1、主料:豆腐300克、青蒜1根、朝天椒8粒、猪梅柳肉180克。配料:生抽1汤匙、白砂糖1茶匙、料酒1汤匙、盐1茶匙半、鸡精1/2茶匙。
2、豆腐冲洗干净,切成薄片方块,肉剁成肉末待用;
3、青蒜斜着切成片,朝天椒切斜片待用;
4、锅下油至五成热,小心地放入豆腐,撒入1茶匙盐;
5、一面煎至金黄,微微硬挺后翻面将另一面也煎黄,铲出备用;
6、另锅下油大火加热至五成热,煸炒肉末和朝天椒;
7、变色后加入料酒继续翻炒;
8、将煎过的豆腐放入锅中,加入生抽、白砂糖翻炒均匀;
9、撒入半茶匙盐,加入青蒜和鸡精;
10、翻炒均匀即可。
‘贰’ 肉末豆腐怎么做
分享这道家常的肉末豆腐的做法。
——【肉末豆腐】——
【主要食材】:豆腐,五花肉,蒜,葱,
【调料】:盐,生抽,蚝油,老抽,白糖,十三香
【具体制作步骤】:
第一:首先我们将准备好的食材清洗干净,然后将豆腐切成小块,盛入碗中,加入开水,将豆腐给它烫一下,去除豆腥味,然后放一勺盐,增加底味
第二:准备几个大蒜,将大蒜切碎;将小葱切碎;将五花肉先切成片,再切成条,最后剁成肉末,剁好的肉末盛入碗中
第三:下面调一个料汁,碗中放点生抽,老抽,再来点蚝油,半勺的盐,白糖,放点十三香,再来点鸡精,加入多半碗的清水,搅拌均匀备用
第四:热锅凉油,油热放入肉末,将肉末炒至发白,放入葱蒜,炒香之后加入调好的料汁,煮开放入豆腐,放入豆腐之后轻轻推动
第五:然后改小火盖上盖子焖五分钟,让豆腐入味,然后在加入水淀粉勾芡一下,汤汁更加浓稠,让每一块豆腐都能裹上汤汁,撒上葱花搅拌均匀就可以出锅了
好了今天的家常豆腐就做好了,鲜香美味好吃又下饭,看着都非常有食欲,家常豆腐非常适合家里有小孩或者老人的朋友,非常的爽口,好吃又下饭,喜欢的话可以在家试着做一下。
【家常豆腐之“烹饪小技巧”】:
1)豆腐先用热水烫一下,这样不但可以去除豆腥味,还可以吃起来口感更加的滑嫩。
2)放入豆腐之后用铲子轻轻推动,不能搅拌,否则豆腐容易破碎
3)加入豆腐之后盖上盖子用小火焖5分钟,这样豆腐入味又好吃,然后再加入水淀粉勾芡一下,汤汁包裹豆腐,非常的好吃。
‘叁’ 肉烧豆腐的家常做法
肉烧豆腐的用料:
豆腐 1块猪肉 适量葱姜蒜 适量鸡蛋 1-2个面粉 一小把花椒 适量豆瓣酱 1勺
肉烧豆腐的做法步骤
步骤 1
豆腐切块,将鸡蛋液和面粉和在一起加一点水成面糊,将豆腐裹匀后煎至两面金黄。 肉切片,葱姜蒜花椒备好
步骤 2
锅中不放油,先将肥肉倒进锅里爆油,然后再将瘦肉倒进去,加入葱姜蒜花椒,一勺豆瓣酱,把葱白倒进去,翻炒均匀,一分钟后加入豆腐,(加豆腐前一定要确保肉八分熟)再翻炒一分钟,加入半勺的盐,一勺的酱油,一勺的醋,加入葱段,翻炒一小会儿即可出锅
‘肆’ 猪肉跟豆腐怎么做好吃
豆腐营养十分的丰富。豆腐中铁的含量和肉类相似,而且豆腐有着美白养颜的功效。猪肉跟豆腐怎么做好吃呢?以下是我整理的`猪肉跟豆腐怎么做好吃,欢迎阅读。
猪肉跟豆腐怎么做好吃1:猪肉炖豆腐
制作材料
主料:豆腐(北)250克,猪肉(肥瘦)150克,白菜150克
调料:花生油50克,大葱5克,料酒10克,白砂糖15克,酱油25克,盐4克,味精2克
特色
豆腐外柔内嫩,猪肉酥烂味浓,鲜香可口。
制作方法
1. 将豆腐洗净,控水,切成二三厘米大小的长方块,投入六七成热的油锅中炸成金黄色,捞出沥去油;
