Ⅰ 10款懒人早餐做法，全部不用和面，十分钟出锅，连吃一周也不腻
常言道：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，所以在一日三餐里，早餐是很重要的，一定要吃好。想必家里有读书娃的宝妈们都知道，和时间赛跑的时候，能够简单做好又美味的 美食 才是标配，那么我们要怎样才能以最快的速度来做出一款早餐呢？
接下来悦妈就跟大家分享10款懒人早餐做法，全部不用和面，零难度零失败，一分钟学会一样，基本十分钟以内就可以出锅，保证能让你吃到既简单又营养可口的早餐，又不用急着赶时间。
一、【葱花鸡蛋饼】
食材：鸡蛋3颗、盐10克、面粉150克、葱花适量、清水适量。
步骤方法：
1、首先我们在碗中打入3颗鸡蛋，然后再加入10g食盐，用筷子搅拌均匀。
2、接着加入150g面粉，再一边倒水一边搅拌，搅至浓稠度适中的状态就可以了。
3、最后加入提前切好的葱花，继续搅拌均匀即可。
4、接下来我们在平底锅里倒入一层薄油，开小火慢慢加热，把油温升高后将鸡蛋糊倒入锅中。
5、把鸡蛋糊倒入锅中后，蛋饼还未成型前，慢慢转动锅底，让鸡蛋糊形成一个薄厚均匀的圆形，煎至一面定型再翻到另外一面继续煎，给它煎至两面定型就可以啦。 （ 温馨提示：煎饼的时候，锅内别放太多油，如果油太多的话面糊会熟得很快，不好做出漂亮的饼形，而且吃起来会比较油腻。）
二、【果汁鸡蛋饼】
食材：面粉200克、鸡蛋3颗、清水250克、鲜橙汁250克、白糖10克、盐1克、食用油25克、橙子皮5克（不喜欢的话可忽略）
步骤方法：
1、在碗中放入3颗鸡蛋、清水250克、鲜橙汁250克、白糖10克、盐1克、食用油25克，再加入提前切好的橙子皮碎5克。（不喜欢的朋友可以不放）
2、把全部食材搅拌均匀之后再倒入200g面粉，然后再继续搅拌成没有面疙瘩的面糊状。
3、接下来同样在平底锅里刷上一层薄薄的食用油，开中小火把锅烧热。
4、然后往平底锅里面倒入一勺面糊，开小火边加热边转动锅底，大概1-2分钟就能煎熟一张，色泽金黄，闻香扑鼻，清甜开胃，看起来就十分诱人。
三、【苹果早餐饼】
食材：苹果1颗、鸡蛋2颗、白糖少量、食用油少许。
步骤方法：
1、我们先准备一个苹果，然后用刀切成碎末再装入碗中。
2、接着在装了苹果碎的碗中打入2颗鸡蛋，然后加入少量白糖的调味，充分搅拌均匀之后，再倒入适量的面粉，搅拌成糊状即可。
3、在锅中刷上一层薄油，然后倒入一勺准备好的苹果面糊，开中小火煎至两面金黄即可出锅。 孩子们最爱吃的一道苹果早餐饼就做好了。
四、【薯仔丝煎饼】
食材：薯仔2颗、食用盐适量、胡椒粉少许、葱花适量、食用油少许。
步骤方法：
1、首先把准备好的薯仔削掉外皮，再给它切成细丝备用。
2、在锅中倒入一勺油，开中火把锅烧热， 然后把薯仔丝倒入锅中。
3、然后把薯仔丝均匀地平铺在锅底，一面煎至定型之后再翻另一面继续煎，直到煎至两面金黄，可以自由地在锅中滑动就可以了。
4、煎好后再撒上盐、胡椒粉、葱花，这样一道简单到极致的薯仔丝煎饼就做好了。
五、【糖醋烘蛋】
食材：鸡蛋、小葱段、生抽1勺、 白糖2勺、陈醋3勺、清水半碗、食用油少许。
步骤方法：
1、先在锅里倒入少量的食用油，然后打入一颗鸡蛋，开小火慢煎成荷包蛋，煎好之后取出备用。
2、接着来调个料汁：在碗中加入生抽1勺、 糖2勺、醋3勺、清水半碗，搅拌成糖醋料汁备用。
