❶ 笋瓜怎么炒好吃又简单
笋瓜适合清炒:海米笋瓜
把笋瓜切成条状，先花椒下油锅，炸成要变黑的颜色，再蒜末、葱花爆香，再加入海米，把笋瓜全倒进去，翻炒至熟透。
要用急火，不要吵过了，要在要变软前出锅。
❷ 炒笋瓜的做法
1.准备好切好的笋瓜片和青椒，（笋瓜可按自己的喜好切）
2.把红干辣椒，切好待用
3.锅内倒入油，待微热
4.待微热，把干辣椒放入锅里，炸锅
5.炸锅后把切好的笋瓜片和青椒一起放进去
6.煸炒一下后滴入醋，
7.放入少许盐，鸡精，即可
❸ 笋瓜怎么做好吃 清炒笋瓜的烹饪技巧分享
1、用料：
笋瓜1个、青椒1个、葱1根、干红椒少许、盐少许、老抽少许。
2、做法：
（1）将食材洗净备用。
（2）将食材切好备用。
（3）锅热后倒入油，将葱先倒入炒香。
（4）接着倒入青椒翻炒。
（5）倒入笋瓜和干红椒一起翻炒。
（6）炒至2-3分钟后倒入大半勺盐。
（7）倒入少许老抽翻炒。
（8）大概炒3-5分钟即可出锅。
（9）装盘。
❹ 笋瓜怎么炒好吃 怎样炒笋瓜好吃呢
1、取笋瓜一个洗净切成片备用。
2、将大蒜去皮切好备用。
3、将腊肉洗净切成片备用。
4、将切好的腊肉放入锅中。
5、翻炒出猪油，加入大蒜炒出香味。
6、加入适量酱油去腥。
7、将切好的笋瓜倒入锅中。
8、迅速翻炒一会。
9、加入适量食盐。
10、加入适量水焖一会，最后加入适量麻辣鲜，就可以起锅享用了。
❺ 笋瓜怎么炒
笋瓜洗净，只用一半
2.
一切两半挖去里面的瓜瓤不要
3.
在顺切一刀切成2瓣之后切成片
4.
备好辅料
5.
将辣椒，葱切成颗粒，姜切成丝，花椒叶切段
6.
炒锅内放入植物油，将处理好的配料放入煸炒出香味
7.
将笋瓜放入翻炒几下
8.
变软时放入鲜味酱油
9.
加入香醋
10.
5、 翻炒入味最后放入少许的盐
11.
快速翻拌均匀即可出锅
烹饪
1、 炒笋瓜本身肉质发脆放点醋口感更好，非常爽口
2、 笋瓜切片厚薄要适中太厚不好熟太薄又不脆，一般控制在3-4mm左右。
3、 制作的时候全程都要大火快炒不能加水炖，炖了口感就软了。
❻ 笋瓜怎么炒好吃
主要原料：笋瓜1个，生抽1勺，蒜瓣适量。
1、笋瓜去皮，洗干净，切片，留着备用。
❼ 清炒笋瓜这道美食都有哪些制作小窍门怎样做最好吃
相信有很多小伙伴一定很熟悉，清炒笋瓜，这道美食，它不仅味道美味，而且能够很好的调理我们的肠胃，能够缓解人体的消化不良，笋瓜所富含的膳食纤维能够加速我们肠胃的运动，有助于我们对食物的吸收和消化，关于制作美食清炒笋瓜。的窍门有在爆炒时一定要记得吵到笋瓜。发软，另外，必须要用大火快炒才好吃。
清炒笋瓜的操作比较简单，且味道不错，很适合我们自己动手炒炒试试。
❽ 笋瓜怎么炒好吃
食材：笋瓜 100g、葱 10g、鸡精 10g、油 10g、盐 10g、胡萝卜 50g
方法/步骤
1、笋瓜去皮切丝，胡萝卜去皮切丝，葱切葱花。
2、锅中加油烧热，放入葱花炒香，放入青瓜丝、胡萝卜丝翻炒。
3、加盐、鸡精调味，出锅装盘即可食用。
笋瓜富含维生素A，对夜盲症有一定的功效，笋瓜含糖量低，可以用作糖尿病患者的补充食物。笋瓜含有丰富的钾等矿物质及多种维生素，具有降低血压的作用，对高血压患者有一定的食疗作用。营养丰富，含热量小，具有减肥作用，适合肥胖者食用。
❾ 笋瓜怎么炒好吃
准备材料：鲜虾1小盘、笋瓜1条、xo酱1大勺、红椒半个、油盐适量
1、准备好原材料；