2. 白菜心洗净,切成长5厘米,宽3厘米的片;
3. 猪肉切成与豆腐块大小相同的长方块;
4. 锅架火上,放少许底油,烧至五成热,先下糖炒至微红,再放入猪肉块翻炒片刻,然后放葱花、料酒、酱油,炒至肉块上色,再加入豆腐块、白菜心、鲜汤和盐,烧开后改用小火炖15-20分钟;
5. 见肉块酥烂用旺火收汁,加入味精搅匀,即可出锅食用。
猪肉跟豆腐怎么做好吃2:猪肉炒豆腐
食材明细
豆腐(北)300克
猪肉(肥瘦)50克
黄瓜50克
木耳(水发)
盐3克
植物油40克
料酒10克
白砂糖3克
淀粉(玉米)10克
大葱5克
姜3克
酱油15克
步骤
1. 将豆腐、黄瓜切片;
2. 猪肥瘦肉切片上浆;
3. 水发木耳洗净;
4. 锅坐火上,下入油烧热,将豆腐片下油锅炸成金黄色捞出控净油;
5. 锅内放底油烧热,下入葱姜末和肉片煸炒;
6. 把木耳、豆腐下入锅内,入料酒、酱油、盐、水略烧;
7. 下入黄瓜片,勾明芡即可。
‘伍’ 豆腐与肉怎么做好吃
导语:豆腐与肉怎么做好吃呢?腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。下面由我为您整理出的相关内容,一起来看看吧。
肉末蒸豆腐食材介绍
里脊肉80克,娟豆腐150克,姜2片,蒜2瓣,豆瓣酱2勺,小葱2根,
肉末蒸豆腐的做法步骤
1、材料洗净,里脊肉切成小粒(也可以用搅碎的肉末,但是刀切的颗粒口感更好),葱姜蒜切末,豆瓣酱2小勺
2、豆腐我用的绢豆腐(比内脂豆腐稍微硬一点点,不容易切碎,又很嫩),一个人的量用半盒豆腐就足够了,切成小块,放碗中待用
3、油锅烧热,放姜蒜末豆瓣酱爆香,放肉粒炒至断生变色,豆瓣酱本身就很咸,所以口味淡的基本就不需再放盐了
4、把炒好的肉末铺在豆腐上
5、蒸锅里水开后,放进去大火蒸3~5分钟(这么蒸一下,豆腐会更入味)
6、关火,淋上一小勺麻油,撒上葱花,即可。
7、完成
营养价值:
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。 豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的'生长发育也颇有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好作用,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
豆腐亦可用于食疗,具有一定的药用价值。如葱炖豆腐,可治感冒初起,每日食3至5次;鲫鱼与豆腐共煮,可治麻疹出齐尚有余热者,也可用于下乳;葱煎豆腐,可用于水肿膨胀;豆腐萝卜汤,可用于痰火吼喘;豆腐红糖共煮,可用于吐血等。
‘陆’ 如何做好吃的肉末豆腐
材料:北豆腐1块、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、郫县豆瓣酱1汤匙、酱油1汤匙、料酒1\2汤匙、水淀粉适量、
做法:
1.准备好所需材料,豆腐最好选用北豆腐,北豆腐又称老豆腐、硬豆腐,用卤水做凝固剂制成的豆腐,硬度、弹性和韧性较强。南豆腐又称石膏豆腐,它使用的成型剂是石膏液,与北豆腐相比,质地比较软嫩、细腻。南豆腐色泽白,非常嫩。而北豆腐则相对发黄,比较老。
2.把豆腐切成大小均匀的块。