3、锅中留少许底油，然后放入小葱段爆香，然后放入煎好的荷包蛋，再把调好的糖醋料汁也倒进来，开中火煮到荷包蛋颜色变深，汤汁变浓稠即可关火。
六、【小葱麻油面】
食材：面条、酱油、麻油、葱花。
步骤方法：
1、首先在锅中倒入适量的清水，把水烧开之后先倒一碗出来，然后在开水里面加入适量的酱油，给它搅拌均匀，这样我们的面汤就做好了。面汤做好之后先尝一下咸淡，根据自己的口味调即可。
2、锅中的水继续煮开之后，在锅中倒入适量的挂面，大概煮3分钟左右，把面条煮熟后捞出来控干水分。。
3、然后倒入我们刚才准备好的面汤中，最后再淋上几滴麻油，撒入一些小葱花，一道清淡的素面就做好了。这款营养的清汤面最适合早餐吃了，清淡爽口不油腻。
七、【黄金玉米烙】
食材：玉米罐头1瓶、水磨糯米粉30克、玉米淀粉30克。
步骤方法：
1、首先准备玉米罐头1瓶，或者是新鲜的玉米粒也行。如果时间来不及的话，可以提前用糖水把玉米粒煮熟，控干水分之后放在冰箱中冷藏起来备用。
2、接着在碗中加入300克玉米粒、水磨糯米粉30克、玉米淀粉30克，然后用手给它们抓拌几下， 要让每一颗玉米粒都能均匀地粘上淀粉。
3、把锅烧热之后，往3锅里倒入准备好的玉米粒，均匀地平铺在锅底。
4、然后沿着锅边慢慢倒入适量的热油，等玉米粒定型之后，再慢慢左右晃动锅，然后继续往里面淋入热油，看着玉米烙能够漂浮在油面上，再继续炸20秒左右，就可以捞出来控油了。
八、【酸奶饼】
食材：鸡蛋2颗、面粉2勺、酸奶200毫升、白糖适量。
步骤方法：
1、先在碗里面加入鸡蛋2颗、面粉2勺、酸奶200毫升、白糖适量，然后用筷子搅拌成细腻绵绸无颗粒的面糊。
2、接着我们把锅烧热，不需要刷油，然后直接倒入一勺面糊，开最小火煎至一面定型，再翻个面继续煎，直到煎至两面金黄。一款酸甜松软的酸奶饼就做好了。
九、【香蕉红豆派】
食材： 1根香蕉、蜜红豆50克、馄饨皮10张、食用油少许。
步骤方法：
1、首先准备1根香蕉、蜜红豆50克、10张馄饨皮。
2、然后先把香蕉去皮再切成丁，接着在馄饨皮上均匀地蘸上水，再放入适量的香蕉丁和蜜红豆，给它包起来，然后再把馄饨皮对折起来粘合紧。
3、接着在锅里倒入少量的油，把香蕉红豆派摆入锅中，开小火慢煎，直到煎至两面金黄即可出锅，一款营养丰富又香甜可口的香蕉红豆派就做好了。
十、【黄金煎饺】
食材：
步骤方法：
1、首先准备一袋速冻水饺，提前两个小时拿出来解冻，也可以用微波炉来解冻，只需要2分钟左右就可以解冻了。
2、接着在平底锅里加入少量的油，然后把水饺均匀地摆放在锅中，然后盖上锅盖开中火煎，不用晃动锅也不用翻面。
3、大概焖个3分钟左右，等水饺底面煎至金黄，然后再倒入一小碗开水。
4、最后扣上盖转大火继续焖3分钟，听到锅中有噼里啪啦响的声音，就说明饺子已经煎好了。。饺子煎好后要趁热吃口感会更好。如果带去工作单位吃，可以用微波炉热一下，吃起来太香了。
Ⅱ 秋天最爱这样做油条，不用发面，个个空心又松软，做法简单又美味
在秋天这种懒洋洋的季节里，最 美食 也想用最简单的方法去做。我一个月做油条的次数不多，可能会做个两次左右，因为制作起来不太简单，需要发面等等。只有在特别想吃的时候就会做上一回，就在不久前看了好久菜谱发现了一个很简单的制作方法，省去了发面，成品个个空心又柔软，也是非常的美味。
