段,辣椒干切条。2.锅里加点油后立刻放进老冰糖文火炒糖。3.放进鸡蛋煸炒二分钟,使鸡蛋匀称着色。4.添加生姜片、葱段、干辣椒段、生抽酱油和八角。5.待炒成调料的清香味后接一小碗冷水。烧沸,文火10min。6.十分钟后添加盐调料,转到火烧炒糖色就可以。

B. 孩子做什么饭简单好吃

适合孩子吃的6道家常菜,好吃又下饭,关键是还非常有营养!

有很多妈妈都不知道给孩子做什么样的家常菜,总是觉得自己的孩子特别的挑食,担心孩子会营养不良,那么今天给你们推荐六道家常菜,每一道都特别适合孩子吃,好吃又下饭,关键是还非常的有营养。

第六道,鸡蛋羹,这个是把鸡蛋处理过之后,放在锅里面去蒸。做出来的鸡蛋是非常香的,而且还保存了鸡蛋中的营养物质,一般适合九个月大以上的宝宝吃,可以很好的吸收到鸡蛋中的营养成分,补充蛋白质,提高孩子本身的免疫力。这些菜非常适合孩子吃,你平时在家里给孩子做过吗?

C. 哪些食物简单易做又好吃,孩子都喜欢,吃得很满足呢

一:馅儿饼+苞米+酥鱼+拌黄豆+紫薯粥

这一款早饭,大小配搭,营养成分美味,馅儿饼和酥鱼提早搞好,早晨直接把馅儿饼加温就可以上菜,苞米和紫薯粥用电饭锅预约,早晨立即就可以喝,无花果是自己家树枝结的。充分的的提前准备,早晨10分钟左右就可上菜。别的的都那么简易,酥鱼的做法详尽喝大伙儿分享一下。

酥鱼的做法:原材料:鲫鱼500克,葱,姜,麻椒1勺,八角茴香少量,盐适量,白砂糖1勺,醋2勺,生抽酱油2勺,老抽王小勺,食用油。1,鲫鱼去头去鳞去内脏器官,清洗干净预留,放进姜蒜略微腌制,下锅里中文火炸酥,炸好的鲫鱼所有放进点压力煲中。2,碗里放进生抽酱油,醋,老抽王,白砂糖,盐和少量的水拌匀,倒进锅中调料。3,通过40min的抑制,随后等候一会起锅既成,印证了炸至和压力煲的抑制,那样做到的小鱼刺都那么酥了,放进电冰箱随吃随用便捷又美味。

D. 3种儿童食谱家常菜,做法简单又美味,做给宝宝吃一周不重样

导语:3种儿童食谱家常菜,做法简单又美味,做给宝宝吃一周不重样!

每天不知道吃什么是大人的烦恼,一到吃饭时间不想吃什么是孩子的烦恼!曾经网上就流传这样一个段子:“终于知道家长为什么都不挑食了,因为他们买菜的时候就只买自己喜欢吃的。”我们细想一下,这真是现实的真理啊!

孩子日常吃饭,看似是一个非常简单的事情,但有时也会为家长出些难题,比如说宝宝出现厌食、挑食、不配合吃饭的情况,总会让爸爸妈妈们感到非常的担心!这一期食疗之家就跟大家分享6种儿童食谱家常菜,很多孩子都爱吃,总有一款适合你家宝宝

一、奶香薯仔萝卜饼

准备食材: 薯仔1颗,胡萝卜1根,鸡蛋1个,奶粉40ml,低筋面粉20g

制作方法:

1、薯仔洗净削皮后,切成滚刀块,然后放入蒸锅里,蒸制15分钟;薯仔块变熟烂后,压成薯仔泥;

2、把胡萝卜清洗干净,切成胡萝卜丁,然后用热水焯水;

3、把胡萝卜丁、鸡蛋、面粉、配方奶倒入薯仔泥中搅拌均匀;

4、锅中刷油、把搅拌好的糊糊倒入锅中、撒少许黑芝麻,煎至两面金黄即可。奶香味的薯仔胡萝卜饼就制作好了。

二、蔬菜盒子

准备食材: 大白菜、胡萝卜、面粉、虾米、鸡蛋、小葱等

制作方法:

1、首先面粉中加入少量清水,先搅拌成絮状,再揉制成光滑的面团,静置20分钟醒面;

2、鸡蛋打入碗中,起锅烧油,放入蛋液炒成鸡蛋碎,倒入碗中备用;