3.猪肉切成末,葱切葱花,姜切末,大蒜切片。
4.锅加水烧开,加入少许盐,下入豆腐焯水,水开后煮4-5分钟,捞出,放在冷水中投凉,在水中加一些盐,加盐的目的是为了豆腐比之前更紧实。多做焯水这一步,可以使豆腐让它不会散,而是很结实成型,做菜肴时豆腐不容易碎,还能去除豆腥味。有很多人省略了这一步,所以做出的豆腐不成形,容易碎。
5.锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱,小火将豆瓣酱炒出红油,炒出酱香味,再下入姜末,蒜片,一半的葱花,翻炒均匀
6.下入肉末小火翻炒,将肉末翻炒至颜色变白,淋入料酒和酱油,翻炒均匀,料酒可以去除猪肉的腥味
7.淋入半碗水,加入少许盐,盐要少放,豆瓣酱比较咸,烧开,将豆腐烧制入味2-3分钟
8.淋入适量水淀粉勾芡,勾芡可以使汤汁变得粘稠,在菜肴接近成熟时,将调好的粉汁淋入锅内,使汤汁稠浓,增加汤汁对食材的附着力,从而使菜肴汤汁的粉性和浓度增加,改善菜肴的色泽和味道。
9.大火加热至汤汁变得粘稠,不时的晃动炒锅,防止汤汁糊底,关火,盛出装盘,撒上剩下的葱花即可,一盘色香味俱全的肉末豆腐就做好了
小贴士:豆腐焯水时在水中加一些盐,加盐的目的是为了豆腐比之前更紧实。多做焯水这一步,可以使豆腐让它不会散,而是很结实成型,做菜肴时豆腐不容易碎,有很多人省略了这一步,所以做出的豆腐不成形,容易碎。
‘柒’ 肉末豆腐怎么做好吃又简单
如下:
主料:豆腐1块、猪肉馅30克。
辅料:油适量、盐2克、葱花5克、姜末3克、蒜末5克、料酒5克、豆豉香辣酱10克、蚝油10克、鲜酱油5克、老抽1克、糖2克、玉米淀粉30克。
1、首先准备好食材。
‘捌’ 豆腐和肉怎么做好吃
导语:你有多久没有吃过油豆腐了?油豆腐虽然不是特别上档次的食材,不过平淡的生活中它或许是很多人的.中餐、晚餐。豆腐和肉怎么做好吃呢?下面由我为您整理出的相关内容,一起来看看吧。
所需食材:
肉馅200克,北豆腐150克,盐3克,生抽1勺,酱油1勺,蚝油1勺,鸡蛋清1个,葱姜蒜末适量,白胡椒粉少许,油菜3棵
做法:
1、肉馅中加入2克盐,生抽,酱油,蚝油,葱姜蒜末搅匀。
2、再加入蛋清搅匀。想要肉丸嫩滑,这个小窍门不可少。
3. 豆腐放入保鲜袋,按碎。
4. 将豆腐碎加入到搅拌好的肉馅中。拌匀。
5. 锅中放水,水开后,将肉馅揉成丸子放入锅中煮。
6.汤中加入1克盐,少许白胡椒粉,肉丸漂起,放入洗好的油菜,关火。
7、可以出锅装盘啦!
无论是吃肉、喝汤,还是吃油豆腐,都令人心情愉快哦。
‘玖’ 豆腐猪肉怎么做好吃
豆腐猪肉的好吃做法
猪肉炖豆腐
用料:豆腐,五花肉,鸡蛋,生姜,食盐,鸡精,料酒,鸡汤,干松茸,泡椒
做法:
1.把生姜洗净切末备用,五花肉洗净净末备用。
2.把五花肉末,生姜末,食盐,料酒,鸡蛋搅拌腌制备用。
3.把鸡汤和干松葺一起煲,煲出松葺的香味。
4.把豆腐上面用勺子挖一个孔,把腌好的五花肉末放到孔里面。把装好肉沫的豆腐放进砂锅。
5.在砂锅里加点食盐,泡椒,把煲好的汤倒时砂锅里面。盖上盖子。
6.用小火炖30分钟左右,等豆腐表面有开细孔,说明豆腐已经入味,就可以吃了。
豆腐营养价值:
1.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
