‘壹’ 酸萝卜炒什么菜好吃
酸萝卜炒猪肚、鸡杂、大肠等都好吃。
酸萝卜炒猪肚的做法:
主料:猪肚200克、香芹50克、辣椒1个、酸萝卜100克。
配料:姜蒜10克、葱5克、油2汤匙、盐5克、生抽10毫升、泡椒10克、料酒10毫升、生粉10克、鸡粉10克、糖5克。
1、把所有材料洗净准备好。
2、 酸萝卜切片、香芹切段、辣椒切丝。
3、猪肚切薄片用料酒和少许生粉稍拌腌备用。
4、姜蒜切片、葱切段。
5、锅里放油,油热将猪肚滑出备用。
6、锅里放油、爆香姜蒜、放萝卜及辣椒丝等倒入翻炒出味。
7、倒入猪肚翻炒,倒入少许的清水略煮,让猪肚入味。
8、调入盐、糖、生抽、泡椒、葱段、鸡粉炒匀即可。
‘贰’ 泡好的酸萝卜怎么炒好吃
泡好的酸菜萝卜,最好放到水里边洗几遍以后和肉菜一起炒,非常好吃,把肉切成条放到锅里翻炒几下,然后再把酸菜萝卜放里一起翻炒,炖5分钟就可以。
‘叁’ 酸萝卜做什么菜好吃
一道酸萝卜做法
酸萝卜老鸭汤做法
食材:酸萝卜、老鸭、西瓜酱、木耳、小葱、生姜、料酒、酱油、盐
做法步骤:
1、在正式做这道汤之前,先把食材准备好,把酸萝卜放入清水里面浸泡一段时间,去掉咸酸的味道,再捞出来,沥干水,切成小片;
2、接下来,把买来的老鸭冲洗干净,去掉杂质后,切成块,放入热水里面,加入一点料酒,把老鸭焯烫一会儿,再捞出来;
3、把木耳放入清水里面,浸泡好之后,捞出来,反复地搓洗干净,再撕成小朵;
4、接着,把小葱冲洗干净后,去掉根部等,切成葱花;把姜洗净,切成姜丝;备用;
5、再就是把锅子烧热,不用加油,放入焯烫过的老鸭,翻炒一会儿,收一下水汽;
6、往砂锅里面倒入适量的水,烧开之后,放入炒过的老鸭,放入酸萝卜和木耳;
7、再放入姜丝,加入适量的西瓜酱、料酒、酱油和盐,煮炖到成熟入味;即可;
鸭肉营养价值:
1.鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高。容易被人体吸收。
2.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。
3.鸭肉中蛋白质约为16%~25%,比畜肉含量高得多,鸭肉中的脂肪适中,约为7.5%比猪肉低,脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸,熔点低,消化吸收比较高。
4.鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一。
‘肆’ 酸萝卜炒肉片的做法
前言
酸萝卜炒肉片是云南家常菜的做法。酸萝卜可以自己泡制,当单吃比较酸的时候,就可以用来炒肉片,酸辣爽口,开胃下饭,非常促进食欲哦。做这道菜的酸萝卜就是我自己泡的,爽脆酸辣很好吃,具体做法可以参考我的菜谱。
下面分享一下酸萝卜炒肉的做法,非常简单方便,不失为一道美味快手菜,开胃菜。
材料
主料:猪瘦肉300g、酸萝卜条180g;
辅料:油适量、指尖椒适量、生抽3小勺、生粉2茶匙、食盐1茶匙、鸡精少许
酸萝卜炒肉片
1
泡的酸萝卜取出来备用。自己家没有腌制的也可以买,要酸辣口味的才行。
2
猪瘦肉300g,冲洗干净,
3
猪瘦肉切成薄片备用。
4
切好的瘦肉片用上述比例的生抽、生粉和少许水腌制20分钟。
5
根据吃辣程度选择指尖椒的分量,切成段。
6
热锅冷油,油温升高之后放入指尖椒,爆出香气。
7
放入酸萝卜条,大火翻炒出酸辣味。
8
酸萝卜出味道,略微变色后,迅速倒入腌制好的瘦肉片一起翻炒。翻炒到肉变色,快熟的时候,加入1茶匙盐,少许鸡精,转小火翻炒几下就ok了。
9
出锅装盘,一碗无敌饭扫光的酸萝卜炒肉片等待你的大快朵颐。
小贴士