3、白茶切成丝,小葱切末,胡萝卜切丝,加入鸡蛋碎中。然后放入虾米、油、鲜菇粉、食盐搅拌均匀;

4、醒好的面团分割切成小面团,用擀面杖擀成长方形面片,放入拌好的蔬菜,从四周向中间折叠,让面片完全包裹住蔬菜;

5、用煎锅烧油,放入饼胚,中小火煎至两面金黄,熟透即可出锅。

三、菠菜豆腐

准备食材: 菠菜、豆腐、手擀面条

制作方法:

1、首先将豆腐洗净后放入沸水中焯烫熟,豆腐熟后捞起切成小碎块;

2、将菠菜洗干净,放入沸水中焯烫熟,菠菜捞起后,留菜叶,切成末。

以上3种宝宝家常食谱是食疗之家精心为大家准备的,做法简单一学就会!如果你也热爱 美食 ,知道更多 美食 知识,欢迎留言分享给其他热爱 美食 的小伙伴!这一期就到这里啦,感谢您能看到这里,谢谢支持!

学饮食文化,做食疗专家,欢迎关注食疗之家!

E. 小孩子特爱吃,简单易学,营养美味,全家人都喜欢吃的美食有哪些

毛笋烧蘑菇

食物:毛笋1个、平菇(泡开)小半碗、姜3片、生抽、耗油、糖适当作法1、毛笋滚刀块,泡开的平菇除掉老蒂切片。2、在开水里加入一些盐,随后采用冬天春笋。3、将滚油放进锅里,生姜切片涮涮锅,添加平菇,炒到香味。4、添加冬笋炒30秒,把水倒进小半碗平菇中,用生抽,耗油与糖调料。沸水后,文火煮5min,买火,炒糖色。

F. 常给小朋友做哪些美食,做法简单,营养好吃,增强身体免疫力呢

可爱儿童餐:小丑鸡翅,花样美食让小朋友爱上早餐


小丑鸡翅的烹饪技巧:

1、可以根据小朋友喜欢的样子,做出各种动物,用动物模具和海苔压花器更方便

2、煎鸡翅的方法单独做也十分好吃,用来做下午茶或者上班带的便当都很合适

3、海鲜汁就是提升食物鲜味的,如果想吃有甜味的鸡翅,照烧汁是个不错的选择

4、如果操作多了,动作熟练的话,这样的摆盘加上做饭,一般15分钟都可以完成了,也帮妈妈们节省了时间,还可以让小朋友一起参与制作哦。

G. 哪些美味的家常菜,分享给大家,营养简单又美味,大人小孩都喜欢呢

炖豆腐家常小炒

原材料:水豆腐,饺子馅,郫县豆瓣酱,小香葱,红辣椒,油耗,淀粉做法:1、将豆腐切块,大白菜切片,葱切节,姜切成薄片,大蒜叶切节。2、备好红薯粉皮,倒进冷水,泡浸3多小时,将红薯粉皮泡透。3、锅里放入油,放入生姜片、葱,煸炒几秒。4、之后将大白菜放入锅中,煸炒至变松时,添加适量米酒、1勺盐,倒进适当冷水,以盖住大白菜三分之二最合适。5、待水开后,添加水豆腐,盖上焖5min,然后将红薯粉皮放入锅中,盖上盖子再次煮3min,添加蒜花、淋入少量香油调料。

H. 小学生美食节做什么美食简单又好吃

小学生美食节适合的美食如下:
1、可以做布丁,布丁小巧可爱做法简单,只需鸡蛋牛奶白砂糖均可,先将鸡蛋搅拌好,把牛奶煮。。。拿出去蒸五到十分钟左右,就好像蒸水蛋那样。
2、百合蒸南瓜,
1、将材料备齐;
2、取南瓜根部一块,用快刀贴着瓜皮削掉;
3、南瓜肉切成3毫米左右的片;
4、将南瓜块沿盘沿摆好;
5、鲜百合取最新鲜的部分掰成片,洗净沥干和适量白糖混合均匀;
6、水烧开,隔水蒸10-20分钟,取出撒适量香葱花即可。