泡椒营养价值及功效
有促进食欲,改善身体怕冷的症状,具有一定的补充身体阳气的功效。泡椒是川菜比较常见的调味料,因为是属于腌制过的,所以泡椒里面含有一定的益生菌,如果出现肠胃菌群失调的这种情况,可以适当的吃一些。
‘拾’ 豆腐和肉怎么做好吃又简单
1 肉沫豆腐 材料:夹心猪肉一块,嫩豆腐一盒,生抽,白砂糖,盐,油,香葱,老抽 做法: 1、猪肉洗干净,切粒,剁成肉沫,加入盐、少许生抽、老抽、白砂糖、油搅拌几下至有点黏性,备用。 2、豆腐切块状,用清水浸泡15分钟,以去掉豆腥味,备用。 3、下油热锅,倒入肉沫,炒至变色,装起来备用。 4、下点油,一块一块地把豆腐轻轻放到锅里,慢火煎至两面金黄色后,倒入肉沫,搅拌均匀约1分钟后,再加入适量的盐调味,淀粉兑水勾芡,大火收汁,装碟后撒点香葱即可。 2 豆腐烧肉 材料:老豆腐一块,前腿肉适量,香菇三四个,青蒜两棵,姜两片,油,盐,生抽,少许糖(不喜欢也可以不放) 做法: 1、肉切块,豆腐和香菇也切成大小适合的块,青蒜剪成段,蒜白分开。 2、锅烧热,放肉,适量油,姜片,先大火,后改小火将肥肉的油煸出。 3、倒适量生抽,放蒜白爆香,将准备好的豆腐和香菇放入,加适量盐,大火翻炒片刻后加适量水,盖上锅盖焖烧,两分钟左右翻炒一下,放入青蒜苗,改小火继续焖烧至豆腐入味即可。 3 豆腐酿肉 材料:冬菇,肉末,糖,盐,生抽,蚝油,豆腐,皮蛋 做法: 1、冬菇泡软,切丁。 2、肉末加糖盐、生抽、少许蚝油调味,拌匀。 3、豆腐切成立方体,用小汤匙在表面挖个小洞。 4、把冬菇肉末酿入豆腐,大火蒸熟,取出,倒掉倒汁水,淋点热油生抽,可上桌了。 4 猪肉炖豆腐 原材料:无骨猪肉约1/2磅、豆腐1磅、蒜叶2瓣、姜1块、香叶3块、八角1朵、花椒2茶匙、红糖2汤匙、生抽适量、老抽2汤匙、胡椒粉1茶匙、料酒2汤匙、盐适量 做法 1、把猪肉切成长柱形,长与宽约1.5公分,蒜叶切成段; 2、把豆腐切成象猪肉块的大小; 3、用平底锅把豆腐每边煎至金黄色; 4、再把猪肉四边煎一煎,不要煎得太过焦; 5、开一搪瓷内胆铸铁锅,开火,放菜油约1汤匙,油热后倒入八角1朵、花椒2茶匙和用切拍碎过的姜,爆香后倒入煎过的猪肉,翻 炒片刻; 6、倒入水没过猪肉面,加香叶3块,加生抽3汤匙、胡椒粉1茶匙、红糖2汤匙、盐1茶匙和料酒2汤匙,盖煲盖,转慢火炖约30分钟; 7、时间到后转大火收汁,不要全收干,要剩下大半碗左右; 8、汁稠后调味,不够咸时可加适量生抽或盐,味不够厚时可加适量红糖,倒入蒜叶,翻拌几下,可出锅供食用。 5 香辣豆腐肉片 材料:豆腐,里脊肉,淀粉,郫县豆瓣,生抽,大蒜,花椒,植物油,小葱,盐,夏日鲜姜,鲜椒 做法: 1、辣椒鲜姜切丝,小葱切细段。 2、入油,加入大蒜、花椒、郫县豆瓣、生抽炒香,加入适量水,烧开。 3、里脊切片,裹上淀粉,入汤汁里煮。 4、等肉片快熟,加入豆腐辣椒与鲜姜一起煮,加盐调味即可。 6 肉末蒸豆腐 材料:榨菜、豆腐、肉末、葱姜 做法: 1、榨菜切成碎。 2、豆腐切小块,排入蒸碗中。撒上榨菜碎。 3、锅里热油,放入葱姜爆香,倒入肉泥,迅速划散,倒入生抽翻炒几分钟加盐即可。 4、把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上。上锅蒸,水开后10分钟。 5、取出撒香葱。搭配香菜更好。