如果酸萝卜的酸味不是很足,可以事先加少许白醋泡10分钟。并不需要太酸,有明显的酸味就可以。
先炒萝卜再炒肉,这样才能炒出酸酸辣辣的味道。
‘伍’ 酸萝卜都可以炒什么菜
酸萝卜都可以炒的菜是酸萝卜炒爽肚,酸萝卜豆角炒肉,鸡腿菇酸萝卜炒肉。
酸萝卜是一种腌制的食物。辰溪酸萝卜主要取材于沅水河中的两大江洲(木洲、当江洲)生产的红萝卜。
‘陆’ 酸萝卜炒什么好吃做法步骤易学
萝卜还是一味中药,其性良味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。你了解酸萝卜炒什么好吃吗?下面是我给大家整理酸萝卜的好吃做法步骤。
酸萝卜炒什么好吃:酸萝卜炒鸡胗的好吃做法步骤 制作酸萝卜炒鸡胗的准备材料 制作酸萝卜炒鸡胗过程的步骤
1.鸡胗用少许盐搓洗干净后切成薄片。
2.酸萝卜切成薄片备用。
3.姜、蒜切成片,泡椒切成段备用。
4.煮锅烧开一锅水,放入两匙料酒,下鸡胗片焯水断生。
5.炒锅上火,倒入食用油烧热,下泡椒、姜、蒜片炒香。
6.下酸萝卜片炒香。
7.放入鸡胗片翻炒翻炒。
8.调入盐、酱油、味精翻炒入味即可出锅。
萝卜的价值功效
萝卜生食、熟食均可,可做汤、可炖、可炒、可盐腌和制作泡菜用,也可水煮后切碎做馅。
萝卜还可做点心,如北方的油墩子,南方的萝卜酥。油墩子是面粉里面裹萝卜丝用油炸,广东的萝卜酥则是很多人吃早茶必点之物。
总的来说,萝卜爱荤腥,越荤越腥越能显示萝卜的优势。萝卜不但是平民百姓的所爱,有时还能走上高贵的宴席。
极讲闲情逸致的清代才子袁枚在《随园食单》中就建议用萝卜丝煨鱼翅,以之配贵,才能吃出从容淡定。
人们在吃萝卜时,习惯于把萝卜皮削掉,殊不知萝卜中所含的钙98%在萝卜皮内,所以萝卜(特别是熟吃时)最好带皮吃。
萝卜有特殊的辣味,不管是生食熟食都有顺气、健胃消食、增加食欲的作用,吃肉类等油腻食物时吃萝卜可解腻爽口使脘腹舒适;过食某些红薯等食物出现烧心时吃萝卜可顺气止酸;萝卜还有护嗓作用,生食(一定要细嚼慢咽)与榨汁服,对患有咽喉炎、声带嘶哑、扁桃体炎的人有防治功效;萝卜中含有较多的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,保持大便通畅,有利于机体内废物和毒素的排泄。
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‘柒’ 泡的酸萝卜炒什么好吃
1
酸萝卜炒鸡杂:
鸡杂、香葱、红椒、酸萝卜。
酸萝卜切片或是粒 ,鸡杂、姜丝(鸡肾或鸡肠)切好后,热锅下油,先炒酸萝卜,再下姜丝香葱炒鸡杂,吃辣的话可以下点红辣椒丝一起炒,调味,炒到差不多的时候把酸萝卜倒下去一起翻炒,装碟,一碟美味又好看的酸萝卜炒鸡杂出炉了。
2
酸萝卜炒猪肚:
猪肚、香芹、辣椒、酸萝卜。 配料:姜、葱、盐、生抽、泡椒、料酒、生粉、鸡粉、少许糖。1、把所有材料准备好。 2、 酸萝卜切片、香芹切段、辣椒切丝。 3、猪肚切薄片用料酒和少许生粉稍拌腌备用。 4、姜蒜切片、葱切段。 5、锅里放油,油热将猪肚滑出备用。 6、锅里放油、爆香姜蒜、放萝卜及辣椒丝等倒入翻炒出味。 7、倒入猪肚翻炒。 8、 倒入少许的清水略煮,让猪肚入味,调入盐,糖,生抽,老抽少许,辣椒,葱 段、鸡粉炒匀即可上碟。
3
酸萝卜酸豆角炒肉末 :
酸萝卜、酸豆角、瘦肉,蒜头2瓣,葱和辣椒适量,红油豆瓣酱,少许盐。
做法1、酸萝卜切片,豆角切粒,肉切丝,蒜、葱、辣椒切碎备用。 2、锅里放油烧热把蒜子爆香,放入辣椒、肉丝炒变色。 3、倒入萝卜、豆角炒熟,再放少许红油豆瓣瓣酱,盐炒均,撒上葱花就可起锅了
‘捌’ 我想问一下酸萝卜都可以炒什么菜
1、酸萝卜都可以炒的菜是酸萝卜炒爽肚,酸萝卜豆角炒肉,鸡腿菇酸萝卜炒肉。
2、酸萝卜是一种腌制的食物。辰溪酸萝卜主要取材于沅水河中的两大江洲(木洲、当江洲)生产的红萝卜。
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‘玖’ 酸萝卜炒肉怎么做好吃
食材
猪瘦肉300克
酸萝卜条180克
油适量
指尖椒适量
生抽3小勺
生粉2茶匙
食盐1茶匙
鸡精少许
制作时间:10分钟内
用餐人数:
步骤
1
泡的酸萝卜取出来备用。自己家没有腌制的也可以买,要酸辣口味的才行。
2
猪瘦肉300g,冲洗干净,
3
猪瘦肉切成薄片备用。
4
切好的瘦肉片用上述比例的生抽、生粉和少许水腌制20分钟。
5
根据吃辣程度选择指尖椒的分量,切成段。
6
热锅冷油,油温升高之后放入指尖椒,爆出香气。
7
放入酸萝卜条,大火翻炒出酸辣味。
8
酸萝卜出味道,略微变色后,迅速倒入腌制好的瘦肉片一起翻炒。翻炒到肉变色,快熟的时候,加入1茶匙盐,少许鸡精,转小火翻炒几下就ok了。
9
出锅装盘,一碗无敌饭扫光的酸萝卜炒肉片等待你的大快朵颐。
‘拾’ 酸萝卜怎么炒好吃又简单的做法
酸萝卜炒猪肝
主料:猪肝适量、酸萝卜适量
辅料:辣椒适量、姜适量
做法
1、首先将酸萝卜、猪肝、姜准备好。
2、将酸萝卜和辣椒切好了。
3、用生抽和盐将猪肝腌制10分钟。
4、在锅里面倒入适量的食用油,再将辣椒、猪肝和姜放入,炒熟了。
5、然后就是将酸萝卜放入,查五分钟,就可以食用了。
酸萝卜炒猪肝的营养价值
酸萝卜
1、通便减肥:酸萝卜里面是含有多种酶类成分,能够加快我们身体脂肪的分解和代谢,减少脂肪的堆积,而且里面是含有大量的膳食纤维,可以很好的促进肠胃的蠕动,加快身体的新陈代谢,我们经常食用是可以很好的通便减肥,对于预防便秘和肥胖症是有很好的效果的。
2、开胃消食:我们食用酸萝卜也是可以很好的开胃消食的,里面是含有大量的酸性成分和酶类的物质,可以增强我们的食欲,我们食用之后是可以加快身体食物的消化和吸收,很好的防止垃圾堆积,促进身体新陈代谢。
3、促进食物吸收:蒜萝卜是会在泡制的过程中产生大量的酸性物质和酶类物质,能够很好的分解食物当中蛋白质和脂肪,提高吸收和利用率,防止营养的流失,吸收食物当中最大程度的营养成分。
4、提高身体抗病能力:酸萝卜是一道开胃的小菜,里面是含有多种维生素和微量元素,维生素C、微量元素锌、镁都是可以很好的提高我们身体的免疫力,促进免疫细胞再生,大家在平时多吃一些酸萝卜是可以很好的强身健体的,对于抵抗疾病是有很好的效果的。
猪肝
保护视力:猪肝里面是含有大量的维生素A,是要比其他食物里面的维生素A含量高很多的,可以很好的维持我们身体正常生长等,对于保护眼睛,维持视力,避免眼睛干涩和疲劳是有很好的效果和作用的。
治疗贫血:猪肝里面是含有丰富的铁元素,对于调节和改善贫血患者的生理功能有一定的作用,经常食用一些猪肝是可以帮助补充身体维生素B2,去除身体里面的有毒成分。
酸萝卜怎么做的
食材准备:白萝卜500克,青苹果100克,辣椒粉10克,大蒜瓣30克,米粉20克,味精2克,生姜20克,白糖30克,白醋25克。
方法步骤:
1、我们将萝卜洗干净之后切成滚刀块,然后再放入盐,腌制4个小时左右。
2、将姜块放入,捣烂了,取出来,将大蒜在捣蒜罐中捣成蓉,将青苹果去皮,切成块,然后捣成泥。
3、将苹果泥、蒜蓉、姜泥混合了,备用。
4、然后在米粉里面倒入适量的清水,搅拌成米浆,在火上熬制,等到煮到粘稠成糊状,就倒入辣椒粉。
5、将辣椒粉放入之后进行充分的搅拌,搅成辣椒糊,关火,晾凉了。
6、将辣椒粉晾凉了,混入上面准备好的蓉。
7、将酸萝卜攥干水份,将辣椒糊放入,再放入一些白糖、白米醋、味精,搅拌均匀了。
8、然后就是蒙上保鲜膜,腌制1天就可以了。