I. 最简单美味,简单三步就搞定,一盘都没够孩子吃的食物有哪些

可乐鸡翅

【提前准备食物】6个鸡腿,3掰蒜,1段小葱,1罐可乐,1勺米酒,1勺生抽酱油,小勺老抽王,少量植物油【作法流程】1、把备好6个鸡腿,放进盆里添加适量冷水,泡浸一会,把下面的血小水泡出去,随后冲干净后,再去鸡腿双面各自划2个伤口,添加1勺生抽,1勺米酒,抓拌匀腌渍20min。有人喜欢将鸡腿放进刚煮沸热水中焯一下水,再用凉水冲走表层的白沫子。这儿鸡腿最好是买新鲜,当然你也可以是冷冻的,但冷冻得并没有新鲜做出来的味道好。

J. 这十道菜经常做给孩子吃,孩子吃饭香,身体棒,简单营养又美味

给孩子做菜是很多家长头疼的事情,要兼顾营养和美味的同时,又要清淡饮食,油盐不能过多,调味料也要尽量减少使用。如果孩子挑食,那么吃饭就是一个大难题了。很多人问我,平时在家都给孩子做什么菜,吃来吃去就那几样,还有很多菜孩子自己不会做孩子也不爱吃怎么办?那么下面我列举的这十道食谱就好好收藏起来吧,普通家常的小炒,荤素搭配,营养美味,总有你家孩子爱吃的一道菜。

一,毛豆炒肉

毛豆就是成熟之前的新鲜带荚的黄豆,富含维生素和蛋白质,毛豆可以带壳煮熟吃,也可以剥开炒着吃,炒熟的毛豆香甜脆爽,特别下饭。

做法:

二,西兰花炒鸡胸肉

西兰花含有大量的维生素C,是一种营养丰富的保健蔬菜,而鸡胸肉含有丰富的蛋白质和人体发育所需的磷脂,这道菜对于正在长身体的孩子来说是非常好的,但是很多小朋友都不爱吃西兰花和鸡胸肉,西兰花有一股菜青味,鸡胸肉又干又柴不容易入味,今天就教你怎么把这道菜做的好吃。

做法:

这样煮熟再炒的鸡胸肉吃起来特别香,没有一点腥味,西兰花焯水之后也会比较容易入味,加入大蒜同炒可以增香。

三,香菇鸡腿肉

香菇和鸡肉是常见的搭配,最有名的就是小鸡炖蘑菇和香菇滑鸡,可见香菇与鸡肉搭配在一起是很美味的一道菜,香菇也是很好的健脾食材。对于小朋友来说,鸡块有骨头,吃起来还是不太放心,所以我们可以选用鸡腿去骨,口感也比较嫩滑。而且这道菜不用炒,只需要蒸熟,不油腻不上火。

做法:

四,肉沫蒸豆腐

豆腐是很受老人小孩喜爱的食材,因为它鲜爽嫩滑,没有牙口也能吃,豆腐的做法也很多,煎,煮,炖,蒸都可以,而且很容易熟。今天分享的这道肉沫蒸豆腐,非常的下饭,而且做法很简单。

做法:

五,红椒带鱼

听过很多家长都抱怨说孩子不爱吃鱼,我们家也一样,无论是清蒸还是红烧还是煮汤,鱼肉都入不了他的口,但是如果是香煎的鱼,他就会吃,所以我们家经常做这道带鱼。带鱼肉体肥嫩,没有细刺,是非常适合小朋友吃的。

做法:

六,薯仔炖排骨

薯仔含有大量淀粉和维生素,在一些欧美国家,已经把薯仔选为第二主食,薯仔也是一般孩子都爱吃的食材,与排骨同炖,软糯香甜,十分美味,我家孩子总也吃不腻。

做法:

七,松子玉米

松子富含不饱和脂肪酸和维生素E,是非常适合孩子食用的食物,与玉米搭配炒着吃,味道特别香,大人小孩都爱,做法特别简单,无需添加任何香料和调料,除了盐。

做法:

八,胡萝卜炒虾蓉

我家孩子不爱吃虾仁,整只的虾剥开给他吃,他连碰都不碰,我相信有很多和我家宝宝一样的孩子,但是我剁成虾蓉包到馄饨饺子里他是吃不出来的,所以为了让他吃虾,我也是想了很多办法。孩子多吃虾,可以补充蛋白质和钙质,是成长期很好的食材。

九,豌豆肉沫

豌豆口感清甜,拿来清炒或者煮汤都非常美味,营养丰富适合孩子吃,豌豆肉沫是一道非常简单的家常小炒,也可以做出汤。

做法:

十,粉蒸肉

如果你家孩子不爱吃肉,不妨试试这道粉蒸肉,我家孩子以前不爱吃肉,就是用这道粉蒸肉让他爱上吃肉的。做法也是非常的简单。

做法: