‘壹’ 油豆角怎么做好吃
主料:豆角300克。
辅料:鸡蛋1个、面粉15克、面包糠50克、盐适量、花椒粉少许。
步骤:
1、食材备好。
‘贰’ 紫花油豆角怎么腌制好吃能放时间长一些
豆角腌制好后储存一定要保持无菌,取出放回时也要注意保持干净,这样才能储存的更长久
腌制酸豆角具体做法如下:
食材:
豇豆角1000克、盐200克、水2升、花椒10粒左右、高度白酒20克
步骤/方法
1、用一只无油干净的锅,加能完全淹没酸豆角的足量的水,加入花椒,烧开,再加入盐,将水彻底晾凉。
2、豇豆洗净,取一口无油无水的锅,烧足量水,水开后,将豇豆放入,汆烫断生,1分钟后即刻捞起,充分晾干水分。
3、取一只提前洗净晾晒到完全干透的坛罐或其他容器,将晾干的豇豆放入其中,再倒上晾好的花椒水,直到豇豆被完全淹没,瓶口留少许空间,倒入白酒,密封保存。
4、室温放置4天以后就可以食用了,尽量用无水无油的筷子夹取泡好的酸豆角。
小贴士:
1、豇豆一定要尽量晾干水分,再入坛浸泡,整个制作全过程,所有材料工具不能沾上生水和油,否则容易腐烂变质。
2、泡菜水保存得好还能继续用来泡其他蔬菜。如辣椒、黄瓜、胡萝卜、白萝卜、仔姜等等。但这些蔬菜都可以不用提前汆烫,但要注意的是也是需要提前彻底晾干。
3、再加入其他蔬菜时,也需要向坛中再增加适量的盐。放白酒能放置酸豆角腐烂生白花,如果腌渍过程中发现瓶中有白花产生,不太严重的话,可再倒入适量高度白酒,静置1-2天即可消失,如果太严重就只能弃之不能食用了。
4、如果喜欢吃辣,煮花椒水时可以加几枚干红椒一起煮,这样泡出的酸豆角会有微微的辣味。
‘叁’ 炖油豆角怎么做好吃又简单,做法图解分享,一品轩
油豆角炖肉的做法
1.将油豆角掐去两头的尖(头茬的油豆角没有豆角筋)洗净,太长的洗完后用手掰成2~3段,肉切成一口大的肉块(大口的),小葱切段,姜切片
2.锅烧热放入少许植物油,放入一个八角,然后倒入肉块不停地煸炒,直到肉变色
3.放入葱姜、酱油和十三香接着煸炒出香味,然后顺着热锅边倒入1汤匙料酒翻炒,烹出香味
4.倒入清水没过肉多一些,因为整个炖菜的过程不能再加水了,盖上锅盖大火烧开,小火炖30~40分钟肉熟烂
5.放入豆角,然后放盐调味,可以尝一下汤里稍微咸一点,这样炖出来的豆角才有味道,炒拌匀
6.盖上锅盖大火烧开,小火再炖20分钟左右,直到豆角炖熟而且汤汁基本就剩一点点,汤不要留多,不然豆角不香豆角和肉就炖好了,拌上大米饭一吃简直是无比的好吃
‘肆’ 辣椒油豆角怎么做好吃又简单,做法图解分
1.油豆角掰小块洗净
2.辣椒洗净切块
3.锅中放油加入辣椒翻炒
4.倒入油豆角
5.加入适量水加盖焖熟
6.加盐调味
7.加少许生抽
8.大伙收汁即可
‘伍’ 油豆角怎么炒好吃又简单
炒油豆角
材料:花椒10粒、干辣椒4个、蒜瓣4瓣、油豆角、盐、鸡精
做法:
1、油豆角掐去两头尖筋,洗净切成斜段,干辣椒剪成段,蒜瓣切片,花椒10粒。
2、热水烧开,加2勺盐,下油豆角灼5分钟后捞出浸凉水。
3、锅热后下油,下花椒和干辣椒炸香后倒入油豆角翻炒3分钟。
4、加入半碗水,加入蒜瓣,小火炖至油豆角变软,加盐和鸡精,翻炒2分钟出锅。
营养价值:
1、预防心血管疾病 可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效,能够使血液中的良好胆固醇增加,使血管强健,使血液循环转为良好,改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。
2、促进新陈代谢 其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而减肥防病。
3、抗老化 红甜椒所具有的强大抗氧化作用,可抗白内障、心脏病和癌症,防止身体老化,并且使体内的细胞活化,有着非常明显的效果。
‘陆’ 油豆角如何才能保存至冬季食用,且不会变味呢
开水过一下,晒干,必须保存的时候要求干燥即可。
油豆角里面含有大量的蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,维生素、胡萝卜素,烟酸,钙,磷,钾,钠,铁,锌,硒,铜,锰等营养元素,特别是含有人体所必须的18种氨基酸,而且分布也挺均匀,很容易被人体吸收。
食用油豆角对人体有很大的好处,可以解渴健脾,益气生津,化湿补脾、补肾止泄、调理消化系统、帮助消化、增进食欲、提高人体的抗体病毒作用、防止急性肠胃炎等作用,所以被誉为蔬菜中的肉类,常吃豆角对人体健康是非常有好处的,特别是在夏季的时候,多吃一些豆角可以有效消暑,并起到青口的作用。
(6)油豆角怎么晒好吃又简单扩展阅读:
吃豆角的注意事项:
1、豆角在烹调前应先将豆筋摘除,否则烹调后既影响口感,又不易消化。
2、由于豆角在消化吸收过程中会产生过多的气体,容易造成腹胀,故腹胀者、功能性消化不良的人应尽量少食。
3、豆角不宜生吃或夹生吃,烹煮时间宜长不宜短,要保证熟透食用,否则容易发生中毒。
4、对豆角过敏的人不宜食用。豆角也有可能成为过敏原的,如果是对豆角过敏的话,食用豆角就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏现象了,所以此类人群也要避免食用豆角。
参考资料来源:网络-油豆角
‘柒’ 油豆角的做法大全家常做法
长豆角做为出产于夏天的一种蔬菜水果,其带有多种营养元素、矿物成分及很多优质蛋白、不饱和脂肪,其矿物和维他命的成分也比其他蔬菜水果要高,因此长豆角具备多种多样功效与作用,不但具备健脾胃、和胃的作用,并且常吃,还能具有一定的补肾壮阳实际效果。豆角的做法有很多,下边我们一起来看看了油烧豆角的粉丝的做法。
一、淋油烧豆角的粉丝的做法
食物:生猪肉、长豆角、葱、姜、蒜 香油、六月鲜酱油、酱油、米酒 盐 木薯淀粉 食用油。
流程:
1.生猪肉切成片,用生抽、米酒、木薯淀粉抓匀腌渍一会儿。
2.长豆角清洗,叠成小段,晾晒水分,葱、姜、蒜切末预留。
4.调味品汁:适当生抽、少量酱油、香油(1炒勺)、少量盐、芡粉、少量冷水。
5.锅里放多一些的食用油,烧至七成热时,放进长豆角,将长豆角彻底炸好,捞起来沥油,将肉也淋油,彻底熟透就可以了,捞起来沥油。
6.再次出锅,留少量底油,将葱蒜爆锅出香气,倒进调准的料汁,待汁浓稠时,倒进肉和长豆角,煸炒匀称就可以。
小提示:长豆角务必晾晒才可以淋油,不然要往外溅油,非常容易烫伤。长豆角务必炸的彻底烂熟,不然生豆角会有害。肉要是炸好就可以,不必炸的时间太长,不然会变硬,影响口味。
二、多吃长豆角的益处
长豆角性甘、淡、微温,归脾、肝胆经;利湿而不燥烈,健脾胃而不滞腻,是脾虚湿停的常见之品;长豆角有调合五脏六腑、安养精神、健脾补血脾、解暑利湿和利湿消肿的作用;长豆角主冶脾虚兼湿、食少便溏,湿浊押注、女性白带多有异味,还可用以暑湿伤中、呕吐腹泻转筋等证。长豆角含丰富多彩维生素b2、C和绿色植物蛋白,能让人大脑平静.调养消化道,清除胸隔撑胀。可预防急性肠炎,腹泻发烧。有止渴健脾胃、补肾壮阳止泻、益气养阴津的作用。
三、长豆角服用常见问题
长豆角和其他豆类蔬菜一样,都带有皂角和植物凝集素,这二种物质对肠胃粘膜有极强的刺激效果,并对体细胞有毁坏和溶血功效,比较严重的还会继续出现渗出性发炎。中毒了后患者可有上腹部疼痛。饱涨、恶心想吐、呕吐、腹泻等
。重则可有呕血、四肢麻木等病症。这二种中毒了物质不耐高温,经充足加温后,就可将有毒物质毁坏。防止豆角中毒的关键方式 是把长豆角完全炒煮、熟后,再服用。
‘捌’ 东北油豆角的经典做法是什么如何做出香喷喷的豆角
如何在冬天吃到真正下饭的美食,其实是有些困难的。对于这件事,不要着急,不要心慌,今天小编就带你好好来体验一下什么是真正的简单易学的冬季美食,鲜香好吃还解馋,还带有麻辣鲜香的滋味,让你做一大盘不够吃。干煸豆角好学、好做、好吃,而且容易上手了,需要注意的就是油温,现在附上视频,希望对你有帮助.将过了油的豆角、红椒、蒜苗等等陆续加入,翻炒均匀,烹入适量料酒,加入少量酱油,鸡精,以及蚝油,熟透关火后,再加入一点味精,搅拌均匀,出锅即成。这样做出来的豆角,味道绝对会是又香醇好吃的哦。
技术总结。干煸豆角是一道地地道道的川菜,鲜香麻辣,我们在炸豆角的过程当中,切记把豆角炸的太黄,放盐的时候可以略微多放一点,本身豆角是没有什么味道的。总结完毕。
‘玖’ 油豆角种了很多吃不完,贮藏保鲜应该怎样做呢
豆荚是农村最常见的干菜,干豆荚不能吃完,可以放入冰箱保管或再晾干保存。早在我们北方的冬天蔬菜不够,但冬天也要有食物,该怎么办?所以老人想出了把新鲜蔬菜烘干成干蔬菜来制作冬天蔬菜的方法。这种豆荚变成干豆荚,变成豆荚,豆荚储存得很好,可以和其他干菜轮流吃,整个冬天都可以吃。
浸泡干豆荚简直是食神机。泡沫多的话,可以拧干水分,放入冰箱保鲜,可以维持2-3天左右。当然,冷冻室也可以冷冻很长时间。多的话可以再烘干。干豆荚平时放一些盐,把辣椒切碎,放入密封的罐子里,在罐子边缘倒水。能维持两年不差,关键比临时叫的香多了,好吃。但是平时要注意在缸边换水加水,绝对不要让水干。就是把豆角直接下锅煮,煮成半熟,放到大太阳底下晒,晒成很干的那种,晒干之后会有一种特殊的香味很香的,晒干之后装袋密封好放在干燥的地方,放一两年都不回坏也不会变质。豆角不用煮全熟因为煮全熟容易把豆角煮烂。