这个做法就需要一点“添加剂”，这个添加剂就是小苏打，小苏打作用有很多，可以用来清洁牙齿，或者洗一些有水垢的杯子，还有就是做一些食品的疏松剂等。所以在这次的油条制作中，小苏打起很大的作用。我在外观上也做了改动，传统油条又粗又长，做了改动之后变得短小精悍，但美味依旧不减。还在口味上做了变化，加上一点白糖、芝麻、椰蓉增香，整体吃起来又香又甜，加的糖不是很多，吃起来不会鼾甜，虽然清淡，过了口还会有回甜那种。
【所需材料】
3个鸡蛋，30克白糖，3克小苏打，350克面粉，8克玉米油，适量白芝麻，适量白糖，适量椰蓉。
【制作步骤】
1.3个鸡蛋、30克白糖、3克小苏打放入碗中，搅打至白糖融化，放一边静置3分钟。
2.加入面粉，先搅拌成絮状，再加入玉米油8克。尽量使用没有味道的油，有味道的油吃起来总有一股油味。
3.再下手揉成团，盖上保鲜膜醒面15分钟。（鸡蛋有大有小，液体量就会不一样，如果感觉面团太干就加点水，太湿了就加点面粉）
4.案板上撒点干面粉，将面团移到案板上不用揉，直接擀面杖擀成方一点的薄片。（厚度大概0.5厘米）
5.先在面上抹一层清水，再撒白芝麻、白糖、椰蓉粉，量不用太多，能平铺开就好。
6.然后从一头卷起来。
7.分成两段，再搓揉长一点。
8.用刀把长条从中间切开，要切断。
9.切口处朝上，再切成自己段，长度自己喜欢就好。
10.按压一下，在面上压出几道口子，注意不要压断了，就轻轻划几下就好。
11.起锅烧油，烧到六成热就下生坯。生坯下入会快速的浮起，就给他翻个面，火候是用中小火。
12.反复翻面，炸到两面金黄即可控油捞出。非常简单的一道油条的做法，秋天的时候犯懒就试试，个个空心又松软，做法简单又美味。
小贴士：
1.油温六成：用一根筷子扎到油里，看到筷子四周冒密集的小泡泡就表示油温到了；或者用一小块面团丢下去，会快速浮起也表示油温到了。
2.小苏打跟食用碱是两种不一样的东西，不要搞混了。
3.如果不想整形嫌麻烦，可以直接忽略那个步骤哦！
Ⅲ 营养又解馋，不揉面不发面，简单一烙，3分钟出锅的食物有哪些
我今天和大家分享一道早餐食谱大全，这一道早餐食谱大全非常简单，非常适合工薪族及其在家待小孩的宝妈。早饭是一天之最为重要的一顿饭，不仅得吃好并且要吃的有营养，许多工薪族早晨起来不做早点，由于不便，今日和大家分享的这一道早餐饼既简单又营养成分美味，特别适合工薪族，从最开始保证煮熟全过程用不了5min，秋季早饭这样吃营养又解馋解饿，不和面不发面，简单一烙，不了5分钟左右起锅。这一道早餐饼其实也是一种蔬菜饼，是通过藕和胡萝卜也有小麦面粉简单搭配制作而成。
Ⅳ 制作早餐简单又好吃不用面粉 早餐烤年糕做法
1、大碗里倒入200g糯米粉，加入4勺白糖，然后倒入适量的清水和面，这个水量不要一次性加多了，慢慢的增加，然后感觉已经有粘性了，就开始揉。
2、糯米粉不遇热不是太容易粘合的，所以揉的时候，开始感觉很难成型，一定要有耐心，和揉面一样的，一定要多揉一会儿就感觉很光滑细腻了，大概揉了有7-8分钟，非常光滑。这个也不用醒不用发，直接可以做，非常节省时间。
3、然后将粉团分成大小均匀的小剂子，揉成光滑的小圆球备用。
4、再将豆沙馅分成比糯米粉团稍微小一些的小剂子，也一样揉成小圆球备用。
5、将糯米粉团慢慢用手捏成薄片，然后将豆沙小球放中间，慢慢的捏紧封口。
6、封好口后，用大拇指和食指夹住团一团，整理成长方体，四个方向都要团一团，做出长条状，这样方便四面都好煎熟。
7、做好后，在底面抹上一点点油，这样放在盘子里不会粘，等全部做好后，再上锅蒸。
8、平底锅刷少许的油，将年糕放入，用小火慢煎。
9、煎至一面金黄翻面，两端可以用筷子夹住立起来煎，这样才能保证所有的都熟了。所有面都煎至金黄就可以出锅了。
Ⅳ 好吃又简单，不要和面，也不要醒面，大人小孩都爱吃的食物有哪些
hi~~~小伙伴们好，长豆角别炖着吃了，都别炖着吃了，下面咱们来换一个食用方法，长豆角这么做保证自己没有吃过，长豆角换一个食用方法，保证自己没有吃过，全过程不必手活面，作法还特别的简易。把锅清理干净，之后添加冷水，把水烧开，煮沸之后放入长豆角，把长豆角煮开，煮开之后熄火，把豇豆放进冷水中过一下凉，然后把长豆角切割成硬粒。蔬菜饼这样做好吃又简单，不要和面，也不要醒面，大人小孩都爱吃。
Ⅵ 什么食物不用和面，简单美味，营养丰富呢
季节的变动，古代人有许多不错的饮食习俗，能够切合节令，调养身体，例如头伏吃水饺、二伏吃面条，暑伏就需要吃鸡蛋灌饼。这种食材实际上都归属于面点，对比别的正餐，例如稻米等，面点更容易消化，更适合三伏天服用。今日分享一个作法鸡蛋饼的做法，无需揉面，简单美味，营养丰富。鸡蛋灌饼能够配搭许多食物，荤素搭配都需要配搭，确保营养全面。今天我用的牛扒做鸡蛋饼，能够填补丰富多彩的蛋白，并且牛排肉嫩嫩的，裹在鸡蛋灌饼里，吃起来太香了。下边共享作法，一起来看看吧～
Ⅶ 看起来漂亮，做起来简单，适合懒人的美食教程有哪些
对于上班族来说，能在家吃口饭实在是太难了：即使是时间允许，但是上一天班大费周章的准备一餐美食也是心有余而力不足。所以既简单又美味的美食还是应该学几样，也能给自己枯燥的生活增添一些色彩。下面几种简易美食，是我在家也经常做的，做起来简单，但是看起来颜值也很上线，当然，味道也很棒，值得大家试试。
早餐：豪华版手抓饼
晚餐不知道吃什么，嗦一碗螺蛳粉也很带劲。不用出门，自己在家煮也只需要十几分钟。追着剧嗦粉，想想就很美。
买现成的速成包，怎么煮袋子上说得很详细：锅里加水，等水烧开时，把干粉煮大概七八分钟捞出来，另起锅加适量的水，水烧开把配菜加入煮一下，然后把煮好的粉一起煮一两分钟就搞定了。等到吃的时候，辣椒油、醋自己酌情加。自己在家煮的螺蛳粉，跟外面卖的相比一点都不逊色（怪不得价钱卖得也不便宜）。
在家不知道吃什么，试试这几样，好吃、好看又美味，谁试谁知道。
Ⅷ 不用面粉不用发酵，成本5块钱，做法简单的食物有哪些
Ⅸ 简单快速又好吃，不揉面，不擀面，越嚼越香的食物有哪些
棒子面归属于杂粮，因为现在的生活水平的提升，人们对于吃的东西，规定粗细搭配，那样可以吃营养健康，用杂粮棒子面也可以做出美味，好吃的糖饼，杂粮细做健康营养又美味。今日跟大家分享是指棒子面加粘米粉，好吃的做法，表皮松脆，本质软糯香甜，作法超简单迅速。
Ⅹ 哪些食物不用厨师机，不用揉面，好吃又拉丝，做法简单又省力呢
无论是新中式面点或是西式甜点，和面是一个不能绕过环节。由于面点是否成功，一定要产生水面筋。常常做点心的人都会感受到这种痛苦，由于和面单纯是一个消耗体力工作。因此好多人购买了面包机或是自动面包机来和面，那样能很好地节省时间和精力。可是传统面食做法中有一种水合法，便是单纯运用面糊自已的特点，让它们自身产生水面筋。因为水合法有点儿偏向于自主融合的香味，水面筋遍布更为匀称，并且它还可以处理在和面过程的发烫难题。